ଆଇସକ୍ରିମ ଖାଇଲେ କିମ୍ବା ଚା ପିଇଲେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଝିମ୍ ହୋଇଯାଏ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଷୟରେ!

ଆପଣ କେବେ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଆଇସକ୍ରିମ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଗରମ ଚା ପିଇଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଝିମ୍ ଝିମ୍ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ? ହୁଏତ ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି ଖଟା ଖାଆନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇ ଦିଅନ୍ତି। ଏହାକୁ ଆମେ କେବଳ 'ଦାନ୍ତ ଝିମ୍ ' କିମ୍ବା ' ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ବୁଝିବା ଯେ ଏହି ସମସ୍ୟାଟି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ କ'ଣ।

ଦାନ୍ତ ପ୍ରକୃତରେ କାହିଁକି ଏପରି କ୍ଷୀଣ ହୋଇଯାଏ?

ଏହାକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଦାନ୍ତର ଆକୃତି ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମର ଦାନ୍ତ ଏକ ଛୋଟ ଘର ପରି।

ଏହି ଘରର ବାହାର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ଅଛି। ଆମ ଘରର ଚଟାଣରେ ଥିବା ଟାଇଲ୍ସ ପରି। ଏହାକୁ ଆମେ ଏନାମେଲ୍ କହିଥାଉ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପଦାର୍ଥ।

ଏହି ଏନାମେଲ୍ ସ୍ତର ତଳେ ଆଉ ଏକ ସ୍ତର ଅଛି, ଯାହା ଟାଇଲ୍ ତଳେ ସିମେଣ୍ଟ ସ୍ତର ପରି। ଆମେ ଏହାକୁ ଡେଣ୍ଟିନ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଡେଣ୍ଟିନ୍ ସ୍ତର ଏନାମେଲ୍ ପରି ଦୃଢ଼ ନୁହେଁ। ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଡେଣ୍ଟିନ୍ ସ୍ତର ଭିତରେ ହଜାର ହଜାର କ୍ଷୁଦ୍ର ଚ୍ୟାନେଲ (ଟ୍ୟୁବୁଲ୍) ଅଛି ଯାହା ଦାନ୍ତର କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ନାୟୁ ଥାଏ।

ତେବେ, ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଥିବା ଏନାମେଲ୍ ସ୍ତର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ତଳେ ଥିବା ଡେଣ୍ଟିନ୍ ସ୍ତର ଖୋଲା ହୋଇଯାଏ ତେବେ କ'ଣ ହୁଏ? ତା'ପରେ ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଏବଂ ପିଉଥିବା ଗରମ, ଥଣ୍ଡା, ମିଠା ଏବଂ ଖଟା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଛୋଟ ଛୋଟ ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ ଦାନ୍ତର ସ୍ନାୟୁରେ ସିଧାସଳଖ ଅନୁଭବ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସେହି ଅସହ୍ୟ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଦାନ୍ତ ଝିମ୍ ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଆମର ଅଭ୍ୟାସ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ କିଛି ଅନ୍ୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଦାନ୍ତ ଧଳା କରିବା ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ମାଉଥୱାସ୍ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣନ୍ତୁ।

କିଛି ଲୋକ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଧଳା କରିବା ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ମାଉଥୱାସରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ଡେଣ୍ଟିନ୍ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାର ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଦାନ୍ତ ଶୂନ୍ୟ ହେବା ସବୁବେଳେ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହା ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ, ମାଢ଼ି ରୋଗ କିମ୍ବା ଫାଟିଯାଇଥିବା ଦାନ୍ତର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ଆମେ ଏଥିରେ କ'ଣ କରିପାରିବା? ଘରେ କିଛି କରିପାରିବା କି?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦାନ୍ତ ଶୂନ୍ୟତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି ସରଳ ଜିନିଷ କରିପାରିବା। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାଧାନ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।

ଘରେ କରାଯାଇପାରିବା କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

• ଏକ ଡିସେନସିଟିଟାଇଜିଂ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଫାର୍ମାସିଗୁଡ଼ିକରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ତିଆରି ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଉପଲବ୍ଧ । ଏଗୁଡ଼ିକ ଡେଣ୍ଟିନରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଚ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆଚ୍ଛାଦନ କରି କାମ କରନ୍ତି। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ।
• ନରମ ବ୍ରାଷ୍ଟଲ୍ ଥିବା ଟୁଥବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଏନାମେଲ୍ ଏବଂ ମାଢ଼ିର କ୍ଷତିକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଠିକ୍ ଭାବରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ: ଜୋରରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଦାନ୍ତ ଘଷନ୍ତୁ, ଏକ ବୃତ୍ତାକାର ଗତିରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପଚାରିପାରିବେ।
• ଏସିଡିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଏସିଡିକ୍ କିମ୍ବା ମିଠା ପାନୀୟ ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କରନ୍ତି, ତେବେ ପରେ ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ: ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଯୁକ୍ତ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ଏବଂ ମାଉଥୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏନାମେଲକୁ ମଜବୁତ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ମାଉଥୱାସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ।
• ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଘଷିଥାନ୍ତି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୋଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ତିଆରି ଏକ ମାଉଥ ଗାର୍ଡ ପାଇପାରିବେ।

ଜଣେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣ ଘରେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ନହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକ ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିବେ।

• ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ବାର୍ଣ୍ଣିସ୍: ଦାନ୍ତର ଖୋଲା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଫ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
• ଡେଣ୍ଟାଲ୍ ବନ୍ଧନ: ଏଥିରେ ଦାନ୍ତର ଖୋଲା ମୂଳକୁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫିଲିଂ ସାମଗ୍ରୀ (ରେଜିନ୍) ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ମାଢ଼ି ପ୍ରତିରୋପଣ : ଯଦି ବହୁତ ମାଢ଼ି ଟିସୁ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ତେବେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଂଶରୁ ଏକ ଛୋଟ ମାଢ଼ି ଟିସୁ ନେଇ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ରୁଟ୍ କେନାଲ ଚିକିତ୍ସା: ଯେଉଁ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା କାମ କରିନାହିଁ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯାଏ, ସେପରିସ୍ଥଳେ ଶେଷ ଉପାୟ ଭାବରେ ରୁଟ୍ କେନାଲ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଥଣ୍ଡା, ଗରମ କିମ୍ବା ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ । ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ପଚାରିପାରନ୍ତି ଯେ, "ମୋ ଦାନ୍ତ କାହିଁକି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ?", "ମୋର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କି?", ଏବଂ "ଭବିଷ୍ୟତରେ ମୁଁ ଏହାକୁ କିପରି ରୋକିପାରିବି?" ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଏବଂ ସୂଚନା ପାଇବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।