⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ବ୍ରାକିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରାକିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି ଏକ କସମେଟିକ୍ ସର୍ଜରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହାକୁ 'ଆର୍ମ ଲିଫ୍ଟ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପର ହାତକୁ ପୁନଃଆକାର ଦେବା ଏବଂ ଝୁଲି ପଡ଼ିଥିବା ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହି ସର୍ଜରୀ ସମୟରେ ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଘଟଣା ଘଟେ।- ବାହୁରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
- ଅଧିକ ଝଡ଼ିଯାଉଥିବା ଚର୍ମକୁ କାଟି ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
- ଭିତରର ସହାୟକ ଟିସୁ କଡ଼ା ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ହୋଇଥାଏ।
- ବାକି ଥିବା ଚର୍ମକୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ମସୃଣ କରିଥାଏ।
ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କାହା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖାଯାଉ କାହାକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପର ବାହୁ ଝୁଲୁଛି, ଯେପରିକି 'ବାଟୁଇଙ୍ଗ' ଏବଂ ହାତ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଚର୍ମ ତଳକୁ ଝୁଲୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏପରି ଝୁଲୁବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:- ବୟସ ବୃଦ୍ଧି : ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆମର ଚର୍ମ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନମନୀୟତା ହରାଇଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ଝଡ଼ିଯାଏ।
- ବହୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ମୋଟା ହେବା ପରେ (ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ) ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବିସ୍ତାରିତ ଚର୍ମ ଆଉ ଟାଣ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବ।
- ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ : କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବାର ଜେନେଟିକ୍ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଥାଇପାରେ।
- ଲିମ୍ଫେଡେମା : କିଛି ଚିକିତ୍ସାଗତ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ଲିମ୍ଫ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରି ରହିବା ଦ୍ଵାରା ବାହୁ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ।
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ବ୍ୟାୟାମ କ’ଣ ଏହାର ସମାଧାନ ନୁହେଁ?
ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ବ୍ୟାୟାମ କରି କ'ଣ ଏହାକୁ ସମାଧାନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ?" ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ପରି ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆକାର ଦେବା ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ଝୁଲିଯାଉଥିବା ଚର୍ମକୁ କଡ଼ା କରିବ ନାହିଁ । ଏହା ବୁଝିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।ଏହାକୁ ଏକ ବିସ୍ତାରିତ ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ବିସ୍ତାରିତ କରିବା ପରେ, ଏହା ପୁଣି ତାର ମୂଳ ଆକାରକୁ ଫେରିବ ନାହିଁ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ହେଉଛି ବିସ୍ତାରିତ ଅଂଶକୁ ବାହାର କରି ପୁଣି ଏକାଠି କରିବା।କିନ୍ତୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ବ୍ୟାୟାମ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ରୂପ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ।
'ଆର୍ମ ଲିଫ୍ଟ' ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମୋ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି?
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ କି ନାହିଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ:- ତୁମେ ନିଶ୍ଚୟ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯାହାର ବାହୁର ଉପର ଭାଗରେ ଚର୍ମ ଝୁଲୁଛି ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରିକ କ୍ଷତ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ହାତର ଭିତର ଭାଗରେ, କାଖରୁ କହୁଣୀ ପାଖରେ ଏକ ଲମ୍ବା କ୍ଷତ ରହିଯାଏ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ଫିକା ହୋଇଯିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବ ନାହିଁ।
- ତୁମର ଶରୀରର ଓଜନ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଉଚିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ ତୁମର ଓଜନ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କିମ୍ବା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ତୁମେ ତୁମର ଫଳାଫଳ ହରାଇ ପାର।
- ତୁମେ ଧୂମପାନ କରୁନାହଁ । ଧୂମପାନ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାଂଘାତିକ ଭାବରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତହୀନତା ଭଳି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମୟରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆପଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପ୍ରାର୍ଥୀ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିପରି କରାଯାଏ। 1. ଆନାସ୍ଥେସିଆ:ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ କରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଆଯିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଦିଆଯାଇପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଦେବ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଉଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ସ୍ତବ୍ଧ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଦିଆଯାଇପାରେ। 2. ଛେଦନ: ସର୍ଜନ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଭିତର କିମ୍ବା ପଛ ଭାଗରେ ଏକ ଛେଦନ କରିବେ। ଏହି ଛେଦନର ଲମ୍ବ କେତେ ଚର୍ମ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। 3. ଚର୍ମ ଏବଂ ଚର୍ବି ଅପସାରଣ: ଏହା ପରେ, ଡାକ୍ତର ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ମକୁ କାଟି ଦେବେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ଅପସାରଣ ପାଇଁ ଲିପୋସକ୍ସନ୍, ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ବି ଅପସାରଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ। 4. ଟିସୁ କଡ଼ାକଡ଼ି କରିବା: ତା’ପରେ, ହାତକୁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଆକାର ଦେବା ପାଇଁ ଭିତରର ସହାୟକ ଟିସୁକୁ ଦ୍ରବଣୀୟ ସିଲେଇ ସହିତ କଡ଼ାକଡ଼ି କରାଯାଏ। 5. ସିଲେଇ: ଶେଷରେ, ଚର୍ମ ଛେଦନକୁ ସିଲେଇ ସହିତ ବନ୍ଦ କରାଯାଏ। ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ, କ୍ଷତ ଉପରେ ଏକ ଜୀବାଣୁମୁକ୍ତ ଗଜ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଲଗାଯାଏ।ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ?
ଯେକୌଣସି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରି, ବ୍ରାକିଓପ୍ଲାଷ୍ଟିର ମଧ୍ୟ ଏହାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ ଅଛି। ଉଭୟ ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ବୁଝାମଣା ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।| ଲାଭ | ବିପଦ |
|---|---|
| ଉପର ବାହୁଗୁଡ଼ିକ ପତଳା, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଯୁବକ ଦେଖାଯିବ। | ଅସ୍ୱାଭାବିକ କିମ୍ବା ବଡ଼ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ। |
| ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି। ହାତହୀନ ପୋଷାକ ଏବଂ ସନ୍ତରଣ ପୋଷାକ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅସୁବିଧା ବିନା ପିନ୍ଧିପାରିବା। | ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ। |
| ତ୍ୱଚା ଝଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରେ। | ଚର୍ମ ତଳେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା (ସେରୋମା) । |
| ସ୍ନାୟୁ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁର କ୍ଷତି। | |
| ହାତରେ ମୂର୍ଚ୍ଛା ଅନୁଭବ। | |
| ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସ୍ଥାନରେ ସଂକ୍ରମଣ। | |
| କ୍ଷତ ଡିହିସେନ୍ସ . |
ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସମୟ ଏବଂ ଫଳାଫଳ
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡିବ। ସାଧାରଣତଃ, କ୍ଷତସ୍ଥାନ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଲଗାଯାଏ। ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମ ତଳେ ଡ୍ରେନ୍ ରଖିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ:- ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ : ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ: ଯଥାସମ୍ଭବ ତକିଆ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବ।
- ବ୍ୟାୟାମ: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ନ ଦିଅନ୍ତି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଫଳାଫଳ: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହାତର ଆକୃତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆପଣ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଫୁଲା ଏବଂ ଆଘାତ କମିବାକୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଯିବାକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଦାଗ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବ ନାହିଁ , କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା କମ୍ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ପୁଣି ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତି, ତେବେ ଚର୍ମ ଟିକିଏ ଝଡ଼ିଯାଇପାରେ।
କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବେ
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆରୋଗ୍ୟ ସମୟରେ କୌଣସି ଜଟିଳତାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ଜନଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
| ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ | ଜ୍ୱର, କ୍ଷତରୁ ପୂଜ ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା, କ୍ଷତ ଚାରିପାଖରେ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏବଂ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ | ରକ୍ତରେ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଓଦା ହେବା କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବା। |
| ରକ୍ତ ଜମାଟର ଲକ୍ଷଣ | ହାତ କିମ୍ବା ହାତରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫୁଲା, ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନହେବା ଭଳି ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା। |
| ଜରୁରୀକାଳୀନ | ଯଦି ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। |
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବ୍ରାକିଓପ୍ଲାଷ୍ଟି (ଆର୍ମ ଲିଫ୍ଟ) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମୁଖ୍ୟତଃ ଝୁଲି ପଡ଼ିଥିବା ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏହାର ପ୍ରାଥମିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଚର୍ବି ଦୂର କରିବା ନୁହେଁ।
- ଯଦିଓ ବ୍ୟାୟାମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଝୁଲି ପଡୁଥିବା ଚର୍ମକୁ ଟାଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
- ଏହି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଦାଗ ଛାଡିଯିବ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଅବଗତ ହେବା ଉଚିତ।
- ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଶରୀରର ଓଜନ ସ୍ଥିର ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ସର୍ଜନଙ୍କ ସହିତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଉପଯୁକ୍ତ, ତାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.