Daawwannaa Keessan Ji'oota 18f Daa'ima Fayyaa: Kana Beekuu Qabnaa?

Mucaa keessan xiqqaa ji'a 18 gara waajjira doktoraatti geessuun xiqqoo sodaachisaa ta'uu danda'a mitiiree? Garuu kun waa'ee fayyaa fi guddina daa'ima keessanii caalaatti baruuf carraa guddaadha. Kanaafuu yeroo daawwannaa doktora kanaa maaltu akka ta'u, fi maal eeguu akka qabdan haa ilaallu.

Yeroo daawwannaa doktoraa maaltu ta’a?

Jalqaba, doktorri ykn narsii ulfaatina, dheerina daaʼima keessanii fi naannoo mataa isaa ni safara . Safartuuwwan kana chaartii addaa 'chaartii guddinaa' jedhamu irratti ni galmeessu. Akkasitti daa’imni keessan sirnaan guddachaa jiraachuu isaa ni sakatta’u.

Itti aansuudhaan, harkifannaa guddinaa ykn haalawwan akka `(Autism)` dafanii adda baasuuf gargaaruuf qorannoon xiqqaan (`(Screening Test)`) hojjetamuu danda'a. Yoo kun dafee adda baafame daa’imni gargaarsi isaan barbaachisu dafee kennamuu danda’a.

Sana booda hakiimni gaaffii tokko tokko si gaafatee, waa’ee rakkoo kee ni dubbatee, guyyoota kanatti mucaan kee xiqqaan akkamitti akka jiru gorsa siif kenna. Mee sun waa'ee maalii akka ta'e haa ilaallu mitii?

Waa'ee nyaataa fi dhugaatii

Mucaan keessan xiqqaan guyyaatti nyaata ijoo 3 fi nyaata salphaa fayya qabeessa 2-3 ni nyaata. Umurii kana irratti jechuunis waggaa tokko booda guddinni daa’imman xixiqqoo xiqqoo waan hir’atuuf fedhiin nyaataa isaaniis hir’achuu danda’a. Hin ajaa'ibsiifatina. Amma xoofoo irraa dhuganii spoon irraa nyaachuu danda'uu danda'u, garuu ammas harkaan nyaachuu filachuu hin oolan (quba-nyaata) .

Waa'ee akkaataa fincaan itti fincaa'uu fi fincaan itti baasan

Daappiin daa'ima keessanii yeroo biraa caalaa yeroo dheeraaf goggogaa ta'uu isaa ilaaluuf ilaalaa. Haa ta’u malee, daa’imman xixiqqoo baay’een isaanii hanga xiqqoo guddatanitti guutummaatti mana fincaanii hin leenji’an , yeroo baay’ee umuriin isaanii waggaa 2 fi 3 gidduutti.Daa’imni keessan garaacha yoo qabaate, qufaa yoo qabaate, ykn sagaraa darbuuf yoo rakkate, hakiima keessanitti himuu keessan hin dagatinaa.

Waa'ee hirribaa

Daa’imman umuriin isaanii akkanaa ta’e yeroo baay’ee hirriba dabalatee guyyaatti gara sa’aatii 12-14 hirriba barbaadu. Ji'a 18tti, daa'imman xixiqqoo baay'een isaanii hirriba ganama rafuu ni dhiisu .

Waa’ee guddina daa’imaa (developmental milestones) .

Ji'a 18tti daa'imman xixiqqoo baay'een isaanii wantoota kana hojjechuu jalqabuu qabu turan:

• "Haadha" fi "abbaa" erga jedhanii booda jechoota 3 fi isaa ol dubbachuuf yaalu .
• Ajaja salphaa (kallattii tarkaanfii 1) sochii qaamaa tokko malee ni hubata, hordofa (fkn, "Kubbaa fidi").
• Waan baay'ee ajaa'ibaa tokko yommuu argan quba isaanii sitti akeeku.
• Uffata uffachuudhaaf gargaara; fakkeenyaaf harka diriirsuu ykn miila ol kaasuu.
• Hojii manaa osoo hojjettuu.Si fakkeessuun .
• Spoonjiidhaan nyaachuuf yaaluun.
• Qalama qofaan barreessuu qofa.
• Meeshaalee taphaa haala salphaa ta’een taphata; fakkeenyaaf konkolaataa dhiibuu.
• Gargaarsa eenyuu malee kophaa deemuu.
• Gargaarsa malee teessoo ykn soofaa irra taa'ee bu'a.

Barbaachisaa: Yoo daa’imni keessan milkaa’ina guddinaa kana keessaa tokko ykn isaa ol hin guutu ta’e , ykn dandeettii duraan hojjechuu danda’u yoo dhabe, hakiima keessanitti himuu keessan hin dagatinaa.

Doktarri daa'ima keessan fuuldura keessan jiru uffata isaa irraa hiikee qorannoo gadi fageenya qabu ni taasisa . Kunis qorannoo ijaa, qorannoo ilkaan, onnee fi somba dhaggeeffachuu, akkasumas dandeettii sochii qaamaa fi amala daa’ima keessaniif xiyyeeffannoo kennuu kan dabalatu ta’a.

Yeroo kanatti talaallii keessan yeroon fudhachuun barbaachisaa dha. Talaalliin daa'imman xixiqqoo dhukkuboota ciccimoo irraa waan eeguuf yeroon fudhachuun barbaachisaa dha. Haa ta'u malee sagantaa talaallii waajjira doktora tokko irraa gara waajjira doktora biraatti xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda'a. Kanaafuu, maal akka eeggattu hakiima kee wajjin haasaʼi.

Yoo barbaachisaa taʼe, hakiimni hamma liidiin ykn hirʼina dhiigaa jiraachuu isaa ilaaluuf qorannoo akka godhamu ajajuu dandaʼa .

Hanga mucaan keessan waggaa 2 guututti wantoota kana yaada keessa galchaa.

Tole, amma hanga qorannoo itti aanu mucaa kee xiqqaa, jechuunis qorannoo waggaa 2tti waan biraa of eeggannoo gochuu qabdu haa ilaallu.

Nyaataa fi dhugaatii irratti of eeggadhaa.

• Daa'ima keessaniif hanga waggaa 2 guututti aannan guutuu kenni. (Aannan cooma xiqqaa qabu ykn skim hin kenninaa yoo hakiimni keessan akka biraatti isinitti hime malee.)
• Aannanii fi dhangala'aa fuduraa 100% yeroo kenninu kooppii tokko irraa kennuu. Guyyaatti dhangala'aa fuduraa awunsii 4 (gara 120 ml) ol hin kenninaa. Dhugaatii sukkaara qabu (akka soodaa) kennuu irraa of qusadhaa.
• Nyaata sukkaara , soogidda, zayita baay’ee fi faayidaa soorataa xiqqaa qabu kennuu irraa fagaadhaa .
• Nyaata fayya qabeessa adda addaa dhiyeessuu itti fufaa . Nyaata ayireniin badhaadhe kan akka baaqelaa, foon, qurxummii, kuduraalee fi fuduraalee dhiyeessu.
• Daa’imni maal akka nyaatu, hammam akka nyaatuu fi yoom akka nyaatu haa murteessu.
• Balaa ukkaamsuu, kan akka hot dog, wayinii guutuu, kuduraalee qalamaa, muuzaa, fuduraalee jajjaboo , ykn karameellaaIsaan kennuu irraa of qusadhaa. Yoo xixiqqootti murtee akka gaariitti bilcheessuun gaariidha.

Mee xiqqaan akka baratu haa gargaarru.

• Ijoolleen xixiqqoo caalaatti kan baratan yeroo namoota biroo wajjin hojjetaniifi naannoo isaanii qoratan . Guyyaa guyyaan yeroo itti haasoftu, kitaabota dubbisuuf, sirba faarfachuuf fi mucaa kee xiqqaa wajjin taphachuuf ramadi.
• Yeroon iskiriinii daa'ima keessanii - jechuunis yeroon TV, kompiitara, bilbila, taableetii waliin dabarsan - guyyaatti sa'aatii tokkoo gadi daangeessaa. Sagantaa gaarii fi qulqullina qabu filadhuutii daa’ima kee wajjin ta’uun ilaalta. Video chatting fira fagoo jiran akka argan waan isaan dandeessisuuf homaa miti.
• Bakka tapha nageenya qabu uumuu. Akkasumas, daa’imni keessan naannoo qorachuu fi dammaqinaan akka taphatu yeroo hedduu kenni.

Mee waa'ee kunuunsaa fi nageenya guyyaa guyyaa irrattis haa yaadnu.

• Mallattoolee mucaan keessan xiqqaan leenjii qodaa jalqabuuf qophaa'uu isaa agarsiisu ilaalaa . Fakkeenyaaf, mana fincaaniif fedhii agarsiisuu, naappii isaa gogsuuf yeroo dheeraa fudhachuu, paantii isaa oliif gadi harkisuu fi kkf Teessoo qodaa xiqqaa fidaatii yeroo mana fincaanii deemtan daa’ima keessan of biraa fudhadhaa.
• Ilkaan daa’ima keessanii buruushiin ilkaanii lallaafaa fi shaampoo ilkaanii hamma midhaanii ta’een buruushiin dhiqadhaa . Yoo ammatti hin fudhanne ta'e, ogeessa ilkaan keessanii wajjin beellama qabadhaa. Ilkaan akka hin mancaane gargaaruuf, hakiimni ykn ogeessi ilkaan keessan waggaatti al 2-4 ilkaan daa’ima keessanii irratti varnish fluoride dibachuu danda’a.
• Ijoolleen xixiqqoo umrii kana keessa jiran walabummaa barbaadaa jiruu fi daangaa ati kaa’atte qorachaa jiru. Kanaafuu seera haqa qabeessa, walfakkaatu tokko tokko diriirsuun barbaachisaa dha.
• Umurii kana keessatti aariin baay’ee mul’ata. Keessumaa yeroo beela’an ykn dadhaban cimaa ta’uu danda’u. Wantoonni kun osoo hin uumamin dura dhaabuuf yaalaa – xiyyeeffannoo daa’ima keessanii gara biraatti qajeelchuu ykn yaada namaa kan jeequ irraa kaasuu.
• Mucaa keessan hin dha'inaa. Ijoolleen xixiqqoo walitti dhufeenya reebuu fi amala badaa ati sirreessuuf yaaltu gidduu jiru hin hubatan. Mucaa keessan adabuuf ``Time-out'' gabaabaa fayyadamuu dandeessu.
• Yeroo ciisan hojii tasgabbaa'aa ta'e diriirsuu . Halkan hirriba yoo hirribaa ka'ee hirriba keessa deebi'uu dadhabe, akka ati achi jirtu itti mirkaneessi, garuu haasawa baay'ee gabaabaa godhi.
• Daa’imni keessan hanga ulfaatina ykn olka’iinsa guddaa oomishtoonni teessoo konkolaataa gorsan ga’utti teessoo konkolaataa duubatti garagalee jiru teessoo konkolaataa duubaa irratti kaa’aa.
• SPF 30 gogaa daa'ima keessanii irratti yoo xiqqaate daqiiqaa 15 dura taphachuuf ala ba'uu keessan dura dibadhaa .SPF 30 fi isaa ol ta’e kan aduu ittisu dibadhu. Sa'aatii 2 keessatti irra deebi'ii dibadhu.
• Daa’ima keessan aarri harka lammaffaa irraa eegaa. Carraa dhukkuba onnee fi dhukkuba sombaa ni dabala. Danfi harka lammaffaa e-sigaaraa irraa dhufus miidhaa qaba.
• Mucaa keessan xiqqaa fedhii beekuu qabuu fi waan hundumaa tuquu barbaaduuf mana keessan bakka nageenya qabu godhaa:
• Balaa ukkaamsuu itti fufi; funyoowwan; meeshaalee ho’aa, qara fi dadhaboo ta’an; fi wantoota summii qaban (qoricha, keemikaalota mana keessaa fi kkf) daa’imni hin dhaqqabne.
• Lakkoofsa bilbilaa hatattamaa harka keessan qabadhaa. Lakkoofsa Giddugala To’annoo Summii Biyyaalessaa (0112686143) barreessi .
• Karra nageenyaa fayyadamuu . Daa’ima keessan sadarkaa irratti to’adhaa.
• Liqiin akka hin lixamneef balballi mana fincaanii cufamee kaa’i, golgaa teessoo mana fincaanii cufamee kaa’i, yeroo hunda daa’imni kee naannoo bishaan jiru kamiyyuu (yeroo bishaan daakuu illee) to’adhu.
• Daa'ima keessan miidhamuu qawwee irraa eeguuf, qawwee mana keessa hin kaa'inaa. Yoo akkas goote, cufamee, rasaasa duwwaa godhi. Rasaasa addaan cufamee kaa'i. Furtuuwwan bakka ijoolleen xixiqqoo hin geenye kaa’i.

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf daa'imni ji'a 18 kun gara doktoraatti daawwachuun isaa dhuguma barbaachisaa dha. Fayyaa, guddinaa fi guddina daa’ima keessanii ilaalchisee isinii fi hakiima keessanii suuraa ifa ta’e ni kenna . Barri kun yeroo ijoolleen xixiqqoo waan haaraa dafanii barataniifi naannoo isaanii qorachuu jaallatan ta’uu isaa yaadadhaa. Kanaaf, naannoo nageenya qabuu fi jaalalaa isaaniif uumuun, nyaata soorataa isaaniif nyaachisuun, isaan waliin taphachuu fi isaan waliin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha .

Shakkii ykn gaaffii yoo qabaatte, gonkumaa hakiima kee gaafachuu hin sodaatin. Yaada keessan isaaniif qooduun gaariidha.

Hanga qorannoo itti aanu mucaa xiqqaa keessanii, innis qorannoo waggaa 2 ti, wantoota armaan olitti ibsaman hubadhaa. Siifi mucaa kee xiqqaadhaaf waan gaarii!

` Guddina daa’immanii, sakatta’iinsa ji’a 18, fayyaa daa’immanii, milkaa’ina guddinaa, talaallii, soorata, nageenya daa’immanii, (Daawwannaa Daa’ima Fayyaa Ji’oota 18)