प्रथमत्रिमासिकम् - भवतः शरीरस्य शिशुस्य च किं भवति ?

त्वं मातृत्वं गमिष्यसि इति वार्तायां , त्वं आनन्देन, जिज्ञासेन, किञ्चित् भयेन च परिपूर्णः असि, किम्? एतानि सर्वाणि भावनानि अतीव सामान्यानि सन्ति। गर्भधारणं आश्चर्यजनकपरिवर्तनस्य समयः भवति । अतः अद्य वयम् अस्याः यात्रायाः प्रथमस्य महत्त्वपूर्णस्य च सोपानस्य, प्रथमस्य ३ मासस्य, अथवा प्रथमत्रिमासस्य विषये वदामः। अस्मिन् काले किं भवति इति सम्यक् अवगतिः भवतः आगामिमासानां सामना कर्तुं साहाय्यं करिष्यति ।

प्रथमत्रिमासिकं किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् गर्भस्य प्रथमत्रिमासिकं भवतः अन्तिममासिकधर्मस्य प्रथमदिने आरभ्यते । भवतः गर्भधारणात् पूर्वम् इत्यर्थः । एषः अवधिः १३ सप्ताहस्य अन्त्यपर्यन्तं भवति । एषः एव समयः यदा भवतः शरीरे भवतः शिशुस्य च शरीरे द्रुततरं परिवर्तनं भवति । अस्मिन् काले भवतः शरीरं आश्चर्यजनकरीत्या नूतनजीवनस्य समायोजनाय सज्जं भवति ।

अस्मिन् काले भवतः शरीरे परिवर्तनं भवति

गर्भधारणं सर्वेषां कृते भिन्नं भवति। केचन मातरः प्रथमत्रिमासाः अतीव रोमाञ्चकारीः, आरामदायकाः च भवन्ति । अन्येषां बहु असुविधा भवति । एतत् सर्वं सामान्यम् अस्ति। अस्मिन् काले भवद्भिः अनुभवितुं शक्यन्ते केचन सामान्याः परिवर्तनाः लक्षणानि च अवलोकयामः ।

अन्ये कतिचन सामान्यपरिवर्तनानि...

• भूखस्य परिवर्तनम् : भवतः कतिपयेषु आहारपदार्थेषु तृष्णा भवति, केषाञ्चन आहारानाम् गन्धः अपि अप्रियः भवति । एतत् सामान्यम् अस्ति। परन्तु यदि भवतः मृत्तिका, चॉक, धूपपात्रसाबुनम् इत्यादीनां अखाद्यवस्तूनाम् (`पिका` इति उच्यते) तृष्णा भवति तर्हि तत् भयङ्करं भवितुम् अर्हति । यदि एतत् भवति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं सूचयन्तु।
• हृदयरोगः - `(Progesterone)` इति हार्मोनः कण्ठे उपरि आगच्छन्तं उदरस्य अम्लस्य मात्रां वर्धयितुं शक्नोति । एकदा एव महत् भोजनं न खादन्तु, दिने अनेकवारं अल्पमात्रायां खादन्तु। भोजनानन्तरं ताननं न कुर्वन्तु। स्निग्धं, मसालेदारं, अम्लं च आहारं न्यूनीकरोतु ।
• स्पॉटिंग् : प्रायः २५% गर्भिणीषु प्रारम्भिकपदे स्पॉटिंग् भवति । यदा निषेचितं अण्डं गर्भाशये प्रत्यारोपयति तदा एतत् भवितुम् अर्हति । तथापि , यदि रक्तस्रावः अधिकः भवति, तीव्र उदरवेदना वा ऐंठनम् वा सह, तर्हि तत् गर्भपातस्य अथवा अस्थानिकगर्भस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति अतः तत्क्षणं वैद्यं पश्यन्तु।
• मनोदशायाः परिवर्तनम् : १.हार्मोनपरिवर्तनं श्रान्तता च एकं क्षणं भवन्तं सुखी, ततः परं दुःखितं वा भयभीतं वा अनुभवितुं शक्नोति। एतत् सामान्यम् अस्ति। एतस्य विषये भवतः सहचरेन, मित्रेण, परिवारस्य सदस्येन वा सह वार्तालापः महतीं उपशमः भवितुम् अर्हति ।

एतेषु ३ अल्पेषु मासेषु भवतः शिशुस्य विकासः

एतेषु १३ आश्चर्यजनकसप्ताहेषु भवतः शिशुः एकस्मात् कोशिकातः पूर्णतया निर्मितः भ्रूणः भवति । कल्पयतु अयं समयः कियत् महत्त्वपूर्णः अस्ति!

• निषेचितं अण्डं द्रुतगत्या विभक्तं कोशिकासमूहं भूत्वा गर्भाशयस्य भित्तिषु स्वयमेव प्रत्यारोपयति । शिशुं परितः नालः, नाभिरज्जुः, अम्नियोटिकपुटं च विकसितुं आरभन्ते ।
• शिशुस्य तंत्रिकातन्त्रं मुक्ततंत्रिकानलिकातः मस्तिष्के मेरुदण्डे च विकसितं भवति ।
• हृदयं निर्मितं भवति, धड़कितुं च आरभते! इदं लघु हृदयस्पन्दनं अल्ट्रासाउण्ड् स्कैन् इत्यत्र ६ सप्ताहेभ्यः पूर्वमेव श्रूयते । प्रतिनिमेषं प्रायः १२०-१६० वारं ताडयति ।
• पाचनतन्त्रम् , आन्तराणि, वृक्कानि च निर्मीयन्ते । फुफ्फुसाः निर्मिताः, परन्तु ते अद्यापि पूर्णतया विकसिताः न सन्ति ।
• किञ्चित् शिशुस्य आकारः आकारं ग्रहीतुं आरब्धः अस्ति, बाहुपादाङ्गुलीभिः सह । मुखस्य चक्षुः कर्णनासिका मुखं च आकारं गृह्णाति। नेत्रपक्षिणः नेत्राणि पिधायन्ते। प्रथमत्रिमासिकस्य अन्ते यावत् अङ्गुलीनां नखानां अपि निर्माणं भवति!
• जननेन्द्रियस्य विकासः आरब्धः अस्ति चेदपि अद्यापि स्कैन् तः ज्ञातुं अतीव प्राक् अस्ति यत् एषा बालिका वा बालकः वा।

अस्य अवधिस्य अन्ते भवतः शिशुः प्रायः २.५ - ३ इञ्च् दीर्घः भविष्यति ।

प्रथमे ३ मासेषु भवता अवश्यं कर्तव्यानि कार्याणि

शिशुस्य अपेक्षा जीवनस्य अद्भुतेषु समयेषु अन्यतमः अस्ति । परन्तु एतेन आनन्देन सह भवतः शिशुस्य च स्वास्थ्याय कानिचन महत्त्वपूर्णानि कार्याणि कर्तव्यानि सन्ति ।

• वैद्यं चिनुत : यथा एव भवन्तः गर्भवती इति ज्ञात्वा उत्तमं वैद्यं अन्विष्य पञ्जीकरणं कुर्वन्तु।
• प्रथमं चिकित्सालयं गच्छन्तु : एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। वैद्यः भवतः सम्पूर्णचिकित्सा-इतिहासस्य, स्वास्थ्य-अभ्यासानां विषये चर्चां करिष्यति, भवतः नियत-तिथिं गणयिष्यति, आवश्यकं रक्तं, मूत्रं, स्कैन-परीक्षां च आदेशयिष्यति ।
• नियमितपरीक्षां कुर्वन्तु : प्रायः मासे न्यूनातिन्यूनम् एकवारं वैद्यं द्रष्टव्यम् । तथैव भवतः भारं रक्तचापं च परीक्षितुं शक्यते, भवतः शिशुस्य हृदयस्पन्दनं च श्रूयते यत् सर्वं कुशलम् अस्ति इति निश्चयं कर्तुं शक्यते ।
• विटामिनस्य सेवनम् : १.शिशुस्य मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च सम्यक् विकासाय आवश्यकं फोलिक-अम्लयुक्तं विटामिनं प्रतिदिनं वैद्येन निर्धारितं सेवनं कुर्वन्तु
• आहारः दुर्व्यवहारः च : सुसन्तुलितं आहारं खादन्तु। धूम्रपानं मद्यपानं च सम्पूर्णतया त्यजन्तु। काफी, चायः इत्यादीनि कैफीनयुक्तानि पेयानि सीमितं कुर्वन्तु ।
• औषधेषु सावधानाः भवन्तु : यदि अन्यस्थितीनां कृते औषधं सेवन्ते तर्हि तस्य विषये वैद्यं सूचयन्तु तथा च पृच्छन्तु यत् गर्भावस्थायां सेवनं सुरक्षितं वा इति। वैद्यस्य परामर्शं विना किमपि औषधं न सेवन्तु।
• व्यायामः - लघुव्यायामः उत्तमः भवति। परन्तु भवतः शरीरं शृणुत। श्रमसाध्यं व्यायामं परिहरन्तु। एतस्य विषये अपि स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु।

एतत् आपत्कालम् अस्ति ! यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।

निम्नलिखित लक्षणेषु कश्चन अपि गम्भीरसमस्यायाः लक्षणं भवितुम् अर्हति । यदि भवतः एतादृशेषु लक्षणेषु कश्चन अपि लक्षणः अस्ति तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकं आह्वयन्तु अथवा भवतः अग्रिमस्य चिकित्सालयस्य नियुक्तेः प्रतीक्षां विना अस्पतालस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु।