آیا تاسو کله هم د خپلې حافظې یا د کوم عزیز کس (لکه ستاسو مور، پلار، انا، ترور) د حافظې په اړه اندیښمن یاست؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی، "او، هغه به هرڅه هیر کړي"؟ دا په حقیقت کې عادي خبره ده چې د لوییدو سره کوچني شیان هیر کړئ. ممکن د یو چا نوم یادولو لپاره یو څه وخت ونیسي، مګر بیا دا دومره جدي نه وي. مګر که دا حافظه له لاسه ورکول ستاسو ورځني ژوند اغیزمن کوي، دا د الزایمر ناروغۍ لومړنۍ نښه کیدی شي.
عادي هېرېدل د الزایمر ناروغۍ سره مه ګډوئ!
لومړی، راځئ چې د دواړو ترمنځ توپیر درک کړو. لکه څنګه چې موږ عمر کوو، زموږ د دماغ فعالیت یو څه ورو کیږي. دا عادي خبره ده.
- عادي هېرېدل: تاسو د یو چا نوم د یو څه وخت لپاره هېروئ، بیا یې وروسته په یاد ولرئ. دا یو څه وخت نیسي چې ومومئ چې خپلې کیلي چیرته ایښې دي. دا عادي خبره ده.
- د الزایمر نښې: تاسو په بشپړ ډول هغه څه هیر کوئ چې تاسو یې زده کړي دي. تاسو مهمې نیټې، نومونه، یا پیښې په یاد نشئ کولی. تاسو حتی نشئ کولی په یاد ولرئ چې لویې پیښې پیښ شوي که نه. تاسو ورته پوښتنې بیا بیا کوئ. تاسو اړتیا لرئ چې په خپل تلیفون کې د کاغذ کوچنۍ ټوټې ("د پوسټ-ایټ یادښتونه") یا "یادونې" ولرئ ترڅو تاسو سره په یاد ساتلو کې مرسته وکړي.
دا مهمه ده چې دا توپیر درک کړئ ځکه چې ټوله هېرېدل یوه ناروغي نه ده. خو که ستاسو حافظه دومره کمزورې وي چې تاسو ورځني کارونه نشئ ترسره کولی، نو تاسو باید اندیښمن اوسئ.
د دې ناروغۍ لومړنۍ نښې کومې دي؟
د الزایمر ناروغي یوه داسې ناروغي ده چې په تدریجي ډول دماغ ته زیان رسوي. له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې دا نښې نښانې په وخت سره وپیژندل شي. راځئ چې وګورو چې دا نښې څه دي.
| نښې نښانې | دا څنګه په ورځني ژوند کې ښکاري |
|---|---|
| د حافظې ضایع | په چټکۍ سره نوي معلومات هېرول. مهمې نیټې، نومونه او پیښې هېرول. ورته پوښتنه بیا بیا کول. |
| د پلان جوړونې او د ستونزو حل کول ستونزمن دي | د پلانونو جوړولو او د هغوی سره سم کار کولو کې ستونزه. حتی د هغه خواړو ترکیب هیرول چې تاسو یې ډیری وخت جوړوئ. د حسابونو په ساتلو او د بیلونو په ورکولو کې ستونزه. |
| ورځني کارونه یوه ننګونه ده | هغه ځای ته چې ډېر وخت موټر چلوې، لاره نه یادوې. په کار کې حتی یو ساده کار هم نه شي کولای. د خپلې خوښې لوبې قوانین هېرول. |
| د وخت او ځای په اړه بې لارې کېدل | هېرول چې چیرته یاست یا څنګه هلته ورسېدل. ورځې او میاشتې ګډوډېږي. په اسانۍ سره ورکېږي. |
| د لید بدلونونه | د کتاب لوستلو کې ستونزه. د واټن په قضاوت کې ستونزه. د رنګونو په توپیر کې ستونزه. دا کولی شي په موټر چلولو باندې لویه اغیزه ولري. |
| په خبرو کولو او خبرو کولو کې مشکل | د خپلې خوښې کلمې د موندلو توان نه لرل. د مثال په توګه، د ساعت لپاره د نورو کلمو کارول، لکه "په خپل لاس کې وخت ته کتل." د خبرو اترو په مینځ کې ودریدل او هغه څه هیرول چې تاسو یې ویل. |
| د توکو ضایع کیدل | د شیانو هیرول چې چیرته دي او د موندلو لپاره یې ګامونه نه شي تعقیبولی. په غیر معمولي ځایونو کې شیان ایښودل (د مثال په توګه، په یخچال کې ساعت ایښودل). په نورو باندې د شیانو د اخیستلو تور لګول. |
| په قضاوت کې نیمګړتیاوې | بدې پریکړې کول. د پیسو په اړه بدې پریکړې کول (د مثال په توګه نورو ته پرته له کوم دلیل څخه پیسې ورکول). د پاکوالي په اړه د پاملرنې نشتوالی. د داسې جامو اغوستل چې د هوا سره مناسب نه وي. |
| ټولنیزه انزوا | د خوښې شوقونو، کار څخه لاس اخیستل. په هر څه کې د علاقې له لاسه ورکول. په دوامداره توګه تلویزیون لیدل یا خوب کول. |
| د مزاج بدلونونه | ژر غوسه کېدل. خپه کېدل، وېره، اندېښمن کېدل. تل د نورو په اړه شکمن کېدل. |
آیا تاسو د سترګو او خبرو له لارې ناروغي پیژندلی شئ؟
په حیرانتیا سره، څیړنې موندلې چې د الزایمر ناروغۍ ځینې لومړنۍ نښې زموږ په سترګو او حتی زموږ د خبرو کولو په طریقه کې کشف کیدی شي.
- په سترګو کې بدلونونه: د الزایمر ناروغۍ کې، د "امیلایډ" په نوم یو پروټین په دماغ کې زیرمه کیږي. اوس دا وموندل شوه چې دا ورته پروټین زموږ د سترګو په شا کې په "ریٹینا" کې زیرمه کیږي. ساینس پوهان پدې باور دي چې دا به د ناروغۍ د لومړني کشف لپاره د نویو میتودونو په پراختیا کې مرسته وکړي.
- د خبرو اترو بدلون: لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، د کلمو یادول سخت کیږي. لکه څنګه چې موږ پورته بحث وکړ، خلک ممکن د "وګورئ" پرځای د "وګورئ" په څیر کلمې کارول پیل کړي. دوی ممکن د ځینو کلمو معنی هم هیره کړي. وروستیو څیړنو ښودلې چې د ناروغۍ په لومړیو مرحلو کې خلک لږ خبرې کوي او لږ نومونه کاروي.
که تاسو دا نښې نښانې ولرئ، نو بیا باید څه وکړئ؟
که تاسو یا ستاسو کوم عزیز د دې نښو نښانو څخه یو یا ډیر تجربه کوئ، نو غوره کار دا دی چې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. مهرباني وکړئ دا مه ځنډوئ.
ستاسو ډاکټر به ستاسو فزیکي او رواني روغتیا په دقت سره معاینه کړي.
- ستاسو بشپړ طبي تاریخ به بیاکتنه وشي.
- د ذهني حالت ازموینه د حافظې، د ستونزو د حل کولو ساده وړتیا، او د فکر کولو وړتیا اندازه کولو لپاره ترسره کیږي.
- که اړتیا وي، دوی به تاسو د وینې معاینې یا د دماغ امیجنگ ازموینو لپاره راجع کړي.
بیا، که اړتیا وي، ډاکټر به تاسو د دې ناروغۍ متخصص ته راجع کړي. پدې متخصصینو کې شامل دي:
- عصبي متخصص: یو ډاکټر چې د دماغ او عصبي سیسټم پورې اړوند ناروغیو کې تخصص لري.
- رواني ډاکټر: د رواني روغتیا متخصص.
- د زړو ناروغیو متخصص: یو متخصص چې د لویانو د ناروغیو درملنه کوي.
ولې موږ باید ژر ډاکټر ته لاړ شو؟
دا فکر مه کوئ، "راځئ چې لږ نور انتظار وکړو." په دې حالت کې، څومره ژر چې تاسو تشخیص ترلاسه کړئ، ستاسو لپاره به ښه وي.
- درملنه ژر پیل کیدی شي: ژر درملنه پیل کول کولی شي د نښو کنټرول کې مرسته وکړي او هغه وخت وغځوي چې تاسو پخپله کارونه ترسره کولی شئ.
- تاسو کولی شئ د راتلونکي لپاره پلان جوړ کړئ:د ناروغۍ په اړه ژر پوهیدل تاسو ته وخت درکوي چې خپل راتلونکی پلان کړئ، مالي او قانوني پریکړې وکړئ، او د ملاتړ شبکه جوړه کړئ. دا ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره یوه لویه راحت ده.
د الزایمر ناروغۍ په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې (FAQs)
د الزایمر ناروغي معمولا په کوم عمر کې پیل کیږي؟
ډیری خلک د الزایمر ناروغۍ نښې نښانې تر ۶۵ کلنۍ پورې نه ښيي. خو ډېر کم خلک کولی شي دا ناروغي په خپلو ۳۰ یا ۴۰ کلونو کې رامنځته کړي. دې ته "د الزایمر لومړنۍ ناروغي" ویل کیږي.
ولې ځینې خلک دا ناروغي ژر پیدا کوي؟
څېړونکي لا هم دقیق لامل نه پوهیږي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک د الزایمر ناروغۍ له پیل څخه لري وي، نو تاسو ممکن د هغې د پراختیا خطر یو څه لوړ وي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به یې وکړئ. په نادره مواردو کې، دا حالت د جین بدلونونو له امله رامینځته کیدی شي.
بدن موږ ته څنګه خبرداری راکوي چې ډیمنشیا پیل کیږي؟
ډیمنشیا د هغو ناروغیو لپاره یوه عمومي اصطلاح ده چې حافظه اغیزمنوي، لکه الزایمر. د دې لومړني خبرداری نښې نښانې په مکرر ډول بې لارې کیدل، د وروستیو پیښو یا کلمو هیرول، حتی د ساده پریکړو کولو کې ستونزې، او د مزاج بدلون شامل دي.
کور ته د وړلو پیغام
- د عمر سره د عادي هېرېدو او د الزایمر ناروغۍ د نښو نښانو ترمنځ څرګند توپیر شتون لري. که ستاسو حافظه دومره کمزورې وي چې تاسو نشئ کولی ورځني کارونه ترسره کړئ، نو اندیښنه ولرئ.
- د حافظې له لاسه ورکول، د پلان جوړولو کې ستونزې، ورځني کارونه ستونزمن کېدل، د کلمو هېرول، او د مزاج بدلونونه هغه د خبرداري نښې دي چې باید جدي ونیول شي .
- که تاسو د دې نښو څخه کوم یو لرئ، نو ژر تر ژره خپل ډاکټر ته د لیدو څخه ډډه مه کوئ. دا غوره کار دی چې تاسو یې د ځان او خپلې کورنۍ لپاره کولی شئ.
- د ناروغۍ په ژر تشخیص سره، درملنه په چټکۍ سره پیل کیدی شي، د راتلونکي لپاره ښه پلان جوړ شي، او ژوند اسانه کړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم