ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ସବୁବେଳେ ବେକ, କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (TOS) ହୋଇପାରେ!

ଆପଣ କେତେବେଳେ କ’ଣ ଏକ ଅଜବ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ନିସ୍ତେଜତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରୁ ବାହୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଯାଏ? ହୁଏତ ଆପଣ ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ହାତ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହାର କାରଣ କିଛିଟା ଜଟିଳ ନାମ ଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ, ଯାହାର ନାମ ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (TOS) । ଯଦିଓ ନାମଟି ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର ଲାଗିପାରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସୂଚନା ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।

ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (TOS) ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ନିମ୍ନ ବେକ ଏବଂ ଉପର ଛାତିରେ ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ଏହାର ଅନ୍ୟ ନାମ ହେଉଛି "ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍"।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ଛାତି ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦ୍ୱାର ପରି ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ ଅଛି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍" କୁହନ୍ତି। ଏହି ସ୍ଥାନ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ଯାଉଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଧମନୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁରୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଫେରସ୍ତ କରୁଥିବା ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍, ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ଯାଉଥିବା ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଏକ ନେଟୱାର୍କ ଏବଂ ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା।

ସାଧାରଣତଃ, "ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍" ନାମକ ଏହି ସ୍ଥାନଟି ଏହି ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ବିନା କୌଣସି ବାଧାରେ ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ବଡ଼। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଆମ ଶରୀରରେ କିଛି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ବେକ କିମ୍ବା ଛାତିରେ ଆଘାତ ଯୋଗୁଁ ଏହି ସ୍ଥାନ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ଥାନ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ଦେଇ ଯାଉଥିବା ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ତଳ ହାଡ଼ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ଚାପି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ବେକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅସମ୍ପର୍କିତ ଏବଂ ବିବିଧ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ TOS ଅବସ୍ଥା ଭାବରେ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ କେତେକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ।

କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅନେକ ଲୋକ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭଳି ସରଳ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ପାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଗମ୍ଭୀର ଅବରୋଧ ହୁଏ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ପ୍ରକାରର TOS ଅଛି କି?

ହଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଧଡ଼ଧଡ଼ର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି TOS କୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ TOS (ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା TOS)

ଏହା TOS ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର । ପ୍ରାୟ 95% TOS ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର ଥାଏ। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି "ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍", ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବେକରୁ କାଖ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ନାୟୁର ନେଟୱାର୍କ, ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ 30 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଘଟେ। ବାରମ୍ବାର ଚାପ ଆଘାତ - ବିଶେଷକରି ଖେଳରେ - ଏବଂ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ "ହ୍ୱିପ୍ଲାସ୍" ଭଳି ବେକରେ ହଠାତ୍ ଆଘାତ, ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

ଶିରା ସଂକୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା TOS (Venous TOS)

ଏହିଠାରେ ଆପଣଙ୍କର "ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଶିରା" ଆସେ। ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ଯାହା ହାତରୁ ହୃଦୟକୁ ମଇଳା ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ହୁଏ , ସାଧାରଣତଃ 20 ରୁ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ସେହି ବାହୁରେ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ("ପ୍ରଧାନ ବାହୁ")।

ଧମନୀ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା TOS (ଧମନୀ TOS)

ଏହା TOS ର ସବୁଠାରୁ ବିରଳ ପ୍ରକାର । ଏହା ସମସ୍ତ TOS ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରାୟ 1%କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା 40 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ ହାତରେ ହଠାତ୍ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଏହି ପ୍ରକାରର TOS ଆପଣଙ୍କ ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀରେ ହୁଏ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରୁ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ବହନ କରେ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଜନ୍ମଗତ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି ବେକରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପଞ୍ଜରା (ଗ୍ରିକା ରିବ୍)। ଗଳା ରିବ୍ ଥିବା ପ୍ରାୟ 70% ଲୋକ ମହିଳା, ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରକାରର TOS ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କେତେକ ସମୟରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଶିରା ଏବଂ ଧମନୀ TOSକୁ ଏକତ୍ର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ "ଭାସ୍କୁଲାର ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍" ବୋଲି ଡାକନ୍ତି। ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ସ୍ନାୟୁ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରକାରର TOS (ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ TOS) ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଗବେଷକଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ପ୍ରତିବର୍ଷ:

• ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ TOS ପ୍ରାୟ 40,000 ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
• ଭେନସ୍ TOS ପ୍ରାୟ 1.25 ନିୟୁତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କଠାରେ ହୁଏ।

ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେତୁ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରକୃତ ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।

TOS ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

TOS ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଉପର ଭାଗର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ (ବେକ, ଛାତିର ଉପର ଭାଗ, କାନ୍ଧ, ହାତ, କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି) ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତି, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିପାରେ।
• ନିଷ୍କ୍ରିୟତା କିମ୍ବା "ଘୁଞ୍ଚିବା" ଅନୁଭବ।
• କ୍ଷୀଣତା, ହାତରେ କିଛି ଅନୁଭବ ନହେବା ।
• ହାତ ଦୁର୍ବଳତା।
• ହାତରେ ଫୁଲା କିମ୍ବା ଭାରୀ ଲାଗିବା।
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଚର୍ମ ଫିକା କିମ୍ବା ନୀଳ ହୋଇଯିବା)।
• ଚର୍ମକୁ ଛୁଇଁଲେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ହେବା।
• ଆଙ୍ଗୁଠିର କ୍ଷତ ଶୁଖିବାକୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ।

ଆପଣଙ୍କର TOS ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସଙ୍କୁଚିତ ହେଉଛି (ଏକ ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ) ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ:

• ତୁମର "ବ୍ରାକିଆଲ୍ ପ୍ଲେକ୍ସସ୍" ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ତୁମର ହାତ ତା'ର ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ ପାଏ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ସ୍ନାୟୁର ନେଟୱାର୍କ ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ନିସ୍ତବ୍ଧତା ଭଳି ଘଟଣା ଘଟେ।
• ଆପଣଙ୍କର ସବ୍କ୍ଲାଭିଆନ୍ ଶିରା ହେଉଛି ଏପରି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହାତରୁ ରକ୍ତକୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଶିରା ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ହାତରୁ ରକ୍ତ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଷ୍କାସନ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ଆପଣଙ୍କର ସବ୍କ୍ଲାଭିଆନ୍ ଧମନୀ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କରେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଧମନୀ ଅବରୋଧିତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାହୁରେ ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ, ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌ ଅନୁଭବ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରାଇପାରେ।

TOS ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ଆଞ୍ଜାଇନା ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିଥାଏ?

TOS ଆପଣଙ୍କ ବେକ, ଛାତିର ଉପର ଭାଗ, କାନ୍ଧ ଏବଂ ହାତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ନୀରସ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଏକ କଷ୍ଟକର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ହଲାଇବେ ସେତେବେଳେ ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଲୋକ TOS ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଆଞ୍ଜାଇନା ସହିତ ଭେଦ କରନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ହୃଦ୍‌ରୋଗ। ଆଞ୍ଜାଇନା ହେଉଛି ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ହୃଦ୍‌ମାଂସପେଶୀ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ନପାଇବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି:

• ଚାଲିବା ସମୟରେ TOS ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆହୁରି ବଢିଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆଞ୍ଜାଇନା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ହୁଏ। ଆଞ୍ଜାଇନା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେପରିକି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
• ପ୍ରଭାବିତ ହାତ ଉପରକୁ ଉଠିଲେ TOS ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଆଞ୍ଜାଇନା ସହିତ ଏହା ହୁଏ ନାହିଁ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: TOS କୁ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ । TOS ର କିଛି ଲକ୍ଷଣ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସମାନ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା , ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ହଠାତ୍ ଏବଂ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଆସେ, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ହୃଦଘାତରେ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଝାଳ ବୋହିବା ଏବଂ ମୃତ୍ୟୁର ଭୟ ଭଳି ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁର୍ବଳତା ପକ୍ଷାଘାତର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ପକ୍ଷାଘାତର ଅତିରିକ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି କଥା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା, ମୁହଁର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଲମ୍ବିଯିବା ଏବଂ ହଠାତ୍ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହରାଇବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ବିଳମ୍ବ ଚିକିତ୍ସା ଘାତକ ହୋଇପାରେ।

TOS ର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ TOS ର କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି:

ଜନ୍ମଗତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ଜନ୍ମ ହେବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ବେକରେ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ପଞ୍ଜରା (ଏକ 'ଗ୍ରିବାହାଳୀ ପଞ୍ଜରା') ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରଥମ ପଞ୍ଜରାର ନିକଟତର ଏବଂ ହୁଏତ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ। ଅଥବା ଆପଣଙ୍କର ପଞ୍ଜରା, ବେକ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ଲିଗାମେଣ୍ଟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଥାଇପାରେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ 'ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍'ରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଉପରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଦୁର୍ଘଟଣା ଯୋଗୁଁ (ଆଘାତଜନକ)

ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ହଠାତ୍ ଆଘାତ। ଅଟୋମୋବାଇଲ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ଆଘାତ, ବିଶେଷକରି ହ୍ୱିପ୍ଲାସ୍, ଏହାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉଦାହରଣ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ତିନି ଚକିଆ ଯାନ ଚଲାଉଥିଲେ ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ହଠାତ୍ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହୋଇପାରେ।

ଚାଲୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ (କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ)

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ସମାନ କାମ କରନ୍ତି, "ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍" ରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ (ବିଶେଷକରି କ୍ରିକେଟର - ବୋଲର, ବ୍ୟାଟସମ୍ୟାନ୍ ଏବଂ ପହଁରୁଥିବା) ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ କାରଣ ହାତର ଦ୍ରୁତ ଗତି। ଆଉ ଏକ ଉଦାହରଣ ହେଉଛି କିଛି କାମରେ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଲଗାତାର ଉଠାଇବା। ଏପରିକି ଯିଏ ସାରା ଦିନ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସାମ୍ନାରେ ଖରାପ ମୁଦ୍ରାରେ କାମ କରନ୍ତି ସେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।

ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ TOS ହେବାର ବିପଦ କାରକ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି, ତଥାପି ସେମାନଙ୍କର ବେକରେ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା ସେମାନେ ଲଗାତାର ସମାନ ପ୍ରକାରର କାମ କରିବା ଏବଂ ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।

କାହାକୁ TOS ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ଯଦି ଆପଣ: ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ TOS ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦ ରହିପାରେ:

• ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ହଲାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଉଦାହରଣ: କ୍ରିକେଟ୍, ପହଁରିବା, ଗଲ୍ଫ, ଭଲିବଲ୍।
• ଯଦି ତୁମେ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କରୁଛ।
• ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଧରେ ଭାରୀ ବ୍ୟାଗ ଉଠାନ୍ତି କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତି। (ଯଥା, ନିର୍ମାଣ ଶିଳ୍ପରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ, ସାମଗ୍ରୀ ଲୋଡିଂ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ)
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବେକ କିମ୍ବା ପିଠିରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ `(ହ୍ୱିପ୍ଲାସ୍)`।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିର ଉପର ଭାଗ କିମ୍ବା କାଖରେ ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ବଡ଼ ଲସିକା ନୋଡ୍ ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବାର ସ୍ଥିତି ଭଲ ନାହିଁ। (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ସାରା ଦିନ ପିଠି ବଙ୍କା କରି କମ୍ପ୍ୟୁଟରରେ କାମ କରନ୍ତି)

TOS କ’ଣ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା? ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା କ’ଣ?

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କାଖ ଏବଂ ସମ୍ପର୍କିତ ଶିରାରେ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା (`ଆକ୍ସିଲୋ-ସବକ୍ଲାଭିଆନ୍ ଶିରା ଥ୍ରୋମ୍ବୋସିସ୍`)।
• ହାତରେ ଲଗାତାର ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ଶିରା TOS (`Venous TOS`) ଥିବା ଲୋକଙ୍କର।
• ଟିସୁ ମୃତ୍ୟୁ (`ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍`)।
• ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ କମିଯିବା ହେତୁ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଇସ୍କେମିକ୍ ଅଲସର ହୁଏ।
• ସ୍ଥାୟୀ ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି।
• ପଲ୍ମୋନାରୀ ଏମ୍ବୋଲିଜିମ୍ - ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା।

ତେଣୁ, ଆପଣ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ କେବଳ ଏକ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ବୋଲି ଭାବିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଶୀଘ୍ର ଏହାର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣଙ୍କର TOS ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବେ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଆପଣଙ୍କର TOS ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଗତିବିଧି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• `ଉପର ଲିମ୍ ଟେନସନ୍ ଟେଷ୍ଟ` (ଉପର ଲିମ୍ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଏକ ପରୀକ୍ଷା)
• `ଉଚ୍ଚ ବାହୁ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା`

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ହାତ ଉଠାଇବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଏବଂ ହାତ ହଲାଇବା ଭଳି ସରଳ କାମ କରିବାକୁ କହିବେ। ତା'ପରେ ସେ ଦେଖିବେ ଯେ କେଉଁ ଗତିବିଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର TOS ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ଲ୍ୟାବ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ତୁମେ ଆଉ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କର?

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ:

• ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ।
• ଛାତି ଏକ୍ସ -ରେ।
• ଛାତି ଏବଂ/କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡର ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ ।
• EMG ପରୀକ୍ଷା (`ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋମାୟୋଗ୍ରାଫି (EMG)`) - ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀର ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାଫି (MRA) ।
• ଛାତି ଏବଂ/କିମ୍ବା ମେରୁଦଣ୍ଡର ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) ।
• ସ୍ନାୟୁ ପରିବହନ ଅଧ୍ୟୟନ - ଏହା ସ୍ନାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ବାର୍ତ୍ତାଗୁଡ଼ିକର ଗତି ମାପ କରେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ଜନ୍ମଗତ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା (ଯଥା, ସର୍ଭାଇକାଲ୍ ରିବ୍) ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ କିପରି ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର କାରଣ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ତୁମର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ।
• ଚାପ କେଉଁଠି ଅଛି ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତୁ।

TOS ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଆପଣଙ୍କର TOS ପ୍ରକାର ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି TOS ର ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ଏଠାରେ କିଛି ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଦିଆଯାଇଛି:

• ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏହା ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ TOS ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା। ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକ ଆପଣଙ୍କ ବେକ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ଗତିର ପରିସର ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହା ନ୍ୟୁରୋଜେନିକ୍ TOS ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆରାମ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି, ଯେପରିକି NSAIDs (ନନ୍-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଡ୍ରଗ୍ସ), ଯାହାକୁ ଆପଣ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣିପାରିବେ।
• ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାକୁ ରୋକିଥାଏ କିମ୍ବା ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିଥାଏ:ଧମନୀ କିମ୍ବା ଶିରା TOS ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ 'ଥ୍ରୋମ୍ବୋଲାଇଟିକ୍ ଥେରାପି' (ରକ୍ତ ଜମାଟ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଚିକିତ୍ସା) ସାହାଯ୍ୟ କରିହେବ। ଏଥିରେ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିବା ଏବଂ ନୂତନ ରକ୍ତ ଜମାଟକୁ ଗଠନ ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ IV ଲାଇନ କିମ୍ବା କ୍ୟାଥେଟର ମାଧ୍ୟମରେ ଔଷଧ ପ୍ରଦାନ କରାଯିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର 'ଆଣ୍ଟିକୋଆଗୁଲାଣ୍ଟ ଔଷଧ' ମଧ୍ୟ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର: ଧମନୀ କିମ୍ବା ଶିରାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରୁଥିବା TOS ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି। ଯଦି ଅନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନ କରେ, ତେବେ TOS ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିପାରେ। ସର୍ଜନମାନେ TOS ର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବିଭିନ୍ନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡିକମ୍ପ୍ରେସନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅସାଧାରଣ ହାଡ଼ କିମ୍ବା ଟିସୁକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଯାହା ସଙ୍କୋଚନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଗଠନମୂଳକ ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝାଇବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏହା କିପରି କରାଯାଏ ଏବଂ ବିପଦ କ’ଣ।

TOS କ’ଣ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ?

ନା, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହେବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର TOS ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସର୍ବୋତ୍ତମ।

TOS କୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

TOS କୁ ସବୁବେଳେ ରୋକାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। କାରଣ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ କାରଣ ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରେ (ଯଥା, ଜେନେଟିକ୍ କାରଣ), ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ:

• ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ଖେଳ ଖେଳନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ବାରମ୍ବାର ହାତ ହଲାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିପାରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ଉଠାଇବାକୁ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଘାତର ଆଶଙ୍କା କମ କରିପାରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ବସିବା, ଛିଡା ହେବା ଏବଂ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ସିଧା ରଖନ୍ତୁ।
• ସବୁବେଳେ ସମାନ ପୋଜିସନରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଘଣ୍ଟାଏରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଉଠି ଚାଲନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଟିକେ ଟାଣ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର TOS ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ? / ଆପଣ ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେଇପାରିବେ?

TOS ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସେମାନଙ୍କର TOS ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ କହିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର TOS ଅଛି, ତେବେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି କିଛି କହିପାରନ୍ତି:

• ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧରେ ଭାରୀ ବ୍ୟାଗ ବୋହିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଯଥାସମ୍ଭବ କମ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଜଣେ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସହ କାମ କରନ୍ତୁ। ସେ ଯେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ ଦିଅନ୍ତି ତାହା କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଘରେ କରିପାରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କିଛି ଗତିବିଧିକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ।ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ? / ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ପ୍ରଶ୍ନ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ ଯେ ଆପଣ କେତେଥର ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରତି ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଛି, ତେବେ ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ:

• ମୋର କି ପ୍ରକାରର ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି?
• ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?
• ଆପଣ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି? ସେଗୁଡ଼ିକ କେବେ କରାଯିବା ଉଚିତ?
• ଚିକିତ୍ସା ସଫଳ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଆମେ କିପରି ଜାଣିପାରିବା?
• ଚିକିତ୍ସାର ବିପଦ କ’ଣ?
• ମୋର ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଶୈଳୀ କିମ୍ବା ଅଭ୍ୟାସରେ ମୋତେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?
• ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ ଘରେ କ'ଣ କରିପାରିବି?
• ମୋର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ କ’ଣ?

ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରୁ ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (TOS) ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଖେଳ କିମ୍ବା କାମରୁ ବିରତି ନେବା ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ। ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଶକ୍ତି ଫେରି ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଭଲ ରହିପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଣଦେଖା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବସ୍ଥା, ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା, କିମ୍ବା ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

` ଥୋରାସିକ୍ ଆଉଟଲେଟ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍, TOS, ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହାତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶୂନ୍ୟତା, ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ