କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକ ଲମ୍ବା ଦୌଡ଼ ପରେ ଘରକୁ ଫେରି ଖେଳିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବହୁତ ଥକି ଯାଇଛି, ଆପଣ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରବଳ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ କିଛି ସମୟ ପରେ, ଏସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? କିମ୍ବା, ଏକ ଅତି ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଥରି ଉଠେ। ଏହା କାହିଁକି ଘଟେ? ଏସବୁ ପଛରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ 'ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରଣାଳୀ' ରହିଛି। ଆମେ ଏହା ଜାଣି ନ ପାରି, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ସବୁକିଛିକୁ ସଠିକ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହା ହେଉଛି ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ କ'ଣ?
ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ଏକ ଅତି ସରଳ ଜିନିଷ। ଏହା ଏପରି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପରିବେଶ (ତାପମାନ, ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର, ଶର୍କରା ସ୍ତର, ଇତ୍ୟାଦି)କୁ ସବୁବେଳେ ସ୍ଥିର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ। ଠିକ୍ ଯେପରି ଏକ କାରର ଇଞ୍ଜିନର ରେଡିଏଟର ଇଞ୍ଜିନର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସମାନ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ଶବ୍ଦ ଦୁଇଟି ଗ୍ରୀକ୍ ଶବ୍ଦରୁ ଗଠିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ "ସମାନ" ଏବଂ "ନିଶ୍ଚିତ ରହିବା।" ଅର୍ଥାତ୍, ସବୁକିଛି ସନ୍ତୁଳନରେ ରଖିବା, ସଠିକ୍ ପରିମାଣରେ। ଏହି ସନ୍ତୁଳନର ଅର୍ଥ ଆମେ ଚାଲିବା ସମୟରେ ପଡ଼ିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ସବୁକିଛିକୁ "ସନ୍ତୁଳନରେ" ରଖିବା।
ଏହି 'ଷ୍ଟୋର୍' ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଆମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ। ପାଣି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆମେ ପାଣି ବିନା ଚାଲିପାରିବୁ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏକାଥରେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହାଇପୋନାଟ୍ରେମିଆ (ରକ୍ତରେ ସୋଡିୟମ୍ ସ୍ତର କମ) ନାମକ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅମ୍ଳଜାନ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ କଥା। ଆମେ ଅମ୍ଳଜାନ ବିନା ବଞ୍ଚିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଶୁଦ୍ଧ ଅମ୍ଳଜାନ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅମ୍ଳଜାନ ବିଷାକ୍ତତା ପାଇପାରିବେ। ଏହି ଦୁଇଟି ଘାତକ ହୋଇପାରେ। ତେବେ, ଏବେ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି ଯେ ସବୁକିଛି ସନ୍ତୁଳନରେ ରଖିବା କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଠିକ୍ ନା?
ତେବେ, ଶରୀର ଭିତରେ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି ଘଟେ?
ଏହି ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଟେ। ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ଯାହାକୁ ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ କୁହାଯାଏ, ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଯାହା ଏସବୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯେପରି ଏକ ବଡ଼ କମ୍ପାନୀର ସିଇଓ।
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ମୁଖ୍ୟତଃ ଦୁଇଟି ଉପାୟରେ ଘଟେ।
୧. ନକାରାତ୍ମକ ମତାମତ
୨. ସକାରାତ୍ମକ ମତାମତ
ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ଦୁଇଟି ବିଷୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା। ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ସହଜରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ତଳେ ଥିବା ସାରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ।
| ପ୍ରକ୍ରିୟା | ଏହା କିପରି ହୁଏ | ସରଳ ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|---|
| ନକାରାତ୍ମକ ମତାମତ | ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ କିଛି (ଯଥା ତାପମାତ୍ରା) ସ୍ୱାଭାବିକରୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ଏହା ତାହାକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ବିପରୀତ ଦିଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। | ଶରୀର ଗରମ ହେଲେ ଝାଳ ବୋହି ଥଣ୍ଡା ହେବା, ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଥରି ଥରି ଗରମ ହେବା। |
| ସକାରାତ୍ମକ ମତାମତ | ଥରେ ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହେଲେ, ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଥାଏ, କେବଳ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ କାରଣକୁ ଦୂର କରିଦିଆଗଲେ ଏହା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। | ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଗର୍ଭାଶୟର ସଙ୍କୋଚନ, ଆଘାତ ହେଲେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା। |
୧. ନକାରାତ୍ମକ ମତାମତ ପ୍ରକ୍ରିୟା
ଏଠାରେ "ନକାରାତ୍ମକ" ଅର୍ଥ "ଖରାପ" ନୁହେଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଶରୀର କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ, ସେତେବେଳେ ଏହା ସେହି ଅବାଞ୍ଛିତ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଆମ ଶରୀରରେ ଅଧିକାଂଶ ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏହିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
- ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣ ବହୁତ ଗରମ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହା ଅନୁଭବ କରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଝାଳ ବାହାରିବାକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ଝାଳ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ଥରିବାକୁ ଲାଗେ। ଏହି ଥରକ ଉତ୍ତାପ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଉଷ୍ମ କରିଥାଏ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ 'ହିଟର' ଏବଂ 'ଏସି'।
- ରକ୍ତଚାପ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଚେୟାରରୁ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତର କିଛି ଅଂଶ ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ ଶକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ଟାଣି ହୋଇଯାଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆମର ସିଷ୍ଟମ ସକ୍ରିୟ ହୁଏ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ଟିକିଏ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଜାୟ ରଖେ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସବୁବେଳେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା ଅନୁଭବ କରୁନାହୁଁ।
- ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସନ୍ତୁଳନ: ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପରେ ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ସବୁକିଛି 'ସଫା' ରଖିବା ପାଇଁ।
- ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ସେହି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ହାର ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହାର ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶୀଘ୍ର ପଠାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ ସାରନ୍ତି, ଏହି ଉଭୟ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସନ୍ତି।
୨. ସକାରାତ୍ମକ ମତାମତ ପ୍ରକ୍ରିୟା
ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଏହା ପ୍ରକ୍ରିୟାର କାରଣକୁ ଦୂର ନ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହେ।
- ପ୍ରସବ ଏବଂ ପ୍ରସବ: ଯେତେବେଳେ ପ୍ରସବ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ସର୍ଭିକ୍ସ ବିସ୍ତାର ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ବିସ୍ତାର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ଏହି ହରମୋନ୍ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଅଧିକ କଡ଼ାକଡ଼ି ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ। ଗର୍ଭାଶୟ ଅଧିକ କଡ଼ାକଡ଼ି ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ସହିତ, ସର୍ଭିକ୍ସ ଅଧିକ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଅଧିକ ଅକ୍ସିଟୋସିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ଏହି ଚକ୍ର ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ସର୍ଭିକ୍ସ ତାହାର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାରି ରହେ।
- ହେମୋଷ୍ଟାସିସ୍: ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କଟା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କାରକଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନେ ଅଧିକ ସହାୟତା ମାଗୁଥିବା ପରି ସ୍ଥାନକୁ ଅଧିକ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ନିଯୁକ୍ତ କରନ୍ତି। ରକ୍ତସ୍ରାବ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି "ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଡାକ" ଜାରି ରହେ।
- ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ: ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆଘାତର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ, ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ପ୍ରଦାହ ଆଘାତ ସ୍ଥାନରେ ସ୍ପଟଲାଇଟ୍ ଆଲୋକିତ କରିବା ପରି। ଏହା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କୁଆଡ଼େ ଯିବାକୁ କହିଥାଏ। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଦାହକୁ ଜାରି ରଖନ୍ତି।
ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ଆମ ପାଇଁ ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହିଁକି?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମେ ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ବିନା ବଞ୍ଚିପାରିବୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗ, ଆମେ ଜାଣୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, କୌଣସି ନା କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହି ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ବ୍ୟାଘାତ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ କିମ୍ବା ଆହତ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ହୋମିଓଷ୍ଟାଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଘାତ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀର ଏହି ସନ୍ତୁଳନକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ।
ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ବ୍ୟବସ୍ଥା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିପାରେ ନାହିଁ। ସେତେବେଳେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।
- ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ): ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରରେ ରକ୍ତଚାପ ବଜାୟ ରଖିପାରେ ନାହିଁ।
- ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍: ଏହି ରୋଗ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀର କ୍ୟାଲସିୟମ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରାଯିବା ସହିତ ସମାନ ଗତିରେ ନୂତନ ହାଡ଼ ଟିସୁ ନିର୍ମାଣ କରିପାରେ ନାହିଁ।
ଏହି ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଜେ ଖରାପ ହେବା ଯୋଗୁଁ କିଛି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏପରି ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ବିପଦ ନୁହେଁ (ଯଥା ପରାଗ, ଧୂଳି, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ)। ଏକ ବିଲେଇ ଦଂଶନ ଜଣେ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତଥାପି, ବିଲେଇ ବିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମାନ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ଏହା ଏକ ଘାତକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଆମ ଶରୀରର ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ।
ସେପ୍ସିସ୍: ଯେତେବେଳେ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଘାତକ ହୋଇପାରେ।
ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଣାଳୀ ଏଥିରେ କିପରି ଅବଦାନ ରଖେ?
ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ କେବଳ ଗୋଟିଏ ସିଷ୍ଟମରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଏକ ଦଳଗତ ପ୍ରୟାସ।
ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ
ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏକ ଗାଡ଼ିର ତ୍ୱରାନ୍ୱିତକାରୀ ଏବଂ ବ୍ରେକ ପରି। ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରଣାଳୀ ପରସ୍ପରର ବିପରୀତ ଦିଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ସବୁକିଛି ସନ୍ତୁଳିତ ରଖନ୍ତି।
- ସହାନୁଭୂତିଶୀଳ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏହା ଆମର 'ତ୍ୱରକ'। ବିପଦ ସମୟରେ, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ "ଲଢ଼େଇ-ଅଥବା-ପଳାୟନ" ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଟ୍ରିଗର କରେ।
- ପାରାସିମ୍ପାଥେଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ: ଏହା ଆମର 'ବିରାମ'। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅଟୁ, ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ।
କଙ୍କାଳ ପ୍ରଣାଳୀ
ଆମର କଙ୍କାଳ ନିରନ୍ତର ବଦଳାଯାଉଛି। ପୁରୁଣା ହାଡ଼ ଟିସୁ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ଏବଂ ନୂତନ ତିଆରି ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବା ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ ଡି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଧୀର ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ହାଡ଼ ଭାଙ୍ଗିବା ସହିତ ସମାନ ହାରରେ ନୂତନ ହାଡ଼ ଗଠନ ନ ହୁଏ, ତେବେ ଅଷ୍ଟିଓପେନିଆ କିମ୍ବା ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ
ଆମର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅନେକ ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
- ଅମ୍ଳଜାନ ସ୍ତର: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦୌଡ଼ୁ, ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ଜୋରରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉ।
- ରକ୍ତ pH: ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ରକ୍ତର ଏସିଡ୍-ବେସ୍ ସନ୍ତୁଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଯଦି ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ବିଚଳିତ ହୁଏ, ତେବେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏସିଡୋସିସ୍ କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଆଲକାଲୋସିସ୍ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍
ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆମ ଶରୀର ହରମୋନ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ରାସାୟନିକ ଦୂତ ପରି। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ହଜମ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ପ୍ରଜନନ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସମେତ ଅନେକ ଜିନିଷକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।
କାହାଣୀ ପରି, ଆମର ଶରୀର ସବୁକିଛି "ଠିକ୍" ହେଲେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ତାହା ବୁଝି, ଆମେ ଆମ ଶରୀରକୁ ସେହି ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବା। ହୁଏତ ଏହା କେବଳ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା, କିମ୍ବା ବୁଲିବାକୁ ଯିବା, କିମ୍ବା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ ନେବା। ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା ଆମ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହୋମିଓଷ୍ଟାସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ସବୁକିଛି ସ୍ଥିର ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖେ।
- ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆମ ଅଜାଣତରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ।
- ଝାଳ ବାହାରିବା, ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ଥରିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହେବାର ଉଦାହରଣ।
- ଏହି ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିବା ଯୋଗୁଁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଅନେକ ରୋଗ ହୁଏ।
- ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା) ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି 'ଠିକ୍ ନାହିଁ' ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |