ممکن تاسو ته د ډاکټر لیدلو او کور ته له رسیدو وروسته د دې خبرونو د هضمولو لپاره یو څه وخت ونیسي: تاسو د شکر ناروغي لرئ، او اوس تاسو اړتیا لرئ چې د خپلې وینې د شکر کچه کنټرول کړئ. لکه څنګه چې تاسو د دې نوي ژوند طرز سره سمون خوري، راځئ چې هغه وسایلو او نورو شیانو ته یو نظر واچوو چې کولی شي ستاسو د حالت اداره کولو او د راتلونکي پیچلتیاوو مخنیوي کې مرسته وکړي. دا ټول ستاسو د شکر ناروغۍ په اداره کولو کې مختلف رول لوبوي.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
انسولین او د هغې د ادارې طریقې
ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته سپارښتنه وکړي چې د وینې د شکرې د لوړې کچې د کنټرول لپاره انسولین واخلئ. په ساده ډول، انسولین یو هورمون دی چې زموږ په بدن کې د پانقراس په نوم د یو ارګان لخوا تولید کیږي. دا د هغه خواړو شکر سره مرسته کوي چې موږ یې خورو د انرژۍ لپاره کارول کیږي یا ذخیره کیږي.
که تاسو د لومړي ډول شکر ناروغي لرئ، ستاسو پانقراص په بشپړ ډول د انسولین جوړول بند کړي دي. مګر که تاسو د دوهم ډول شکر ناروغي لرئ، ستاسو پانقراص لاهم انسولین جوړوي، مګر ستاسو بدن یې په سمه توګه نه کاروي.
ستاسو د حالت پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن د انسولین مختلف ډولونه تجویز کړي. ځینې یې په چټکۍ سره کار کوي، پداسې حال کې چې نور ورو کار کوي او د اوږدې مودې لپاره په وینه کې پاتې کیږي.
معمولا، تاسو ممکن په ورځ کې له یو څخه تر څلورو ځله انسولین انجیکشن کولو ته اړتیا ولرئ. دا به ستاسو د ډاکټر لخوا ټاکل کیږي. د دې کولو لپاره ډیری لارې شتون لري:
- سرنج: د بوتل څخه د انسولین د سم خوراک د را ایستلو او د انجیکشن لپاره د سرنج څخه کار اخیستل کیدی شي.
- د انسولین قلم: دا کارول خورا اسانه دي. ځینې قلمونه دمخه د انسولین څخه ډک شوي وي، پداسې حال کې چې نور موږ ته د کارتوس دننه کولو ته اړتیا لري.
د انسولین پمپ څه شی دی؟
ځینې وختونه، د دې پر ځای چې په ورځ کې څو ځله انجیکشنونه واخلئ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته د انسولین پمپ کارولو وړاندیز وکړي. دا ستاسو بدن ته په تدریجي ډول د ورځې په اوږدو کې انسولین رسوي. تاسو لاهم اړتیا لرئ چې خپل د وینې شکر وګورئ، مګر ځینې خلک موندلي چې دا د دوی د وینې شکر کچه کنټرولولو کې مرسته کوي.
دا پمپ ډېر کوچنی دی. تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره په کمربند، جرابې یا په خپل زیر جامو کې وساتئ. دا د یوې پتلې ټیوب سره وصل دی چې "کیتیټر" نومیږي. دا ټیوب ستاسو د پوستکي لاندې د ستنې په مرسته ځای پر ځای کیږي.
دا پمپ ستاسو د اړتیاو سره سم پروګرام شوي پروګرام سره سم د ورځې په اوږدو کې په کوچنیو دوزونو کې انسولین خپروي. همدارنګه، کله چې تاسو خواړه خورئ، تاسو کولی شئ د پمپ تڼۍ فشار کړئ ترڅو د هغه خواړو کې د کاربوهایډریټ سوځولو لپاره اړین انسولین اضافي دوز ترلاسه کړئ.
د وینې د شکر اندازه کوونکي
د وینې ګلوکوز میټر (یا ګلوکومیټر) یو کوچنی بریښنایی وسیله ده چې د دې لپاره کارول کیږي چې وګوري چې ستاسو د وینې شکر ډیر لوړ دی یا ډیر ټیټ.
د دې کارولو څرنګوالی خورا ساده دی:
۱. لومړی، خپله ګوته د یوې کوچنۍ ستنې سره چې "لانسیټ" نومیږي، وخورئ او د وینې یو کوچنی څاڅکی راټول کړئ.
۲. د وینې څاڅکی د ازموینې پټې (د شکر ناروغۍ د ازموینې پټې) په ټاکل شوي ځای کې واچوئ.
۳. بیا پټه په میټر کې دننه کړئ، او په څو ثانیو کې به ستاسو د وینې د شکر کچه په سکرین کې ښکاره شي.
دا ډېره مهمه ده چې دا پایلې په یوه کتابچه کې ولیکئ. دا به ستاسو ډاکټر سره مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د درملنې پلان کار کوي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تاسو څو ځله د خپلې وینې شکر معاینه کولو ته اړتیا لرئ. په ځانګړې توګه که تاسو لړزیدلی، اندیښمن، چکر وهلی، د سینې ټکان، خوله، ډیر وږی یا خوب احساس کوئ، دا ممکن د وینې د شکر ټیټوالي (هایپوګلیسیمیا) نښې وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې په داسې وختونو کې خپل د وینې شکر وګورئ.
دوامداره ګلوکوز څارونکی (CGM)
دا یو بل پرمختللی وسیله ده. دا په اتوماتيک ډول ستاسو د وینې د شکر کچه په هرو څو دقیقو کې، په ورځ کې 24 ساعته اندازه کوي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې مخکې له مخکې پوه شئ چې ستاسو د وینې د شکر کچه ډیره لوړه ده یا ډیره ټیټه ده.
یو کوچنی سینسر چې د پوستکي لاندې نصب شوی ستاسو په لاس کې موجود وسیلې یا ستاسو تلیفون ته معلومات لیږي. دا معلومات ستاسو د وینې د شکر په کچه کې د نمونو او رجحاناتو تعقیب لپاره کارول کیدی شي. دا معلومات کولی شي تاسو او ستاسو ډاکټر سره د درملنې غوره پلان رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
خو په یاد ولرئ، حتی د CGM سره، تاسو لاهم اړتیا لرئ چې په ورځ کې څو ځله د منظم ګلوکومیټر سره د خپلې ګوتې څخه وینه واخلئ ترڅو د هغې دقت ډاډمن کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې په هرو 3-7 ورځو کې د پوستکي لاندې سینسر بدل کړئ.
د کیټون ټیسټ سټریپونه
کله چې ستاسو بدن د بورې کارولو لپاره کافي انسولین ونه لري، نو د انرژۍ لپاره د غوړ سوځول پیل کوي. دا پروسه د کیټونز په نوم مادې تولیدوي. ستاسو په ادرار کې د کیټونز لوړه کچه یوه خطرناکه نښه ده چې ستاسو د شکر ناروغي له کنټرول څخه بهر ده .
که تاسو لاندې نښې ولرئ، ستاسو ډاکټر ممکن د کیټون ازموینې سپارښتنه وکړي:
- که ستاسو د وینې د شکر کچه ۲۴۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر یا لوړه وي
- که تاسو هر وخت ناروغه یا ستړی احساس کوئ
- که تاسو وچه خوله ولرئ او هر وخت تږی احساس کوئ
- که تاسو مغشوش احساس کوئ
- که تاسو تنفس کې ستونزه لرئ
د دې ازموینې لپاره په کور کې، یو څه پیشاب په یوه پاکه پیاله کې راټول کړئ او د ازموینې پټه په کې ډوب کړئ. هر ډول اضافي پیشاب لرې کړئ او د لارښوونو سره سم د پټې رنګ بدلولو ته انتظار وکړئ. بیا، د پټې رنګ د کټ د رنګ چارټ سره پرتله کړئ. که ستاسو د کیټون کچه منځنۍ یا لوړه وي، سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ. که اړتیا وي، نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ.
نور اړین توکي او بیړني چمتووالی
کله چې د شکر ناروغۍ اداره کوئ، نو دا مهمه ده چې یو څو نور شیان له ځان سره وساتئ. راځئ چې په دې جدول کې وګورو چې دا شیان څه دي.
| اړتیا | هغه شیان چې باید نږدې وساتل شي |
|---|---|
| هایپوګلیسیمیا | یو څه چې ستاسو د وینې شکر په چټکۍ سره لوړوي، لکه د ګلوکوز ګولۍ، د شکر ټوټې، ټافي، د میوو جوس بوتل. د ګلوکاګون انجیکشن (د طبي مشورې په اساس) که تاسو بې هوښه شئ نو ورکړئ. دا په څو ځایونو کې وساتئ، لکه ستاسو په کڅوړه، موټر او دفتر کې. |
| د پوستکي او پښو د ساتنې لپاره | یو نرم صابون، د پوستکي لپاره یو مرطوب کوونکی، د زخم پاکولو لپاره توکي (جراثیمي ګاز، د کاغذ ټیپ)، د نوکانو کلیپرونه، او یوه هنداره چې هره ورځ د ټپونو او تڼاکو لپاره پښې معاینه کړي. که چیرې اعصاب زیانمن شوي وي، بې سیمه، پیډ شوي جرابې. |
| د خولې روغتیا لپاره | د غاښونو ترمنځ د پاکولو لپاره د نرمو غاښونو برش، د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ، او د غاښونو فلاس. |
| د بیړني حالت لپاره | یو لاستی یا کارت چې وايي تاسو د شکر ناروغي لرئ (د طبي خبرتیا ID). د تلیفون شمیره چې یو څوک کولی شي په بیړني حالت کې زنګ ووهي. یو بیړني کټ چې لږترلږه د 7 ورځو ارزښت لرونکي د شکر ناروغۍ درمل، انسولین، د ازموینې پټۍ، بیټرۍ او نور پکې شامل وي. |
ایا دا زموږ لپاره اسانه ده چې دا ټول وسایل په سریلانکا کې ترلاسه کړو؟
ځینې پرمختللي وسایل چې موږ یې په اړه خبرې وکړې، د بیلګې په توګه، د انسولین پمپونه او CGM وسایل، په سریلانکا کې ډیر عام ندي. او دا هم ډیر ګران دي.
ګلوکومیټرونه، د ازموینې پټۍ، لانسټونه، او د انسولین مختلف ډولونه عموما زموږ په هیواد کې په درملتونونو کې په اسانۍ سره شتون لري. په هرصورت، د پرمختللي ټیکنالوژیکي تجهیزاتو په ترلاسه کولو کې ځینې ستونزې شتون لري.
نو، د هغه څه له امله مه مایوسه کیږئ چې نور یې کاروي. تر ټولو مهمه خبره دا ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او پریکړه وکړئ چې د درملنې کومه طریقه او تجهیزات ستاسو لپاره خورا مناسب او مناسب دي، ستاسو د مالي وضعیت، ژوند طرز او ستاسو د ناروغۍ نوعیت پراساس.
کور ته د وړلو پیغام
- د شکر ناروغۍ اداره کول یو سفر دی، او د دې سفر اسانه کولو لپاره د سمو وسایلو او اکمالاتو درلودل اړین دي.
- د خپل ډاکټر په مشوره په منظم ډول د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ. پایلې ثبت کړئ.
- د وینې د شکر د کمښت (هایپوګلیسیمیا) له نښو څخه خبر اوسئ. د داسې حالت په صورت کې تل داسې یو څه نږدې وساتئ چې کولی شي ستاسو د وینې شکر په چټکۍ سره لوړ کړي (د ګلوکوز ګولۍ، د شکر کیوبونه).
- تل د بیړني حالت لپاره چمتو اوسئ. د شکر ناروغۍ د پیژندنې کارت او د بیړني توکو کټ له ځان سره ولرئ.
- له خپل ډاکټر سره په ښکاره ډول خبرې وکړئ چې د درملنې کوم انتخابونه ستاسو لپاره خورا مناسب او ارزانه دي.
د شکر ناروغۍ، د شکر ناروغۍ تجهیزات، انسولین، ګلوکومیټر، د وینې شکر، هایپوګلیسیمیا، د شکر ناروغۍ مدیریت
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.