ඔයා සමහරවිට DHEA කියන නම අහලා ඇති. සමහරවිට යාළුවෙක්ගෙන්, gym එකෙන්, එහෙමත් නැත්නම් අන්තර්ජාලයෙන් වෙන්න පුළුවන්. සමහරු කියනවා මේකෙන් ඇඟට ශක්තියක් එනවා, මූඩ් එක හොඳ වෙනවා, ලිංගික ශක්තිය වැඩිවෙනවා, වයසට යන එක පාලනය වෙනවා වගේ ගොඩක් දේවල්. ඉතින් මේ කතාවල ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද? ඇත්තටම මේ DHEA හෙවත් Prasterone කියන්නේ මොකක්ද? මේක බෙහෙතක්ද? නැත්නම් ආහාර අතිරේකයක්ද (supplement)? මේක පාවිච්චි කරන එක ඇත්තටම ආරක්ෂිතද? අපි මේ හැමදේම ගැන අද හරියටම පැහැදිලිව කතා කරමු.
මේ DHEA (Prasterone) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, DHEA කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ස්වභාවිකවම නිපදවෙන හෝමෝනයක්. මෙහි සම්පූර්ණ නම තමයි Dehydroepiandrosterone. මේක අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (adrenal glands) වලින් තමයි නිපදවෙන්නේ. අපේ ශරීරයේ තියෙන පිරිමි සහ ගැහැණු හෝමෝන වෙන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone) සහ ඊස්ට්රජන් (Estrogen) නිපදවන්න මේ DHEA කියන හෝමෝනය උදව් වෙනවා.
අපි තරුණ කාලේදී අපේ ඇඟේ DHEA මට්ටම උපරිමයේ තියෙනවා. ඒත් වයසට යද්දී, අවුරුදු 30න් විතර පස්සේ, මේ මට්ටම ක්රමයෙන් අඩු වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඉතින් සමහරු හිතනවා, මේ අඩු වෙන DHEA මට්ටම ආයෙත් පිටතින් අතිරේකයක් විදිහට ගැනීමෙන් ශරීරයට වාසි ලබාගන්න පුළුවන් කියලා. ලිංගික ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරගන්න, ශරීර ශක්තිය සහ මනෝභාවය (mood) හොඳ කරගන්න තමයි ගොඩක් අය මේක පාවිච්චි කරන්නේ.
හැබැයි මෙතන තියෙන වැදගත්ම දේ තමයි, DHEA කියන්නේ දොස්තර මහත්තයෙක් නියම කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි. එය ආහාර අතිරේකයක් (supplement). ඇමරිකාවේ ආහාර සහ ඖෂධ අධිකාරිය (FDA) වැනි ආයතන වලින් මේවායේ ගුණාත්මකභාවය, ආරක්ෂාව හෝ කාර්යක්ෂමතාවය බෙහෙත් වර්ග වගේ දැඩිව පරීක්ෂා කරන්නේ නැහැ. ඒ කියන්නේ, බෝතලයේ ලේබලයේ තියෙන දේවල්ම ඇතුළේ තියෙනවද කියන එක ගැන 100%ක් සහතික වෙන්න බැහැ.
මේ අතිරේකය ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයා DHEA ගන්න හිතන් ඉන්නවා නම්, ඒ ගැන තනියම තීරණය කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහත සඳහන් සෞඛ්ය තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ බව දැනුම් දීම අත්යවශ්යයි.
| ඔබට මෙම තත්ත්වයන් තිබේ නම් දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න |
|---|
| පියයුරු, ගර්භාෂ, අක්මාවේ, පුරස්ථි ග්රන්ථියේ (prostate) වගේ හෝමෝන වලට සංවේදී පිළිකා තත්ත්වයක් හෝ එවැනි ඉතිහාසයක් තිබීම. |
| දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා නම්. |
| G6PD ඌනතාවය වැනි ජානමය තත්ත්වයන්. |
| හේතුවක් නොදන්නා අක්රමවත් යෝනි රුධිර වහනයක් (irregular vaginal bleeding) තියෙනවා නම්. |
| ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටලු (Immune system problems). |
| අක්මාවේ රෝග තත්ත්වයක් (Liver disease). |
| මානසික සෞඛ්ය ගැටලුවක් (උදා: විශාදය, බයිපෝලර් තත්ත්වය). |
| Prasterone (DHEA), සෝයා, වෙනත් ඖෂධ, ආහාර, වර්ණක වලට අසාත්මිකතා (allergic reaction) තියෙනවා නම්. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම් (මේක ඉතාම වැදගත්). |
| කිරි දෙන මවක් නම්. |
DHEA පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
මේක සාමාන්යයෙන් කරල් හෝ පෙති විදිහට තමයි එන්නේ. ඔයා මේක පාවිච්චි කරනවා නම්, බෝතලයේ ලේබලයේ තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න. කෑම එක්ක හරි නැතුව හරි ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩට අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම් කෑමත් එක්ක ගන්න එක හොඳයි. කිසිම වෙලාවක ලේබලයේ සඳහන් කරලා තියෙන මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර ගන්න එපා.
අනතුරක් වුනොත්?
ඔයා මේක ඕනෑවට වඩා ගත්තා කියලා පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU - Emergency Treatment Unit) යන්න. මේක ඔයාට විතරක් පාවිච්චි කරන්න තියෙන දෙයක්, ඒ නිසා කවදාවත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
DHEA එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
DHEA කියන්නේ හෝමෝනයක් නිසා, ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් වර්ග එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න (interact) ලොකු ඉඩක් තියෙනවා. මේ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් කරන එක හරිම වැදගත්. පහත දැක්වෙන්නේ DHEA එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් සමහර බෙහෙත් වර්ග.
| බෙහෙත් කාණ්ඩය | සමහර උදාහරණ |
|---|---|
| ලේ කැටි ගැසීම වළක්වන ඖෂධ (Blood thinners) | Warfarin, Clopidogrel, Apixaban, Aspirin |
| හෝමෝන වර්ග සහ හෝමෝන ප්රතිකාර | ඊස්ට්රජන් (Estrogen), ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone), උපත් පාලන පෙති |
| දරුවන් ලැබීමට කරන ප්රතිකාර (Fertility treatments) | Clomiphene |
| දියවැඩියාව සඳහා දෙන සමහර ඖෂධ | Glipizide, Glyburide |
| මානසික සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා ඖෂධ | Alprazolam, Diazepam (Benzodiazepines) |
| වේදනා නාශක (NSAIDs) | Ibuprofen, Naproxen |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්, ඔසු වර්ගයක්, විටමින් වර්ගයක් සහ ආහාර අතිරේකයක් ගැනම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැනත් කියන්න.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම දෙයක් වගේම, DHEA වලිනුත් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතලයි, සමහර ඒවා සාමාන්යයි. පහත තියෙන වගුවෙන් මේ ගැන පැහැදිලිව දැනගන්න පුළුවන්.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අක්මාවට හානි වීම (Liver injury) | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පාට මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු මුත්රා, ඇස් හෝ සම කහ පැහැ වීම, අසාමාන්ය මහන්සිය. |
| මනෝභාවයේ වෙනස්කම් (Mood swings) | හිතේ හැටියට මූඩ් එක වෙනස් වීම, නුරුස්සන ගතිය, කේන්ති යාම. |
| දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| කුරුලෑ (Acne) | විශේෂයෙන් මුහුණේ සහ පිටේ කුරුලෑ ඇතිවීම. |
| පියයුරු වේදනාව හෝ තද ගතිය | කාන්තාවන්ට මෙන්ම පිරිමින්ටද ඇතිවිය හැක. |
| හිසරදය (Headache) | සුළු හෝ මධ්යම ප්රමාණයේ හිසරදය. |
| කාන්තාවන්ට අක්රමවත් ඔසප් වීම | ඔසප් චක්රය වෙනස් වීම හෝ අතරමැද ලප මෙන් රුධිරය පිටවීම. |
| අනවශ්ය ලෙස රෝම වර්ධනය | කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ හෝ ශරීරයේ වෙනත් තැන්වල රෝම වැඩීම. |
| බර වැඩිවීම (Weight gain) | ආහාර රටාවේ වෙනසක් නොමැතිව බර වැඩිවීම. |
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් නොවන වෙනත් අතුරු ආබාධයක් ඔබට ඇති වුවහොත්, ඒ ගැනත් ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- DHEA (Prasterone) කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ස්වභාවිකව හැදෙන හෝමෝනයක් වුනත්, පිටතින් ගන්නා අතිරේකය බෙහෙතක් ලෙස නියාමනය වෙන්නේ නැහැ. එහි ගුණාත්මකභාවය සහ සංශුද්ධතාවය එකිනෙකට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- මේ අතිරේකය පාවිච්චි කරන්න කලින්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමග කතා කරන්න. ඔබට ඇති වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් සහ ඔබ ගන්නා වෙනත් ඖෂධ ගැන ඔහුට දැනුම් දෙන්න.
- ඔබ ගැබිනියක් නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් කිසිම හේතුවකට DHEA පාවිච්චි කරන්න එපා. එය කුසෙහි සිටින දරුවාට බරපතල හානි ඇති කළ හැකියි.
- අක්මාවට හානිවීම, අසාත්මිකතා, හෝ මනෝභාවයේ දරුණු වෙනස්කම් වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- අන්තර්ජාලයේ හෝ මිතුරන් කියන දේවල් අහලා තනි තීරණ ගන්න එපා. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන හොඳම උපදෙස් දෙන්න පුළුවන් ඔබේ වෛද්යවරයාට පමණයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න