د نن ورځې بوخت ژوند سره، د ډیری خلکو لپاره یوه لویه ستونزه د شپې په سمه توګه خوب نه کول دي. یو شی په بل پسې ذهن ته راځي، او ذهن آزاد نه وي. نو، په داسې وختونو کې، ډیری خلک طبیعي درملنې ته مخه کوي، دا د بوټو درملنې دي. په لاره کې، تاسو ممکن د " والیرین " نوم اوریدلی وي. دا پیژندل کیږي چې تاسو سره د خوب کولو او ذهن ارامولو کې مرسته کوي. نو نن، راځئ چې د دې په اړه وغږیږو چې دا والیرین واقعیا څه دی، څومره خوندي دی، او تاسو باید د کارولو دمخه څه پوه شئ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
والیرین په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، والیرین یو نبات دی. د هغې طبي ځانګړتیاوې په عمده توګه د نبات په ریښو کې موندل کیږي. نو، د دې ریښو څخه ترلاسه شوي استخراج ویل کیږي چې ذهن آراموي او خوب ته وده ورکوي. دا معمولا د ګولیو ، کیپسولونو، یا د مایع استخراج په توګه اخیستل کیدی شي.
خو دلته یو ډېر مهم ټکی دی چې موږ ټول یې باید درک کړو. هغه عام درمل چې موږ یې له درملتون څخه اخلو (د مثال په توګه، پاراسیټامول ، پیریټان) د سریلانکا د ملي درملو تنظیمي ادارې (NMRA) په څیر ادارو لخوا په کلکه تنظیم کیږي. دا پدې مانا ده چې د دې درملو د مقدار، پاکوالي او خوندیتوب په اړه سخت معیارونه شتون لري.
په هرصورت، د بوټو اضافي درمل لکه والیرین د داسې سخت مقرراتو تابع ندي. له همدې امله، په یوه بوتل کې د والیرین مقدار ممکن د بل بوتل کې د مقدار څخه توپیر ولري. او موږ نشو کولی د دوی د پاکوالي په اړه 100٪ تضمین ورکړو.
له همدې امله، دا ښه نظر نه دی چې فکر وکړو چې "په یو څه کې هیڅ شی غلط نه دی ځکه چې دا طبیعي ده." دا هوښیارانه ده چې د هر څه کارولو دمخه یې په اړه ښه معلومات ولرئ.
هغه شیان چې تاسو باید د والیرین کارولو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
که تاسو د والیرین کارولو په اړه فکر کوئ، نو دا اړینه ده چې د خپل کورنۍ ډاکټر سره پدې اړه خبرې وکړئ. په ځانګړي توګه که تاسو لاندې شرایط لرئ، نو تاسو باید پرته له ځنډه خپل ډاکټر ته د دوی په اړه ووایاست.
| ستاسو طبي حالت یا عادت | ولې باید ډاکټر ته خبر ورکړم؟ |
|---|---|
| داسې شرایط لکه خپګان یا اضطراب | والیرین کولی شي نښې بدلې کړي او ممکن د هغه درملو سره هم تعامل وکړي چې تاسو یې اخلئ. |
| د ځيګر ناروغي یا د پښتورګو ناروغي | دا ارګانونه د بدن څخه د مخدره توکو د لرې کولو په پروسه کې مهم دي. که چیرې د دوی سره ستونزه وي، والیرین کولی شي په بدن کې راټول شي او اړخیزې اغیزې زیاتې کړي. |
| که تاسو په مکرر ډول الکول کاروئ | ځکه چې الکول او والیرین دواړه په مرکزي عصبي سیسټم اغیزه کوي، د دوی یوځای اخیستل کولی شي جدي اغیزې رامینځته کړي لکه ډیر خوب او سرخوږی. |
| که تاسو امیندواره یاست یا د امیندوارۍ هڅه کوئ | د امیندوارۍ پرمهال په جنین باندې د دې اغیزو په اړه کافي څیړنې نه دي شوي، نو دا د خطر اخیستلو ارزښت نلري. |
| که ماشوم ته شیدې ورکول کیږي | د والیرین اجزا کولی شي د مور شیدو ته لاړ شي. موږ نه پوهیږو چې دا څنګه په ماشوم اغیزه کولی شي. |
| که تاسو د نورو بوټو، درملو، خواړو یا موادو سره حساسیت لرئ | که تاسو د نورو شیانو سره حساسیت لرئ، نو امکان لري چې تاسو د والیرین سره هم حساسیت ولرئ. |
د والیرین کارولو څرنګوالی؟
دا د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې یا د محصول په لیبل کې لارښوونې سره سم وکاروئ.
- دا د یو ګیلاس اوبو سره وڅښئ.
- که تاسو د معدې درد تجربه کوئ، دا د خوړو سره وخورئ.
- هیڅکله د سپارښت شوي خوراک څخه ډیر مه اخلئ.
که تاسو په ناڅاپي ډول ډیر وخورئ نو څه کوئ؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو په ناڅاپي ډول ډیر والیرین اخیستی دی، نو سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د ملي زهرجن معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ. یا د نږدې روغتون بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شئ. دا لوبه نه ده، نو دا مهمه ده چې ژر تر ژره عمل وکړئ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →نور شیان چې ممکن د والیرین سره اړیکه ونیسي (متقابل عمل)
"متقابل عمل" پدې معنی دی چې والیرین کولی شي په ناڅاپي ډول د بل درمل یا مادې سره تعامل وکړي چې تاسو یې اخلئ. دا کولی شي د والیرین اغیزې زیاتې یا کمې کړي، یا خطرناک اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.
د لاندې شیانو سره د والیرین اخیستلو څخه ډډه وکړئ:
- الکول: د دې دواړو یوځای خوړل کولی شي ډیر خوب او د هوښیارۍ کمښت لامل شي.
- د خوب ګولۍ: که چیرې د والیرین سره یوځای واخیستل شي، د خوب اغیزې ممکن خطرناکې کچې ته لوړې شي.
- د خپګان او اضطراب لپاره درمل: د دې اغیزې مختلف کیدی شي.
- د عضلاتو آرام کوونکي: ممکن خوب او سر درد زیات کړي.
- ځینې درد وژونکي درمل (د مخدره توکو درد درمل ): د دې یوځای اخیستل کولی شي په خطرناک ډول خوب زیات کړي.
له همدې امله، خپل ډاکټر ته د ټولو هغو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ، ویټامینونه، د بوټو اضافي درمل، او ایا تاسو سګرټ څښئ یا الکول څښئ .
کوم جانبي عوارض ممکن دي؟
د هر درمل په څیر، والیرین کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
| د جانبي عوارضو ډول | نښې نښانې |
|---|---|
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د بدن پړسوب، د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب (ممکن د تنفس ستونزه رامینځته کړي). |
| عام جانبي عوارض | سرخوږی ، بله ورځ خوب، سر درد، د معدې درد یا ناراحتي. |
په ځانګړي ډول په یاد ولرئ: که تاسو د والیرین اخیستو وروسته خوب یا چکر وهل احساس کوئ، موټر مه چلوئ، ماشینونه مه چلوئ، یا بل څه مه کوئ چې هوښیارۍ ته اړتیا لري. تصور وکړئ که تاسو دا وڅښئ او موټر چل کړئ ... ایا دا به خطرناک نه وي؟ همدارنګه، که تاسو یو زاړه کس یاست، نو تاسو ډیر احتمال لرئ چې کله تاسو ناڅاپه ودریږئ یا کښینئ نو سرګردانه شئ او راولویږئ.
کور ته د وړلو پیغام
- والیرین یو بوټي ضمیمه ده چې د خوب او آرامۍ لپاره کارول کیږي، نه په کلکه تنظیم شوی درمل. د هغې کیفیت او خوراک توپیر کولی شي.
- د هر ډول بوټو ضمیمه کارولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو نور طبي شرایط لرئ یا نور درمل اخلئ.
- د "طبیعي" کلمه د "بشپړ خوندي" سره مساوي نه ده.
- د والیرین اخیستو وروسته هیڅکله موټر مه چلوئ یا ماشینونه مه چلوئ، ځکه چې دا کولی شي خوب راولي.
- که تاسو د الرجیک عکس العمل په څیر جدي اړخیزې اغیزې تجربه کړئ، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ. که تاسو په ناڅاپي ډول ډیر وخورئ، نو نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.