අද කාලේ වයස් භේදයක් නැතුව ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩිවෙන එක. සමහරවිට ඔයාගේ අන්තිම රුධිර පරීක්ෂණ වාර්තාවේත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ටිකක් වැඩියි කියලා ඔයාගේ ඩොක්ටර් කියන්න ඇති. ඉතින් මේකට ප්රතිකාර විදිහට දෙන, සාපේක්ෂව අලුත් බෙහෙත් වර්ගයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්නේ. ඒ තමයි Bempedoic Acid (බෙම්පඩොයික් ඇසිඩ්) කියන පෙති වර්ගය. සමහරවිට ඔයාට මේ බෙහෙත NEXLETOL කියන වෙළඳ නාමයෙන් ලැබෙන්න පුළුවන්.
ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝගයක් හැදෙන්න තියෙන අවදානම Framingham Score එකෙන් බලන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Bempedoic Acid කියන්නේ?
මේක තමයි අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පාලනය කරන්න දෙන බෙහෙතක්. ඒ වගේම, කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් හෘදයාබාධ අවදානම අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
හිතන්නකෝ අපේ ශරීරය හරියට කර්මාන්ත ශාලාවක් වගේ කියලා. මේ කර්මාන්ත ශාලාවේ (අපේ ශරීරයේ) කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය කරනවා. Bempedoic Acid බෙහෙතෙන් කරන්නේ, අන්න ඒ කොලෙස්ටරෝල් නිෂ්පාදනය කරන ක්‍රියාවලිය ටිකක් පාලනය කරලා, ශරීරයේ හැදෙන අනවශ්‍ය කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරන එකයි.
හැබැයි එක දෙයක් හොඳටම මතක තියාගන්න ඕන. මේ බෙහෙත විතරක් බීලා හරියන්නේ නෑ. මේකට සමගාමීව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවකට හුරුවෙන එක සහ ව්‍යායාම කරන එක අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕන. මේ තුනම එකට එකතු වුණාම තමයි හොඳම ප්‍රතිඵල ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් ඩොක්ටර්ට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ ඩොක්ටර් ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒ නිසා, පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කියන්න.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඇයි ඩොක්ටර් මහත්තයට කියන්න ඕන? |
|---|---|
| රක්තවාතය (Gout) තියෙනවා නම් හෝ කලින් තිබිලා තියෙනවා නම්. | මේ බෙහෙතෙන් ශරීරයේ යූරික් ඇසිඩ් (Uric acid) මට්ටම ඉහළ යන්න පුළුවන්. ඒක රක්තවාතය වැඩිවෙන්න හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්. |
| වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝග තියෙනවා නම්. | වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරීත්වය අනුව බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කරන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. |
| අක්මාවේ රෝග තියෙනවා නම්. | අක්මාව මඟින් තමයි ගොඩක් බෙහෙත් ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්නේ. ඒ නිසා අක්මාවේ ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් ඒ ගැන දැනුවත් කිරීම වැදගත්. |
| කණ්ඩරා (Tendon) ආශ්‍රිත ප්‍රශ්න හෝ වේදනාවන් තියෙනවා නම්. | සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත කණ්ඩරා ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති කරන්න පුළුවන් නිසා, කලින් ඉඳන්ම ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් දැනුම් දීම වැදගත්. |
| ගර්භණී නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්. | ගර්භණී සමයේදී මේ බෙහෙත භාවිතය සුදුසු නෑ. ඒ නිසා මේ ගැන ඩොක්ටර් මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න. |
| දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම්. | බෙහෙත කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද යන්න ගැන තවමත් සම්පූර්ණ තොරතුරු නැති නිසා, මේ ගැනත් ඩොක්ටර් මහත්තයත් එක්ක සාකච්ඡා කරන්න. |
| වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර හෝ දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙනවා නම්. | Bempedoic Acid වලට හෝ එහි අඩංගු වෙනත් දේකට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් තියෙනවද කියලා දැනගන්න මේක වැදගත්. |
බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
- මේ බෙහෙත කටින් බොන පෙත්තක්. ඩොක්ටර් නියම කරපු විදිහටම, හැමදාම එකම වෙලාවකට ගන්න උත්සාහ කරන්න. එතකොට බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වය ශරීරයේ එකම මට්ටමක තියාගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට මේ පෙත්ත කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට කෑම නැතුව ගත්තම බඩේ අපහසුවක් එන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවා නම්, කෑමත් එක්කම බෙහෙත ගන්න.
- ඩොක්ටර් මේ බෙහෙත නතර කරන්න කියනකම් දිගටම පාවිච්චි කරන්න. ඔයාට හොඳයි කියලා හිතුනත්, කොලෙස්ටරෝල් රිපෝට් හොඳ වුණත්, ඩොක්ටර්ගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නතර කරන්න එපා.
ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවද?
සාමාන්යයෙන් මේ බෙහෙත ළමයින්ට පාවිච්චි කරන්නේ නෑ. ඒ සඳහා විශේෂ වෛද්ය උපදෙස් අවශ්ය වෙනවා.
බෙහෙත් වැඩිපුර බීවුනොත් මොකද කරන්නේ?
අත්වැරදීමකින් හරි ඔයාට නියමිත මාත්රාවට වඩා වැඩිපුර බෙහෙත් බීවුනා කියලා හිතුනොත්, වහාම ක්රියාත්මක වෙන්න ඕන. මේ වගේ වෙලාවකදී ඔයාට පුළුවන් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. එහෙම නැත්නම්, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙන වෙන කෙනෙක්ට මේ බෙහෙත දෙන්න එපා. ඒක භයානක වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
අපිට හැමදාම එකම විදිහට දේවල් මතක තියෙන්නේ නෑනේ. ඉතින් බෙහෙත් වේලක් මඟහැරෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්,
- ඔයාට මතක් වුණු ගමන්ම මඟහැරුණු මාත්‍රාව ගන්න.
- හැබැයි, ඔයාට මතක් වෙද්දී ඊළඟ මාත්‍රාව ගන්න වෙලාවත් කිට්ටු වෙලා නම් (උදාහරණයක් විදිහට, තව පැය කීපයකින් ඊළඟ පෙත්ත බොන්න තියෙනවා නම්), මඟහැරුණු මාත්‍රාව අතෑරලා දාන්න. ඊළඟට බොන්න තියෙන වෙලාවට නියමිත මාත්‍රාව විතරක් ගන්න.
- කිසිම වෙලාවක මඟහැරුණු මාත්‍රාව පියවන්න කියලා පෙති දෙකක් එකපාර බොන්න එපා. එහෙම කරොත් බෙහෙත් වැඩිවෙලා අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
ඔයා Bempedoic Acid ගන්නවා නම්, වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ගත් එක්ක මේකේ ක්‍රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්න දෙන තවත් බෙහෙත් වර්ග දෙකක් වන Pravastatin සහ Simvastatin කියන බෙහෙත් වර්ග මේ සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
ඒ නිසා, ඔයාගේ ඩොක්ටර් හමුවෙන්න යද්දී, ඔයා පාවිච්චි කරන මේ හැමදේම ගැන සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් දෙන්න:
- ඩොක්ටර්ලා නියම කරපු වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
- ෆාමසියෙන් බෙහෙත් තුණ්ඩුවක් නැතුව ගන්න බෙහෙත්
- විටමින් වර්ග හෝ වෙනත් අතිරේක (Supplements)
- පාරම්පරික හෝ ආයුර්වේද ඖෂධ
- ඒ වගේම, ඔයා දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ බවත් ඩොක්ටර්ට කියන්න. මොකද ඒ දේවල් වලිනුත් බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී, ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක වැදගත්.
- නිරන්තර වෛද්ය පරීක්ෂණ: ඩොක්ටර් ඔයාට කියයි නැවත එන්න ඕන දවස්. ඒ දවස් වලට හරියටම ගිහින් ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩුවෙලාද, බෙහෙත වැඩ කරනවද කියලා බලන්න ඒක වැදගත්.
- මාංශ පේශී සහ කණ්ඩරා වේදනාව: සමහර අයට මේ බෙහෙත ගනිද්දී මාංශ පේශීවල, සන්ධිවල හෝ කණ්ඩරාවල (tendons) වේදනාවක්, ඉදිමීමක් හෝ තද ගතියක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම තදබල වේදනාවක් ආවොත්, වහාම ඩොක්ටර්ට කියන්න. සමහරවිට ඩොක්ටර් බෙහෙත නතර කරන්න උපදෙස් දෙයි. බෙහෙත නතර කරලත් ඒ වේදනාව දිගටම තියෙනවා නම්, ඒ ගැනත් ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කරන්න.
බෙහෙත නිසා ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects)
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Bempedoic Acid වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නෑ. අපි බලමු මොනවද මේ අතුරු ආබාධ සහ ඒවා ආවොත් මොකද කරන්නේ කියලා.
| වහාම ඔබේ ඩොක්ටර්ව දැනුවත් කළ යුතු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සම මත පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ඇතිවිය හැක). |
| ඉහළ යූරික් ඇසිඩ් මට්ටම (High uric acid level) | සන්ධිවල (විශේෂයෙන් මහපට ඇඟිල්ලේ) තදබල වේදනාව, රතුවීම, ඉදිමීම, මුත්‍රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ අපහසුව, කොන්දේ හෝ ඇලයේ වේදනාව. |
| සන්ධි, මාංශ පේශී හෝ කණ්ඩරා වේදනාව | හදිසියේ ඇතිවන හෝ දරුණු වන වේදනාව, ඉදිමීම හෝ තද ගතිය. |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් ඩොක්ටර් මහත්තයට කිව යුතු දේවල් | |
| බඩේ වේදනාව | සුළු වශයෙන් බඩ රිදීම. |
| මාංශ පේශී පෙරළීම (Muscle spasms) | හදිසියේ මස්පිඬු පෙරළීම හෝ වේදනාව. |
| බඩ බුරුල් වී යාම (Diarrhea) | විරේක තත්ත්වය. |
මේ ලැයිස්තුවේ සඳහන් වෙලා නැති, ඔයාට අලුතින් ආපු, ඔයාට අපහසුවක් ගෙන දෙන වෙනත් ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් මහත්තයත් එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා.
බෙහෙත් ආරක්ෂාකාරීව තියාගන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න.
- සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර (15-30 °C) උෂ්ණත්වයක, ඒ කියන්නේ සාමාන්‍ය කාමර උෂ්ණත්වයේ තියන්න. අධික රස්නයෙන් සහ තෙතමනයෙන් ආරක්ෂා කරගන්න.
- බෙහෙත් ලැබුණු මුල් බෝතලයේම හෝ පැකට්ටුවේම තියන්න.
- බෙහෙත් බෝතලය ඇතුළේ තියෙන පුංචි පැකට් එක (silica gel packet) අයින් කරන්න එපා. ඒකෙන් කරන්නේ බෙහෙත් වලට තෙතමනය උරාගන්න එක වළක්වන එකයි.
- කල් ඉකුත් වූ (expired) බෙහෙත් කිසිවිටක පාවිච්චි කරන්න එපා.
ඉතුරු වුණු හෝ කල් ඉකුත් වුණු බෙහෙත් අයින් කරන්නේ කොහොමද?
බෙහෙත් කුණු බක්කියට හෝ ටොයිලට් එකට නිකන්ම දාන එක හොඳ දෙයක් නෙමෙයි. ඒක පරිසරයට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්.
- බෙහෙත් ඉවත් කරන නිවැරදි ක්‍රමය ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න.
- සමහර වෙලාවට, බෙහෙත කන්ටේනරයෙන් ඉවතට අරගෙන, පාවිච්චි කරපු කෝපි කුඩු, පස් හෝ පූසන්ගේ වැලි (cat litter) වැනි දෙයක් සමඟ මිශ්‍ර කර, හොඳින් වැහෙන බෑග් එකක හෝ භාජනයක දාලා කුණු බක්කියට දාන්න පුළුවන්. හැබැයි එහෙම කරන්න කලින්, ඒක ආරක්ෂිත ක්‍රමයක්ද කියලා ඩොක්ටර්ගෙන් අහලා තහවුරු කරගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Bempedoic Acid කියන්නේ කොලෙස්ටරෝල් පාලනයට දෙන බෙහෙතක්. මේක හැමවිටම ඩොක්ටර් නියම කළ විදිහටම, නියමිත වෙලාවට ගන්න.
- ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් රක්තවාතය, අක්මාවේ, වකුගඩු වල ප්‍රශ්න) සහ ඔයා ගන්නා වෙනත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඩොක්ටර්ට කියන්න.
- බෙහෙත ගන්නා අතරතුර දරුණු මාංශ පේශී වේදනාවක්, සන්ධි වේදනාවක් හෝ අසාත්මිකතා ලක්ෂණ (පලු දැමීම, ඉදිමීම) ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත කියන්නේ ප්‍රතිකාරයේ එක කොටසක් විතරයි. හොඳ ආහාර රටාවක් සහ නියමිත ව්‍යායාම කියන දේවල් දෙකත් මේකට අත්‍යවශ්‍යයි.
- මේ බෙහෙත ඔයාටම විශේෂයෙන් නියම කරපු එකක්. කිසිම විටෙක අන් අය සමඟ බෙදාගන්න එපා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.