ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟିର ରାତିରେ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବିଷୟରେ?

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କେତେବେଳେ ରାତି ଅଧରେ ଉଠି କାନ୍ଦିଥାଏ କି, "ମା... ବାପା... ମୋ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି!"? କିମ୍ବା ଆପଣ ପିଲାବେଳେ ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅନୁଭବ କରିଥିବା ମନେ ରଖିଛନ୍ତି କି? ପ୍ରକୃତରେ, ଛୋଟ ପିଲାମାନେ, ବିଶେଷକରି ତିନିରୁ ବାର ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନେ, ଏହିପରି ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ। ଡାକ୍ତର ଭାବରେ, ଆମେ ଏହାକୁ " ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା " ବୋଲି କହିଥାଉ। ନାମ ଶୁଣିଲେ, ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ ଏହା ବଡ ହେବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା? କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ସେହିପରି? ଆଜି, ଆମେ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ କଥା ହେବୁ, ଯେପରି ଆମେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥା ହେଉଛୁ। କାରଣ ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ଏହା ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭୟର କାରଣ।

ଏହି "ବର୍ଦ୍ଧିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା"ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ। ହଁ, ତୁମେ ଠିକ୍ ଶୁଣିଛ। ଏହା ଗୋଡ଼ରେ ଏକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା କିଛି ପିଲାମାନେ ବଢ଼ିବା ସମୟରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ସମୟରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପିଲାର ଶରୀର ଭିତରେ ବଢ଼ିଥିବା ହାଡ଼ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ କ'ଣ। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ସ୍ପଷ୍ଟ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପିଲାମାନେ ଟିକେ ବଡ଼ ହେବା ପରେ ଚାଲିଯାଏ, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର କିଶୋର ବୟସରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ହୋଇଥାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା 3 ରୁ 12 ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। କିଛି ପିଲା ଏହା ଆଦୌ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଟିକେ ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ନିଜକୁ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" କୌଣସି ଗୁରୁତର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପିଲାର ବିକାଶର ଏକ ସାଧାରଣ (ଏବଂ କେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ) ଅଂଶ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? କେଉଁଠି?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ସମୟରେ ପିଲାଟି କି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଏହା କେଉଁଠାରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଘଟେ।

• ଦୁଇ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ପିଲାମାନେ ଏକା ସମୟରେ ଉଭୟ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତା'ପରେ ପରଦିନ ଅନ୍ୟ ଗୋଡକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସ୍ଥାନ: ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମୁଖ୍ୟତଃ ଜଙ୍ଘର ଆଗ ଭାଗରେ , ବାଛୁରୀଗୁଡ଼ିକରେ , ଅର୍ଥାତ୍ ଆଣ୍ଠୁ ତଳେ ଗୋଡର ପଛ ଭାଗରେ, କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ତଳେ ଗୋଡର ଆଗ ଭାଗରେ (ଶିନ୍ସ) ହୁଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରକୃତି: ଏହା ଏକ ନୀରସ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଯନ୍ତ୍ରଣା। କିଛି ପିଲା ଏହାକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଚାପିବା ଅନୁଭବ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଛୁରୀ ମାରିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅପେକ୍ଷା ଏକ ନୀରସ, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ କିମ୍ବା ଥରହର ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମୟ: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ। "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ସନ୍ଧ୍ୟା କିମ୍ବା ରାତିରେ ଆସିଥାଏ।କେତେବେଳେ, ପିଲାଟି ରାତିରେ ଭଲ ଶୋଇବା ପରେ ତା'ର ଗୋଡ଼ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଚିତ୍କାର କରି ଉଠିପଡ଼େ। ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ସକାଳ ସୁଦ୍ଧା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚାଲିଯାଏ! ପିଲାଟି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଦୌଡ଼ିବ, ଡେଇଁବ ଏବଂ ଖେଳିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପିଲାର ମାଂସପେଶୀରେ ସର୍ବାଧିକ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ପରି ସନ୍ଧି ସ୍ଥାନରେ ନୁହେଁ।

ତେବେ, ଆମର ଛୋଟ ପିଲାମାନେ କାହିଁକି ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ପାଆନ୍ତି?

ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟା କାରଣ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜି ପାଇନାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ରହିଛି।

• ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଦିନ: ଗୋଟିଏ ତତ୍ତ୍ୱ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ପିଲାମାନେ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଥାଆନ୍ତି , ଦୌଡ଼ନ୍ତି, ଗଛ ଚଢ଼ନ୍ତି ଏବଂ ସାରା ଦିନ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ରାତିରେ ଅଧିକ କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲା , ଆପଣଙ୍କ ଝିଅ କିମ୍ବା ପୁଅ, ସ୍କୁଲରେ ଏକ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତି ଏବଂ ସାରା ଦିନ ଖେଳିବା ପରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇ ଘରକୁ ଫେରନ୍ତି, ଏବଂ ସେହି ରାତିରେ ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ କ୍ରାମକ୍ ହୋଇପାରେ।
• ମାଂସପେଶୀ ଥକ୍କାପଣ: ଏହା ପୂର୍ବ ବିନ୍ଦୁ ସହିତ ଜଡିତ। ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ସାରା ଦିନ ଦୌଡ଼ନ୍ତି ଏବଂ ଡେଇଁଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ଥକ୍କାପଣ ରାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ: କିଛି ଡାକ୍ତର ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଯେଉଁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୀମା କମ୍ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ଯେ ଯଦି ପରିବାରର କାହାକୁ ପିଲାବେଳେ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ହେଉଥାଏ, ତେବେ ପିଲାଟି ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଥାଏ।

କିନ୍ତୁ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୧୦୦% ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇନାହିଁ। ତେଣୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି ଆମେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହୁଁ ଯେ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଦୋଷ ନୁହେଁ।

ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର କ’ଣ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବଡ଼ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ। ଘରେ ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

• ଗୋଡ଼କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ : ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହି ମାଲିସ୍, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନେହପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପର୍ଶ ସହିତ, ପିଲାକୁ ବହୁତ ଆରାମ ଦେବ। ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯିବ।
• କିଛି ଗରମ ଜିନିଷ ଲଗାନ୍ତୁ: କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ (ଭଲ ଭାବରେ ସିଲ୍ ହୋଇଥିବା, କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା) କିମ୍ବା ଏକ ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍ ରଖନ୍ତୁ। ଏହି ଗରମ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ପୋଡ଼ି ନଯିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ: ଯେପରି ତୁମେ ସ୍କୁଲରେ ଖେଳ ପିରିୟଡ୍ ସମୟରେ କର, ସେହିପରି ତୁମର ଗୋଡ଼ ପାଇଁ ସରଳ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ କର।ତୁମେ କିଛି ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ। ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ନିତମ୍ବରେ ମାଂସପେଶୀକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଏହା ଏପରି ଭାବରେ କରାଯିବା ଉଚିତ ଯାହା ପିଲାକୁ ବାଧ୍ୟ ନକରି କଷ୍ଟ ନ ଦିଏ।
• ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କଷ୍ଟ ସହ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟକର ହୁଏ, କିମ୍ବା ସେ ଶୋଇ ପାରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ମାତ୍ରାରେ ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଦେଇପାରିବେ। ତଥାପି, ନିୟମିତ ଭାବରେ ଔଷଧ ଦେବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଶେଷ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ସମୟରେ, ପିଲାଟି ସହିତ ପ୍ରେମର ସହିତ କଥା ହେବା ଏବଂ ତାକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। "ଏହା କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କମିଯିବ, ପୁଅ/ଝିଅ, ମୁଁ ସେଠାରେ ଅଛି" ଭଳି ଶବ୍ଦ ପିଲାଟିର ହୃଦୟକୁ ବହୁତ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ କି?

ବଢ଼ୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିନଥାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ଯୋଗୁଁ ନୁହେଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ:

• ଜ୍ୱର ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ପିଲାଟିର ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଜ୍ୱର ଥାଏ।
• ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହୋଇ ଚାଲିବା : ଯଦି ପିଲାଟି ସକାଳେ ଉଠିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଦିନରେ ଲଙ୍ଗଡ଼ା ହେଉଛି, ତା'ର ଗୋଡ଼ ତଳକୁ ରଖିପାରୁନାହିଁ।
• ସକାଳେ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା: "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ସାଧାରଣତଃ ସକାଳେ କମିଯାଏ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ସକାଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ ହୁଏ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୁଏ ଯେ ଏହା ପିଲାକୁ ଖେଳିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଡେଇଁବାରୁ ବାଧା ଦିଏ।
• ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା, ଲାଲ ହେବା କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ସମୟରେ ଉଷ୍ମତା: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଫୁଲିଯାଏ, ଲାଲ ହୋଇଥାଏ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ସମୟରେ ଉଷ୍ମ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• କେବଳ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସବୁବେଳେ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ, ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ହେଉଥାଏ।
• ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଭଳି ସନ୍ଧିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ହେଉଛି।
• ପିଲାର ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକାପଣ: ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ, ପିଲାଟିର ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେ ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମତା: ଯଦି ପିଲାଟି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ କାମ କିମ୍ବା ଖେଳିବା ଭଳି ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ନା ଅନ୍ୟ କିଛି ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। କେତେକ ସମୟରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା, ଯେପରିକି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଥାଏ ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

ତେଣୁ, ଏଠାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି ଯାହା ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ! (ଘରକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ ତାହାରୁ ଆପଣ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିଥିବେ। ଶେଷରେ, ଏହି ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• "ବର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଣୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା" କୌଣସି ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଘଟଣା ଯାହା କିଛି ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ପିଲା ବଢ଼ିବା ସହିତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ରାତିରେ ହୁଏ ଏବଂ ସକାଳେ କମିଯାଏ।
• ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ନାହିଁ ।
• ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର (ମାଲିସ, ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ) ଆରାମ ଦେଇପାରେ ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, ଫୁଲା କିମ୍ବା ଲଙ୍ଗଳା ହେବା ଭଳି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପିଲାକୁ ପ୍ରେମ, ସ୍ନେହ ଏବଂ ଆଶ୍ୱାସନା ଦେବା। "ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ, ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ" କହି ପିଲାକୁ ଆଶ୍ୱାସନା ଦେବା ଏକ ମହାନ କଥା।

ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" କେବେବି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ହୁଏ, ତେବେ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କିଛି ସମୟ ପରେ ସେମାନେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯିବେ। ପିଲାମାନେ ଏତେ ଶୀଘ୍ର ବଡ଼ ହୁଅନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଯିବ!

` ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପିଲାମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଂହଳ, ଶିଶୁରୋଗ, ଗୋଡ଼ କ୍ରାମ୍ପ, ରାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା