किं भवतः अधरं शुष्कं विदारितं च अस्ति ? अत्र सुन्दरस्य, स्वस्थस्य अधरस्य (Lip Care) कृते केचन युक्तयः सन्ति ।

When we talk about skin care , अधिकांशतः अस्माकं ध्यानं मुखं कण्ठं च इत्यादिषु संवेदनशीलक्षेत्रेषु केन्द्रितं भवति, किम्? परन्तु तावत्पर्यन्तं अन्यत् अङ्गं यत् वयं प्रायः विस्मरामः, यस्य अपि बहु ध्यानस्य आवश्यकता वर्तते, तत् अस्माकं अधरम् । विशेषतः कठोरवायुसमये अथवा यदि भवान् कश्चन अस्ति यस्य प्रायः शुष्कौष्ठौ भवति तर्हि अधरस्य विशेषपरिचर्या अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति । अतः अद्य एतेभ्यः कष्टप्रदशुष्कौष्ठेभ्यः कथं मुक्तिं कृत्वा सुन्दराणि, स्वस्थानि अधराणि कथं निर्वाहयितुं शक्यन्ते इति विषये चर्चां कुर्मः।

कानि कार्याणि अस्माभिः न कर्तव्यानि ?

यदि भवान् अधरं सुन्दरं स्थापयितुं प्रयतते तर्हि प्रथमं कतिचन आदतयः अस्माभिः त्यक्तव्याः।

प्रथमं मुखेन श्वसितुम् | केचन जनाः नासिकाभ्यां न तु मुखेन श्वसितुं अभ्यस्ताः भवन्ति । यदा एतत् भवति तदा तेषां अधरेषु वायुः नित्यं गच्छति, येन तेषां अधरस्य लारं शोषयितुं शक्यते, येन तेषां अधरं शुष्कतरं भवति । अतः यथाशक्ति नासिकाद्वारा श्वसितुम् प्रयतध्वम्। भवन्तः अधरस्य आर्द्रतायाः परिवर्तनं लक्षयिष्यन्ति।

द्वितीयं वस्तु अस्ति यत् केषुचित् ओष्ठमज्जासु, त्वचासंरक्षणसामग्रीषु च रसायनानि सन्ति ये भवतः अधरं अधिकं शुष्कं कर्तुं शक्नुवन्ति । भवता उपयुज्यमानेषु उत्पादेषु एतानि सामग्रीनि सन्ति वा इति पश्यन्तु।

अतः यत्किमपि भवतः अधरं प्रभावितं करिष्यति, यथा मेकअप, लोशन, ओष्ठबाम वा, क्रयणपूर्वं तस्मिन् किं किं भवति इति अवलोकयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम्

यदा भवतः शरीरे पर्याप्तं जलं नास्ति तदा भवतः अधरं शुष्कं भवति!

शुष्कओष्ठानां कृते सर्वोत्तमं कार्यं प्रचुरं जलं पिबितुं शक्यते | स्मर्यतां यत् अस्माकं शेषशरीरेषु इव अधरेषु तैलग्रन्थिः नास्ति । अत एव अधराणि शीघ्रं शुष्यन्ति।

दिनभरि प्रचुरं जलं पिबन्तु। एतेन भवतः शरीरं अधरं च जलयुक्तं भविष्यति । यदि भवतः फटलानि अधराणि अतीव तीव्राणि सन्ति तर्हि गृहे आर्द्रकस्य अपि उपयोगः कर्तुं शक्यते । विशेषतः ये एसी-कक्षेषु निवसन्ति तेषां कृते एतत् उत्तमं समाधानम् अस्ति ।

अस्माकं अधरस्य अनुकूलं मॉइस्चराइजरं चिनुमः।

अधरस्य मलम् इत्यादयः मॉइस्चराइजर् इत्यादीनि अधरं पृष्ठतः अधः आर्द्रीकरणं कृत्वा फटलानि अधराणि चिकित्सां कृत्वा कार्यं कुर्वन्ति । त्वचाविशेषज्ञाः एतादृशानां उत्पादानाम् उपयोगं कर्तुं अनुशंसन्ति येषु न्यूनातिन्यूनम् एकं घटकं भवति:

अधरस्य मलमस्य अतिप्रयोगस्य चिन्ता कर्तुं आवश्यकता नास्ति। यदि भवतः अधरस्य एलर्जी नास्ति तर्हि दिने अनेकवारं, रात्रौ शयनाद् पूर्वं च लेपयन्तु ।

भवता कीदृशं उत्पादं चिनुतव्यम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् भवतः अधरस्य यथा यथा अधिकं क्षतिः भवति तथा तथा भवता लेपस्य उपयोगः स्थूलः भवति ।

• शुष्कओष्ठस्य निवारणाय (Prevention): नियमितं Chapstick अथवा lip balm पर्याप्तम्।
• यदि भवतः अधराणि चीरन्ति, छिलन्ति च (उपचारः): श्वेतपेट्रोलियमजेली इव घनलेपनस्य उपयोगं कुर्वन्तु। एतादृशः लेपः भवतः अधरं सम्यक् आच्छादयिष्यति येन आर्द्रतायाः निर्गमनं न भवति ।

कथं अधरस्य रक्षणं मौसमात् ?

अस्माकं अधरस्य क्षतिः मुख्यतया द्वौ मार्गौ स्तः - सूर्यः शीतः/वायुः च।

सूर्य रक्षण

यदि भवन्तः सूर्ये बहुकालं यापयन्ति तर्हि भवतः अधरं सूर्यदग्धं, शुष्कं, स्फुटितं च भवितुम् अर्हति । कल्पयतु यत् भवान् गल्ले अथवा हिक्काडुवा-नगरस्य समुद्रतटे एकं दिवसं यापयति। किं भवता मुखं सूर्यरक्षां प्रयोजयन् अधरस्य विषये चिन्तितम्?

शीतवायुतः रक्षणम्

यदि भवान् शीते शुष्कक्षेत्रे निवसति तर्हि अद्यापि अधरस्य पालनं कर्तव्यम् । यथा - यदि भवान् नुवारा एलिया इत्यादिशीतक्षेत्रे निवसति तर्हि शीतलशुष्कवायुना भवतः अधरं सहजतया फटितुं शक्नोति । अतः भवान् कुत्रापि न भवतु, कतिपयेषु घण्टेषु पुनः अधरस्य मलमस्य प्रयोगेन अधरस्य उत्तमं रक्षणं भविष्यति ।

किं भवता अधरपूरकाः कृताः ? तदा एतदपि चिन्तयतु

यदि भवान् कश्चन अधरपूरकं कृतवान् अस्ति तर्हि अधरस्य अन्तः अपि च बहिः अपि पालनं कर्तव्यम् । सामान्यतया भवन्तः अधरस्य बहिः भागस्य पालनाय अस्माभिः चर्चां कृतवन्तः एव युक्तयः अनुसरणं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

परन्तु एकदा भवन्तः अधरपूरकं प्राप्तवन्तः तदा भवन्तः कतिपयानि वस्तूनि परिहर्तव्यानि सन्ति :

• श्रमसाध्यं व्यायामं वा शारीरिकं क्रियाकलापं वा परिहरन्तु ।
• सूर्यस्य संपर्कं वा चर्मरोगं वा परिहरन्तु।
• यावत् चिकित्सकेन मालिशस्य निर्देशः न दत्तः तावत् क्षेत्रस्य स्पर्शं परिहरन्तु ।

यदि पूरकस्य अनन्तरं किमपि असामान्यं न दृश्यते तर्हि भवन्तः यथासाधारणं अधरस्य पालनं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

यदि भवन्तः एतानि युक्तीनि अनुसृत्य भवन्तः शुष्काः, विदारिताः अधराः शीघ्रं स्वस्थाः भवेयुः । तथापि, यदि भवन्तः सप्ताहद्वयस्य त्रयः वा अनन्तरं किमपि सुधारं न पश्यन्ति , तर्हि भवन्तः अवश्यमेव त्वचाविशेषज्ञं द्रष्टव्याः . कदाचित् अन्यस्य चिकित्सास्थितेः लक्षणं भवितुम् अर्हति । अतः हल्केन मा गृह्यताम्।