نن سبا، موږ ډیری وخت د ویټامینونو او اضافي موادو د مختلفو ډولونو په اړه اورو. نو نن موږ د هغه څه په اړه خبرې کوو چې د ډیری خلکو په منځ کې مشهور دی، مګر ډیری خلک په سمه توګه نه پوهیږي. هغه ' انوسیټول ' دی. تاسو ممکن دا نوم اوریدلی وي، او شاید یو ډاکټر تاسو ته د دې کارولو امر هم کړی وي. نو راځئ چې وګورو چې دا انوسیټول څه شی دی او زموږ بدن ته کومې ګټې راوړي.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
انوسیتول څه شی دی؟
په ساده ډول، انوسیتول د شکر یو ډول دی چې زموږ بدنونه په طبیعي ډول تولیدوي. په دقیق ډول، دا د شکر سره ورته کیمیاوي مرکب دی. د دې اصلي دنده زموږ په بدن کې د ملیاردونو حجرو دیوالونو ته قوي جوړښت چمتو کول دي، دا د حجرو غشا ده. نه یوازې دا، موږ دا انوسیتول د غوښې، میوو، جوارو، لوبیا او غلو په څیر خواړو څخه هم ترلاسه کوو.
ډیری خلک ورته 'ویټامین B8' هم وایي. دا په حقیقت کې ویټامین نه دی . په هرصورت، څیړنو موندلې چې دا زموږ په بدن کې ډیری مهمې دندې ترسره کوي. په ځانګړې توګه، دا زموږ په بدن کې د هورمون انسولین کار کولو طریقه او په دماغ کې د ځینو کیمیاوي پیغام رسونکو (نیوروټرانسمیټرونو) فعالیت اغیزه کوي. له همدې امله، داسې انګیرل کیږي چې انوسیتول ممکن د ځینې میټابولیک شرایطو او رواني روغتیا ستونزو اداره کولو کې مرسته وکړي.
کله چې د ضمیمه په توګه واخیستل شي، دا په مختلفو نومونو راځي:
- میو-انوسیتول
- ډي-چيرو-انوسیتول
- انوسیتول هیکسافاسفیټ
انوسیتول د کومو شرایطو لپاره کارول کیږي؟
انوسیټول جادویی ګولۍ نه ده، خو څېړنو ښودلې چې دا کولی شي د ځینو طبي شرایطو نښې کنټرولولو کې مرسته وکړي. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.
| طبي حالت | د انوسیتول څخه مرسته |
|---|---|
| د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) | دا د غیر منظمې دورې، د وزن زیاتوالي، د جواني دانو او د انسولین مقاومت په څیر نښو کنټرول کې مرسته کوي، کوم چې ډیری ځوانې میرمنې ورسره مخ دي. دا کولی شي د تخمدان تنظیمولو او د امیندوارۍ چانس زیاتولو کې هم مرسته وکړي. |
| میټابولیک سنډروم | دا د خطر فکتورونو ترکیب ته اشاره کوي چې د شکر ناروغۍ او زړه ناروغۍ په څیر جدي ناروغیو لامل کیږي. ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې انوسیتول ممکن د معدې غوړ، د وینې لوړ فشار، او د وینې د شکر او کولیسټرول لوړ کچې په څیر شیانو کنټرول کې مرسته وکړي. |
| د امیندوارۍ ذیابیطس | دا کولی شي د امیندوارۍ په جریان کې د وینې د شکرې د لوړې کچې مخنیوي کې مرسته وکړي، په دې توګه د وخت څخه مخکې زیږون خطر کموي. په هرصورت، د امیندوارۍ په جریان کې د طبي مشورې پرته هیڅ شی مه اخلئ. |
| رواني روغتیا ستونزې | هغه خلک چې د خپګان، اضطراب اختلال، او دوه قطبي اختلال په څیر شرایطو سره مخ دي په مغزو کې د انوسیتول ټیټه کچه لري. دا ممکن د دماغ کیمیاوي موادو لکه سیروټونین توازن کولو او نښې کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، نورو څیړنو ته اړتیا ده. |
انوسیتول څنګه د PCOS سره مرسته کوي؟
PCOS زموږ په سریلانکا کې د ځوانو لوڼو او خویندو ترمنځ یوه ډیره عامه ناروغي ده. په دې حالت کې چې د هورمونونو د عدم توازن له امله رامینځته کیږي، د بدن حجرات د انسولین هورمون ته په سمه توګه ځواب نه ورکوي. موږ دې ته د انسولین مقاومت وایو. انوسیټول کولی شي د انسولین حساسیت ښه کړي. دا د انسولین سره مرسته کوي چې په سمه توګه کار وکړي. له همدې امله، د PCOS اصلي نښې نښانې دا دي:
- غیر منظم میاشتنۍ دورې
- په مخ او بدن د ناغوښتل شوي ویښتانو وده (هیرسوټیزم)
- وزن زیاتول
- د جواني دانو جوړښت
دا د شیانو په کنټرول کې ډیره مرسته کوي لکه. ډاکټران ډیری وخت د انوسیټول سره یوځای د فولیک اسید په نوم ویټامین کارولو سپارښتنه کوي.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ایا د انوسیتول کارول خوندي دي؟ ایا کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟
انوسیټول عموما خوندي ګڼل کیږي کله چې د لنډ وخت لپاره په وړاندیز شوي دوزونو کې واخیستل شي (د مثال په توګه، تر 10 اونیو پورې). په هرصورت، ځینې خلک ممکن لږ اړخیزې اغیزې تجربه کړي.
- نس ناستې
- زړه بدوالی
- د معدې درد
- ستړیا
- د سر درد
- سرخوږی
دا شیان معمولا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو لوړ خوراک اخلئ. که تاسو داسې څه تجربه کوئ، نو له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
تر ټولو مهم: هیڅکله د انوسیټول اخیستل مه پریږدئ پداسې حال کې چې ستاسو ډاکټر دا د بل حالت لپاره وړاندیز کوي. انوسیټول یوازې یو ضمیمه ده. دا د منظم طبي درملنې بدیل ندی. تل د هر ضمیمه کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا نور درمل اخلئ.
کور ته د وړلو پیغام
- انوسیتول یو طبیعي مرکب دی چې زموږ د خپل بدن لخوا تولید شوی چې د حجرو په فعالیت کې مرسته کوي.
- ښه شواهد شتون لري چې دا کولی شي د PCOS او میټابولیک سنډروم په څیر شرایطو نښې نښانې اداره کولو کې مرسته وکړي.
- دا ممکن د رواني روغتیا ستونزو باندې هم یو څه اغیزه ولري، مګر پدې اړه لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده.
- انوسیتول جادو یا د نسخې درملو بدیل نه دی. دا یوازې یو ضمیمه ده.
- د هر نوي ضمیمه پیل کولو دمخه، په ځانګړې توګه د امیندوارۍ پرمهال، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او اجازه ترلاسه کړئ. په خپله پریکړه مه کوئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.