भवतः गर्भस्य १२ सप्ताहः : अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुः च कथं वर्तते ? (गर्भसप्ताहः १२) २.

नमस्ते! अधुना भवन्तः गर्भधारणस्य १२ तमे सप्ताहे सन्ति। एषः खलु अतीव विशेषः सप्ताहः अस्ति। यतः, एषः भवतः प्रथमत्रिमासिकस्य अन्तिमः सप्ताहः अस्ति। तात्पर्यम् अस्ति यत् बहवः जनाः ये केचन असुविधाः अनुभवन्ति ते किञ्चित् न्यूनाः भवन्ति, भवन्तः च सुस्थं भवितुं आरभन्ते । अतः, पश्यामः यत् अस्मिन् सप्ताहे भवतः लघुजनस्य भवतः च के के आश्चर्यजनकाः प्रेमपूर्णाः परिवर्तनाः भवन्ति?

भवतः लघुस्य आश्चर्यजनकः प्रगतिः : अस्मिन् सप्ताहे किं भवति ?

अस्मिन् सप्ताहे भवतः लघुरत्नस्य शरीरस्य अन्तः द्रुतगत्या आश्चर्यजनकाः विषयाः भवन्ति । न केवलं सः बृहत्तरः भवति, अपितु तस्य अल्पाः व्यवस्थाः अपि विकसिताः सन्ति ।

मस्तिष्कस्य विकासः अधिकं भवति।

अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुस्य लघु मस्तिष्कस्य विकासः अतीव तीव्रगत्या भवति . चिन्तयतु, तस्य चिन्तनस्य, स्मृतिस्य, शिक्षणक्षमतायाः, अपि च तस्य व्यक्तित्वस्य अपि आधारः यस्याः आवश्यकता तस्य जीवनपर्यन्तं भविष्यति, सः अस्मिन् समये भवति अस्मिन् आश्चर्यजनकेन मस्तिष्कविकासेन सह स्थापितः अस्ति इदं लघुवृक्षस्य मूलं इव, तस्य भविष्यस्य सामर्थ्यस्य आधारः इदानीं स्थापितः अस्ति। अतः एषः अतीव महत्त्वपूर्णः, मौनचमत्कारः अस्ति ।

अल्पानि नखानि आगच्छन्ति

अन्यत् अतीव सुकुमारं मनोहरं च वस्तु अस्ति यत् शिशुस्य लघु अङ्गुलीषु पादाङ्गुलिषु च नखानां विकासः आरब्धः अस्ति . ते अतीव सुकुमारतया निर्मिताः भवन्ति, यथा कुमुदस्य . कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः परं भवन्तः तान् लघुनखान् स्पृशितुं शक्नुवन्ति! किं तस्य विषये चिन्तनं आश्चर्यं न भवति ?

स्वरताराः निर्मीयन्ते !

एषा महान् वार्ता अस्ति! अस्मिन् सप्ताहे भवतः शिशुस्य स्वरतन्त्राणि पूर्णतया निर्मिताः भवन्ति . अन्येषु शब्देषु तस्य कण्ठस्य ये लघुभागाः तस्य स्वरं जनयन्ति ते इदानीं सज्जाः सन्ति । कतिपयेभ्यः दिनेभ्यः परं भवन्तः तां मधुरं स्वरं, तत् प्रथमं 'गा'-ध्वनिं, मम्म-पितामहयोः वचनं, तत् मधुरं स्मितं च श्रोष्यन्ति... एतत् सर्वं एतेभ्यः लघु-लघु-स्वरतन्त्रेभ्यः आगच्छति।

विशेषतः स्मर्यतां यत् अस्मिन् सप्ताहे भवतः गर्भस्य प्रथमत्रिमासिकस्य समाप्तिः भवति । तस्य अर्थः अस्ति यत् बहवः जनाः ये कष्टाः अनुभवन्ति ते शान्ताः भविष्यन्ति, किञ्चित् लघुतरस्य भावस्य समयः आगच्छति।

वृक्काः कार्यं कर्तुं आरब्धाः सन्ति।

भवतः शिशुस्य वृक्काः इदानीं कार्यं कुर्वन्ति . सः इदानीं परितः आम्निओटिक द्रवं पिबति, ततः मूत्ररूपेण उत्सर्जयति . किं न अद्भुतं प्रकृतेः सृष्टिः एषा ? तस्य शरीरस्य अन्तः महत्त्वपूर्णाः प्रणाल्याः, उदाहरणार्थं मूत्रतन्त्रम् , कियत् सुष्ठु स्वस्थतया च कार्यं कुर्वन्ति इति स्पष्टतया दर्शयति । एषः एम्नियोटिक द्रवः किञ्चित् अस्ति यत् शिशुं कृते अतीव पौष्टिकं सुरक्षितं च वातावरणं प्रदाति । एषा प्रक्रिया स्वच्छतां स्थापयितुं अपि साहाय्यं करोति ।

आन्तराणि यथास्थानं गच्छन्ति।

अन्यत् महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् शिशुस्य आन्तराणि तेषां उदरं गत्वा स्वस्थाने निवसन्ति ।. प्रथमं एतानि आन्तराणि, अथवा पाचनतन्त्रस्य भागः, नाभिरज्जुतः किञ्चित् बहिः विकसिताः भवन्ति । यतो हि प्रारम्भिकपदे शिशुस्य उदरस्य अन्तः तेषां कृते बहु स्थानं नास्ति । इदानीं शिशुः किञ्चित् बृहत्तरः भवति, यथा यथा उदरस्य अन्तः स्थानं प्राप्यते, एते शनैः शनैः अन्तः गच्छन्ति, क्रमेण च व्यवस्थिताः भवन्ति । शिशुस्य स्वस्थविकासे अपि एतत् अतीव महत्त्वपूर्णं, स्वाभाविकं सोपानम् अस्ति ।

भवतः शरीरे ये विषयाः भवन्ति : तस्य 'प्रेग्नेंसी ग्लो' इत्यस्य अपि विषये चर्चां कुर्मः!

न केवलं भवतः शिशुः, अपितु भवतः शरीरे अपि अस्मिन् सप्ताहे बहु परिवर्तनं भवति। तेषु केचन भवन्तः अनुभवितुं शक्नुवन्ति, केचन भवन्तः द्रष्टुं शक्नुवन्ति।

अस्मिन् सप्ताहे भवन्तः कथं सन्ति ?

१२ सप्ताहः एकः समयः अस्ति यदा बहवः मातरः किञ्चित् निश्चिन्तः अनुभवन्ति। यतः प्रथमत्रिमासिकस्य केचन कष्टाः यथा प्रातःकाले व्याधिः, उदरेण च, इदानीं यावत् शान्ताः भवेयुः . सर्वेषां कृते एतत् न भवति, परन्तु अधिकांशजना: निश्चिन्ततां अनुभवन्ति । अतः भवन्तः किञ्चित् स्फूर्तिपूर्वकं दिवसस्य आरम्भं कृत्वा किञ्चित् उत्तमं भोजनं कर्तुं अवसरं प्राप्नुयुः।

अस्मिन् समये प्रचुरं जलं पिबितुं अपि अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति | भवता दृष्टं यत् शिशुः इदानीं मूत्रं करोति । अतः एम्नियोटिक द्रवस्य स्तरं उत्तमस्तरं स्थापयितुं, शरीरं सम्यक् कार्यं कर्तुं, त्वचां आर्द्रं स्थापयितुं च जलं अत्यावश्यकम् । प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८-१० गिलासजलं पिबितुं प्रयतध्वम्।

यदि भवान् स्ववैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः अनुकूलं किञ्चित् सौम्यव्यायामः कर्तुं शक्नोति तर्हि महत् स्यात् | गर्भिणीनां कृते अल्पपदयात्रा अथवा विशेषयोगव्यायाम इत्यादीनि वस्तूनि भवतः शरीरस्य मनसः च कृते अतीव आरामदायकाः भवितुम् अर्हन्ति । परन्तु स्मर्यतां यत् यदि भवान् व्यायामे नूतनः अस्ति अथवा किमपि कष्टं अनुभवति तर्हि अवश्यमेव स्वचिकित्सकं पृच्छितव्यम्।

अस्मिन् काले भवन्तः मानसिकरूपेण अपि महत् परिवर्तनं अनुभवितुं शक्नुवन्ति। एषः समयः यदा प्रथमत्रिमासानां भयं संशयं च किञ्चित् शान्तं भवति, शिशुस्य प्रति प्रेम आशा च वर्धते । मनः सुखी स्थापयितुं प्रयतस्व . भवतः रोचते गीतं शृणुत, पुस्तकं पठन्तु, पतिना परिवारेण सह वार्तालापं कुर्वन्तु। एतत् सर्वं भवतः कृते हितकरं भवति तथा च भवतः गर्भस्थस्य शिशुस्य कृते।

तस्य तथाकथितस्य 'प्रेग्नेंसी ग्लो' इत्यस्य रहस्यम्।

किं भवन्तं अधुना कश्चन अवदत् यत् "अहो, तव मुखम् एतावत् सुन्दरम्, दीप्तम् अस्ति" इति? केचन वदन्ति यत् "भवतः इदानीं विचित्रः कान्तिः अस्ति" इति। एतत् वयं "गर्भावस्था-प्रकाशः" इति वदामः । अनेके जनाः मन्यन्ते यत् एतत् मातृत्वस्य आनन्दस्य कारणात् अस्ति । तस्य किञ्चित् सत्यं अस्ति, परन्तु अस्याः सौन्दर्यस्य अधिकानि वैज्ञानिककारणानि अपि सन्ति ।

• रक्तस्य मात्रा वर्धिता : सरलतया वक्तुं शक्यते यत् यदा भवन्तः गर्भवती भवन्ति तदा भवतः रक्तस्य मात्रा महती वर्धते . यथा यथा वर्धते तथा तथा भवतः त्वचायाः अधः लघु रक्तवाहिनीः विस्तारिताः भवन्ति ।अधिकं रक्तं रक्तवाहिनीं प्रति प्रवहति । अनेन त्वचायाः रक्तस्य आपूर्तिः उत्तमः भवति, येन तस्याः गुलाबी कान्तिः, स्थूलरूपं च भवति ।
• हार्मोनस्य प्रभावः : अग्रिमः विषयः हार्मोनः अस्ति । गर्भावस्थायां भवतः शरीरे विशेषाणि हार्मोनाः मुक्ताः भवन्ति . एतेषां हार्मोनानाम् कारणेन भवतः त्वचायां तैलग्रन्थिः अधिकं तैलं उत्पादयति । एतत् तैलं भवतः त्वचां स्निग्धं, अधिकं स्थूलं च करोति ।

अतः, यदा एषः वर्धितः रक्तप्रवाहः हार्मोनलक्रियाकलापः च संयोजयति तदा भवतः त्वचा उज्ज्वलः, स्थूलः, केवलं दीप्तिमत् दृश्यते च . तदेव तस्य 'प्रेग्नेंसी ग्लो' इत्यस्य रहस्यं यस्य विषये सर्वे वदन्ति।

मुँहासेः चिकित्सा इन्जेक्शनेन कर्तुं शक्यते वा ?

परन्तु एतस्य वर्धितायाः स्निग्धतायाः कतिपयानि दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति । अस्मिन् काले केषुचित् जनानां मुँहासः भवितुं शक्नोति । एतत् सामान्यम् अस्ति, चिन्ता मा कुरुत। अधिकांशतः एषः मुँहासे अस्थायी भवति, प्रसवस्य अनन्तरं वा ततः किञ्चित्कालानन्तरं वा शान्तं भविष्यति । भवन्तः सौम्यस्य, अप्रकोपस्य शुद्धिकरणस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति। कठोरसाबुनानि, कृत्रिमरसायनयुक्तानि सौन्दर्यप्रसाधनानि च अस्य समयस्य कृते हितकराः न सन्ति । यदि भवतः किमपि संशयः अस्ति, अथवा यदि भवतः मुँहासः अधिकः भवति इति भासते तर्हि परामर्शार्थं चिकित्सकस्य परामर्शं कुर्वन्तु ।

अस्मिन् सप्ताहे भवता ज्ञाताः महत्त्वपूर्णाः विषयाः (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः केवलं पुनः संक्षेपं कुर्मः यत् अस्मिन् गतसप्ताहे १२ वयं किं चर्चां कृतवन्तः?

• भवतः शिशुस्य मस्तिष्कं, नखाः , स्वरतन्त्राणि, अन्ये च महत्त्वपूर्णाः विषयाः अस्मिन् सप्ताहे विकसिताः सन्ति । सः इदानीं मूत्रं करोति ! एते सर्वे संकेताः सन्ति यत् सः स्वस्थः वर्धते।
• भवतः प्रथमत्रिमासिकः समाप्तः अस्ति! एषः महत् माइलस्टोन् अस्ति। बहवः जनाः यत् असुविधां अनुभवन्ति, विशेषतः उदरेण, तत् इदानीं शान्तं भवितुं आरभते ।
• सा सुन्दरी 'Pregnancy Glow' भवतः शरीरे रक्तप्रवाहस्य वर्धनस्य, हार्मोनलपरिवर्तनस्य च कारणेन भवति . Don't worry if you get a little pimple , सामान्यं अस्थायी च।
• प्रचुरं जलं पिबन्तु, सन्तुलितं आहारं खादन्तु, सम्भवति चेत् किञ्चित् व्यायामं कुर्वन्तु, मनः च सुखी कुर्वन्तु . एतत् सर्वं भवतः शिशुस्य च कृते अतीव हितकरम् अस्ति।
• स्मर्यतां, प्रत्येकं गर्भधारणं अद्वितीयं भवति . यदि भवतः किमपि प्रश्नं चिन्ता वा अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकेन सह अवश्यं वार्तालापं कुर्वन्तु। ते एव भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति।

अस्याः यात्रायाः प्रत्येकं सप्ताहं नूतनः अनुभवः, नूतनः आश्चर्यः च भवति। प्रत्येकं क्षणं प्रेम्णा आनन्दयन्तु! उत्तमयात्रा भवतु !

` गर्भावस्था सप्ताह 12, भ्रूण विकास, मातृस्वास्थ्य, गर्भावस्था की चमक, प्रथम त्रैमासिक