آیا تاسو کله ناکله دومره خفه، دومره خپه او دومره یوازې احساس کوئ چې هیڅ نه غواړئ څه وکړئ؟ دا ممکن یو عادي غم وي چې په یوه یا دوه ورځو کې له منځه ځي. مګر که دا حالت د اونیو یا میاشتو لپاره دوام وکړي، دا ممکن د خپګان په نوم یو حالت وي. موږ پوهیږو چې د دې په اړه خبرې کول ګران دي. دا منل چې تاسو خپګان لرئ او د مرستې غوښتنه کول د درملنې په سفر کې دوه سخت ګامونه دي. مګر که تاسو لیواله یاست چې دا دوه ګامونه پورته کړئ، ډیری درملنې او ډاکټران شتون لري چې کولی شي تاسو سره بیرته عادي حالت ته راستنیدو کې مرسته وکړي.
د خپګان لپاره مرسته چیرته ترلاسه کولی شم؟
کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې طبي مرسته وغواړئ، نو غوره او اسانه ګام دا دی چې خپل منظم کورنۍ ډاکټر (د لومړني پاملرنې ډاکټر) وګورئ. هغه کولی شي ستاسو نښې نښانې په بشپړه توګه معاینه کړي.
په یاد ولرئ چې ځینې وختونه د خپګان نښې نښانې د نورو طبي شرایطو (لکه د تایرایډ ستونزې) یا ځینې درملو له امله رامینځته کیدی شي چې تاسو یې اخلئ. نو ستاسو ډاکټر به لومړی د نورو لاملونو په لټه کې وي.
په یاد ولرئ، ستاسو د کورنۍ ډاکټر ستاسو په دې سفر کې لومړی تمځای دی. دا ډیره مهمه ده چې له هغه ځایه پیل وکړئ.
ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو درملنه پیل کړي. په هرصورت، که هغه احساس وکړي چې تاسو ډیر تخصصي طبي درملنې ته اړتیا لرئ، هغه به تاسو یو مناسب رواني روغتیا مسلکي ته راجع کړي. ځینې وختونه، حتی که تاسو د عام زکام یا زکام لپاره درمل اخیستلو لپاره ځئ، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د خپګان لپاره هم معاینه کړي.
هغه روغتیايي متخصصین څوک دي چې د خپګان درملنه کوي؟
د روغتیا متخصصین مختلف ډولونه لري چې مختلف تخصص لري چې کولی شي د خپګان درملنه وکړي. هغه څوک چې تاسو سره مرسته کولی شي ممکن ستاسو د وضعیت پورې اړه ولري توپیر ولري. راځئ چې وګورو چې دوی څوک دي او څنګه مرسته کولی شي.
| مسلکي کټګوري | دوی څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟ |
|---|---|
| د لومړني پاملرنې ډاکټر | دا ستاسو د اړیکې لومړۍ نقطه ده. دوی به نښې نښانې وپیژني، نور شرایط به رد کړي، او لومړنۍ درملنه به وکړي. که اړتیا وي، دوی به تاسو یو متخصص ته راجع کړي. |
| رواني ډاکټر | دا هغه ډاکټران دي چې په رواني ناروغیو کې تخصص لري. دوی کولی شي تشخیص او درمل تجویز کړي . دوی د رواني درملنې په برخه کې هم روزل شوي دي. |
| ارواپوه | دا هغه کسان دي چې په ارواپوهنه کې دوکتورا لري (PhD یا PsyD). خو دوی ډاکټران نه دي. له همدې امله، دوی په سریلانکا کې درمل نشي لیکلی . د دوی د درملنې اصلي طریقه مشوره او رواني درملنه ده. |
| ټولنیز کارکوونکی | دوی د رواني روغتیا مسلو لکه خپګان له امله رامینځته شوي کورنۍ او ټولنیزو ستونزو په حل کې مرسته کوي. دوی د یو شخص فزیکي، رواني او ټولنیز فعالیت په ښه کچه ساتلو کې مرسته کوي. |
| رواني نرس | دا هغه راجستر شوي نرسانې دي چې په رواني درملنه کې یې ځانګړې روزنه ترلاسه کړې ده. دوی ډیری وخت د رواني ډاکټر سره یوځای کار کوي ترڅو د ناروغانو درملنه او پاملرنه کې مرسته وکړي. |
رواني ډاکټر او ارواپوه: د دې دواړو ترمنځ څه توپیر دی؟
ډیری خلک دا دواړه مغشوش کوي. په ساده ډول، دا داسې ده:
- رواني ډاکټر: یو ډاکټر چې ستاسو د رواني ناروغۍ لپاره درمل لیکي او تاسو سره یې په اړه خبرې کولی شي.
- ارواپوه: ډاکټر نه دی . هغه/هغهدوی درمل نه لیکي . پرځای یې، دوی ستاسو سره ستاسو د رواني ستونزو په حل کې مرسته کوي او ستاسو د فکر کولو لاره د خبرو اترو او مختلفو چلندي تخنیکونو له لارې بدلوي.
ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې ایا تاسو د درملو سره د خبرو اترو درملنې ته اړتیا لرئ یا یوازې د خبرو اترو درملنې ته اړتیا لرئ او تاسو به مناسب کس ته راجع کړئ.
د مرستې غوښتلو لپاره ناوخته مه اوسئ!
خپګان ستاسو ګناه یا کمزوری نه ده. دا یوه طبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري، لکه د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار . هرڅومره ژر چې تاسو دا وپیژنئ او درملنه یې وغواړئ، ستاسو رغونه به ګړندۍ او دایمي وي.
د درملنې د ژر پیل کولو یوه بله ګټه هم شته. هغه دا چې دا د دې ناروغۍ د بیا راګرځېدو د مخنیوي وړتیا زیاتوي. نو مه شرمېږئ او مه وېرېږئ، د ځان او خپلو عزیزانو په اړه فکر وکړئ او نن ورځ مرسته وغواړئ. دا یوه قوي پریکړه ده چې تاسو یې د ځان لپاره کولی شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- خپګان کمزوری نه دی، دا د درملنې وړ ناروغي ده. مه یې پټوئ او یوازې یې زغمئ.
- د مرستې غوښتلو په لومړي ګام کې، خپل د کورنۍ ډاکټر (د لومړني پاملرنې ډاکټر) وګورئ. هغه به وکولی شي تاسو ته سم لارښوونه درکړي.
- رواني ډاکټر هغه ډاکټر دی چې درمل لیکي. ارواپوه یو غیر طبي مسلکي دی چې د خبرو اترو له لارې درملنه وړاندې کوي.
- ستاسو ډاکټر به معلومه کړي چې کومه درملنه ستاسو لپاره سمه ده او تاسو به یو مناسب متخصص ته راجع کړي.
- هرڅومره ژر چې تاسو درملنه پیل کړئ، هومره ژر به روغ شئ. دا کولی شي د ناروغۍ د بیا راګرځیدو مخه هم ونیسي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم