अस्माकं शरीरस्य 'आज्ञाकेन्द्रम्' : सरलतया केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रस्य विषये ज्ञातव्यम्

किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् भवन्तः यत् किमपि चिन्तयन्ति, गच्छन्ति, वार्तालापं कुर्वन्ति, बाहुपादौ चालयन्ति च तत् कथं भवति? न केवलं, अपितु श्वसनं, हृदयस्पन्दनं , पाचनं च इत्यादीनि वस्तूनि कथं नियन्त्रितानि सन्ति यत् भवन्तः अपि न अवगच्छन्ति? एतत् सर्वं पृष्ठतः मास्टरमाइण्ड्, यः अस्माकं शरीरस्य 'Command Center', अथवा control room इव कार्यं करोति, सः केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रम् अस्ति . अद्य सरलतया एतस्याः अद्भुतव्यवस्थायाः विषये चर्चां कुर्मः।

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रं (CNS) किम् ?

केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रम् ( CNS) अस्माकं तंत्रिकातन्त्रस्य मुख्यः भागः अस्ति । कल्पयतु यत् अस्माकं शरीरं अतीव जटिलं उन्नतं च सङ्गणकतन्त्रम् अस्ति । ततः तस्य मुख्यं नियन्त्रण-एककं अर्थात् प्रोसेसरः (CPU) अस्माकं मस्तिष्कम् अस्ति . तत् प्रोसेसरं सङ्गणकस्य अन्यभागान् (यथा मॉनिटर, कीबोर्ड, मूषकं) संयोजयति यत् मुख्यं केबलं मेरुदण्डः अस्ति

यदा ते मुख्यभागद्वयं मस्तिष्कं मेरुदण्डं च एकत्र आगच्छन्ति तदा वयं तान् केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रम् (CNS) इति वदामः । एषा व्यवस्था अस्माकं शरीरस्य सर्वेभ्यः भागेभ्यः सूचनां संग्रहयति, तस्याः व्याख्यां करोति, काः प्रतिक्रियाः आवश्यकाः इति निर्धारयति, शरीरस्य प्रासंगिकभागेभ्यः पुनः सन्देशान् प्रेषयति च

अस्याः तन्त्रस्य मुख्यत्रयं कार्याणि कानि सन्ति ?

एषा समग्रप्रक्रिया मुख्यतया त्रयः चरणाः विभक्तुं शक्यते ।

1. इन्द्रियसूचनाः प्राप्तुं : वयं नेत्रं, कर्णं, नासिका, जिह्वा, त्वचा इत्यादीनां इन्द्रियाणां माध्यमेन पर्यावरणात् सूचनां संग्रहयामः। यथा - यदा भवन्तः उष्णं चायस्य चषकं स्पृशन्ति तदा भवतः त्वचा तापं अनुभवति । 'उष्ण' इति सूचना तंत्रिकाद्वारा मस्तिष्कं प्रति प्रेष्यते ।

2. सूचनासंसाधनम् (एकीकरणम्) : मस्तिष्कं यत् सूचनां प्राप्नोति तस्य व्याख्यां करोति यत् 'इदं उष्णम् अस्ति, मम हस्तः दग्धः भवितुम् अर्हति' इति। अस्य अर्थः अस्ति यत् एतत् प्राप्तदत्तांशस्य विश्लेषणं कृत्वा अग्रे किं कर्तव्यमिति निर्णयं करोति ।

3. मोटर आउटपुट् : ततः मस्तिष्कं मेरुदण्डद्वारा भवतः हस्तस्य मांसपेशिनां कृते सन्देशं प्रेषयति यत् "हस्तं दूरं कुरु, शीघ्रम्!" तत् सन्देशं प्राप्य एव भवन्तः हस्तं सेकण्डखण्डे एव दूरं गच्छन्ति ।

एषा प्रक्रिया अतीव द्रुतगतिः भवति । कल्पयतु यत् भवान् कक्षं पारं गन्तुम् इच्छति। प्रथमं भवतः नेत्राणि परं पक्षं पश्यन्ति, भूमौ विघ्नाः। एषा सूचना मस्तिष्कं प्रति गच्छति। मस्तिष्कं तां सूचनां संसाधयति, 'ठीकम्, भवन्तः तत्र गन्तुं शक्नुवन्ति, बाधाः नास्ति' इति अवगच्छति। तदा मस्तिष्कं मेरुदण्डद्वारा भवतः पादौ स्नायुषु सन्देशमाला प्रेषयति यत् 'ठीकम्, अधुना दक्षिणपादं उत्थापयतु, अग्रे स्थापयतु, अधुना वामपादं...' ततः च त्वं गच्छसि। एतत् सर्वं भवता न अवगत्य अपि भवति, यस्मिन् वेगे भवता कल्पयितुं अपि न शक्यते।

मस्तिष्कात् मेरुदण्डात् च सम्पूर्णशरीरे विस्तृताः अन्याः सर्वाः तंत्रिकाः परिधीय तंत्रिकातन्त्रम् इति उच्यन्ते | इदं यथा मुख्यमार्गात् (CNS) ग्रामान् प्रति शाखाः भवन्ति परिधीय तंत्रिकाः। एतौ तन्त्रौ मिलित्वा अस्माकं सम्पूर्णशरीरस्य नियन्त्रणं कुर्वन्ति ।

कथं एतत् अभवत् ? कुत्र स्थितम् अस्ति ?

यथा पूर्वं उक्तं, केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रं मस्तिष्कं मेरुदण्डं च इति द्वयोः भागयोः निर्मितम् अस्ति ।

• मस्तिष्कम् : अस्माकं कपालस्य अन्तः एतत् निहितम् अस्ति . अस्माकं विचाराः, भावाः, स्मृतिः, गतिः, शिक्षणं, संचारः च इत्येतयोः सर्वस्य नियन्त्रणकेन्द्रम् अस्ति ।
• मेरुदण्डः - एषः दीर्घः तारः इव अस्ति । अस्माकं मेरुदण्डस्य माध्यमेन धावति | मस्तिष्कात् शेषशरीरपर्यन्तं सन्देशान्, शरीरात् पुनः मस्तिष्कं प्रति सन्देशान् च अस्य मेरुदण्डस्य माध्यमेन वहति ।

अस्याः अतीव सुकुमारस्य बहुमूल्यस्य च व्यवस्थायाः रक्षणार्थं प्रकृत्या आश्चर्यजनकाः रक्षणाः स्थापिताः सन्ति ।

1. अस्थि-आच्छादनम् : मस्तिष्कं कपालेन, मेरुदण्डं मेरुदण्डेन च सुष्ठु आच्छादितं भवति ।

2. मेनिन्जस् : मस्तिष्कं मेरुदण्डं च परितः, अस्थिषु अन्तः त्रयः झिल्लीः सन्ति । एतान् वयं मेनिन्ज इति वदामः।

3. मस्तिष्कमेरुदण्डः (Crebrospinal Fluid) : मस्तिष्कस्य झिल्लीनां मध्ये अन्तर्गतं च एकः विशेषः द्रवः भवति । एषः द्रवः आघातानां, आघातानां च समये मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च न्यूनतया क्षतिं कर्तुं साहाय्यं करोति । इदं यथा जलपूर्णे पुटके अण्डं स्थापयित्वा तस्य क्षतिः न भवति।

केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रं प्रभावितं कुर्वन्तः सामान्याः रोगाः

अतीव संवेदनशीलः तन्त्रः इति कारणतः नानारोगैः दुर्घटनाभिः च क्षतिग्रस्तः भवितुम् अर्हति । अत्र केचन सामान्याः परिस्थितयः सन्ति ।

एतादृशानां रोगानाम् लक्षणं किं भवितुम् अर्हति ?

केन्द्रीयतंत्रिकातन्त्रविकारस्य लक्षणं क्षतिस्थानं, रोगस्य स्वरूपं च अवलम्ब्य बहु भिन्नं भवितुम् अर्हति, परन्तु केचन सामान्यलक्षणाः सन्ति

• शिरोवेदना : नित्यं, तीव्रं शिरोवेदना यत् साधारणवेदनाशामकानाम् प्रतिक्रियां न ददाति ।
• मांसपेशीदुर्बलता अथवा पक्षाघातः : बाहौ, पादौ, शरीरस्य भागे वा जडतायाः भावः ।
• चक्करः : परितः भ्रमणस्य भावः ।
• भ्रमः स्मृतिक्षयः च : आकस्मिकं वस्तूनि विस्मरन्, कुत्र सन्ति इति ज्ञातुं नष्टः।
• अनैच्छिक गतिः : अनियंत्रित मांसपेशीनां संकोचः।
• अङ्गेषु जडता, दाहः, वेदना वा : अकारणेषु अङ्गेषु झुनझुना, पिपीलिका इव भावः।
• आक्षेपः - आकस्मिकं चेतनायाः हानिः, आक्षेपः च ।
• चैतन्यस्य हानिः ।

तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्यस्य जाँचं कुर्वन्ति कानि परीक्षणानि सन्ति ?

यदि वैद्यः भवतः तंत्रिकातन्त्रे समस्या अस्ति इति शङ्कते तर्हि ते तस्य पुष्ट्यर्थं विविधानि परीक्षणानि कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• सीटी-स्कैन् (Computed Tomography – CT scan) : एतत् विशेष-एक्स-रे इव भवति । मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च क्रॉस्-सेक्शन् इमेज् गृह्णाति यत् रक्तस्रावः अथवा अर्बुदः इत्यादीनां असामान्यतायाः परीक्षणं भवति ।
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging – MRI scan): अस्मिन् मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च अत्यन्तं विस्तृतं, स्पष्टं च चित्रं निर्मातुं प्रबलचुम्बकीयक्षेत्रस्य रेडियोतरङ्गस्य च उपयोगः भवति
• ईईजी (Electroencephalogram – EEG): अस्मिन् परीक्षणे मस्तिष्कस्य विद्युत्क्रियाकलापस्य मापनं भवति । विशेषतया आक्षेपादिस्थितिनिदानार्थं एषा परीक्षा महत्त्वपूर्णा अस्ति ।
• Lumbar Puncture / Spinal Tap : अस्मिन् मेरुदण्डं सुन्नं कृत्वा मस्तिष्कमेरुदण्डस्य द्रवस्य अल्पमात्रायां निष्कासनार्थं अत्यन्तं सूक्ष्मसूचिकायाः ​​उपयोगः भवति । एतेन संक्रमणं, शोथः इत्यादीनां स्थितीनां निदानं भवति ।

भवतः लक्षणं, स्थितिं च परीक्ष्य एतेषु कस्य परीक्षणस्य आवश्यकता अस्ति इति भवतः वैद्यः निर्णयं करिष्यति ।

वयं कथं अस्माकं तंत्रिकातन्त्रं स्वस्थं कुर्मः ?

अस्माकं सम्पूर्णं शरीरं परस्परं सम्बद्धं भवति अतः सम्पूर्णं शरीरं स्वस्थं स्थापयितुं अस्माकं तंत्रिकातन्त्रस्य कृते सर्वोत्तमम् कार्यम् अस्ति । साहाय्यार्थं वयं बहवः सरलाः कार्याणि कर्तुं शक्नुमः।

शारीरिकस्वास्थ्यस्य कृते

• उत्तमं आहारं खादन्तु : पौष्टिकं, सन्तुलितं च आहारं खादन्तु। शाकं, फलं, फलानि, साकं धान्यं च आहारस्य अन्तः समावेशयन्तु । प्रचुरं जलं पिबन्तु।
• नियमितरूपेण व्यायामं कुर्वन्तु : प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ३० निमेषान् स्वेदयुक्तव्यायामं प्राप्तुं भवतः सम्पूर्णशरीरस्य अपि च मस्तिष्कस्य कृते महत् भवति।
• अन्यरोगाणां नियन्त्रणम् : मधुमेहः, उच्चरक्तचापः, कोलेस्टेरोल् इत्यादयः रोगाः सन्ति चेत् वैद्यस्य निर्देशानुसारं सम्यक् नियन्त्रणं कुर्वन्तु । यदि एते रोगाः नियन्त्रिताः न भवन्ति तर्हि ते तंत्रिकातन्त्रस्य अपि क्षतिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
• नियमितरूपेण चिकित्सापरीक्षां कुर्वन्तु : यदि भवान् रोगी नास्ति चेदपि नियमितपरीक्षणार्थं समये समये वैद्यस्य समीपं गन्तुं साधु आदतिः अस्ति।
• दुर्घटनाभ्यः स्वस्य रक्षणं कुर्वन्तु : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। क्रीडायां शिरस्त्राणं धारयितुं, द्विचक्रिकायाः ​​चालने, कारयानं कुर्वन् आसनमेखलाधारणेन च शिरःपृष्ठस्य चोटस्य जोखिमः बहु न्यूनीकर्तुं शक्यते

मानसिकस्वास्थ्यस्य कृते

यतः मस्तिष्कं अस्माकं विचारान् भावनां च नियन्त्रयति, अतः मानसिकस्वास्थ्यं सुदृढं करणं CNS कृते अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति ।

• विश्रामं निद्रां च : प्रतिदिनं ७-८ घण्टाः उत्तमं निद्रां प्राप्नुवन्तु। कार्यस्य मध्ये अल्पविरामं गृह्यताम्। किमपि कुरुत यत् भवतः मनः शिथिलं करोति।
• सामाजिकसम्बन्धान् निर्वाहयन्तु : भवन्तः येषां जनानां प्रियं, चिन्तयन्ति च तेषां सह समयं यापयन्तु।
• नवीनवस्तूनि ज्ञातव्यानि : नूतनभाषा, वाद्ययन्त्रं, पुस्तकपठनं, प्रहेलिकासमाधानं च इत्यादीनि वस्तूनि मस्तिष्कं सक्रियं स्थापयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति।
• भवतः आनन्ददायकानि कार्याणि कुरुत : यस्मिन् शौके भवतः आनन्दः भवति तस्मिन् शौके प्रवृत्ताः भवन्तु।
• तनावस्य प्रबन्धनं कुर्वन्तु : ध्यानं योगं च इत्यादीनि वस्तूनि तनावस्य न्यूनीकरणे सहायकानि भवितुम् अर्हन्ति ।

यदि भवतः तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्यविषये किमपि प्रश्नं चिन्ता वा अस्ति तर्हि तस्य विषये वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं कदापि न बिभेत ।

केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका रोग, आघात, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी