प्रत्येकस्य मातापितुः स्वप्नः स्वस्थं, बुद्धिमान्, प्रतिभाशालिनं च बालकं जनयितुं भवति। अतः कदाचित् भवन्तः चिन्तयन्ति यत्, "किं अस्माभिः किमपि कर्तुं शक्यते यत् अस्माकं शिशुः जन्मनः अपि पूर्वं तस्य बुद्धिविकासाय साहाय्यं कर्तुं शक्नुमः, यदा सः गर्भे एव अस्ति?" चिकित्साविज्ञानं वस्तुतः वदति यत् किञ्चित्पर्यन्तं कर्तुं शक्यते इति । कथं इति पश्यामः।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
प्रकृति बनाम पोषण
विद्यालये जीवविज्ञानस्य कक्षायां "Nature versus Nurture" इति विषये ज्ञातं भवन्तः स्मर्यन्ते। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं क्षमताः लक्षणानि च अस्माकं जीनैः (प्रकृत्या) अस्माकं परितः वातावरणेन (पोषणेन) च प्रभाविताः भवन्ति ।
जीनानां प्रभावः बालस्य बुद्धिः कियत् भवति ? वस्तुतः महत् कारकम् अस्ति। बालस्य बुद्धिभागः (IQ) मातापितृभ्यः तेषां जीनानां संयोजनेन निर्धारितं भवति तथा च तेषां वर्धमानस्य वातावरणस्य संयोजनेन वयं जीनानां योगदानं परिवर्तयितुं न शक्नुमः। परन्तु बालकः गर्भे यत् वातावरणं प्राप्नोति (गर्भाशयस्य वातावरणम्) तत् अत्यन्तं महत्त्वपूर्णं भवति । नूतनाः मातापितरः प्रायः एतस्य विषये बहु न चिन्तयन्ति।
यदि परिवारे कस्यचित् आनुवंशिकरोगः अस्ति तर्हि बालकं प्राप्तुं पूर्वं चिकित्सापरामर्शं परीक्षणं च (परीक्षणं परामर्शं च) प्राप्तुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। अपि च केचन अध्ययनाः वदन्ति यत् बाल्यकाले उच्चबुद्धौ जीनानां ४०% प्रभावः भवति । परन्तु प्रौढतां यावत् एषः प्रभावः ८०% यावत् वर्धयितुं शक्नोति । अत एव "यदि त्वं स्मार्टं बालकं इच्छसि तर्हि स्मार्टं व्यक्तिं विवाहयतु" इति हास्यं भवति!
परन्तु अस्माभिः एतस्मात् भयं न कर्तव्यम्। यतः अस्माकं जीनानि किमपि न भवन्तु, अस्माकं नियन्त्रणं कर्तुं शक्यते इति बृहत् भागः अस्ति । सा एव शिशुः गर्भावस्थायां परिचर्याम् प्राप्नोति ।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु : शिशुस्य हानिः न कर्तव्या
बुद्धिमान् बालकस्य पालनार्थं सर्वोत्तमः व्यावहारिकः च उपदेशः अस्ति यत् प्रकृतेः अस्मिन् चमत्कारे किमपि प्रकारेण बाधां न कुर्वन्तु । बालकस्य चिन्तनात् पूर्वमपि मातापितरौ यथाशक्ति मद्यं, मादकद्रव्यं, तम्बाकू, कैफीन इत्यादिभ्यः विषयेभ्यः दूरं तिष्ठेत्
गर्भावस्थायां हानिः बालस्य विकासे सर्वाधिकं तीव्रः भवति । यदि माता मद्यपानं वा अन्यं मादकद्रव्यं वा उपयुङ्क्ते , तानि वस्तूनि अवश्यमेव स्थगितव्यानि।
कल्पयतु, शिशुमस्तिष्के कोटिकोटिकोशिकानां निर्माणं रासायनिकसंकेतैः परस्परं सम्बद्धं च भवति । सन्देशस्य आदानप्रदानम् इव अस्ति। अतः बहिः आगच्छन् कोऽपि हानिकारकः रासायनिकः पदार्थः एतत् सन्देशव्यवस्थां बाधितुं शक्नोति । एतेन बालस्य बौद्धिकविकासः नकारात्मकरूपेण प्रभावितः भवितुम् अर्हति ।
कैफीनतः हेरोइन्पर्यन्तं कोऽपि औषधः अजन्मस्य बालस्य बौद्धिकविकासं सीमितुं शक्नोति । मद्यस्य हानिः स्पष्टं प्रमाणं प्राप्य अपि गर्भवतीनां मातृणां कृते एतेभ्यः सर्वेभ्यः दूरं स्थातुं श्रेयस्करम् । केचन शिक्षिताः बुद्धिमन्तः च मातरः अपि गर्भावस्थायां धूम्रपानं कुर्वन्ति इति दृष्ट्वा यथार्थतया दुःखदं भवति।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →गुप्तसंकटाः वयं न पश्यामः
मद्यपानं, मादकद्रव्यं च इत्यादीनां वस्तूनाम् अतिरिक्तं अन्ये विषयाः सन्ति येषां विषये वयं दैनन्दिनजीवने बहु न गृह्णामः, परन्तु बालस्य मस्तिष्कस्य विकासस्य हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति एतेषां विषये अपि अस्माकं कृते अवगतिः अतीव महत्त्वपूर्णा अस्ति।
| गुप्तं संकटम् | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| सीसम् एते पुरातनरङ्गयोः, पुरातनजलनलिकेषु च प्राप्यन्ते । | यदि भवान् अतीव पुरातनगृहे निवसति तर्हि वायुजलं च अवश्यं पश्यतु । |
| समुद्रीभोजनेषु विषाणि प्रदूषितजले निवसन्तः मत्स्याः पारा, पीसीबी, कैडमियम इत्यादयः विषाक्ताः पदार्थाः भवितुम् अर्हन्ति । | गर्भावस्थायां टूना, किङ्ग् मकरेल, सार्डिन् इत्यादीनां बृहत् समुद्रीमत्स्यानां सेवनं परिहरन्तु । यदि अधिकारिणः स्थानीयतया गृहीतमत्स्यानां विषये चेतावनीम् अयच्छन् तर्हि तान् अनुसरणं कुर्वन्तु। |
| संक्रमणानि जर्मन खसरा, टोक्सोप्लाज्मोसिस इत्यादीनि संक्रमणानि, ये बिडालस्य मलद्वारा संक्रमितुं शक्नुवन्ति । | गर्भस्य प्रथमाः ३ मासाः विशेषतया महत्त्वपूर्णाः भवन्ति । रोगिणः जनानां दूरं तिष्ठन्तु। यथाशक्ति बिडालस्य विष्ठाम् उद्धृत्य परिहरन्तु। |
| थाइरॉइड रोग मातुः थाइरॉइड् हार्मोनस्य स्तरः न्यूनः भवति (हाइपोथायरायडिज्म)। | एतेन बालस्य बुद्धिः प्रभाविता भवितुम् अर्हति । एतस्य जाँचार्थं गर्भावस्थायाः पूर्वं वा गर्भावस्थायां वा वैद्यं द्रष्टुं आवश्यकं भवति, आवश्यके सति चिकित्सां प्राप्तुं च महत्त्वपूर्णम् अस्ति । |
यदि एतेषु विषयेषु भवतः किमपि संशयः अस्ति तर्हि सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः ।
उदरे सङ्गीतं श्रुत्वा किमपि लाभः अस्ति वा ? (मोजार्ट प्रभावः) २.
भवन्तः श्रुतवन्तः यत् भवतः शिशुं उपरि हेडफोन् स्थापयित्वा मोजार्ट् इत्यस्य वचनं श्रोतुं दत्त्वा ते चतुराः भवन्ति। किम् एतत् सत्यम् ?
संक्षेपेण न । अस्य वैज्ञानिकं प्रमाणं नास्ति । जलकुण्डे शिरः स्थापयित्वा बहिः शब्दान् कथं श्रोतुं शक्यते इति चिन्तयतु । तथैव गर्भस्थद्रवेण निरुद्धान् विकृतान् च शब्दान् शृणोति । अतः सङ्गीतं श्रुत्वा विशेषः लाभः नास्ति |
अपरपक्षे उच्चैः सङ्गीतवादनेन मातुः श्रवणशक्तिः क्षतिः भवति, शिशुस्य संवेदनशीलकर्णानां स्थायिक्षतिः अपि भवितुम् अर्हति । अतः गर्भिणीनां मातृणां कृते उच्चैः शब्दैः दूरं स्थातुं श्रेयस्करम्, विशेषतः येषां आवृत्तिः मानवस्वरात् न्यूना भवति ।
ये आहाराः बुद्धिविकासे सहायकाः भवन्ति
द्वयोः कृते भोजनं कुर्वन् भवद्भिः स्मर्तव्यं यत् एतेषां आश्चर्यजनकपरिवर्तनानां कृते भवतः द्वयोः अपि बहु पोषकद्रव्याणां आवश्यकता वर्तते । एककोशिकातः पूर्णबालकपर्यन्तं शिशुस्य मस्तिष्ककोशिकानां पूर्णक्षमतां प्राप्तुं विशेषपोषणस्य आवश्यकता भवति ।
"गर्भवतीयाः मातुः कृते उत्तमपोषणम् अत्यावश्यकम्" इति ते वदन्ति । भवतः वैद्यः यत् प्रसवपूर्वं विटामिन/खनिजपूरकं ददाति तत् सम्यक् भोजनस्य विकल्पः नास्ति, इदं "बीमानीतिः" इव अस्ति। तस्मिन् एव काले ५-६ फलानि शाकानि च न्यूनातिन्यूनं ५ सेवनं साकं धान्यं च खादितुम् प्रयतध्वम् । यतो हि भवतः शिशुस्य मस्तिष्कस्य विकासाय मेदः प्रोटीन् च अत्यावश्यकं भवति, अतः भवतः कैलोरी १२% अधिकं न कृशप्रोटीनतः, ३०% अधिकं च मेदः न प्राप्तुं सर्वोत्तमम्
अण्डानि खादनेन भवतः मस्तिष्कस्य उन्नतिः भवति वा ?
अद्यतनसंशोधनेन Choline इति पोषकद्रव्यस्य विषये किञ्चित् अतीव महत्त्वपूर्णं ज्ञातम् | अण्डेषु प्रचुरं भवति । अस्माकं तंत्रिकाकोशिकाः एतस्य Choline इत्यस्य उपयोगेन acetylcholine इति रासायनिकदूतस्य निर्माणं कुर्वन्ति । स्मृत्यर्थम् एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । अल्जाइमररोगरोगिषु अस्य रसायनस्य स्तरः न्यूनः भवति ।
यदा शोधकर्तारः गर्भवतीभ्यः गावेभ्यः सामान्यमात्रायां कोलिनस्य त्रिगुणं आहारं पोषयन्ति स्म तदा तेषां गावानां सन्तानानां स्मृतिपरीक्षायां महत्त्वपूर्णतया उत्तमं प्रदर्शनं कृतम् तथैव कोलिनयुक्तं न्यूनं आहारं पोषितानां गोसन्ततिषु शिक्षणकठिनता आसीत् ।
यतो हि केषुचित् मातृषु गर्भावस्थायां स्तनपानकाले च कोलिनस्य अभावः भवितुम् अर्हति, अतः गर्भावस्थायां कोलिनस्य आवश्यकता वर्धते कोलिनयुक्तानि आहारपदार्थानि अण्डानि, अण्डानि, मांसानि च सन्ति ।
परन्तु स्मर्यतां यत् भवतः आहारस्य किमपि प्रमुखं परिवर्तनं कर्तुं पूर्वं भवतः कृते उपयुक्तं वा इति ज्ञातुं भवतः चिकित्सकस्य अनुमतिं याचयितुम् अत्यावश्यकम्।
अस्य संशोधनस्य अन्यः आश्चर्यजनकः निष्कर्षः अस्ति यत् कोलिनयुक्तं आहारं खादितानां मातृभ्यः जाताः मूषकाः वयसा सह भवति स्मृतेः क्षयात् रक्षिताः आसन् एतेन ज्ञायते यत् गर्भावस्थायां मातुः आहारस्य लघुपरिवर्तनेन अस्माकं बालकानां बुद्धिः वर्धयितुं शक्यते, तेषां वृद्धावस्थायां स्मृतिसम्बद्धरोगाणां रक्षणं च कर्तुं शक्यते
गृहं नेतु-सन्देशः
- मद्यपानं, धूम्रपानं, अनावश्यकमादकद्रव्याणि च सम्पूर्णतया त्यजन्तु, ततः पूर्वं भवन्तः बालकं प्राप्तुं अपि चिन्तयन्ति । एते बालस्य मस्तिष्कस्य विकासस्य प्रत्यक्षं हानिं कुर्वन्ति ।
- भवतः शिशुः भवतः गर्भे यत् वातावरणं प्राप्नोति तत् तस्य बौद्धिकविकासाय अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् अस्ति । अतः भवन्तः स्वस्थाः सुखिनः च भवेयुः इति महत्त्वपूर्णम्।
- सन्तुलितं आहारं खादन्तु। विशेषतः कोलिनयुक्तानि आहारपदार्थानि यथा अण्डानि, अण्डानि, मांसानि च, यथा भवतः वैद्येन सूचितम् ।
- पर्यावरणे विषाक्तद्रव्याणां विषये सावधानाः भवन्तु, यथा पुरातनगृहेषु रङ्गस्य सीसः, केषुचित् बृहत् समुद्रीमत्स्येषु पारा च ।
- भवतः स्वास्थ्यस्य विषये, भवतः खादितस्य भोजनस्य विषये, भवतः कस्यापि समस्यायाः विषये वा वैद्येन सह वार्तालापं कर्तुं मा लज्जा भवतु ।
- यद्यपि बालस्य बुद्धिः आनुवंशिकरूपेण प्रभाविता भवति तथापि गर्भावस्थायां भवता यत् परिचर्या, पोषणं च भवति तत् तस्य विकासस्य महतीं समर्थनं कर्तुं शक्नोति ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.