Cum să crești un copil fără să-l rănești după un divorț? (Parenting post-divorț)

Divorțul este o experiență foarte dureroasă pentru o mamă, un tată și chiar pentru un copil mic. După ce decizi să pui capăt unei căsnicii, una dintre cele mai mari temeri pe care le ai ca părinte este: „Ce se va întâmpla cu copilul din cauza problemelor noastre?” „Va fi viitorul copilului în pericol?” Este foarte normal să te gândești la astfel de lucruri. Dar există vești bune. Divorțul nu trebuie să ruineze viața unui copil. Totul depinde de modul în care voi, ca părinți, gestionați divorțul după ce acesta are loc.

Chiar afectează divorțul viitorul unui copil?

Există opinii diferite în această privință. Unele cercetări sugerează că acei copii ai căror părinți sunt divorțați pot avea efecte negative pe tot parcursul vieții. Aceasta înseamnă că, atunci când cresc, sunt mai predispuși să adopte comportamente delincvente, să consume droguri și să aibă probleme în relațiile lor.

Totuși, mulți alți cercetători afirmă că divorțul nu este o condamnare pe viață pentru un copil. Așadar, care este explicația acestei diferențe? În mod surprinzător, nu divorțul în sine este cauza. Reușita unui copil este determinată de modul în care se comportă părinții după divorț.

Bine, așadar, haideți să vedem ce puteți face voi, ca părinți, pentru a vindeca rănile emoționale ale copilului vostru și pentru a-l ajuta să treacă cu succes peste această perioadă dificilă.

Lucruri pe care le poți face pentru a-ți ajuta copilul să se simtă mai bine

Însănătoșește-te mai întâi.

Acesta este cel mai important lucru. Dacă nu te vindeci singur, nu poți ajuta copilul tău să se vindece. Vorbește despre durerea, furia și frustrarea ta cu un prieten de încredere, un membru al familiei sau un consilier. Când copilul tău te vede gestionând durerea într-un mod pozitiv, îți va urma exemplul. De asemenea, poți discuta cu medicul tău despre acest lucru, dacă este necesar.

Nu vă mai certați în fața copilului.

Conflictele ar trebui să se încheie cu divorțul. Dacă știi că tu și fostul tău partener este probabil să vă certați, fă-o într-un loc unde copiii nu pot auzi. Dacă există probleme frecvente la transferul copiilor de la o persoană la alta, folosește un loc comun, neutru pentru asta. De exemplu, poți face ceva precum să iei copilul singur de la școală sau de la creșă.

Stabiliți o relație de „afaceri”

„Nu trebuie să-ți placi fostul partener, dar trebuie să găsești o modalitate de a lucra cu el în problemele legate de copil”, spune expertul. În loc să privești această relație ca pe una de dragoste-ură, încearcă să o privești ca pe o relație de afaceri . „Treaba” ta aici este să-ți crești copilul pentru a fi puternic mintal și fericit .

Greșeli frecvente și metode corecte atunci când interacționează cu copiii

Există mai multe greșeli pe care părinții le fac fără să-și dea seama. Acestea pot provoca mari daune minții copilului. Să vedem care sunt aceste greșeli și cum le putem corecta.

Întreabă copilul, nu-i spune.

În loc să-i spui copilului tău: „Nu trebuie să fii responsabil pentru acest divorț”, întreabă-l: „Simți că trebuie să fii responsabil pentru asta?” Apoi ascultă cu atenție ce are de spus. Chiar și atunci când te hotărăști asupra unor lucruri precum zilele de vizită, cere-i părerea. Nu trebuie să fii de acord cu fiecare solicitare, dar cel puțin se simte inclus.

Vorbește într-un mod potrivit vârstei copilului.

Un copil de 3 ani ar putea dori să știe lucruri foarte simple despre divorț. Lucruri precum „Cine merge unde?” și „Când își vor revedea mama/tata?”. Dar un copil de 9 ani s-ar putea gândi mai mult la „De ce se întâmplă asta?”. Este important să discutăm cu ei despre informațiile de care au nevoie, în funcție de vârsta lor.

Câteva alte puncte importante

• Evitați litigiile prelungite: Cu cât procesul juridic durează mai mult, cu atât există mai multe conflicte între părți și cu atât impactul asupra copilului este mai sever. Dacă este posibil, cel mai bine este să încercați să ajungeți la o soluție reciproc acceptabilă.
• Urmăriți comportamentul copilului dumneavoastră: Uneori, copiii spun „totul este în regulă”, dar comportamentul lor arată contrariul. Fiți atenți la schimbările în comportamentul lor la școală, la joacă și acasă. De asemenea, fiți atenți la un copil care se comportă ca un „copil prea bun”. El ar putea crede că, dacă este cu adevărat cuminte, părinții lui se vor împăca. Este o idee bună să informați profesorul sau îngrijitorul copilului despre această situație. Apoi, dacă observă o schimbare în comportamentul copilului lor, vor înțelege situația fără a-l eticheta drept „copil rău”.
• Gândește-te la tine, nu la cealaltă persoană: E ușor să te concentrezi asupra greșelilor fostului partener, dar asta te poate distrage de la relația cu copilul tău. Nu uita, tu poți controla doar propriile acțiuni.
• Nu întrerupeți relația copilului cu celălalt părinte: Adesea, după un divorț, părintele necustodian se retrage treptat din viața copilului sau este îndepărtat de celălalt părinte. Acest lucru nu este niciodată benefic pentru copil. Cu excepția cazului în care există probleme grave, cum ar fi abuz fizic, boli mintale severe sau dependență de droguri, copilul are nevoie de ambii părinți. Chiar și în astfel de cazuri, puteți lua în considerare permiterea vizitelor supravegheate .