¿Tutapichu uchuy wawaykipa chakin nanakun? Kay "Wiñay Nanaykuna" nisqamanta yachasunchik?

¿Warmaykiqa wakin kutipi chawpi tutata rikcharispa waqan: "Mamay... Taytay... Chakiykuna nanawan!"? Icha, ¿yuyarinkichu warma kachkaspayki chayna pasakusqaykita? Chiqamanta, juch’uy wawakuna, astawanqa kimsa watayuqmanta chunka iskayniyuq watayuqkama, kayjina chaki nanaywan tarikunku. Doctorkuna hinaqa kaytan sutichanchis “ wiñay nanaykuna ” nispa. Chay sutita uyarispaykiqa, ¿yuyankichu wiñaywan hamuq nanayta? Ichaqa, ¿cheqaqtachu chhayna kashan? Kunan punchawmi kaymanta aswanta rimarisunchik , huk amistadninchikwanpas rimachkanchikman hina. Imaraykuchus yachani kayqa askha tayta mamakunapaq juk chhika llakichiq, manchay ima kasqanmanta.

¿Imapunitaq kay "Wiñay Nanaykuna"?

Pisi rimayllapi, "Wiñay Nanaykuna" mana unquychu. Arí, chaytaqa allintam uyarirqanki. Kayqa chaki nanaymi wakin wawakuna wiñasqankuman hina, chaymi wiñasqanku pachapi. Ichaqa manan chaywanqa nishanchischu chay nanayqa wawaq cuerpon ukhupi tullukuna wiñasqanrayku kasqanmanta. Doctorkunaqa manaraqmi allintachu yachanku imachus kay nanayta apamusqanmanta. Ichaqa huk kaqninmi sut’i, kay nanaykunan yaqa llapanpi chinkapun wawakuna pisi kuraqña kaqtinku, chaymi aswantaqa wayna-sipas kasqankuman chayaqtinku.

Aswanta, kay nanayqa rikukun kay wawakunapi kay 3 watayuqmanta 12 watayuqkama, wakin wawakunaqa mana kayta rikunkuchu ni imapi. Wakinqa aswan pisitaraqmi sientenkuman. Chaymi wawayki kaynata pasaptinqa ama huk warmakunawan tupachispa llakikuychu, ¿allinchu?

Importante kaqmi kay "wiñay nanaykuna" mana huk hatun unquypa señalninchu. Chaykunaqa normal (hinallataq wakin kuti nanayniyuq) partellan kanku wawaq wiñayninpi.

¿Imaynataq kay nanay sientekun? Maypi?

Allinmi, kunanqa qhawarisun ima nanaytachus wawa sientekun kay "wiñay nanaykuna" kashaqtin, maypichus aswanta rikukun chayta.

• Iskaynin chakipi nanay: Yaqa llapanpim warmakunaqa iskaynin chakinkupi huk kutillapi nananqaku. Ichaqa wakin kutipiqa huk chakillapim rikurinman, chaymantam paqarin punchaw huknin chakiman mastarikunman.
• Maypi nanay: Nanayqa aswanta rikukun piernas ñawpaqninpi , torillospi , chaymi chaki qhipanpi qunqur urapi, utaq chaki ñawpaqninpi qunqur urapi (shins) , wakin kutitaq nanayqa qunqur qhipamanpas rikhurinman .
• Nanaypa imayna kaynin: Kayqa llañu, nanay nanaymi. Wakin wawakunapas ninku aysaspa otaq llachpaykuy hina kasqanmanta. Kayqa huk llañu, nanay utaq kuyuriq nanaymi, aswanpas k’irisqa k’irisqa nanaymi.
• Nanaq pacha: Kayqa ancha importante característica. "Wiñay nanaykuna" nanayqa sapa kuti chisi utaq tuta hamun.Wakin kutipiqa, warmaqa tutapi qaparispa rikcharinqa, chaki nanasqanrayku. ¡Admirakuypaqmi, tutamantapaqqa sapa kutim nanayqa llapanpi chinkarun! Wawaqa normalta phawanqa, saltanqa, pukllanqa ima.

Yuyariy, kay nanayqa aswanta sientekun wawaq aychachankunapi , manan articulacionkunapichu, ahinataq qonqorikunapi, tobillokunapipas.

Hinaptinqa, ¿imaraykutaq uchuy warmanchikkuna kay "wiñay nanaykunata" hapinku?

Kayqa huk chhika sasachakuyniyuq imaraykuchus hampiqkuna manaraq tarirqankuchu imaraykupunichus kayta. Ichaqa hukniraytan yuyaykunku chaymanta.

• Aswan kallpayuq p’unchawkuna: Huk teoría nisqa, wawakuna sapa kutimanta aswan pisi kallpayuq kaptinku , phawaylla puriptinku, sach’akunaman seqaptinku, tukuy p’unchaw pukllaptinkupas, aychakuna llumpay llamk’aptinku, tutapi nanaptinkupas. Piensariy, uchuy warmayki , ususiyki utaq churiyki, escuelapi pukllaykunawan huñunakuypi, hinaspa tukuy punchaw pukllaruspan sayk’usqa wasinman kutimun, chay tutataqmi chakinku calambreyuq kanman.
• Aycha sayk’uy: Kayqa ñawpaq rimasqawanmi tupan. Tukuy punchaw kallpaq hinaspa saltakuq warmakunaqa chaki aychapi sayk'usqam tarikunku . Kay sayk’uyqa tutapi nanayta apamunman.
• Huk ruwaykuna: Wakin doctorkuna ninku aswan pisi nanayniyuq wawakuna aswanta chayta tarinkuman. Hinallataqmi ninku, sichus pipas ayllupi "wiñay nanaykunata" wawa kashaspa "wiñay nanaykunata" hap'irqan chayqa, pisilla chansa kan chay wawapas chaykunata tarinanpaq.

Ichaqa manan mayqenpas kaykunamantaqa 100% pruebasqachu kunankama. Chaymi cheqaq kaq, manan allintachu yachanchis imachus kayta apamun chayta. Aswan importanteqa manan qanpa huchaykichu nitaq wawaykiq huchanchu.

¿Imakunataq wakin wasipi hampikuna chaki nanaypaq?

Allin willakuyqa kay "wiñay nanaykuna" sapa kuti mana hatun hampikunata necesitankuchu. Wasiykipi facil-llata ruway atisqaykiqa, wawaykita yanapanman allin sientekunanpaq.

• Chakikunata sumaqllata masajana : Makiwan sumaqllata masajana nanayniyuq kaqta. Kay masajeqa, munakuywan llamisqaykiwan kuska, wawata anchata allinyachinqa. Aychakuna samarinqa, nanaypas pisiyanqa.
• Imatapas q’uñi kaqta churay: Rupha yaku botellata (allin sellasqa, telawan k’uyusqa) utaq q’uñichiq almohadillata churay nanayniyuq kaqpi iskay kimsa minuto. Kay ruphayqa aychakunata samachinqa, yawar puriyninta allinta purichinqa, nanayta pisiyachinanpaq yanapanqa. Ichaqa cuidakuy ama qaranta ruphachinaykipaq.
• Ejercicios de estiramiento: Imaynan escuelapi pukllay tiempopi ruwanki, chay hinallataqmi chakiykipaq ejercicios de estiramiento simple nisqakunata ruway.Wakin ejercicios de estiramiento nisqakunatan ruwawaq. Piernakunapi, wasanpi aychakunata llañuyachiyqa yanapanmanmi nanayta allinyachinapaq. Ichaqa kaytaqa ruwana mana wawata k’irinanpaq, mana kallpachaspa.
• Necesario kaqtinqa huk nanay hampita qoy: Sichus wawaykiq nanaynin llumpay kanman, otaq mana puñuyta atinchu chayqa, doctorwanmi rimawaq, hinaspan qowaq nanay hampita , acetaminofeno otaq ibuprofeno nisqa hampita, doctorpa nisqanman hina. Ichaqa manan allinchu sapa kutilla hampikunata qoyqa. Kayta qhepa kaq ruwaypaq qhawarisun. Ama aspirinataqa quychu huch’uy wawakunaman mana hampiqpa yuyaychasqanwanqa.

Chaykunata ruwashaspapas ancha importanten wawawan munakuywan rimaspa sonqochaypas. "Kayqa pisi pachamanta pisiyapunqa, churi/ususi, chaypi kasaq" nisqa simikunaqa wawap sunqunman anchata sunquchayta apamunman.

¿Kanchu wakin kutikunapi doctorman rinayki?

Wiñay Nanaykuna aswanta mana doctorman rinachu tiyan. Ichaqa mayninpiqa allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay, chhaynapi wawaykiq chaki nanasqan mana aswan sinchi kasqanraykuchu. Sichus wawayki mayqenpas kay sintomakunamanta kanman chayqa, doctormanmi rinaykipuni:

• Fiebrewan nanay: Sichus wawa chaki nanaywan kuska fiebreyuq kanman.
• Llampuwan puriy : Wawa llañuyasqa kaptinqa, tutamanta rikchariptinpas, punchawpipas, mana chakinta urayman churayta atispan.
• Tutamanta kaq nanay: "Wiñay nanaykuna" aswanta tutamanta pisiyapun. Ichaqa sichus tutamantan sinchita nanay kanman chayqa, sinchitataqmi nanaypas, chaymi wawaqa mana pukllananpaq, phawananpaq, saltananpaqpas hark’an.
• Chakipi llamispa punkiy, pukayay utaq q’uñikuy: Sichus nanayniyuq chiqan punkisqa, pukayasqa utaq llamispa aswan q’uñi sientekun huk chiqankunamanta.
• Huk chakillapi sapa kuti nanay: Sichus nanayqa sapa kuti huk chakillapi, huk chiqanpi.
• Articulacionkuna nanaywan punkiywan: Huk articulacionpi nanaywan utaq punkiywan, qunqur utaq tobillo hina.
• Wawapa llasaynin pisiyaynin, llumpay sayk’uynin: Chaki nanaywan kuska, wawaqa pisiyachinmanmi, sapa kuti sayk’usqa hinataqmi rikch’akunman.
• Normal ruwaykunata mana ruwayta atiy: Sichus wawa mana sapa p’unchaw ruwaykunata ruwayta atinchu, llamk’ay utaq pukllayta nanasqanrayku.

Sichus kay sintomakunayuq kanki chayqa, huk hampiq wawaykita qhawayta atinman chaymanta yanapanman yachananpaq sichus nanay "wiñay nanaykunalla" utaq huk imapas. Wakin kutiqa huk unquykunapas, artritis hina, chayna sintomakunata rikurichinman, chaymi aswan allin kanman doctorman riy sichus ima llakikuyniykipas kanman.

Chhaynaqa, ¡kaypin kashan wakin importante kaqkunata yuyarinanchis! (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi suyachkani allinta hamut'anaykichikta "Wiñay Nanaykuna" nisqamanta rimasqaykumanta. Tukuchanapaqtaq kay yuyaykunata yuyariy:

• "Wiñay Nanaykuna" mana unquychu. Chayqa huk ratollapaqmi wakin runakunaqa wawanku wiñasqanman hina experimentanku.
• Kay nanayqa sapa kuti tuta hamun, tutamantataq pisiyan.
• Chayqa yaqa llapanpim mana anchatachu warmapa sapa punchaw ruwayninkunapiqa yanapan .
• Wasipi sasan hampikuna (masaje, q’uñi compresakuna) allinyachisunkiman .
• Necesario kaqtinqa nanay hampikunata qona, doctorpa kamachisqanman hina.
• Sichus mana costumbre kaq sintomakunayoq kanki, fiebre, punkiy otaq llañuyay , ama hina kaspa doctorman riy.
• Aswan importanteqa wawata munakuyta, munakuyta, sonqonta tiyaykachiy ima. Ancha allinmi wawata thasnuyqa: "Kayqa sapallanmi allinyanqa, ama llakikuychu" nispa.

Wawaykiqa manapaschá hayk'aqpas "wiñay nanaykuna" kanmanchu. Ichaqa chayta ruwaqtinkuqa yuyariy huk tiempo qhepaman sapallanku ripunankuta. Wawakunaqa ancha utqayllam wiñanku, ¿aw? Chaymi chay nanaykunapas chaylla chinkanqa!

` Wiñay nanaykuna, Wawakunapa chaki nanay, Wiñay nanaykuna Sinhala, Pediatría, Chaki nanaykuna, Tuta nanaykuna, Aycha nanay