किं भवन्तः कदापि चिन्तितवन्तः यत् भवन्तः कथं अविचार्य बाहून् पादौ च चालयितुं शक्नुवन्ति, कथं भवन्तः हस्तं उष्णं वस्तु स्पृशितुं पूर्वं दूरं आकर्षितुं शक्नुवन्ति, अथवा कथं श्वसनं हृदयस्पन्दनं च इत्यादीनि कार्याणि स्वयमेव भवन्ति यत् भवन्तः तत् अपि न अवगच्छन्ति? एतत् सर्वं पृष्ठतः अस्माकं शरीरे आश्चर्यजनकेन, उच्चगतियुक्तेन 'सन्देशजालेन' नियन्त्रितं भवति । अद्य वयम् अस्याः आश्चर्यजनकस्य तन्त्रस्य विषये वदामः, या चिकित्साशास्त्रे तंत्रिकातन्त्रम् इति कथ्यते ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् तंत्रिकातन्त्रं किम् ?
भवतः शरीरं महत् नगरम् इति कल्पयतु। तस्मिन् नगरे तंत्रिकातन्त्रं सर्वाधिकं परिष्कृतं संचारजालम् अस्ति । अनेनैव शरीरस्य एकस्मात् भागात् अन्यतमं भागं प्रति सन्देशाः प्रेष्यन्ते, प्राप्यन्ते च । अस्य मुख्यकेन्द्रं नियन्त्रणकक्षं वा अस्माकं मस्तिष्कम् अस्ति .
मस्तिष्कं, मेरुदण्डः, सम्पूर्णशरीरे धावन्ति तंत्रिकाः च अस्य तन्त्रस्य मुख्याः भागाः सन्ति । विद्युत्तारवत् प्रचलन्ति एताः तंत्रिकाः मस्तिष्कात् शरीरस्य अन्यभागेषु सन्देशान् वहन्ति, शरीरस्य अन्येभ्यः भागेभ्यः सन्देशाः मस्तिष्कं प्रति प्रत्यागच्छन्ति एतेषां सन्देशानां आदानप्रदानार्थं कोटिशः लघुकोशिकानां उपयोगः भवति । वयं तान् न्यूरॉन् इति वदामः | एते सन्देशाः विद्युत्-रासायनिकसंकेतरूपेण प्रेष्यन्ते ।
एषा व्यवस्था कथं कार्यं करोति ?
एषा अतीव आश्चर्यजनकप्रक्रिया अस्ति। पूर्वं वयं येषां कोटिशः न्यूरॉन्-धातुनां विषये चर्चां कृतवन्तः ते सन्देशं प्रेषयितुं परस्परं सम्बद्धाः सन्ति । एकस्य न्यूरॉनस्य परस्य च मध्ये यत् लघु अन्तरं भवति तत् सिनैप्स इति कथ्यते |
अस्मिन् सिनैप्स-मार्गेण एकस्मात् न्यूरॉन्-तः परं न्यूरॉन्-पर्यन्तं सन्देशः गच्छति । एतस्य सहायकं न्यूरोट्रांसमीटर् इति विशेषरसायनानि भवन्ति | भवन्तः डोपामाइन्, सेरोटोनिन् इत्येतयोः विषये श्रुतवन्तः स्यात्, परन्तु ते द्वौ प्रकारौ न्यूरोट्रांसमीटर् स्तः ।
कल्पयतु यत् त्वं नग्नपदाः गच्छसि, सहसा कण्टकः त्वां चुभयति । तस्मिन् क्षणे भवतः तलवेषु स्थिताः तंत्रिकाः भवतः मेरुदण्डस्य न्यूरॉन्-इत्यनेन सह तीव्रवेगेन भवतः मस्तिष्कं प्रति "एतत् व्यथते!", इति सन्देशं प्रेषयन्ति । मस्तिष्कं तत् सन्देशं अवगत्य "पादं मार्गाद् बहिः निष्कासयतु" इति आदेशं पुनः प्रेषयति! एतत् सर्वं नेत्रनिमिषे एव भवति । केचन सन्देशाः प्रतिघण्टां २०० माइलात् अधिकवेगेन गच्छन्ति ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →तंत्रिकातन्त्रस्य मुख्याः भागाः
अस्माकं शरीरे प्रायः प्रत्येकं कार्यं नियन्त्रयति इति कारणतः वैज्ञानिकाः सुविधायै तंत्रिकातन्त्रं मुख्यतया द्वयोः भागयोः विभजन्ति ।
| व्यवस्थायाः भागः | भूमिका वर्णनं च |
|---|---|
| 1. केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) 1.1. | एतत् अस्माकं 'नियन्त्रणकेन्द्रम्' अस्ति । अस्मिन् केवलं मस्तिष्कं मेरुदण्डं च भवति | मस्तिष्कं कपालेन सुरक्षितं भवति, मेरुदण्डं मेरुदण्डेन च सुरक्षितं भवति । तदतिरिक्तं मेनिन्जस् इति त्रिभिः झिल्लीभिः, सेरेब्रोस्पाइनल् द्रव इति द्रवेण च अधिकं रक्षिताः भवन्ति । |
| 2. परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS) . | एतत् तंत्रिकाजालं यत् मस्तिष्कात् मेरुदण्डात् च विस्तृतं सम्पूर्णं शरीरं आच्छादयति । एतदपि द्विधा विभक्तम् । |
| ↳ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र | अयं भागः तानि वस्तूनि नियन्त्रयति यत् वयं सचेतनतया नियन्त्रयितुं न शक्नुमः (हृदयस्पन्दनं, श्वसनं, स्वेदः, पाचनम्) । अस्य द्वौ अपि विरुद्धौ भागौ स्तः : सिम्पैथेटिक (यः आपत्काले 'युद्ध-उड्डयन'-कृते शरीरं सज्जीकरोति) तथा च परासहानुभूति (यत् शरीरस्य 'विश्राम-पचने' सहायकं भवति) तन्त्रम् |
| ↳ दैहिक तंत्रिका तंत्र | अयं भागः अस्माभिः इच्छया नियन्त्रयितुं शक्यमाणानि वस्तूनि (स्नायुगतिः, वाक्) अस्माकं इन्द्रियाणि (अनुभूतिः, दर्शनं, श्रवणं, स्वादनं, गन्धं) च नियन्त्रयति । |
तंत्रिकातन्त्रं प्रभावितं कुर्वन्ति के रोगाः सन्ति ?
यद्यपि अस्माकं तंत्रिकातन्त्रस्य उत्तमं रक्षणं भवति तथापि अन्येषां सर्वेषां अङ्गानाम् इव तस्य अपि विविधाः रोगाः, क्षतिः च भवितुम् अर्हति ।
संक्रमणानि
रोगाणुः तंत्रिकातन्त्रे प्रविश्य रोगं जनयितुं शक्नुवन्ति ।
- मेनिन्जाइटिस : मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च परितः स्थितानां झिल्लीनां द्रवस्य च संक्रमणम् ।
- मस्तिष्कशोथः मस्तिष्कस्य संक्रमणं सूजनं च।
- मस्तिष्क फोड़ा : मस्तिष्के पूजसङ्ग्रहः ।
- पोलियो : अधुना अतीव दुर्लभः वायरलरोगः यः तंत्रिकाः प्रभावितं करोति ।
दुर्घटनाजन्याः चोटाः
वाहनदुर्घटनाभिः, क्रीडाक्षतिभिः, पतनेन, कतिपयैः चिकित्सापरिस्थितिभिः वा तंत्रिकातन्त्रस्य क्षतिः भवितुम् अर्हति ।
- कार्पल टनल सिण्ड्रोम : कटिबन्धे एकस्याः प्रमुखस्य तंत्रिकायाः संपीडनेन उत्पद्यमानः स्थितिः ।
- Pinched nerve : अस्थि वा मांसपेशी इत्यादिभिः ऊतकैः संपीडितः तंत्रिका ।
- परिधीय न्यूरोपैथी : मस्तिष्कस्य मेरुदण्डस्य च बहिः तंत्रिकानां क्षतिः ।
तंत्रिकातन्त्रस्य कार्यं प्रभावितं कुर्वन्तः विकाराः
- पार्किन्सन् रोगः : मस्तिष्कस्य एकः रोगः यः गतिं प्रभावितं करोति, कालान्तरेण च अधिकः भवति ।
- मल्टिपल स्क्लेरोसिस् : तंत्रिकानां परितः रक्षात्मकं आवरणं क्षतिं जनयति इति रोगः ।
- अल्जाइमररोगः - विक्षिप्ततायाः सर्वाधिकं सामान्यः प्रकारः, यस्य लक्षणं क्रमिकस्मृतिक्षयः भवति ।
- एएलएस (Amyotrophic lateral sclerosis) : मांसपेशीनियन्त्रणस्य हानिः भवति ।
रक्तवाहिनीविषयाणि
- आघातः - मस्तिष्कं प्रति रक्तं प्रयच्छन्त्याः रक्तवाहिनीयाः अवरुद्धतायाः अथवा भङ्गस्य कारणेन मस्तिष्कस्य क्षतिः ।
- TIA (Transient ischemic attack): मस्तिष्कं प्रति रक्तप्रदायस्य अस्थायी व्यत्ययः ।
- सबड्यूरल हेमेटोमा : शिरसि चोटस्य अनन्तरं मस्तिष्कस्य समीपे रक्तस्रावः ।
कथं ज्ञायते यत् तंत्रिकातन्त्रे समस्या अस्ति वा ?
तंत्रिकातन्त्रस्य समस्यायाः लक्षणं भिन्नं भवति, यत् कस्य प्रकारस्य तंत्रिकायाः प्रभावः भवति इति अवलम्ब्य ।
| तंत्रिका प्रकार | प्रभाविते सति ये लक्षणानि भवितुम् अर्हन्ति |
|---|---|
| मोटर तंत्रिका (स्नायुषु गतिं च नियन्त्रयति) २. | मांसपेशीवेदना, दुर्बलता, संकोचः, मांसपेशीनां संकोचनं, गमनस्य, संतुलनस्य च समस्याः। |
| संवेदी तंत्रिका (स्पर्श, तापमान, वेदना) २. | अङ्गयोः जडता, दाहः वा वेदना वा, तापस्य/शीतस्य भावः न्यूनीभवति, बटनकरणादिसुकुमारकार्यं कर्तुं कष्टं भवति । |
| स्वायत्त तंत्रिका (स्वतः भवन्ति क्रियाः नियन्त्रयति) | शीघ्रं वा मन्दं वा हृदयस्पन्दनं, रक्तचापे परिवर्तनं, निगलने कष्टं, अतिस्वेदः वा स्वेदः नास्ति वा, कब्जः अतिसारः वा। |
महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतेषु बहवः लक्षणानि अन्यैः स्थितीभिः कारणीभूतानि भवितुम् अर्हन्ति, अतः यदि भवतः एतानि लक्षणानि सन्ति तर्हि किं भवति इति सम्यक् ज्ञातुं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापः करणीयः
वयं कथं अस्माकं तंत्रिकातन्त्रं स्वस्थं कुर्मः ?
अस्माकं जीवनशैल्यां कतिपयानि सरलपरिवर्तनानि तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्यं निर्वाहयितुम् बहु दूरं गन्तुं शक्नुवन्ति ।
पोषणं तंत्रिकातन्त्रं च
भवन्तः यत् खादन्ति तत् प्रत्यक्षतया भवतः मस्तिष्कस्य तंत्रिकातन्त्रस्य च दीर्घकालीनस्वास्थ्यं प्रभावितं करोति । येषु आहारपदार्थेषु एतानि पोषकाणि सन्ति तानि विशेषतया महत्त्वपूर्णानि सन्ति : १.
- ओमेगा-३ मेदः अम्लम् : तैलयुक्तमत्स्येभ्यः (साल्मन, मैकेरेल्, हेरिंग्), सनबीजेभ्यः, चियाबीजेभ्यः, अखरोटादिभ्यः अखरोटेभ्यः च प्राप्तुं शक्यते ।
- विटामिन बी : एते कुक्कुटस्य, मत्स्यस्य, अण्डस्य, दधि, आलू, मटर, फलेषु च दृश्यन्ते ।
- एण्टीऑक्सिडेण्ट् : एते रङ्गिणः शाकफलानि, साकं धान्यं, मसाला च प्राप्तुं शक्यन्ते ।
यदा यदा सम्भवं तदा तदा संसाधितभोजनस्य स्थाने सम्पूर्णानि आहारपदार्थानि खादितुम् प्रयतध्वम् ।
तनावः तंत्रिकातन्त्रं च
यदि भवन्तः निरन्तरं तनावग्रस्ताः वा चिन्तिताः वा सन्ति तर्हि भवतः तंत्रिकातन्त्रे महत् भारः भवति । अत्र केचन कार्याणि भवन्तः तस्य प्रबन्धने सहायतार्थं कर्तुं शक्नुवन्ति:
- मन्दं गभीरं श्वसनम्।
- मुखं किञ्चित् जलं सिञ्चन्।
- पादचालनम्, तरणं च इत्यादिषु व्यायामेषु प्रवृत्तः ।
- ध्यानं वा योगं वा इत्यादीनां विषयाणां अभ्यासः।
- यदि भवान् प्रौढः अस्ति तर्हि प्रतिदिनं ७-९ घण्टाः सुनिद्रां प्राप्नुयात् ।
यदि त्वं एतानि वस्तूनि नियन्त्रयितुं न शक्नोषि तर्हिसल्लाहार्थं चिकित्सकं पश्यन्तु .
गृहं नेतु-सन्देशः
- तंत्रिकातन्त्रम् अस्माकं शरीरस्य मुख्यं संचारजालम् अस्ति, यत् मस्तिष्केन, मेरुदण्डेन, तंत्रिकाभिः च निर्मितम् अस्ति ।
- अस्माकं सर्वाणि गतिः, संवेदनानि, हृदयस्पन्दनं, श्वसनं च अस्याः तन्त्रेण नियन्त्रिताः भवन्ति ।
- तंत्रिकातन्त्रस्य स्वास्थ्याय सुसन्तुलितः आहारः, तनावप्रबन्धनं, पर्याप्तनिद्रा च अत्यावश्यकाः सन्ति ।
- यदि भवतः जडता, दुर्बलता, स्मृतिसमस्या, अथवा चलने कष्टम् इत्यादीनि लक्षणानि सन्ति तर्हि समयं न व्यययन्तु, तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.