آیا ستاسو په پښه کې بې حسي یا کمزوري شته؟ راځئ چې د (پیرونیال اعصابو ټپ) په اړه زده کړه وکړو!

آیا تاسو کله هم د زنګون لاندې د خپلې پښې په ښکته برخه کې د زنګون یا پښې د پورته کولو کې د درد، خارښت یا ستونزې احساس کړې؟ یا داسې احساس کوئ چې ستاسو پښه په ځمکه کې راښکته کیږي کله چې تاسو ګرځئ؟ دا شیان ځینې وختونه زموږ په پښه کې د اعصابو د ستونزې له امله رامینځته کیدی شي. یو داسې حالت د پیرونیل اعصابو ټپ بلل کیږي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو، ایا موږ به یې وکړو؟

د پیرونیل اعصابو دا ټپ څه شی دی؟

په ساده ډول، د پیرونیل نیوروپتي ستاسو د عام پیرونیل اعصابو یوه نیمګړتیا ده. دا اعصاب هغه څه دي چې ستاسو د پښو مخ او اړخونو ته احساس راوړي. دا هم ورته اعصاب دی چې ستاسو د پښو ګوتې او پښې پورته کولو کې مرسته کوي.

تصور وکړئ، که چیرې یو څه دې اعصاب ته زیان ورسوي، تاسو ممکن په خپلو پښو کې بې حسي، خارښت، درد، یا ضعف تجربه کړئ. ځینې وختونه، تاسو ممکن د "پښې غورځیدل" په نوم یو حالت هم تجربه کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو نشئ کولی خپله پښه له پښې څخه پورته کړئ. بیا، تاسو باید خپله پښه د ځمکې په اوږدو کې کش کړئ کله چې تاسو ګرځئ. ایا دا یو څه ځورونکی نه دی؟

زموږ په بدن کې د پیرونیل اعصاب څنګه موقعیت لري؟

دا زموږ د بدن دننه د یوې کوچنۍ "تار" په څیر دی. د پیرونیل اعصاب زموږ د تڼیو په سر کې پیل کیږي، چیرته چې د کولمو هډوکي او ګلوټس شتون لري، د لوی اعصاب سره نږدې چې د سایټیک اعصاب په نوم یادیږي. له هغه ځایه، دا ستاسو د ران شاته تیریږي، شاوخوا ګرځي او ستاسو د پښې مخې ته ځي کله چې ستاسو زنګون مستقیم وي، او بیا ستاسو د پښو ګوتو ته ځي.

اوس وګورئ، دا اعصاب زنګون ته نږدې په دوو نورو څانګو ویشل کیږي.

د ژورو او سطحي پیرونیل اعصابو ترمنځ توپیر

دا دوه څانګې دا دي:

۱. ژوره پیرونیل اعصاب : دا ستاسو د پښې دننه، ستاسو د زنګون هډوکي څخه پورته تیریږي. دا ستاسو د پښې دننه فعالیت کنټرولوي، په ځانګړي توګه ستاسو د لویې او دوهمې پښې ګوتې.

۲. سطحي پیرونیل اعصاب : دا د پښې د بهرنۍ برخې سره تیریږي. دا د پښې بهرنۍ دوه پر دریمه برخه او د پښې پورتنۍ برخې ته حس چمتو کوي. دا د نورو ټولو ګوتو کنټرول کې هم مرسته کوي.

آیا پوهېږئ چې دا اعصاب څومره مهم دی؟

څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟

هرڅوک کولی شي د پیرونیل اعصابو زیان رامینځته کړي. په هرصورت، هغه خلک چې ځینې روغتیايي ستونزې یا ټپونه لري د دې د پراختیا لوړ خطر لري. د مثال په توګه:

• د انورکسیا اعصابوساد خوړو سره تړلې رواني روغتیا شرایط، لکه "انورکسیا نرووسا".
• میراثي عصبي ناروغۍ لکه د چارکوټ- ماري- غاښ ناروغي.
• په بدن کې التهابي حالتونه، لکه روماتيزم یا لوپس .
• د زنګون یا پښې ټپونه.
• د بدن د وزن شاخص ( BMI ) ډېر ټیټ دی، پدې معنی چې دا د هغو خلکو لپاره دی چې نری دي.
• د هغو کسانو لپاره چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري.

نه یوازې دا، که تاسو هغه څوک یاست چې په دوامداره توګه خپلې پښې د زنګونونو په خمولو سره تیریږي، یا ستاسو پښه په کاسټ کې وي، یا که تاسو هغه څوک یاست چې ډیر وخت په بستر کې تیروئ (د بستر آرام)، تاسو هم یو څه لوړ خطر سره مخ یاست.

د پیرونیل اعصابو د اختلالاتو لاملونه څه دي؟

ډیری وختونه، دا اعصابي ستونزې د زنګون، پښې یا پښې د صدماتو له امله رامینځته کیږي. دا ډول ټپونه پدې کې شامل دي:

• د پښې ماتېدل.
• د فیبولا فریکچر د پښې د شا په اوږده هډوکي، فیبولا کې ماتیدل دي.
• د زنګون بې ځایه کیدل.
• د زنګون ماتیدل.

په ځانګړې توګه، په یاد ولرئ چې که تاسو خپل زنګون بې ځایه کړئ، نو تاسو د پیرونیل اعصابو د زیان د پراختیا ډیر لوړ خطر سره مخ یاست. اټکل کیږي چې د هرو پنځو کسانو څخه شاوخوا دوه یې چې خپل زنګون بې ځایه کوي د دې اعصابو زیان به رامینځته کړي.

ځینې ​​وختونه، دا حالت د جراحي وروسته هم رامینځته کیدی شي، لکه د زنګون بدلول یا د هپ بدلول.

دا اختلال نه یوازې د دې پیښو له امله رامینځته کیدی شي، بلکه د پیرونیل اعصاب د فشار له امله هم. هغه شیان چې کولی شي د دې فشار لامل شي عبارت دي له:

• د وینې د ټوټې جوړیدل.
• د پښې کلک پوښ.
• په هغه سیمه کې د تومور جوړیدل.

د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟

د پیرونیل اعصابو د زیان یو له عامو نښو څخه یو حالت دی چې "د پښو غورځیدل" نومیږي. "د پښو غورځیدل" د تګ یوه ځانګړې نمونه ده چې هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو ګرځئ. دا پدې مانا ده چې تاسو نشئ کولی خپله پښه د مخ په وړاندې کولو لپاره وخوځوئ. پرځای یې، تاسو باید یو زنګون د بل څخه لوړ پورته کړئ ترڅو خپله پښه له ځمکې څخه پورته کړئ. داسې احساس کیږي چې ستاسو پښه په ځمکه کې راښکته کیږي. دا کولی شي په اسانۍ سره تاسو د ټکر او سقوط لامل شي.

نورې نښې نښانې دا دي:

• د پښې د حرکت کولو توان نلري.
• د پښو د ګوتو یا پښې پورته خوا ته د خمولو توان نلري (ډاکټران دې ته 'ډورسیفلیژن' وايي).
• د پښې یا پښې په پورتنۍ برخه کې د حس له لاسه ورکول.
• په پښه یا ښکته پښه کې درد.

که تاسو د دې نښې نښانې لرئ، نو غوره ده چې ژر تر ژره ډاکټر وګورئ.

ډاکټر دا څنګه په سمه توګه تشخیص کوي؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، دوی به لومړی ستاسو پښه معاینه کړي او ستاسو د نښو نښانو په اړه به پوښتنه وکړي. بیا، دوی ممکن د دقیق حالت تایید لپاره مختلف ازموینې ترسره کړي.

• د انځور اخیستنې ازموینې : پدې کې د سي ټي سکین ، الټراساؤنډ ، یا ایم آر آی په څیر ازموینې شاملې دي.
• مقناطیسي ریزونانس (MR) نیوروګرافي: دا یو ځانګړی MRI ازموینه ده چې د اعصابو ښه انځور ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي.
• الیکټرومیوګرام (EMG ): دا ګوري چې ستاسو عضلات د اعصابو محرک ته څنګه غبرګون ښیې.
• د اعصابو د لیږد مطالعه: دا اندازه کوي چې بریښنایی محرکات ستاسو د اعصابو له لارې څومره ګړندي او څومره ښه سفر کوي.

د دې معایناتو وروسته، ډاکټر کولی شي تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ایا تاسو د پیرونیل اعصابو زیان لرئ یا کومه بله ستونزه لرئ.

د پیرونیل اعصابو زیان څنګه درملنه کیږي؟

درملنه په دې پورې اړه لري چې د اعصابو زیان چیرته دی او څومره سخت دی. ډیری وختونه، ډاکټران د غیر جراحي درملنې سره پیل کوي.

غیر جراحي درملنه

• د بوټانو داخلول : دې ته سپلینټونه ، بریکسونه ، یا اورتوټیکونه ویل کیږي. دا کولی شي تاسو سره په سمه توګه د تګ کولو کې مرسته وکړي حتی که تاسو "د پښو څاڅکي" ولرئ.
• فزیکي درملنه : پدې کې تمرینونه شامل دي ترڅو ستاسو د پښې ځواک او د حرکت حد زیات کړي چې تاسو کولی شئ خپله پښه په سمه توګه حرکت ورکړئ.
• د تګ روزنه : دا تاسو ته د "پښې غورځیدو" پرته په سمه توګه د تګ کولو روزنه درکوي.

جراحي درملنه

په ځینو مواردو کې، په ځانګړې توګه که چیرې اعصاب سخت فشار شوی وي یا زیانمن شوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن د جراحي سپارښتنه وکړي. د جراحي په جریان کې، تاسو ممکن وکولی شئ:

• په هغه اعصابو فشار کم کړئ چیرې چې دا فشار شوی وي.
• د زیانمن شوي اعصاب ترمیم.
• که چیرې یو اعصاب سخت زیانمن شوی وي، نو دا د بل چا څخه د بسپنه ورکوونکي نسج په کارولو سره بیا رغول کیدی شي.

څنګه کولی شئ د دې ډول اختلال د رامینځته کیدو خطر کم کړئ؟

د پیرونیل اعصابو د زیان په بشپړه توګه د مخنیوي لپاره هیڅ لاره نشته. په هرصورت، ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د جدي ستونزو د رامینځته کیدو خطر کم کړئ:

• د امکان تر حده د خپلو پښو د تیرولو څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه په زنګون کې.
• هغه فعالیتونه کم کړئ چې ستاسو په زنګونونو فشار راوړي، په ځانګړې توګه د زنګونونو اړخونو یا شاته برخه.
• که تاسو په خپله پښه کې کوم ټپ یا بې حسي تجربه کړئ، سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

که تاسو دې کوچنیو شیانو ته پاملرنه وکړئ، نو تاسو کولی شئ د لویې ستونزې څخه مخنیوی وکړئ.

که تاسو د پیرونیل اعصابو ته زیان ولرئ نو څه تمه کولی شئ؟

رغونه د ټپ په ځای او څومره سختوالي پورې اړه لري. د ډیری خلکو لپاره، غیر جراحي درملنه د پام وړ نښې نښانې کموي، ځینې وختونه حتی په بشپړه توګه یې له منځه وړي.

په ځانګړې توګه که تاسو د زنګون د بشپړې ارتروپلاستي وروسته دا ناروغي ولرئ، نو ستاسو د بشپړ روغیدو احتمال ډیر دی. په هرصورت، که دا حالت د زنګون د بې ځایه کیدو له امله رامینځته شوی وي، نو د نښې نښانې په بشپړه توګه له منځه تللو چانس یو څه کم دی. مګر اندیښنه مه کوئ، درملنه به یقینا آرام چمتو کړي.

د جراحي وروسته د رغیدو لپاره څومره وخت نیسي؟

که تاسو د پیرونیل اعصابو د ټپ لپاره جراحي لرئ، ستاسو د رغیدو وخت توپیر کولی شي. معمولا، تاسو اړتیا لرئ چې د جراحي وروسته په لومړیو شپږو اونیو کې خپل فعالیتونه محدود کړئ. د شپږو اونیو وروسته، تاسو کولی شئ په تدریجي ډول خپل فعالیتونه زیات کړئ. معمولا د بشپړ رغیدو لپاره شاوخوا درې څخه تر څلورو میاشتو پورې وخت نیسي.

له ډاکټر څخه نور څه پوښتل غواړئ؟

کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، نو دا ښه نظر دی چې دا پوښتنې وکړئ:

• زما لپاره د دې پیرونیل اعصابو اختلال د رامینځته کیدو ترټولو احتمالي دلیل څه دی؟
• زه د درملنې کوم انتخابونه لرم؟
• که زه دا درملنه ونه کړم نو څه به پیښ شي؟
• زه څه کولی شم چې دا بیا پیښ نشي؟

دا ستاسو لپاره ډېره مهمه ده چې په دې شیانو پوه شئ.

کوم نور عصبي ناروغۍ ورته نښې لري؟

ځینې ​​عصبي شرایط شتون لري چې کولی شي د پیرونیل نیوروپتي سره ورته نښې رامینځته کړي. له همدې امله یو ډاکټر به بشپړه معاینه وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو د پیرونیل نیوروپتي لرئ یا بل څه.

ځینې ​​شرایط چې ورته نښې لري په لاندې ډول دي:

• ALS (امیوټروفیک لیټرل سکلیروسیس - ALS)
• هرنیټډ ډیسک (په ملا تیر کې یو هرنیټډ ډیسک)
• ګڼ سکلیروسیس
• د پارکنسن ناروغي

له همدې امله، که تاسو په خپله پښه کې یو څه غیر معمولي احساس کوئ، نو دا هوښیارانه ده چې پرته له ځنډه یې ډاکټر ته وښایاست او په سمه توګه معلومه کړئ چې ستونزه څه ده.

په لنډه توګه (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو د پیرونیل اعصابو هغه زیان چې موږ یې نن په اړه خبرې وکړې هغه اعصابو ته زیان دی چې زموږ د تڼیو څخه تر پښو پورې غځیږي. دا کولی شي بې حسي، درد، په ښکته پښه کې ضعف، او په ځانګړي توګه د "پښې غورځیدل" په نوم د تګ ستونزه رامینځته کړي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو دا نښې نښانې تجربه کړئ نو مه وېرېږئ، بلکې سمدلاسه د مشورې لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړئ. په ډیری مواردو کې، دا حالت د غیر جراحي درملنې لکه د بوټانو داخلولو او فزیکي درملنې سره ښه کیدی شي.

نو، د خپلو پښو پاملرنه وکړئ. ځکه چې، زموږ پښې زموږ ټول بدن ملاتړ کوي، سمه ده؟

` د پښو بې حسي، د پښو غورځېدل، د پښې بې حسي، د پښې درد، د اعصابو ټپ، د پښې بې حسي، د اعصابو ټپ