यदा भवतः बालकस्य ADHD इति निदानं भवति तदा सामान्यं भवति यत् सः अभिभूतः भ्रमितः च भवति . "अधुना किं करोमि?", "किं मम बालकः सुस्थः भविष्यति?", "किं मम औषधस्य आवश्यकता अस्ति?" सर्वे प्रश्नाः मनसि आगच्छन्ति। चिंता मास्तु। एडीएचडी एकः प्रबन्धनीयः स्थितिः अस्ति । समीचीनचिकित्सायोजनया भवतः बालकः विद्यालये, मित्रैः सह, गृहे च बहु उत्तमं कर्तुं शक्नोति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एडीएचडी इत्यस्य मुख्यतया त्रीणि लक्षणानि सन्ति : अप्रमादः, आवेगः, अतिसक्रियता च । एतेषां लक्षणानाम् प्रबन्धनं कृत्वा भवतः बालस्य जीवनं सुलभं कर्तुं चिकित्सायाः लक्ष्यं भवति । परन्तु स्मर्यतां यत् प्रत्येकं बालकं समानं न भवति। एकस्य कृते यत् कार्यं करोति तत् अन्यस्य कृते कार्यं न कर्तुं शक्नोति। अतः भवतः बालकस्य कृते कार्यं कुर्वती चिकित्सायोजनां अन्वेष्टुं किञ्चित् समयः भवितुं शक्नोति। धैर्यं कुञ्जी अस्ति।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एडीएचडी-रोगस्य चिकित्साः के सन्ति ?
एकदा भवतः बालकस्य एडीएचडी-रोगस्य निदानं जातं चेत्, भवतः बालस्य वैद्येन सह कार्यं कृत्वा तेषां कृते योग्यं चिकित्सायोजनां विकसितुं शक्नुवन्ति । अस्मिन् अनेकवस्तूनाम् संयोजनं भवितुं शक्नोति : १.
- औषधानि ( औषधानि ) .
- व्यवहार चिकित्सा
- परामर्शः
- शैक्षिकसेवाः (विद्यालयद्वारा प्राप्तः समर्थनम्) २.
- जीवनशैली परिवर्तते
एतेषां सर्वेषां सम्यक् संयोजनं अन्वेष्टुं किञ्चित् समयः भवितुं शक्नोति । महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एते उपचाराः एडीएचडी-लक्षणं बहु न्यूनीकर्तुं शक्नुवन्ति चेदपि ते तस्य पूर्णतया चिकित्सां कर्तुं न शक्नुवन्ति । अस्माभिः प्रबन्धितव्यं, तस्य सह जीवनं च कर्तव्यम् अस्ति ।
एडीएचडी इत्यस्य औषधानि
एडीएचडी - चिकित्सायाः कृते मुख्यतया अनेकाः औषधाः प्रयुक्ताः सन्ति | प्रत्येकं पृथक् पृथक् पश्यामः।
उत्तेजक औषध
एडीएचडी-रोगेण पीडितानां बालकानां युवानां च कृते एतानि औषधानि सर्वाधिकं निर्धारितानि सन्ति । दशकैः तेषां उपयोगः भवति अतः तेषां प्रभावः इति बहु प्रमाणानि सन्ति । अध्ययनेन ज्ञातं यत् एकदा बालकः सम्यक् उत्तेजकौषधं मात्रां च प्राप्नोति तदा ८०% बालकाः लक्षणानाम् न्यूनतां अनुभवन्ति . अत एव प्रायः वैद्याः प्रथमं एतादृशं औषधं प्रयतन्ते । ६ वर्षाणि यावत् बालकेषु तेषां उपयोगः कर्तुं शक्यते ।
एते "उत्तेजकाः" इति उच्यन्ते । एतानि औषधानि मस्तिष्के डोपामाइन्, नोरेपिनेफ्रिन् इत्येतयोः स्तरं वर्धयन्ति ।यतो हि एतेन न्यूरोट्रांसमीटर् इति न्यूरोट्रांसमीटर् इत्यस्य स्तरः वर्धते । एते रसायनानि बालस्य ध्यानं, एकाग्रतां स्थापयितुं, आवेगपूर्णव्यवहारं नियन्त्रयितुं च साहाय्यं कुर्वन्ति ।
उत्तेजकाः द्विविधाः सन्ति : १.
1. लघु-अभिनयम् : एते केवलं प्रायः 4 घण्टाः यावत् कार्यं कुर्वन्ति। अतः भवता तानि दिने द्वौ वा त्रीणि वा वाराः ग्रहीतव्याः। यदा एकस्य मात्रायाः शक्तिः न्यूनीभवति तदा बालस्य ध्यानं मनोदशा च सहसा न्यूनीभवितुं शक्नोति ।
2. दीर्घकालं यावत् कार्यं कुर्वन्ति : एते प्रायः 6-8 घण्टाः यावत् भवन्ति, कदाचित् 16 घण्टापर्यन्तं भवन्ति । ते शिशुस्य स्थितिं दिवसं यावत् सुसंगतं स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति।
अतीव महत्त्वपूर्णम् : केषाञ्चन बालकानां उत्तेजकद्रव्याणि न दातव्यानि। यथा हृदयरोगयुक्तस्य बालस्य कृते ते भयानकाः भवितुम् अर्हन्ति । अतः औषधं निर्धारयितुं पूर्वं भवन्तः स्वस्य बालस्य, स्वपरिवारस्य च चिकित्सावृत्तान्तं वैद्यं प्रति स्पष्टतया व्याख्यातव्यम् । यदि पारिवारिकं हृदयरोगस्य इतिहासः अस्ति तर्हि वैद्यः ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) परीक्षणस्य आदेशं दातुं शक्नोति ।
अ-उत्तेजक औषध
यदि उत्तेजकाः भवतः बालकस्य कृते अत्यधिकं दुष्प्रभावं जनयन्ति अथवा यदि ते अपि कार्यं न कुर्वन्ति तर्हि वैद्याः अ-उत्तेजकद्रव्येषु परिवर्तनं करिष्यन्ति। एतेषु व्यसनस्य जोखिमः न्यूनः भवति । कदाचित् वैद्यः अप्रोत्साहनेन सह उत्तेजकं विहितं करोति ।
एतेषां औषधानां कार्यं आरभ्यतुं किञ्चित् समयः भवति । ३-४ सप्ताहान् यावत् भवन्तः महत् अन्तरं न पश्यन्ति। परन्तु एकस्य मात्रायाः प्रभावः प्रायः २४ घण्टाः यावत् भवति । केचन अनुमोदिताः अ-उत्तेजकाः सन्ति- १.
- एटोमोक्सेटिन (Strattera) ९.
- विलोक्साज़िन (Qelbree) ९.
- क्लोनिडिन ई आर (कपवाय) ९.
- गुआनफासिन् ई आर (इन्टुनिव) ९.
एटोमोक्सेटिन्, विलोक्साजिन् च द्वौ अपि अवसादनिवारकौ स्तः । अतः यदि भवतः बालकस्य एडीएचडी अस्ति तथा च चिन्ता वा अवसादः वा अस्ति तर्हि एते उत्तमः विकल्पः भवितुम् अर्हति। क्लोनिडिन्, गुआन्फासिन् च उच्चरक्तचापस्य औषधानि सन्ति । एते भवतः बालस्य अतिसक्रियतां आवेगपूर्णव्यवहारं च नियन्त्रयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।
| औषधप्रकारः | सामान्य दुष्प्रभाव |
|---|---|
| उत्तेजकाः (उदा. रिटालिन्, कॉन्सेर्टा, एडरॉल) |
|
| अ-उत्तेजकाः (उदा. स्ट्रैटेरा, इन्टुनिव) २. | |
| महत्त्वपूर्णम् : यदि भवन्तः दुष्प्रभावस्य विषये चिन्तिताः सन्ति तर्हि औषधं त्यक्तुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। | |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →किं औषधमात्रं पर्याप्तम् ? न, व्यवहारचिकित्सायाः अपि आवश्यकता वर्तते!
यद्यपि औषधं एडीएचडी लक्षणं न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति तथापि व्यवहारचिकित्सा भवतः बालकस्य व्यवहारप्रतिमानं, सामाजिककौशलं, स्वकार्यप्रबन्धनक्षमता च विकसितुं साहाय्यं कर्तुं अत्यावश्यकी अस्ति अस्मिन् तेभ्यः सद्व्यवहारस्य शिक्षणं, समस्याप्रदव्यवहारस्य निराकरणं च अन्तर्भवति ।
- ६ वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते : औषधं प्रदातुं पूर्वं मातापितरौ व्यवहारप्रबन्धनविषये मातापितृप्रशिक्षणं प्राप्नुवन्तु इति अनुशंसितम्। अस्य वयसः बालकानां औषधस्य दुष्प्रभावस्य सम्भावना अधिका भवति ।
- ६ वर्षाणाम् अधिकवयसः बालकानां कृते : औषधस्य, व्यवहारचिकित्सायाः, विद्यालयसमर्थनस्य, अभिभावकप्रशिक्षणस्य च संयोजनं अनुशंसितम् अस्ति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् औषधं बालस्य मस्तिष्कस्य कृते शान्तं शिक्षणवातावरणं निर्मातुं भवति। व्यवहारचिकित्सा तस्य अवसरस्य लाभं गृहीत्वा बालकं जीवनाय आवश्यकं कौशलं शिक्षयितुं भवति ।
गृहे वयं कर्तुं शक्नुमः कार्याणि (जीवनशैल्याः परिवर्तनम्)
चिकित्सायोजनायाः अतिरिक्तं गृहे बहवः कार्याणि कर्तुं शक्यन्ते येन भवतः बालकस्य महती आरामः भविष्यति ।
1. सुनिद्रां प्रदातु
एडीएचडी-रोगयुक्तानां बालकानां निद्रायाः समस्या भवति इति सामान्यम् । अत्र कानिचन वस्तूनि सन्ति ये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति-
- प्रतिदिनं एकस्मिन् एव समये शयनं कर्तुं जागरणं च आदतं कुरुत |
- टीवी, दूरभाषः, सङ्गणकः, वीडियो गेम्स् इत्यादीनि सर्वाणि इलेक्ट्रॉनिकयन्त्राणि शयनाद् न्यूनातिन्यूनं एकघण्टापूर्वं निष्क्रियं कुर्वन्तु।
- शयनाद् पूर्वं धावनं कूर्दनं च न्यूनीकरोतु।
2. स्वस्थः आहारः
- प्रातः ३ वादनस्य समीपेअल्पं भोजनं ददातु। एतेन रक्तशर्करायाः स्तरं सुसंगतं स्थापयितुं साहाय्यं भविष्यति, येन एकाग्रतां स्थापयितुं सुकरं भविष्यति ।
- दुग्धं, अण्डानि, नट्स् इत्यादीनि प्रोटीनयुक्तानि आहारपदार्थानि , फलानि, शाकानि, साकं धान्यानि (जटिलकार्बोहाइड्रेट्) च अर्पयन्तु ।
- ओमेगा-३ मेदः अम्लयुक्तानि सामन्, टूना इत्यादीनि मत्स्यानि, ओमेगा-३-युक्तानि अण्डानि, दुग्धं च ददातु । अध्ययनेन ज्ञातं यत् एते अतिसक्रियतां न्यूनीकर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
3. व्यायामः बहिः क्रीडा च
- प्रतिदिनं बालकं उत्तमं व्यायामं ददातु। एतेन मस्तिष्कस्य रसायनानि उत्पाद्यन्ते इति कारणेन ध्यानस्य अवधिः वर्धते ।
- नृत्यं, जिम्नास्टिकं, कराटे इत्यादीनि वस्तूनि एडीएचडी-रोगयुक्तानां बालकानां कृते महान् भवन्ति यतोहि तेषु ध्यानं अनुशासनं च आवश्यकम् अस्ति ।
- प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् बहिः, प्राकृतिकं क्रीडासमयं ददातु । एतेन एडीएचडी-लक्षणं न्यूनीकर्तुं शक्यते इति संशोधनेन ज्ञातम् ।
4. बालस्य पोषणस्य उपायाः
- एकं सुसंगतं दिनचर्याम् रचयन्तु : भोजनसमयः, गृहकार्यसमयः, क्रीडासमयः, शयनावसरः च सर्वं समानक्रमेण स्थापयन्तु।
- स्पष्टं निर्देशं ददातु : यदा बालकं किमपि कर्तुं कथयति तदा संक्षिप्तं स्पष्टं च भवतु। एकदा बहु कार्याणि न ददातु।
- बालकस्य प्रशंसाम् कुर्वन्तु : एडीएचडी-बालानां प्रायः आलोचनां श्रोतव्यम् अस्ति । अतः तेषां लघु-लघु-सद्-कार्यस्य अपि स्तुतिं कुर्वन्तु, "अति-उत्तमम्" अथवा "साधु-कृतम्" इति वदन्तु। अनेन तेषां आत्मविश्वासः निर्मीयते ।
- शान्ततया अनुशासनं कुर्वन्तु : बालकं ताडयितुं प्रहारं च न साहाय्यं करिष्यति, विशेषतः एडीएचडी बालकस्य सह। यदा बालकः दुर्व्यवहारं करोति तदा अस्थायीरूपेण विशेषाधिकारस्य (टीवी-दर्शनं इव) (समय-समाप्तिः अथवा विशेषाधिकारस्य निष्कासनं) स्थगितुं अधिकं प्रभावी भवति ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एडीएचडी न बालस्य दोषः न भवतः दोषः। एषा चिकित्सास्थितिः यस्य प्रबन्धनं कर्तुं शक्यते ।
- चिकित्सा यात्रा अस्ति। भवतः बालकस्य कृते योग्यं चिकित्सायोजनां अन्वेष्टुं किञ्चित् समयः भवितुं शक्नोति। धैर्यं धारयतु।
- औषधमात्रं न पर्याप्तम्। व्यवहारचिकित्सा जीवनशैल्याः परिवर्तनं च अस्याः यात्रायाः अतीव महत्त्वपूर्णाः भागाः सन्ति ।
- नियमितरूपेण वैद्यस्य सम्पर्कं कुर्वन्तु। औषधानां, दुष्प्रभावानाम्, बालस्य प्रगतेः च विषये मुक्ततया चर्चां कुर्वन्तु ।
- भवतः बालकस्य लघु-लघु-सद्-कार्यस्य अपि प्रशंसा कुरुत। भवतः प्रेम, समर्थनं, धैर्यं च भवतः बालकस्य सर्वोत्तमम् औषधम् अस्ति ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.