भवतः बालकः अधुना एव विद्यालयं आरब्धवान् वा ? किं विद्यालयः प्रायः भवन्तं दुर्व्यवहारं, अकेन्द्रितं, ध्यानं दातुं कष्टं वा आह्वयति? भवन्तः चिन्तयन्ति स्यात् यत् "मया किं दुष्कृतम्? मम बालकः किमर्थम् एवं वर्तते?" यदि एवम् अस्ति तर्हि भवन्तः एकः एव न सन्ति। न केवलं भवतः एव एषः अनुभवः अभवत्। अनेके मातापितरः एतादृशैः विषयैः सह संघर्षं कुर्वन्ति। अद्य वयं एडीएचडी इति विषये वदामः, एषा स्थितिः एतस्य कारणं भवितुम् अर्हति, एतादृशस्य बालकस्य परिवारस्य जीवनं कथं सुलभं कर्तुं शक्नुथ इति च।
एडीएचडी इति किम् ? किं औषधमात्रं पर्याप्तम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एडीएचडी अथवा ध्यानक्षय अतिसक्रियता विकारः बालस्य मस्तिष्के विकासात्मकः विकारः अस्ति । न बालस्य दोषः मातापितृणां दोषः वा। एतेन बालकानां ध्यानं दातुं कष्टं (केन्द्रीकरणे असमर्थता) , विचारान् नियन्त्रयितुं (आवेगता) , एकाग्रतां स्थापयितुं कष्टं (अतिसक्रियता) च भवितुम् अर्हति
अधिकांशतया एडीएचडी-रोगेण पीडितस्य बालकस्य कृते वैद्यः औषधं लिखितुं शक्नोति । औषधस्य द्वौ प्रकारौ स्तः- `मनोउत्तेजकाः` (यथा `रिटालिन्`) तथा `अउत्तेजकाः` (यथा `स्ट्रेटेरा`) । परन्तु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं स्मर्तव्यं यत् भवतः बालकं औषधं दातव्यं वा न वा, किं दातव्यं, कियत् दातव्यं च इति निर्णयः सम्पूर्णतया भवतः बालस्य वैद्यस्य च मध्ये कर्तव्यः
केचन बालकाः औषधात् शीघ्रमेव उत्तमं परिणामं प्राप्नुवन्ति । परन्तु केषाञ्चन बालकानां कृते योग्यं औषधं, मात्रां च अन्वेष्टुं किञ्चित् समयः भवति । अपि च केचन बालकाः औषधात् अन्ये दुष्प्रभावाः अनुभवितुं शक्नुवन्ति, यथा चिन्ता वर्धते ।
स्मर्यतां यत् गोल्यः बालं जीवनकौशलं शिक्षितुं न शक्नुवन्ति। अस्मिन् यात्रायां चिकित्सा केवलं एकं साधनम् अस्ति। एकदा बालकः औषधेन किञ्चित् शान्तः भूत्वा ध्यानं दातुं समर्थः भवति तदा बालकं अन्यजीवनकौशलं, यथा समयव्यवस्थापनं, भावनानियमनं च शिक्षितुं सर्वोत्तमः समयः भवति
जीवनशैल्याः परिवर्तनम् - आहारस्य व्यायामस्य च प्रभावः
औषधस्य अतिरिक्तं अन्ये बहवः विषयाः सन्ति येषां प्रयोगः कर्तुं शक्यते । आहारपरिवर्तनस्य विशेषतः व्यायामस्य च एडीएचडी-रोगेण पीडितानां बालकानां व्यवहारे महत्त्वपूर्णः प्रभावः दृश्यते ।
यथा, विद्यालयात् पूर्वं भवतः बालकं १५ निमेषपर्यन्तं दौडं कर्तुं वा पदयात्रायै वा नेतुम् तेषां दिवसं यावत् शान्तं भवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते । अपि च शर्करायुक्तानि आहारपदार्थानि, कृत्रिमवर्णयुक्तानि आहारपदार्थानि च न्यूनीकर्तुं बहवः बालकाः अपि लाभप्रदाः भवन्ति । कदाचित् तेभ्यः विटामिनं (उदाहरणार्थं आनुवंशिकपरीक्षणद्वारा प्राप्यते) दत्त्वा साहाय्यं कर्तुं शक्यते । परन्तु एतादृशं किमपि कर्तुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कर्तुं महत्त्वपूर्णम्।
परन्तु अत्र सर्वाधिकं आव्हानं एतत् सर्वं एकदा एव कर्तुं प्रयत्नः अस्ति।
"एडीएचडी-बालकस्य मातापितरौ वयं मन्यामहे यत् अस्माभिः सर्वं शतप्रतिशतम् सम्यक् कर्तव्यम्। आहारः, व्यायामः, औषधं, अतिरिक्तवर्गाः... यदि भवान् एतानि सर्वाणि कार्याणि एकदा एव कर्तुं प्रयतते तर्हि अन्ते भवान् श्रान्तः, बोरः, त्यक्तः च भविष्यति। तत् मा कुरुत। लघुतः आरभ्य, यत् शक्यते तत् कुरु, तथा च सम्यक् प्रकारेण कुरुत।
सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु : मातापितृरूपेण अस्माकं मनः कथं आकारयितुं शक्यते
औषधं, व्यायामः , विद्यालयात् समर्थनं च इत्यादीनि वस्तूनि यथा महत्त्वपूर्णानि सन्ति तथापि एतेभ्यः सर्वेभ्यः अपि महत्त्वपूर्णं किमपि अस्ति। वयं मातापितरौ अस्माकं बालकं अस्माकं मानसिकतां च तथैव पश्यामः | यस्मिन् दिने भवन्तः एतत् परिवर्तयन्ति तस्मिन् दिने भवन्तः अनुभविष्यन्ति यत् गृहस्य वातावरणं कियत् परिवर्तयिष्यति।
एतत् अवगन्तुं वास्तविकः मस्तः उपायः अस्ति। इदं `कार्यकारी आयुः` इति अवधारणा कथ्यते। सरलतया वक्तुं शक्यते यत् एडीएचडी मस्तिष्कस्य कार्यकारी कार्ये विलम्बः भवति। तस्य अर्थः अस्ति यत् भावनात्मकनियन्त्रणं, ध्यानं, योजना इत्यादीनां विषयाणां विकासः बालस्य वास्तविकवयसः अपेक्षया किञ्चित् पश्चात् भवति । एषः विलम्बः प्रायः बालस्य वयसः तृतीयभागः एव भवति ।
कल्पयतु, यदि भवतः बालकः ९ वर्षीयः अस्ति तर्हि तस्य कार्यकारीकार्यक्षमता सम्भवतः ६ वर्षस्य आयुः एव भवति।अधुना "९ वर्षीयः बालकः एतादृशं व्यवहारं कर्तुं न शक्नोति" इति चिन्तनस्य स्थाने "६ वर्षीयं बालकं कथं व्याख्यातुं शक्नोमि" इति चिन्तयितुं आरभत। एषः लघुः परिवर्तनः भवतः बालकस्य प्रति भवतः धैर्यं, दयालुतां च नाटकीयरूपेण वर्धयिष्यति।
अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु सर्वदा मनसि स्थापयितुं शक्यते यत् एतत्-
"बालः भवन्तं क्लेशं न ददाति, सः विपत्तौ अस्ति।"
यदा बालकः क्रन्दति, तलम् आवर्तयति, शब्दैः सह संघर्षं करोति वा तदा ते भवन्तं वक्तुं प्रयतन्ते यत् "मम किमपि समस्या अस्ति, मम साहाय्यं कुर्वन्तु" इति। यदि वयं तत् तथैव पश्यितुं शिक्षेम तर्हि क्रुद्धस्य स्थाने बालकस्य प्रति दयां भवति । तदा समस्यानां समाधानं बहु सुकरं भवति।
दैनन्दिनकार्यं सुलभं कर्तुं व्यावहारिकयुक्तयः
एडीएचडी-बालकेन सह जीवनं कदाचित् चुनौतीपूर्णं भवितुम् अर्हति । अत्र केचन व्यावहारिकाः युक्तयः सन्ति येन इदं सुलभं भवति।
| रणनीति | व्याख्या च उदाहरणानि च |
|---|---|
| यथासमये कार्यं कर्तुं स्मरणं | एडीएचडी-बालाः पूर्वमेव कथिताः चेत् विषयान् विस्मरन्ति । अतः तेषां स्मरणं कुर्वन्तु यदा तेषां तानि कर्तव्यानि सन्ति। तेषां दूरभाषे अलार्मं स्थापयन्तु, तेषां द्वारे पोस्ट्-इट्-टिप्पणं च लसयन्तु। यथा "गृहकार्यपुस्तकं पुटके स्थापयतु" इति लिखित्वा द्वारे लसतु। |
| प्रयुक्ति | केवलं भवतः बालकस्य कार्यसूचीं दातुं पर्याप्तं नास्ति। भवद्भिः तान् तानि कर्तुं प्रेरयितुं अपि आवश्यकम्। "एतत् कार्यं समाप्तं कुर्मः ततः भवतः प्रियं क्रीडां क्रीडामः" इत्यादि प्रोत्साहनं प्रदातव्यम्। |
| समञ्जस | प्रतिदिनं एकस्मिन् समये कठिनकार्यं कर्तुं आदतं कुरुत। यथा, यदि भवान् सायं ६ वादने गृहकार्यं कर्तुं आरभते। प्रतिदिनं तस्य समयस्य कृते अलार्मं स्थापयित्वा तस्य आदतं कुर्वन्तु। |
| त्वरित पुरस्कार | एतेषां बालकानां निरन्तरं ताडनं कर्तव्यम् अस्ति। अतः तेषां मनः निर्मातुं लघुसफलतायाः अपि प्रशंसा कुर्वन्तु। साप्ताहिकं कार्यचार्टस्य स्थाने दैनिकेन सह आरभत। किञ्चित् यथा "त्वया अद्य स्वकक्षं स्वच्छं कृतम् अतः अद्य अहं भवद्भ्यः किञ्चित् उपहारं ददामि" इति। |
कठिनदिनानि कथं सहन्ते ?
एतत् सर्वं कृत्वा अपि केचन दिवसाः वास्तवतः कठिनाः भवन्ति। तत्र दिवसाः सन्ति यदा बालकः किमपि न शृणोति, सर्वं च उद्घोषयति। तत्सदृशे दिने किं करोषि ?
सर्वोत्तमम् अस्ति यत् "अद्य तदर्थं उत्तमः दिवसः नास्ति" इति चिन्तयित्वा तत् विमोचयितुं शक्यते।. यदा भवतः बालकः बहु कष्टे भवति तदा ते गृहकार्यं कर्तुं न शक्नुवन्ति। भवन्तः तेषां सह वार्तालापं कृत्वा किमपि योजनां कर्तुं न शक्नुवन्ति। केवलं असम्भवम् एव। एतादृशेषु समये एकरात्रौ गृहकार्यं पार्श्वे स्थापयन्तु। "श्वः, अस्मिन् सप्ताहान्ते वा कुर्मः" इति मनः स्थापयतु। कदाचित्, सर्वोत्तमं कार्यं केवलं किमपि न कर्तुं भवति .
अन्ये भवन्तं कथं पश्यन्ति, समाजः भवतः किं अपेक्षते इति त्यक्त्वा भवतः परिवारस्य कृते किं श्रेयस्करम् इति चिन्तयन्तु ।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एडीएचडी बालस्य दुर्व्यवहारः नास्ति, चिकित्सायाः स्थितिः एव। तस्य विषये अपराधबोधं मा कुरुत।
- अस्मिन् यात्रायां औषधम् एकमेव साहाय्यम् अस्ति । सर्वदा वैद्येन सह चर्चां कुर्वन्तु।
- अस्याः यात्रायाः सफलतायाः बृहत्तमं कारकं भवतः मातापितृत्वेन मानसिकता, भवतः बालकस्य दृष्टिः च ।
- भवतः बालस्य 'कार्यकारी आयुः' अवगच्छन्तु। एतेन भवतः बालस्य स्तरं यावत् अधः गत्वा कार्यं कर्तुं सुकरं भविष्यति।
- एतत् मन्त्रं स्मर्यताम्- "बालः भवतः कष्टं न ददाति, सः विपत्तौ अस्ति" इति।
- सर्वेभ्यः अपि अधिकं बालकेन सह प्रेमपूर्णं सम्बन्धं निर्मायताम्। तेषां कृते केवलं माता पिता च इच्छन्ति, ये तेषां कृते सन्ति, तेषां प्रेम्णा च।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु