"Oh, ubu ndimo gusaza... ntacyo nibuka." Ese wigeze utekereza ikintu kimwe? Hari igihe twumva dufite ubwoba gato iyo twibagiwe aho urufunguzo rwari cyangwa icyo twifuzaga kubwira umuntu. Twese duhangayikishwa gato no kwibuka kwacu, cyane cyane uko tugenda dusaza. Ariko, uyu munsi tugiye kuvuga ku nkuru izagabanya iyi mpungenge gato kandi ikazana ibyishimo mu mitima yacu.
Iki kintu gishya cyavumbuwe ni iki?
Ubushakashatsi bw'ingenzi cyane buherutse gukorwa muri Amerika bwagaragaje ikintu gitangaje cyane. Ni ukuvuga ko uko igihe kigenda gihita, uko ibihe bisimburana , ingano y'ubwonko bw'umuntu igenda yiyongera buhoro buhoro.
Ibi byavumbuwe mu bushakashatsi buzwi cyane bumaze imyaka myinshi bukorwa. Bwitwa Framingham Heart Study . Muri ubu bushakashatsi, bagereranije amakuru y’ishusho y’ubwonko y’abantu bavutse mu myaka ya 1930 n’amashusho y’ubwonko y’abantu bavutse mu myaka ya 1970. Tekereza nko gupima ingano y’ubwonko bw’abasogokuruza bacu, ab’ababyeyi bacu, cyangwa ab’iki gihe cyacu.
Ibisubizo birasobanutse. Ibipimo byinshi by'ingenzi, nk'ingano y'ubwonko n'ubuso bw'umutima, ni binini cyane ku bantu bavutse mu myaka ya 1970 ugereranyije n'abavutse mu myaka ya 1930. Muri make, ubwonko bw'ibisekuru bishya burushaho kuba bunini ku mubiri.
Ni iki kigenda ku ndwara yo kwibagirwa ubwonko uko bugenda bukura?
Noneho ushobora kuba urimo kwibaza uti "Ni iki gituma ubwonko bunini gato bugira akamaro?" Ibi mu by'ukuri ni ingenzi cyane kurusha uko wabitekereza. Cyane cyane ku ndwara ya dementia , indwara ishobora kuvuka uko tugenda dusaza.
Mbere na mbere, indwara yo kwiheba (dementia) ni iki?
Mu magambo make, indwara yo kwibagirwa ni indwara aho uturemangingo tw’ubwonko twangirika uko abantu bakura, bigatuma imikorere yabo igabanuka buhoro buhoro. Ibi bishobora gutuma umuntu atabasha kwibuka, kunanirwa gutekereza neza, kugorwa no gufata ibyemezo, ndetse no kunanirwa gukora imirimo ya buri munsi ku giti cye. Indwara ya Alzheimer ni yo ndwara ikunze kugaragara cyane mu ndwara yo kwibagirwa.
Igitekerezo cy' 'ububiko bw'ubwonko'
Aha niho inyungu y'ubwonko bunini igaragara. Abahanga mu bya siyansi babyita 'ububiko bw'ubwonko' . Reka tubisobanukirwe n'urugero rworoshye.
Tekereza ubwonko bwawe nk'ikigega kinini cy'amazi. Indwara nka dementia ni nk'umwobo muto muri iki kigega, kandi amazi arimo kuva. Noneho, niba ikigega cyawe ari kinini cyane, nubwo hari utwobo duto duto duto dusohora amazi make, hazaba hasigaye amazi menshi muri iki kigega, si byo se? Ibyo bivuze ko akazi k'ikigega katazabangamirwa cyane.
Mu buryo nk'ubwo, uko ubwonko bukura, uturemangingo n'imibanire yabwo biriyongera. Hanyuma, nubwo uturemangingo tumwe na tumwe tw'ubwonko twangirika uko dusaza cyangwa bitewe n'indwara, hakorwa 'umwanya' cyangwa 'ububiko' bushobora kwakira ibyangiritse no gukomeza gukora neza k'ubwonko .
Abashakashatsi bemeza ko uku kwaguka k'ubwonko bishobora kongera ubudahangarwa ku ndwara zizanwa no gusaza no kugabanya ibyago byo kurwara indwara yo kwibagirwa .
| Itsinda | Ibiranga Ubwonko | Ingaruka zishobora kubaho |
|---|---|---|
| Abantu bavutse mu myaka ya za 1930 | Ubunini bw'ubwonko buto cyane | Kuba umuntu ashobora guhura n'ingaruka zo kwiheba cyane. |
| Abantu bavutse mu myaka ya za 1970 | Ubwinshi bw'ubwonko n'ubuso bw'umubiri byiyongera. | Ubushobozi bwo kwihanganira ingaruka za dementia ('ubushobozi bwo kubika ubwonko' bwiyongera). |
Kuki ubwonko bwacu burushaho kuba bunini?
Nubwo bidashoboka kugaragaza impamvu imwe gusa ibi, hari ibintu byinshi by'ingenzi abahanga mu bya siyansi bemera.
1. Ingeso nziza z'ubuzima n'imibereho myiza: Ubu dufite ubuzima bwiza kurusha mbere hose. Imirire myiza kuva tukiri bato, kumenya akamaro ko gukora imyitozo ngororamubiri, umuvuduko ukabije w'amarasoKugenzura indwara nka diyabete na cholesterol bigira ingaruka zitaziguye ku mikurire myiza y'ubwonko.
2. Uburezi Bunoze: Urwego rw'uburezi rwariyongereye uko ibihe bisimburana. Uburezi ni wo myitozo myiza ku bwonko. Iyo twize ibintu bishya kandi tugakemura ibibazo, havuka imibanire mishya y'ubwonko hagati y'uturemangingo tw'ubwonko. Ibi kandi bifasha mu iterambere ry'ubwonko.
3. Ibintu bifitanye isano n’ibidukikije: Bivugwa kandi ko ibintu bifitanye isano n’ibidukikije, nko kugabanya kwanduzwa n’ibintu bimwe na bimwe byangiza (urugero: lisansi), nabyo bishobora kugira ingaruka.
Ese ubu bushakashatsi ni ukuri 100%? Ni izihe mbogamizi?
Nkuko bigenda ku bushakashatsi bwa siyansi, hari aho bugarukira tugomba gusobanukirwa.
Icy'ingenzi ni uko ubu bushakashatsi bwakorewe ku baturage biganjemo abazungu, bize neza kandi bafite ubuzima bwiza batuye muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika. Kubwibyo, hakenewe ubushakashatsi bw'inyongera kugira ngo hamenyekane niba ibi bisubizo bireba twebwe muri Sri Lanka, cyangwa abandi bantu bo mu mico itandukanye n'imibereho itandukanye hirya no hino ku isi.
Nanone, nubwo iki ari igitekerezo cyiza kandi gishimishije, abahanga bavuga ko bizatwara igihe kinini kugira ngo umuntu asobanukirwe neza uburyo nyabwo bwo gukora ibi.
Ariko, ubu bushakashatsi buduha ubutumwa bw'agaciro kanini: ko amahitamo dufata ku mibereho yacu, uburezi duhabwa, n'ubuzima bwacu bigira ingaruka ku buzima bw'ubwonko bwacu n'ejo hazaza.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ubushakashatsi bushya bwerekana ko ingano y'ubwonko bw'umuntu igenda yiyongera uko ibihe bisimburana.
- Kubera ko kwaguka k'ubwonko byongera 'ubushobozi bwo kubika ubwonko', bishobora kongera ubudahangarwa ku ngaruka z'indwara ziterwa n'izabukuru nka dementia.
- Abahanga mu bya siyansi bizera ko imirire myiza, uburezi bwiza, no kugira ubuzima bwiza bishobora kuba ari byo bitera ibi.
- Nubwo iyi ari inkuru nziza, hakenewe ubushakashatsi bwimbitse kugira ngo byemezwe. Kubwibyo, tugomba guhora twita ku buzima bw'ubwonko.
- Niba wowe cyangwa umuntu wo mu muryango wawe ufite ibibazo byo kwibuka, kwibagirwa, cyangwa izindi mpinduka, ni ngombwa cyane kuvugana na muganga wawe nta bwoba cyangwa ngo bigutere isoni.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.