किं भवतः बालकः एकस्मिन् स्थाने न स्थित्वा सर्वदा चंचलः भवति ? किं शिक्षकः प्रायः कक्षायां ध्यानं न ददाति इति आक्रोशति ? अथवा कार्यं समाप्तं न कृत्वा एकस्य पश्चात् अन्यस्य कार्यं आरभते? मातापितृत्वेन यदा भवन्तः एतादृशानि वस्तूनि पश्यन्ति तदा भवन्तः सम्भवतः बहु चिन्ताम् अनुभवन्ति, हृदयं च गुरुं अनुभवन्ति । वस्तुतः बालस्य न एषः दोषः, न च भवतः तस्य पालने दोषः । अद्य वयं एडीएचडी इति रोगस्य विषये वदामः यत् एतादृशं लक्षणं दर्शयति, बालकेषु सामान्यं च भवति ।
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एडीएचडी किम् ?
ADHD इत्यस्य अर्थः Attention Deficit Hyperactivity Disorder इति भवति | सिंहलीभाषायां 'ध्यानक्षयः अतिसक्रियताविकारः' इति अर्थः । एषा मस्तिष्ककार्यसम्बद्धा अवस्था अस्ति । एतेन व्यक्तिस्य ध्यानं दातुं, एकाग्रतां स्थापयितुं, व्यवहारं नियन्त्रयितुं च क्षमता प्रभाविता भवितुम् अर्हति ।
एषा स्थितिः लघुबालानां युवानां च अधिकतया दृश्यते, कदाचित् प्रौढतां यावत् अपि स्थातुं शक्नोति । प्रायः प्रथमं तदा ज्ञायते यदा बालकः विद्यालयं आरभते, यदा तेषां विद्यालयकार्य्ये एकाग्रतां प्राप्तुं कष्टं भवति ।
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एडीएचडी निवारयितुं वा पूर्णतया चिकित्सितुं वा न शक्यते। परन्तु शीघ्रं ज्ञापनेन, समीचीनचिकित्सा, शैक्षिकयोजना च कृत्वा भवान् वा भवतः बालकः वा अस्याः स्थितिः लक्षणं सम्यक् प्रबन्धयितुं सफलजीवनं च जीवितुं शक्नोति ।
बालकेषु दृश्यमानाः एडीएचडी-रोगस्य प्रकाराः लक्षणानि च
एडीएचडी-रोगस्य मुख्यतया त्रयः प्रकाराः सन्ति येषां परिचयः बालकेषु कर्तुं शक्यते । ते के सन्ति, तेषां लक्षणं किम् इति अवलोकयामः।
| एडीएचडी प्रकार | लक्षणं यत् सूचयति |
|---|---|
| असावधानप्रकारः |
|
| अतिसक्रिय-आवेगात्मक प्रकार | |
| संयुक्तप्रकारः | एते बालकाः उभयप्रकारस्य लक्षणं प्रदर्शयन्ति, यथा ध्यानस्य हानिः, अतिक्रियाशीलता च । एषः मिश्रप्रकारः सर्वाधिकं प्रचलितः अस्ति । |
एडीडी तथा एडीएचडी इत्येतयोः मध्ये किं भेदः अस्ति ?
केचन जनाः अद्यापि ADD (Attention Deficit Disorder) इति नाम उपयुञ्जते । तत् वस्तुतः अस्याः स्थितिः मूलनाम आसीत् । पश्चात् अतिसक्रियता इति शब्दः नाम योजितः, नाम च एडीएचडी इति परिवर्तितम् । अतः, एतौ पदौ एकमेव स्थितिं निर्दिशति।
प्रौढेषु एडीएचडी-लक्षणं भिन्नं भवति वा ?
आम्, यथा यथा वयं वृद्धाः भवेम तथा तथा एडीएचडी-लक्षणं परिवर्तयितुं शक्नोति। प्रौढाः एतादृशाः लक्षणानि अनुभवितुं शक्नुवन्ति : १.
- प्रायः विलम्बः भवति वा वस्तूनि विस्मरन् वा।
- चञ्चलता , एकस्मिन् स्थाने स्थातुं असमर्थता।
- क्रोधं नियन्त्रयितुं कष्टम्।
- अविवेकी, अविचार्य निर्णयं करणम्।
- कार्यस्य आयोजने कठिनता।
- विलम्बः ।
- सहजतया कुण्ठितः।
- नित्यं बोरता।
- पुस्तकं वृत्तपत्रं वा पठन् एकाग्रतां प्राप्तुं कष्टम्।
- मनोदशा अकारणं परिवर्तते।
- निराशा।
एते लक्षणानि कार्ये व्यक्तिगतसम्बन्धेषु च समस्यां जनयितुं शक्नुवन्ति ।
एडीएचडी-रोगस्य कारणानि कानि सन्ति ?
अद्यापि विशेषज्ञाः एडीएचडी-रोगस्य कारणं किम् इति सम्यक् न जानन्ति, परन्तु संशोधनेन ज्ञातं यत् एतस्य आनुवंशिकघटकः अस्ति ।तात्पर्यम् अस्ति यत् यदि भवतः कुटुम्बे कस्यचित् एतादृशी स्थितिः अस्ति तर्हि भवतः अपि एषा स्थितिः अधिका भवति । तदतिरिक्तं निम्नलिखितजोखिमकारकाणां भूमिका अपि भवितुम् अर्हति ।
- यदि मस्तिष्कस्य किमपि दुर्घटना अभवत्।
- यदि माता गर्भावस्थायां धूम्रपानं करोति स्म वा मद्यं पिबति स्म।
- यदि त्वं न्यूनजन्मभारेन जातः अकालं वा।
- यदि बाल्यकाले वा गर्भे वा सीसादिविषाक्तरसायनानां संपर्कः आसीत् ।
एडीएचडी कथं निदानं भवति ?
विशेषतः बालकेषु एडीएचडी इत्यस्य निदानं किञ्चित् कठिनम् अस्ति । एकेन परीक्षणेन तस्य निदानं कर्तुं न शक्यते। वैद्याः बालकेन, मातापितृभिः, शिक्षकैः च सह लक्षणानाम् विषये दीर्घकालं यावत् वार्तालापं कृत्वा, बालस्य व्यवहारं अवलोक्य च एडीएचडी-रोगस्य निदानं कुर्वन्ति ।
अस्मिन् वैद्यः निम्नलिखितम् विचारयति- १.
- भवतः वा भवतः बालकस्य वा कति लक्षणानि सन्ति, ते कियत्कालं यावत् सन्ति ।
- अन्येषां लक्षणानाम् (उदा. अवसादः, चिन्ता, थायरॉयड् रोगः) निराकरणाय ।
- कदाचित् दृष्टिः, श्रवणशक्तिः, अन्ये इन्द्रियाणि वा समस्याः एडीएचडी इव लक्षणं जनयितुं शक्नुवन्ति । अतः वैद्यः शारीरिकपरीक्षां तंत्रिकापरीक्षां च कर्तुं शक्नोति।
- बुद्धिः, कौशलं, व्यक्तित्वलक्षणं इत्यादीनां वस्तूनाम् आकलनं कुर्वन्ति परीक्षाः अपि कदाचित् अनुशंसिताः भवेयुः ।
एषा निदानप्रक्रिया एडीएचडी-रोगस्य अनुभविना बालरोगचिकित्सकेन मनोचिकित्सकेन वा अवश्यं कर्तव्या ।
एडीएचडी-रोगस्य चिकित्साः के सन्ति ?
एडीएचडी-चिकित्सायां न केवलं एकः विधिः, अपितु अनेकचिकित्साविधिनां संयोजनं सफलं भवति ।
| उपचारवर्गः | वर्णनम् |
|---|---|
| बालकानां चिकित्सा | |
| व्यवहार चिकित्सा |
|
| औषधम् | |
| प्रौढानां कृते चिकित्सा | |
| चिकित्सा |
|
| औषधम् | बालकानां इव वैद्यः उत्तेजकानि अप्रोत्साहनानि च विहितुम् अर्हति । |
| जीवनशैली परिवर्तते | नियमितव्यायामः, पर्याप्तनिद्रा, तनावस्य प्रबन्धनं च अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । |
एडीएचडी-रोगेण जीवनं सुलभं कर्तुं उपायाः
चिकित्सायाः अतिरिक्तं भवतः भवतः बालकस्य च कृते केचन जीवनशैलीपरिवर्तनानि एडीएचडी-लक्षणानाम् प्रबन्धने बहु दूरं गन्तुं शक्नुवन्ति ।
- पोषण:सन्तुलितं आहारं खादन्तु यस्मिन् प्रोटीन्, तन्तुः च अधिकः भवति, शर्करा च न्यूनः भवति । संसाधितभोजनानाम् अपेक्षया प्राकृतिकभोजनं चिनुत। प्रचुरं जलं पिबन्तु, यतः निर्जलीकरणेन एकाग्रतायाः प्रभावः अपि भवितुम् अर्हति ।
- व्यायामः - नियमितरूपेण शारीरिकक्रियाकलापेन ध्यानं सुधरति, चिड़चिडापनं न्यूनीकरोति, मनोदशा च सुधारः भवति ।
- निद्रा : निद्रायाः अभावेन एडीएचडी-लक्षणं अधिकं भवितुम् अर्हति । बालकानां प्रतिदिनं ९-१३ घण्टाः, लघुबालानां ८-१० घण्टाः, प्रौढानां ७-९ घण्टाः च निद्रायाः आवश्यकता भवति ।
- तनावः : तनावः लक्षणं अपि दुर्गतिम् अपि कर्तुं शक्नोति । योगः, ध्यानं, गभीरश्वासव्यायामाः इत्यादीनि वस्तूनि तनावस्य न्यूनीकरणे साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
- पूरकम् : मत्स्यतैले दृश्यमानं ओमेगा-३ एडीएचडी-लक्षणेषु सहायकं भवितुम् अर्हति इति केचन प्रमाणानि सन्ति । परन्तु एतानि औषधानि इव प्रभाविणः न भवन्ति । किमपि पूरकं आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु।
मातापितरः स्वबालस्य साहाय्यार्थं किं कर्तुं शक्नुवन्ति
- बालस्य कक्षे क्रीडासामग्री इत्यादीनि विक्षेपाणि न्यूनीकृत्य व्यवस्थितं कुर्वन्तु ।
- स्पष्टं दिनचर्यं नियमसमूहं च निर्वाहयन्तु।
- निर्देशं दत्त्वा सरलतया, स्पष्टतया, एकैकं च ददातु । "विद्यालयाय सज्जाः भवन्तु" इति वक्तुं स्थाने तान् खण्डेषु विभजन्तु, यथा "दन्तधावनं कुरुत। अधुना परिधानं कुरुत" इति।
- बालस्य सद्व्यवहारं पुरस्कृत्य प्रोत्साहयन्तु।
- बालस्य आत्मसम्मानं निर्मायताम्। तेषां नित्यं आलोचना भवति इति कारणेन ते हीनतां अनुभवितुं शक्नुवन्ति। अतः भवतः बालकस्य बलानां कृते प्रशंसा कुरुत |
- स्वस्य बालस्य विशेषप्रतिभां (क्रीडा, कला) प्रोत्साहयन्तु।
- बालस्य वैद्येन, शिक्षकैः, चिकित्सकैः च नियमितरूपेण सम्पर्कं कुर्वन्तु।
वयस्कत्वेन एडीएचडी-रोगेण सह जीवनम्
- भवतः कार्यं नियुक्तिः इत्यादीनि वस्तूनि व्यवस्थितं कर्तुं सूचीनां योजनाकारानाञ्च उपयोगं कुर्वन्तु।
- बृहत् कार्याणि भागेषु विभज्य शनैः शनैः कुर्वन्तु।
- कार्यं कुर्वन् अल्पविक्षेपयुक्तं शान्तं स्थानं चिनुत।
- एकैकं कार्यमेव कुरुत। तत् समाप्तं कृत्वा अल्पं विरामं कृत्वा ततः परं कार्यं कुर्वन्तु ।
- यदि भवान् आत्मविश्वासयुक्तः अस्ति तर्हि स्वपरिवारेण, मित्रैः, सहकर्मचारिभिः च सह स्वस्य स्थितिविषये वार्तालापं कुर्वन्तु । तेषां समर्थनं महत् बलस्य स्रोतः भविष्यति।
- आवश्यकतायां साहाय्यं याचयितुम् मा संकोचयन्तु।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एडीएचडी बालस्य दुर्व्यवहारः हठः वा न भवति, मस्तिष्कस्य कार्येण सह सम्बद्धा वास्तविकी चिकित्सास्थितिः अस्ति ।
- यदि भवतः शङ्का अस्ति यत् भवतः वा भवतः बालकस्य वा एडीएचडी अस्ति तर्हि प्रथमं सोपानं योग्यं वैद्यं द्रष्टुं शक्यते, न तु अनुमानं कर्तुं ।
- सटीकं निदानं चिकित्सायोजना च महत्त्वपूर्णा अस्ति । चिकित्सा औषधानां, चिकित्सायाः, जीवनशैल्याः परिवर्तनस्य च संयोजनम् अस्ति ।
- समुचितचिकित्सायाम् समर्थनेन च एडीएचडी-रोगेण पीडिताः बालकाः प्रौढाः च अतीव सफलं सुखिनं च जीवनं जीवितुं शक्नुवन्ति ।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु