Copilul dumneavoastră sau un membru al familiei are epilepsie sau, așa cum o numim noi, „ crize ”? Aveți momente în care vă este greu să vă controlați convulsiile chiar și cu medicamentele prescrise de medic? Într-un astfel de caz, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi spus despre un plan alimentar special. Una dintre cele mai puternice și populare diete utilizate pentru controlul epilepsiei este dieta ketogenică .
Simplu spus, ce este dieta keto?
Dieta keto este o dietă special concepută pentru gestionarea epilepsiei. Aceasta implică reducerea cantității de carbohidrați ( amidon și zaharuri) pe care o consumăm în mod normal și creșterea cantității de grăsimi . Cantitatea de proteine este menținută la un nivel rezonabil.
Gândește-te la asta ca la o mașină. În mod normal, această mașină funcționează cu benzină numită carbohidrați. Dar cu dieta keto, reducem cantitatea de carbohidrați pe care i-o oferim corpului nostru și, în schimb, îl învățăm să funcționeze cu motorină numită grăsime. Acest proces provoacă o schimbare chimică specială în organism care ajută la controlul antrenamentului.
Aceasta nu este doar o „dietă la modă” pentru a pierde în greutate . Este un tratament medical , ceva ce ar trebui făcut doar sub stricta supraveghere a unui medic și a unui dietetician.
Există principalele tipuri de diete keto?
Da, există mai multe tipuri principale ale acestei diete. Medicul alege cel mai potrivit tip în funcție de vârsta, starea și confortul pacientului.
| Tipul de dietă keto | Explicație simplă |
|---|---|
| Dieta ketogenică clasică (BCR) | Aceasta este prima și cea mai strictă metodă. Are un conținut ridicat de grăsimi, foarte scăzut de carbohidrați și un conținut moderat de proteine. Fiecare masă trebuie cântărită și măsurată cu precizie și trebuie planificată și consumată. Este folosită mai ales pentru copiii mici. |
| Dieta Atkins modificată (MAD) | Aceasta este puțin mai flexibilă decât cea de mai sus. Are mai multă grăsime, mai puțină carbohidrați, dar cantitatea de proteine pe care o poți consuma este puțin mai mare. Nu trebuie să cântărești totul, dar trebuie să fii atent la cantitatea de carbohidrați. Aceasta este puțin mai ușoară pentru tineri și pentru persoanele în vârstă. |
| Dieta cu indice glicemic scăzut | În acest caz, grăsimile și proteinele sunt consumate în cantități moderate. Particularitatea este că, chiar dacă consumați carbohidrați, consumați doar tipuri care sunt absorbite lent de organism (indice glicemic scăzut). De exemplu, în loc de pâine albă, puteți folosi pâine kurakkan. |
Cum controlează, de fapt, greutatea acest aliment?
Aceasta este o întrebare foarte interesantă. Oamenii de știință încă încearcă să descopere exact acest lucru, dar există câteva idei principale.
În mod normal, neuronii din creierul nostru funcționează cu glucoză , care este energia pe care o obținem din carbohidrați. Când are loc o criză epileptică, acești neuroni se activează brusc și necontrolat. Acest lucru necesită multă energie.
În dieta keto, organismul folosește substanțe chimice numite cetone, care sunt produse din grăsimi, în loc de glucoză pentru energie.Aceste cetone reprezintă o sursă de energie mai stabilă decât glucoza. Din acest motiv, celulele nervoase sunt mai puțin susceptibile de a fi stimulate brusc. Simplu spus, celulele nervoase ale creierului nu mai sunt „supraîncărcate”. Numim acest proces cetoză .
În plus, cercetările au descoperit că această dietă echilibrează și activitatea neurotransmițătorilor din creier.
Pentru cine este potrivit acest tratament? Cine ar trebui să îl înceapă?
Dieta keto este cea mai bună opțiune pentru cei care nu pot controla epilepsia doar cu medicamente.
- Copii: Acest tratament a fost utilizat cu mare succes la copii de toate vârstele, de la sugari la copii mici. Rezultatele sunt foarte bune.
- Adulți: Și adulții cu epilepsie pot face acest lucru. Totuși, deoarece această dietă este oarecum restrictivă (sunt mai puține lucruri de mâncat), poate fi oarecum dificil pentru adulți să o continue.
Cel mai important lucru este să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe acest tratament. Acesta vă va examina, vă va face analize de sânge și urină, dacă este necesar, și va decide dacă acest tratament este sigur pentru dumneavoastră. De asemenea, vă poate cere să țineți un „jurnal al convulsiilor” în care să notați cât de des aveți convulsii.
Dacă medicul dumneavoastră vă permite acest lucru, vă va trimite la un dietetician sau nutriționist. Acest lucru se datorează faptului că ajutorul unei astfel de persoane este esențial pentru a planifica corect acest lucru. Este posibil ca unii copii să fie nevoiți să stea în spital câteva zile atunci când încep această dietă. Acest lucru este pentru a monitoriza aspecte precum nivelul zahărului din sânge și deshidratarea.
Nu există riscuri și efecte secundare în acest sens?
Ca orice tratament medical, există unele efecte secundare și riscuri. Dar majoritatea oamenilor se adaptează bine la acesta. Să analizăm posibilele efecte.
| - Dureri de stomac | – Vărsături |
| – Constipație | – Balonare (diaree) |
| – Deshidratare | – Letargie |
| – Scăderea nivelului de zahăr din sânge | – Pierdere în greutate |
| – Pietre la rinichi | – Niveluri ridicate de colesterol |
| – Scăderea densității osoase și a fracturilor | – Creșterea copiilor este mai lentă decât în mod normal |
| – Acidoză metabolică |
Pentru a gestiona aceste riscuri, recomandăm adesea să consultați un medic și să vă testați.
Cât durează până se văd rezultatele?
De obicei, rezultate bune pot fi observate în 3-4 luni . Mulți medici folosesc aceasta ca o perioadă de probă pentru a vedea dacă are succes. Unii oameni observă o reducere cu 50% a frecvenței atacurilor. Alții observă o încetare aproape completă a atacurilor.
Cel mai important lucru este să urmați întocmai instrucțiunile medicului dumneavoastră în această perioadă și să continuați să luați orice alte medicamente prescrise fără a întrerupe niciodată.
Va trebui să vă consultați medicul cel puțin o dată la trei luni. Acesta vă va monitoriza apoi condiția fizică și va vedea dacă există efecte secundare. Dacă rezultă un succes, medicul dumneavoastră poate decide să reducă treptat dieta după câțiva ani.
Mesaj de luat acasă
- Dieta keto nu este o modă în ceea ce privește slăbirea, ci un tratament medical pentru epilepsie.
- Nu începe niciodată acest lucru pe cont propriu. Fă-o întotdeauna sub supravegherea unui medic și a unui nutriționist .
- Acesta poate fi un tratament foarte eficient pentru epilepsia care nu este controlată medicamentos, în special la copii.
- Această dietă este oarecum restrictivă, așa că poate fi dificil de urmat, dar poți primi ajutor de la echipa medicală.
- Deoarece pot apărea efecte secundare, este foarte important să mergeți la medic la timp pentru un control .
- Dacă simțiți oboseală crescută, alergii sau alte disconforturi în timpul dietei, anunțați imediat medicul.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău