ඔබේ දොස්තර මහත්තයා ඔබට පොටෑසියම් සයිට්රේට් කියන බෙහෙත් පෙත්ත නියම කළාද? සමහරවිට මේ නම ඇහුවම ටිකක් හුරු නැතුව ඇති. මේක සාමාන්යයෙන් වකුගඩු වල ගල් හැදෙන එක වළක්වන්න, එහෙමත් නැත්නම් ශරීරයේ යූරික් ඇසිඩ් (uric acid) මට්ටම වැඩි නිසා ඇතිවෙන ගවුට්තරාවය (gout) වගේ රෝග තත්ත්වයන්ට දෙන බෙහෙතක්. ඉතින් අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා හරිම සරලව කතා කරමු.
මොකක්ද මේ පොටෑසියම් සයිට්රේට් (Potassium Citrate) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ ශරීරයේ සහ මුත්රාවල තියෙන අධික ආම්ලිකතාවය (high acid levels) අඩු කරන බෙහෙතක්. අපේ මුත්රාවල ආම්ලික ගතිය වැඩි වුණාම, සමහර ඛනිජ ලවණ එකතු වෙලා ගල් වගේ කැට හැදෙන්න පුළුවන්. අපි මේවට තමයි වකුගඩු ගල් කියලා කියන්නේ. ඉතින් මේ බෙහෙතෙන් කරන්නේ මුත්රාවල ආම්ලික ගතිය අඩු කරලා, ඒ වගේ ගල් හැදෙන එක වළක්වන එක සහ තියෙන ගල් දියවෙන්න උදව් කරන එකයි.
ඒ වගේම, ශරීරයේ යූරික් ඇසිඩ් (uric acid) මට්ටම ඉහළ ගියාම ඇතිවෙන ගවුට්තරාවය (gout) කියන රෝගී තත්ත්වයටත් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා.
ඔබට දීලා තියෙන පෙත්ත දිහා බැලුවොත්, ඒකේ සමහරවිට "extended-release" කියලා සඳහන් වෙලා ඇති. ඒ කියන්නේ මේ පෙත්තෙන් බෙහෙත එකපාරටම ශරීරයට එකතු නොවී, දවස පුරාම ටිකෙන් ටික, හිමින් හිමින් ශරීරයට නිකුත් වෙනවා කියන එකයි. හරියට වතුර ටැප් එකක් ටිකක් ඇරලා තිබ්බාම හිමින් හිමින් වතුර බේරෙනවා වගේ, මේ පෙත්තෙන් බෙහෙත දවස පුරාම හිමින් හිමින් ශරීරයට උරාගන්න සලස්වනවා. ඒ නිසා දවස පුරාම ඒකේ ක්රියාකාරීත්වය එක විදිහට පවතිනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔබේ ආරක්ෂාවට සහ බෙහෙතේ උපරිම ප්රතිඵල ගන්න, පහත සඳහන් කිසිම තත්ත්වයක් ඔබට තියෙනවා නම්, මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන.
- ඔබට විජලනය (dehydration), ඒ කියන්නේ ශරීරයේ වතුර හිඟ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
- ඔබ දියවැඩියා (Diabetes) රෝගියෙක් නම්.
- ඔබට හෘද රෝගයක්, හෘදයාබාධයක් හෝ හදවතේ ක්රියාකාරීත්වයේ දුර්වලතාවයක් තියෙනවා නම්.
- ඔබට වකුගඩු රෝගයක් තියෙනවා නම්.
- බඩේ තුවාල (stomach ulcers) හෝ වෙනත් ආමාශගත රෝග තියෙනවා නම්.
- බෙහෙත් පෙති ගිලින්න අපහසුතාවයක් තියෙනවා නම්.
- මුත්රා ආසාදනයක් (urinary tract infection) තියෙනවා නම්.
- මීට කලින් පොටෑසියම් සයිට්රේට් වලට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතාවයක් (allergic reaction) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්.
- ඔබ ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා නම්.
- ඔබ දරුවෙකුට කිරි දෙන මවක් නම්.
මේ තොරතුරු ඔබේ ප්රතිකාරයට හරිම වැදගත්. ඒ නිසා කිසිම දෙයක් හංගන්නේ නැතුව දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් පෙත්ත හරියටම බොන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. බෙහෙතෙන් හරියටම ප්රයෝජනයක් ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදිහටම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- හොඳට වතුර පිරුණු වීදුරුවක් එක්ක මේ පෙත්ත බොන්න. වතුර ටිකක් එක්ක බොන්න එපා, සම්පූර්ණ වීදුරුවක්ම බොන්න.
- පෙත්ත ගිලින්න කලින් වතුර උගුරක් බීලා උගුර තෙත් කරගන්න. එතකොට පෙත්ත පහසුවෙන්ම ගිලින්න පුළුවන්.
- මේ පෙත්ත හපන්නවත්, කුඩු කරන්නවත්, කටේ තියාගෙන උරන්නවත් එපා. පෙත්ත සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න ඕන. මොකද මේක "extended-release" පෙත්තක් නිසා, ඒක කැඩුවොත් බෙහෙත එකපාරටම ශරීරයට නිදහස් වෙලා අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- බෙහෙත බොනකොට කෙලින් ඉඳගෙන හෝ හිටගෙන බොන්න. ඇලවෙලා ඉඳගෙන බොන්න එපා.
- මේ බෙහෙත කෑම වේලක් එක්කම හෝ කෑමෙන් පස්සේ ගන්න. හිස්බඩ බොන්න එපා. එතකොට බඩේ අමාරු ඇතිවෙන එක අඩු වෙනවා.
- දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු වෙලාවට, නියමිත මාත්රාව හරියටම ගන්න. වෙලාවල් පහු කරන්න එපා.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩි වුණොත් (Overdosage) මොකද කරන්නේ?
ඔබට නියමිත ප්රමාණයට වඩා බෙහෙත බිව්වා කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත බොන්න අමතක වුණොත්?
ඔබට බෙහෙත බොන්න අමතක වුණොත්, මතක් වුණු ගමන්ම ඒ මාත්රාව ගන්න. හැබැයි ඊළඟ මාත්රාව බොන්න වෙලාව කිට්ටු නම්, අමතක වුණු මාත්රාව අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ මාත්රාව විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණා කියලා බෙහෙත් මාත්රා දෙකක් එකපාර බොන්න එපා.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
ඔබ ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග මේ පොටෑසියම් සයිට්රේට් එක්ක ප්රතික්රියා කරලා ගැටලු ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔබ ගන්නා හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| බෙහෙත් වර්ගය | සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු |
|---|---|
| මේවා සමඟ පොටෑසියම් සයිට්රේට් ගැනීමෙන් වළකින්න | |
| පොටෑසියම් අඩංගු වෙනත් බෙහෙත් (Potassium supplements) | ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම අනතුරුදායක ලෙස ඉහළ යා හැක. |
| ඇන්ටසිඩ් (Antacids - බඩේ දැවිල්ලට ගන්නා බෙහෙත්) | මෙම බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වයට බාධා ඇතිවිය හැක. |
| පොටෑසියම් ඉතිරි කරන ඩයියුරෙටික් (Potassium-sparing diuretics) | ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම ඉතා ඉහළ යා හැක. |
| මේවා ගන්නවා නම් දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න | |
| වේදනා නාශක (NSAIDs - උදා: Ibuprofen, Naproxen) | වකුගඩු වලට බලපෑම් සහ පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැක. |
| ඇතැම් අධි රුධිර පීඩන ඖෂධ (ACE inhibitors, ARBs) | පොටෑසියම් මට්ටම ඉහළ නැංවීමේ අවදානමක් ඇත. |
| ඩිගොක්සින් (Digoxin - හෘද රෝග සඳහා) | පොටෑසියම් මට්ටමේ වෙනස්වීම් මෙම ඖෂධයට බලපෑම් ඇති කළ හැක. |
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- නිරන්තර වෛද්ය පරීක්ෂණ: ඔබේ දොස්තර මහත්තයා ඔබව නිතරම බලන්න ඕන වෙයි. ඒ වගේම, ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම සහ වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය බලන්න ලේ පරීක්ෂණ කරන්නත් නියම කරයි. මේවා මඟහරින්න එපා.
- ගිලීමේ අපහසුතා: ඔබට බෙහෙත් පෙත්ත ගිලින්න අමාරුයි වගේ දැනෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් උගුරේ හිරවෙනවා වගේ දැනෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- විශේෂ ආහාර රටාවක්: සමහරවිට දොස්තර මහත්තයා ඔබට විශේෂ ආහාර පාලනයක් ගැන කියයි. ඒ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. ඒ වගේම දවසකට බොන්න ඕන වතුර ප්රමාණය ගැනත් අහලා දැනගන්න. ශරීරය විජලනය (dehydration) වෙන්න දෙන්නම එපා.
සමහරවිට ඔයාගේ මළපහ සමඟ සම්පූර්ණ පෙත්තේ කවරය (shell) පිටවෙනවා දකින්න පුළුවන්. මේක දැකලා කලබල වෙන්න එපා. ඒක සාමාන්ය දෙයක්. පෙත්ත ඇතුලේ තිබුණු බෙහෙත ශරීරයට උරාගෙන ඉවරයි. ඒ ඉතුරු වෙන්නේ දිය නොවන පෙත්තේ පිට කවරය විතරයි.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේම මේකෙත් සුළු හෝ බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
| මේවායින් එකක් හරි තිබුණොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න හෝ ETU එකට යන්න | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| ඉහළ පොටෑසියම් මට්ටම (High potassium level) | මාංශ පේශී දුර්වල වීම, අතපය හිරිවැටීම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම හෝ අක්රමවත් වීම. |
| ආමාශයේ ලේ ගැලීම් (Stomach bleeding) | කෝපි කුඩු වගේ වමනය යාම, මළපහ කලු පාටට හෝ තාර වගේ පිටවීම, ලේ වමනය යාම. |
| අන්නස්රෝතයේ තුවාල (Esophageal ulcer) | ගිලින විට උගුරේ වේදනාව, පපුවේ දැවිල්ල, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුණොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| බඩේ කැක්කුම | සුළු වශයෙන් බඩ රිදීම. |
| ඔක්කාරය සහ වමනය | කෑමත් එක්ක බෙහෙත ගත්තම මේක අඩු වෙන්න පුළුවන්. |
| බඩ බුරුලෙන් යාම (Diarrhea) | සුළු වශයෙන් බඩ එළියේ යාම. |
බෙහෙත ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ගෙන් ඈත් කර තබන්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15-30 අතර) තබන්න. අධික රස්නයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- බෙහෙත් බෝතලය හොඳින් වසා තබන්න.
- කල් ඉකුත් වූ බෙහෙත් ඉවත දමන්න.
මේ තොරතුරු පත්රිකාව සාරාංශයක් විතරයි. ඔබට මේ බෙහෙත ගැන තවත් ප්රශ්න තියෙනවා නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න. කිසිම වෙලාවක මේ බෙහෙත දොස්තර මහත්තයෙක් නියම කරන්නේ නැතුව අනිත් අයට දෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පොටෑසියම් සයිට්රේට් පෙත්ත හැමවිටම හොඳින් වතුර පිරුණු වීදුරුවක් සමඟ සහ කෑම වේලක් සමඟ හෝ පසුව ගන්න.
- පෙත්ත කිසිවිටකත් හපන්න, කුඩු කරන්න හෝ උරන්න එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න.
- ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් වර්ග ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න.
- නියමිත කාලයට වෛද්ය පරීක්ෂණ සහ ලේ පරීක්ෂණ සඳහා යොමු වන්න.
- බඩේ ලේ යන ලකුණු, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අසාත්මිකතා ලක්ෂණ වැනි බරපතල අතුරු ආබාධයක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න