एकं वस्तु यत् भवतः माता भविष्यति इति ज्ञात्वा आनन्दं नाशयितुं शक्नोति तत् प्रातःकाले व्याधिः, अथवा उदरेण वमनं च . केचन गन्धाः, यथा भवन्तः शीतलकस्य उद्घाटने गन्धः, प्रियभोजनस्य दर्शनं वा, भवन्तं उदकं जनयितुं शक्नुवन्ति, किम्? कदाचित् एतावत् दुष्टं भवितुम् अर्हति यत् स्नानगृहं गन्तुं समयः अपि न भवति।
परन्तु त्वं एकः नासि। १०० गर्भिणीषु प्रायः ९० गर्भिणीषु किञ्चित्पर्यन्तं एतादृशी स्थितिः भवति । अधिकांशतया शिशुः स्वस्थरूपेण वर्धते इति सत्संकेतं भवति । एते लक्षणानि प्रायः चतुर्थमासपर्यन्तं गच्छन्ति । परन्तु केषाञ्चन जनानां कृते इदं दीर्घकालं यावत् स्थातुं शक्नोति, सम्पूर्णे गर्भकाले अपि .
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
किमर्थम् एषः 'प्रातःरोगः' भवति ?
यद्यपि वैद्याः शतप्रतिशतम् निश्चिताः न सन्ति यत् एतस्य कारणं सम्यक् किम् अस्ति तथापि मुख्यः स्वीकृतः सिद्धान्तः अस्ति यत् एतत् गर्भधारणहार्मोनस्य मानवकोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन् ( hCG ) इत्यस्य कारणेन भवति एषः hCG हार्मोनः गर्भस्य प्रथमत्रिमासेषु (प्रथमत्रिमासे) शरीरे निर्मीयते । अपि च यद्यपि 'प्रातःरोगः' इति कथ्यते तथापि अनुभवात् भवन्तः सम्भवतः जानन्ति यत् एषः उदरेण दिवसस्य कस्मिन् अपि समये भवितुम् अर्हति ।
कदाचित् एषः उदरेण उपशमः भवितुम् अर्हति । “अहो... मम अन्तः वास्तवमेव एकः शिशुः वर्धमानः अस्ति” इति भावनां पुष्टयति। केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् येषां जनानां प्रातःकाले रोगः न्यूनः भवति तेषां गर्भपातस्य किञ्चित् अधिकं जोखिमः भवितुम् अर्हति । यतो हि गर्भपातस्य समये hCG हार्मोनस्य स्तरः प्रायः न्यूनः भवति । परन्तु एतत् सर्वेषां सामान्यं नास्ति अतः अनुचितं भयं मा कुरुत ।
उदरेण नियन्त्रणस्य सरलाः उपायाः
अस्य विषये कठिनतमः भागः अस्ति यत् "एतत् समाधानम्" इति एकं उत्तरं नास्ति। यतः सर्वे भिन्नाः सन्ति, प्रत्येकं गर्भः भिन्नः भवति । मित्रस्य कृते यत् कार्यं करोति तत् भवतः कृते कार्यं न कर्तुं शक्नोति। अतः अन्येषां जनानां वचनस्य अपेक्षया भवतः शरीरं किं वदति इति श्रोतुं अधिकं महत्त्वपूर्णम्।
रिक्तपेटे उदकस्य व्याधिः अधिकः भवितुम् अर्हति । एषः एव मुख्यः सिद्धान्तः अस्माभिः स्मर्तव्यः ।
अधोलिखिते सारणीयां भवन्तः अस्य कृते किं कर्तुं शक्नुवन्ति इति विचारः प्राप्यते ।
| उपदेशः | किं कर्तव्यम् |
|---|---|
| भोजनम् | ३ बृहत् भोजनं, प्रातःभोजनं, मध्याह्नभोजनं, रात्रिभोजनं च खादितुम् स्थाने दिवसं यावत् लघुभोजनं खादन्तु । प्रत्येकं २-३ घण्टेषु लघुभोजनं खादन्तु। |
| प्रातः जागरणम् | शय्यायाः समीपे पटाखा इव किमपि स्थापयतु। शयनाद् उत्थाय एकं वा द्वयं वा खादन्तु, कतिपयानि निमेषाणि प्रतीक्ष्य ततः उत्तिष्ठन्तु । |
| व्यञ्जनानां चयनम् | सहजतया पच्यमानाः स्टार्चयुक्ताः आहाराः यथा रोटिकाः, तण्डुलाः, नूडल्स् च उत्तमाः सन्ति । मूंगफली-मक्खनं, पनीरं च इत्यादीनि प्रोटीनयुक्तानि जलपानानि अपि साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । मसालेदार-स्निग्ध-आहार-वायु-कारक-शाक-गोभी-आदिभ्यः दूरं तिष्ठन्तु । |
| पर्याप्तं द्रवम् | प्रचुरं द्रवपानं महत्त्वपूर्णं यतः वमनेन निर्जलीकरणं भवितुम् अर्हति । भवन्तः प्रतिदिनं न्यूनातिन्यूनं ८ गिलासजलं पिबन्तु। यदि भवतः जलपानस्य कष्टं भवति तर्हि अदरकस्य बीयरं, निम्बू, पुदीना, आड़ू, तरबूज इत्यादीनां सुस्वादयुक्तानां चायानां प्रयोगं कुर्वन्तु । |
| विटामिनम् | यदि प्रातःकाले प्रसवपूर्वस्य विटामिनस्य सेवनेन भवतः उदरेण भवति तर्हि रात्रौ शयनाद् पूर्वं सेवनं कर्तुं प्रयतध्वम् । |
अदरकस्य विटामिन बी ६ च राहतं?
- अदरकः - अदरकः उदरेण पारम्परिकः उपायः अस्ति । उष्णजलस्य चषके कसायुक्तस्य अदरकस्य चम्मचम् पिबन् उपशमः भवति ।
- विटामिन बी ६ : केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् प्रतिदिनं त्रिवारं २५ मिलीग्राम (२५mg) विटामिन बी ६ सेवनेन मध्यमतः तीव्रपर्यन्तं उदकस्य नियन्त्रणे सहायता भवति ।
- एक्यूप्रेशर कटिबन्धः : एतेषां कटिबन्धानां उपयोगः समुद्ररोगस्य चिकित्सायां भवति तथा च कटिबन्धस्य उपरि दबावबिन्दुं उत्तेजयति इति विश्वासः अस्ति, यत् उदरेण निवारणे सहायकं भवितुम् अर्हति केचन जनाः एतत् सहायकं मन्यन्ते ।
सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं : भवन्तः कस्यापि विटामिनस्य, ओषधिस्य, अन्यस्य वा पूरकस्य उपयोगं आरभ्यतुं पूर्वं भवन्तः अवश्यमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। प्रथमं भवतः लक्षणं अन्यस्य अवस्थायाः परिणामः नास्ति इति सुनिश्चितं कर्तुं महत्त्वपूर्णम्।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →कदा अस्माभिः एतस्य विषये गम्भीरतापूर्वकं चिन्तनीयम् ?
यदि एतेषु कश्चन अपि सहायकः न भवति, तथा च भवतः उदरेण एतावत् तीव्रः भवति यत् भवतः दैनन्दिनकार्यं कर्तुं न शक्यते तर्हि भवतः वैद्यः गर्भावस्थायां उपयोगाय सुरक्षितानि उदरेण निवारकौषधानि निर्धारयितुं शक्नोति
अतीव दुर्लभतया, प्रायः १०० जनानां मध्ये एकः, एषा स्थितिः अतीव तीव्रः भवितुम् अर्हति । वयं तत् Hyperemesis Gravidarum इति वदामः | एवं सति अतिवमनेन शरीरे निर्जलीकरणं भवति, शरीरस्य रासायनिकसंरचनायाः असन्तुलनं च भवितुम् अर्हति ।
निम्नलिखितप्रसङ्गेषु तत्कालं चिकित्सां कुर्वन्तु : १.
- यदि भवन्तः २४ घण्टापर्यन्तं किमपि भोजनं पेयं वा न्यूनीकर्तुं न शक्नुवन्ति।
- यदि भवतः शरीरस्य भारः न्यूनः भवति।
- यदि भवन्तः अत्यन्तं श्रान्ताः वा चक्करः वा अनुभवन्ति।
- यदि भवता मूत्रस्य मात्रा महती न्यूनीभूता अस्ति तथा च भवतः मूत्रस्य कृष्णवर्णः प्राप्तः अस्ति ।
"गर्भावस्थायां एतत् सामान्यम्" इति चिन्तयित्वा यावत् तत् वस्तुतः दुष्टं न भवति तावत् मा प्रतीक्षन्तु। सामान्यं उदरेण एकं वस्तु, असह्यम् उदरेण अन्यत् । एतादृशे सति तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु अथवा चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) गच्छन्तु ।
एषा स्थितिः एतावता तीव्रा भवितुम् अर्हति यत् केभ्यः जनाभ्यः आस्पतेः निवेशनं कृत्वा शिराभिः द्रवाणि, लवणं च दातव्यानि भवन्ति । मातुः कृते न हितकरम्। परन्तु स्मर्यतां, एतत् सर्वं अन्ते समाप्तं भविष्यति। यदा भवतः बाहुयुग्मे स्वस्थः, प्रेम्णः शिशुः भवति तदा भवतः सर्वाणि दुःखानि विस्मरिष्यन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- गर्भावस्थायां प्रातःकाले रोगः अतीव सामान्यः अस्ति । प्रायः स्वस्थगर्भस्य लक्षणं भवति ।
- सर्वेषां प्रत्येकं गर्भधारणं भिन्नं भवति, अतः अन्येषां कृते किं कार्यं करोति इति न अपितु भवतः शरीरस्य कृते यत् कार्यं करोति तत् अन्वेष्टुम्।
- रिक्तोदरं न खादतु। दिनभरि लघुभोजनं खादन्तु। निर्जलीकरणं परिहरितुं प्रचुरं द्रवद्रव्यं पिबन्तु ।
- वैद्यस्य सल्लाहं विना विटामिन बी ६ सहितं किमपि औषधं पूरकं वा न सेवन्तु ।
- यदि भवन्तः २४ घण्टापर्यन्तं किमपि खादितुम्, पिबितुं वा असमर्थाः सन्ति, वजनं न्यूनीकर्तुं वा अत्यन्तं श्रान्ततां अनुभवन्ति वा तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु ।
- स्मर्यतां यत् एषा अस्थायी स्थितिः अस्ति। धैर्यं धारयन्तु अन्ते सुन्दरं परिणामं प्रतीक्षन्तु।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.