किं भवन्तः बवासीररोगेण पीडिताः सन्ति ? अत्र गृहे कथं राहतं प्राप्तुं शक्यते!

बवासीरः एकः सामान्यः स्वास्थ्यस्थितिः अस्ति यस्याः विषये बहवः जनाः सन्ति, परन्तु प्रायः तेषां विषये वक्तुं लज्जिताः भवन्ति । ते भवतः दैनन्दिनकार्यं बाधितुं शक्नुवन्ति, मलप्रवाहस्य समये वेदना, कण्डूः, कदाचित् अल्पं रक्तं च जनयितुं शक्नुवन्ति । परन्तु सुसमाचारः अस्ति यत् अधिकांशकालं, एषा स्थितिः गम्भीरा न भवति। वैद्यस्य समीपं गमनात् पूर्वं गृहे एव केचन सरलाः, तथापि अतीव प्रभाविणः कार्याणि सन्ति येन असुविधां न्यूनीकर्तुं साहाय्यं भवति ।

वेदना-कण्डूयोः क्षणिक-उपचाराः

बवासीरजन्यवेदना, कण्डूः च असह्यः एव, किं न ? ठीकम्, शीघ्रं राहतं प्राप्तुं भवन्तः गृहे किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति पश्यामः।

सिट्ज स्नानं मन्दजलेन सह

एषः एव प्रथमाङ्कस्य चिकित्सा । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मन्दजलस्य कुण्डे प्रायः १५ निमेषान् यावत् उपविशन्तु । द्वित्रित्रिवारं मलप्रवेशानन्तरं विशेषतः । जले अन्यत् किमपि योजयितुं न प्रयोजनम् । एतेन क्षेत्रे रक्तवाहिनीः शिथिलाः भविष्यन्ति, शोफः, वेदना च बहुधा न्यूनीभवति । यदि भवन्तः बेसिने उपविष्टुं कष्टं अनुभवन्ति तर्हि ``सिट्ज् बाथ'' इति विशेषप्रकारस्य बेसिन् अस्ति यत् भवन्तः औषधालयेषु क्रेतुं शक्नुवन्ति यत् शौचालयस्य कमोडस्य उपरि स्थापयितुं शक्यते। अनेन एषा प्रक्रिया सुलभा भविष्यति । ततः यदा भवन्तः क्षेत्रं शोषयन्ति तदा तत् कठिनतया न मर्दयन्तु, अपितु लघुतया शुष्कं पट्टिकां कुर्वन्तु .

क्रीम तथा आइस पैक

तत्र औषधालयात् क्रेतुं शक्यन्ते औषधालयात् बहिः क्रेतुं शक्यन्ते बवासीरक्रीमम् । डायन हेजल अथवा लिडोकेन् युक्तस्य क्रीमस्य अथवा पोंछस्य उपयोगेन वेदना, कण्डूः च निवारयितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । परन्तु चिकित्सकस्य परामर्शं विना सप्ताहाधिकं यावत् हाइड्रोकोर्टिसोन् युक्तं क्रीमम् न उपयुज्यताम् । अपि च एकं लघु हिमपुटं स्वच्छवस्त्रेण वेष्टयित्वा ५-१० निमेषान् यावत् वेदनायुक्ते स्थाने स्थापयन्तु । एतत् भवन्तः दिवसे अनेकवारं कर्तुं शक्नुवन्ति । अनेन शोफः न्यूनीकरिष्यते, वेदना च निवृत्ता भविष्यति ।

वेदनानिवारकाणि अन्यानि च औषधानि

यदि वेदना असह्यम् अस्ति तर्हि `(Acetaminophen)` (Panadol) इत्यादिकं सामान्यं वेदनानिवारणं सेवितुं शक्नुवन्ति । परन्तु स्मर्यतां यत् एते अस्थायी समाधानाः एव सन्ति।

पुनरावृत्तिः न भवेत् इति अस्माकं जीवनशैलीं परिवर्तयामः।

बवासीरस्य मुख्यं कारणं कब्जः, यस्य अर्थः मलस्य गमनस्य कष्टम् इति । अतः, न केवलं अस्थायीरूपेण वेदनानिवारणं, अपितु स्थितिः पुनरावृत्तिः अपि निवारयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम्।

तन्तुयुक्तानि आहारपदार्थानि खादन्तु।

तन्तुः अस्माकं मलं मृदुं करोति।आहारे अधिकानि हरितानि, शाकानि, फलानि (विशेषतः पपीता, कदलीफलं), साकं धान्यं च (भूरेण तण्डुलं, व्रीहिः, यवः च) योजयन्तु । एकदा एव अधिकतन्तुभोजनेन प्रकोपः भवितुम् अर्हति । अतः क्रमेण एतानि आहारपदार्थानि योजयन्तु . आवश्यके सति चिकित्सकस्य परामर्शं कृत्वा Psyllium husk इत्यादिकं तन्तुपूरकं सेवन्तु।

प्रचुरं जलं पिबन्तु।

प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८-१० गिलासजलं पिबितुं अत्यावश्यकम् । यदा भवन्तः अधिकं तन्तुं सेवन्ते तदा भवतः शरीरे पर्याप्तं जलं भवितव्यं यत् तस्य सम्यक् कार्यं भवति । यदा भवन्तः जलं पिबन्ति तदा भवतः मलः शुष्कः भवति, मृदुतरः, सुलभः च भवति ।

व्यायामः।

प्रतिदिनं २०-३० निमेषान् यावत् तीव्रपदयात्रा इत्यादिः सरलः व्यायामः अपि भवतः आन्तराणां सम्यक् कार्यं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति । यदा भवन्तः एकस्मिन् स्थाने उपविशन्ति तदा भवन्तः कब्जस्य अधिकं जोखिमं प्राप्नुवन्ति ।

एतेन शौचालयस्य आदतयः विकसिताः भवन्ति

यद्यपि वयं प्रतिदिनं किमपि कुर्मः तथापि स्नानगृहं गच्छन् लघुदुष्टाभ्यासाः बवासीरस्य महत् कारणं भवितुम् अर्हन्ति।

अन्ये अल्पानि वस्तूनि

• न खरचयन्तु : बवासीरक्षेत्रं खरचयित्वा राहतं न प्राप्स्यति। केवलं त्वक् क्षतिं करिष्यति, स्थितिं च अधिकं दुर्गतिम् अदास्यति।
• कपासस्य अन्तःवस्त्रं धारयन्तु : स्वेदं शोषयति, श्वसनीयं च शिथिलं कपासस्य अन्तःवस्त्रं धारयन्तु। एतेन क्षेत्रं शुष्कं स्थापयितुं साहाय्यं भविष्यति ।
• कठिनपृष्ठेषु न उपविशन्तु : यदि भवान् कार्यालये इव एकस्मिन् स्थाने दीर्घकालं यावत् उपविशति तर्हि गद्दा वा कुशनं वा उपयुज्यताम्। उत्थाय घण्टायां न्यूनातिन्यूनं एकवारं ५ निमेषान् यावत् परिभ्रमन्तु।

बवासीर, बवासीर, बवासीर, बवासीर चिकित्सा, कब्ज, गुदा वेदना, बवासीर चिकित्सा