କୋଭିଡ୍ ମହାମାରୀ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ସମୟ ହୋଇଛି, ନୁହେଁ କି? ଘରେ ସୀମିତ ରହିବା, ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଏବଂ କାମ ଏବଂ ଶିକ୍ଷା ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଆମକୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଚାପ ଦେଇ ଗତି କରିଛି। ଏହି ଚାପ ସହିତ, କିଛି ଲୋକଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଛି, ଏବଂ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ନୂତନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିକଶିତ ହୋଇଛି। ତେଣୁ, କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଯେଉଁ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଆଲୋଚନା ହୋଇଛି ଏବଂ ଅଧିକ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଛି ତାହା ହେଉଛି ADHD।
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ADHD ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ADHD (ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର) ଏକ ସ୍ନାୟୁ ବିକାଶମୂଳକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଶୈଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହେବାର ବିଷୟ ନୁହେଁ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି:
- ଅସାମଞ୍ଜସ୍ୟ: ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଗୋଟିଏ କାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ଏହାକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ ବିବରଣୀ ବାରମ୍ବାର ଭୁଲିଯିବା।
- ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା : ସ୍ଥିର ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ସବୁବେଳେ ଅସ୍ଥିର ହେବା, ହାତ ଧରି ଅସ୍ଥିର ହେବା ଇତ୍ୟାଦି।
- ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣତା: ବିନା ଚିନ୍ତାରେ ହଠାତ୍ କିଛି କରିବା କିମ୍ବା କହିବା ଏବଂ କଥାବାର୍ତ୍ତା ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧୈର୍ଯ୍ୟହୀନ ଭାବରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି ଆଚରଣ।
ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ପିଲାଦିନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ଲୋକ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ପରିଣତ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚନ୍ତି ଏବଂ ଜାଣି ନ ଥାନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି।
କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଏଡିଏଚ୍ଡି ଔଷଧର ବ୍ୟବହାର ହଠାତ୍ କାହିଁକି ବଢ଼ିଗଲା?
ଆମେରିକାର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ନିବାରଣ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ପ୍ରମୁଖ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 2020-2021 କୋଭିଡ-19 ମହାମାରୀ ସମୟରେ ADHD ପାଇଁ ଉତ୍ତେଜକ ଔଷଧର ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଦର୍ଶାଇଛନ୍ତି।
୧. ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟ ଚାପ
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଲକଡାଉନ୍ ସମୟରେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ଘରେ ବନ୍ଦୀ ହୋଇଥିଲୁ। ବାହାରକୁ ଯିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ନଥିଲା, ଆମେ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଭେଟିପାରିଲୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆମର ସମସ୍ତ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲା। ଏହିପରି ସମୟରେ ଆମେ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଏକାକୀତା, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ ବହୁତ ଅଧିକ।
ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଗବେଷକମାନେ ମତ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଏହି ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଚାପ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ADHD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ଦେଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେଉଁମାନେ ବାହାରକୁ ଯାଇ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳି ନିଜର ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁଥିଲେ, ସେମାନେ ଘରେ ସୀମିତ ରହିଲେ ମୁକାବିଲା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇ ନଥିଲେ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚାପ ଯୋଗୁଁ ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
୨. 'ଟେଲିହେଲ୍ଥ' ସେବାର ସୁବିଧା
ମହାମାରୀ ସହିତ ଆଉ ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆସିଥିଲା ତାହା ହେଉଛି ଅନଲାଇନରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା (ଭିଡିଓ କଲ୍) ଏବଂ ଘରୁ ଔଷଧ ପାଇବାର କ୍ଷମତା। ଆମେ ଏହାକୁ ଟେଲିହେଲ୍ଥ ବୋଲି କହୁଛୁ। ଏହି ସୁବିଧା ଯୋଗୁଁ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ସମୟ ନଥିଲା, କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଟିକିଏ ଅନିଚ୍ଛୁକ ଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଇଥିଲା। ଏହା ମଧ୍ୟ ADHD ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ବୃଦ୍ଧିର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଥିଲା।
କାହା ମଧ୍ୟରେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆଖିଦୃଶିଆ ଥିଲା?
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ବୃଦ୍ଧି ସମସ୍ତଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମାନ ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲକ୍ଷ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ଥିଲା। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ତଥ୍ୟକୁ ଏକ ସାରଣୀରେ ଦେଖିବା।
| ବର୍ଗ | ୨୦୨୦-୨୦୨୧ ମଧ୍ୟରେ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାରରେ ବୃଦ୍ଧି ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋଇଛି। |
|---|---|
| ମହିଳା (୨୦-୨୪ ବର୍ଷ ବୟସ) | ସର୍ବାଧିକ ୧୯.୨% ବୃଦ୍ଧି (ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିବା ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରତିଶତ) |
| ମହିଳା (୧୫-୪୪ ବର୍ଷ ବୟସ) | ୧୦% ରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି |
| ପୁରୁଷ (୨୫-୪୪ ବର୍ଷ ବୟସ) | ୧୦% ରୁ ଅଧିକ ବୃଦ୍ଧି |
| ପୁଅମାନେ (୫-୧୯ ବର୍ଷ ବୟସ) | ଯଦିଓ ଏହି ଗୋଷ୍ଠୀରେ ADHD ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ସର୍ବାଧିକ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ମହାମାରୀ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିଶତ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲା । |
ଏହି ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି, ବିଶେଷକରି ଯୁବତୀ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ।
ଆପଣ କ’ଣ ସନ୍ଦେହ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ADHD ଲକ୍ଷଣ ଅଛି?
ଏହି ଲେଖାଟି ପଢିବା ସମୟରେ, ଆପଣ କ'ଣ ଭାବିଥିଲେ, "ଓଃ, ମୋର ମଧ୍ୟ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅଛି?" ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ପାଠ ପରି କିଛି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତାହା ସମାପ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ ରଖିବା କ'ଣ କଷ୍ଟକର?
- ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି? ଆପଣ କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଚାବି, ପର୍ସ, କିମ୍ବା ଫୋନ୍ ପରି ଜିନିଷ ଖୋଜୁଛନ୍ତି?
- ତୁମକୁ କ’ଣ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି? ତୁମର କ’ଣ ସବୁବେଳେ ଗୋଡ଼ ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ହାତରେ କିଛି କରିବା ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି?
- ତୁମେ କ’ଣ କିଛି ଚିନ୍ତା ନକରି ଆବେଗପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କହିଦିଅ କିମ୍ବା କରୁଛ? ପରେ ତୁମେ କ’ଣ ଅନୁତାପ କର?
- ଯେତେବେଳେ କେହି କଥା କହୁଛନ୍ତି, ତୁମେ କ’ଣ ସେମାନଙ୍କ କଥା ଶେଷ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ଡେଇଁପଡ଼ି ଉତ୍ତର ଦେଉଛ?
- ତୁମର କ’ଣ କାମ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି? ତୁମେ କ’ଣ ଶେଷ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ଛାଡ଼ି ଦେଉଛ?
କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେ ରଖନ୍ତୁ। କେବଳ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କର ADHD ଅଛି ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ମାନସିକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଚାପ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ, କାର୍ଯ୍ୟ, ଶିକ୍ଷା କିମ୍ବା ପାରିବାରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଚାଲିଥାଏ, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉପାୟ ହେଉଛି ଜଣେ ପରାମର୍ଶଦାତା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିଦ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରକୃତରେ କି ପ୍ରକାରର ଅବସ୍ଥା ଅଛି ତାହା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିକୁ ପଠାଇପାରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ADHD ଆଳସ୍ୟ କିମ୍ବା ଶୃଙ୍ଖଳାର ଅଭାବ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
- କୋଭିଡ ମହାମାରୀ ପରି ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ଆମ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ADHD ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାକୁ ଟ୍ରିଗର କିମ୍ବା ବଢ଼ାଇପାରେ।
- ଅନଲାଇନରେ ପଢିଥିବା ସୂଚନା ଆଧାରରେ ନିଜକୁ ADHD ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ADHD ର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା। ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପାଇବା ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |