शिशुं प्राप्य नूतनमातुः जीवने कियत् परिवर्तनं भवति ? एकतः अविश्वसनीयं सुखं अनुभवन् अपरतः भवन्तः अतीव श्रान्ताः, कदाचित् चिन्ता, अथवा लघुविषयेषु क्रुद्धाः अपि अनुभवितुं शक्नुवन्ति । किं त्वं सहसा क्रुद्धः भूत्वा लघुतमवस्तूनि अपि क्रन्दितुं इच्छसि? यदि एवम् अस्ति तर्हि प्रथमं अवगच्छन्तु यत् एतत् भवतः एव न भवति . अद्य अस्य असह्यक्रोधस्य विषये वदामः यत् केचन मातरः प्रसवानन्तरं अनुभवन्ति, ``प्रसवोत्तरक्रोधः'' इति स्थितिः।

प्रसवोत्तरक्रोधः किम् ?

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् प्रसवोत्तरक्रोधः तीव्रः, अनियंत्रितः क्रोधस्य, चञ्चलतायाः, आक्रामकतायाः वा भावः भवति यत् केचन मातरः प्रसवस्य अनन्तरं विशेषतः प्रथमेषु कतिपयेषु सप्ताहेषु मासेषु यावत् अनुभवन्ति केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् प्रसवोत्तरक्रोधः अन्येषां प्रसवोत्तरस्थितीनां पार्श्वे भवितुं शक्नोति, यथा प्रसवोत्तरविषादः, प्रसवोत्तरचिन्ता च । शिशुं प्राप्य मानसिकस्वास्थ्ये मनोदशायां च केचन परिवर्तनानि अनुभवितुं सामान्यम् । चिन्तयतु: भवतः हार्मोनाः नाटकीयरूपेण परिवर्तन्ते , भवतः दिनचर्या पूर्णतया परिवर्तते, तथा च भवतः नूतनानां उत्तरदायित्वैः अभिभूतः भवति। एतत् सर्वं दुर्निद्रायाः कारणेन अधिकं भवितुं शक्नोति | परन्तु सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं यत् एते परिवर्तनाः अस्थायी एव सन्ति | भवन्तः एकान्ते न सन्ति, यदि भवन्तः एतत् क्रोधं, कुण्ठां, कुण्ठां वा अनुभवन्ति तर्हि भवन्तः साहाय्यं प्राप्तुं शक्नुवन्ति । केचन जनाः शिशुं प्राप्य एतत् अनियंत्रितं क्रोधं किमर्थं अनुभवन्ति इति विशेषज्ञाः अद्यापि पूर्णतया न अवगच्छन्ति । अपि च, ``प्रसवोत्तरक्रोधः'' अद्यापि आधिकारिकतया मान्यताप्राप्तः चिकित्सास्थितिः नास्ति । परन्तु स्वास्थ्यसेवाप्रदातारः अर्थात् वैद्याः एषा स्थितिः अस्ति इति ज्ञायन्ते, ते च भवतः साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । सर्वोत्तमम् अस्ति यत् भवतः लक्षणानाम्, भावनानां च विषये वैद्येन सह वार्तालापः करणीयः । ततः ते भवतः कथं साहाय्यं कर्तव्यमिति निर्णयं कर्तुं शक्नुवन्ति।

महत्त्वपूर्णम् : यदि भवतः स्वस्य, भवतः शिशुस्य, अन्यस्य वा हानिः कर्तुं विचारः भवति तर्हि कृपया तत्क्षणमेव स्वस्य समीपस्थं आपत्कालीनसङ्ख्यां (यथा श्रीलङ्कायां १९९० सुवासेरिया ) सम्पर्कं कुर्वन्तु, साहाय्यार्थं। यदि भवान् मन्यते यत् भवतः समीपस्थः कोऽपि एतादृशी स्थितिः अस्ति तर्हि तस्य समर्थनं कुर्वन्तु अथवा चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं साहाय्यं कुर्वन्तु।

किम् एषः क्रोधः प्रसवोत्तरविषादस्य भागः अस्ति ?

``प्रसवोत्तरक्रोधः'' ``प्रसवोत्तरविषादः'' च भिन्नाः, परन्तु अतीव निकटतया सम्बद्धाः, स्थितयः सन्ति ।प्रश्नद्वयम्। `(Postpartum Rage)` तदा भवति यदा भवतः क्रोधस्य प्रकोपः भवति यत् भवतः नियन्त्रणं कर्तुं न शक्यते। तथापि `(Postpartum Depression)` इत्यस्य लक्षणैः सह अपि भवन्तः एतत् तीव्रं क्रोधं अनुभवितुं शक्नुवन्ति, यथा दुःखं, अपराधबोधः, एकान्तता च महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् भवन्तः अवसादं न प्राप्नुवन्ति चेदपि एतत् क्रोधं अनुभवितुं शक्नुवन्ति | अपि च, `(Postpartum Depression)` युक्ताः सर्वे एतत् क्रोधं न अनुभविष्यन्ति। `(Postpartum Rage)` इत्यस्य गहनतया अध्ययनं अद्यापि न कृतम् । अधिकांशः विशेषज्ञः `(Postpartum Depression)` इव `(Mood Disorder)` इति न मन्यते । परन्तु एषः क्रोधः अवसादः च सह अस्तित्वं भवितुम् अर्हति इति वैद्याः स्वीकुर्वन्ति एव ।

``Postpartum Rage'' इति एषा स्थितिः कस्य प्राप्तुं शक्नोति?

प्रसवोत्तरक्रोधः यः कोऽपि अद्यैव प्रसवम् अकरोत् तस्य प्रभावं कर्तुं शक्नोति | प्रसवस्य अनन्तरं प्रथमषड्सप्ताहतः एकवर्षपर्यन्तं अधिकतया दृश्यते । येषां पूर्वमेव द्विध्रुवीविकारः इत्यादिषु मानसिकस्वास्थ्यस्य स्थितिः अस्ति, येषां प्रसवोत्तरविषादस्य लक्षणं भवति, तेषु अपि अस्य भवितुं अधिकं सम्भावना वर्तते

एषा स्थितिः कियत् सामान्या अस्ति ?

प्रसवोत्तरक्रोधस्य विषये विशेषतया बहवः अध्ययनाः न सन्ति। प्रायः प्रसवोत्तरविषादस्य लक्षणरूपेण उपेक्षितं भवति । तथापि प्रसवोत्तरं मानसिकस्वास्थ्यसमस्याः भवन्तः यत् चिन्तयन्ति तस्मात् अधिकाः सन्ति . प्रायः ४ मातृषु १ मातृषु प्रसवानन्तरं केनचित् प्रकारेण मानसिकस्वास्थ्यस्य स्थितिः भवति ।

`(Postpartum Rage)` इत्यस्य लक्षणं कानि सन्ति ?

अन्येषां सामान्यप्रसवोत्तरमानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां यथा अवसादः वा चिन्ता वा विपरीतम्, प्रसवोत्तरक्रोधस्य मुख्यलक्षणं क्रोधः भवति अवसादः सन् व्यक्तिः दुःखी भवति, बहु रोदिति च । चिन्तया सह मनुष्यः सर्वदा भीतः चिन्ता च अनुभवति । तथापि एते सर्वे लक्षणानि एकत्र अपि भवितुम् अर्हन्ति . तात्पर्यम् अस्ति यत् भवन्तः एकदा एव दुःखिताः, क्रुद्धाः, चिन्ता च अनुभवन्ति । प्रसवोत्तरक्रोधस्य लक्षणं व्यक्तितः भिन्नं भवितुम् अर्हति । अत्र केचन सामान्यलक्षणाः सन्ति- १.

• इदं भवति यत् भवन्तः सहसा किमपि लघुविषये क्रोधेन विस्फोटयन्ति यत् सामान्यतया भवन्तं क्रुद्धं न करिष्यति।
• अन्येषां उपरि आक्रोशयितुम् इव भावः , अथवा वास्तवतः आक्रोशितुं इव भावः।
• कारस्य सुगतिचक्रं प्रहारं वा द्वाराणि स्तम्भयितुं वा इत्यादीनि वस्तूनि प्रहारयितुम् इव भावः ।
• सामान्यापेक्षया दीर्घकालं यावत् कस्यापि घटनायाः वा किमपि विषये चिन्तयितुं , तस्य विषये क्रुद्धः भवितुं।
• भवतः क्रोधं नियन्त्रयितुं न शक्यते इव भावः .
• सामान्यतः अधिकवारं ताडनं, आक्रोशनं च ।
• नित्यं चिड़चिडा, कुण्ठितः , लघुतमवस्तूनि अपि ``धारे`` इति भावः।
• भवन्तः स्वभावनाभिः सह व्यवहारं कर्तुं न शक्नुवन्ति इति भावः .

यदि भवतः ``Postpartum Rage'' अस्ति तर्हि भवतः सर्वदा क्रुद्धः, कुण्ठितः, कुण्ठितः च भवितुम् अर्हति । केचन तस्य वर्णनं कुर्वन्ति यत् "सर्वदा अग्निना ज्वलति इव भावः" अथवा "तकियां क्षिप्य क्रन्दित्वा बहिः निष्कासयितुम् इच्छसि" इति ।

``प्रसवोत्तरक्रोधस्य'' कारणानि कानि सन्ति ?

प्रसवोत्तर (प्रसवकालस्य) मनोदशाविकारस्य विषये शोधकर्तारः सर्वदा नूतनानि वस्तूनि आविष्करोति। प्रसवोत्तरक्रोधस्य अनेकाः सम्भाव्यकारणानि सन्ति । तेषु केषुचित् अन्तर्भवन्ति- १.

• एस्ट्रोजेन् , प्रोजेस्टेरोन् इत्येतयोः हार्मोनयोः स्तरस्य आकस्मिकं द्रुतगतिना च न्यूनता |
• अवसादस्य चिन्ता वा व्यक्तिगतः पारिवारिकः वा इतिहासः भवति .
• निद्राविधौ परिवर्तनं (विशेषतः निद्रायाः अभावः - एतस्य नूतनमातृषु महत् प्रभावः भवति)।
• शिशुपालनेन सह ये नवीनाः भावनाः उत्तरदायित्वं च आगच्छन्ति।
• भवतः शरीरे, जीवनशैल्यां, सम्बन्धेषु वा परिवर्तनम् ।

केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् मातापितृविषये सामाजिकाः व्यक्तिगताः च अपेक्षाः प्रसवोत्तरक्रोधे योगदानं दातुं शक्नुवन्ति । यथा - भवतः शिशुस्य पालनं कथं करोति इति अन्ये भवन्तं न्याययन्ति इव भावः, मातृत्वेन भवतः अपेक्षां न पूरयति इति भावः, अथवा मातृत्वस्य उत्तरदायित्वस्य सामना कर्तुं संघर्षं करोति इति भावः चिन्तयतु यत् "भवतः मातुलः भवन्तं अवदत् यत् सा शिशुं पर्याप्तं दुग्धं न ददाति" अथवा "भवतः श्वश्रूः अपेक्षितं गृहकार्यं कर्तुं न शक्नुथ तदा भवन्तः क्रुद्धाः भवन्ति" इति। एतादृशाः सामाजिकदबावाः अपि अस्मिन् योगदानं दातुं शक्नुवन्ति ।

शिशुं प्राप्य अहं किमर्थम् एतावत् क्रुद्धः अस्मि ?

यदि भवन्तः शिशुं प्राप्य क्रुद्धं वा चिड़चिडां वा अनुभवन्ति स्म तर्हि भवन्तः एकान्ते न सन्ति . प्रसवोत्तरक्रोधः सामान्यः अस्ति, प्रायः प्रसवोत्तरविषादः अथवा प्रसवोत्तरचिन्ता सह सह भवितुं शक्नोति । स्वयमेव अपि भवितुम् अर्हति । शिशुं प्राप्तस्य सप्ताहेषु भवतः जीवनं एतावत् परिवर्तयिष्यति, येषु बहवः भवतः नियन्त्रणात् बहिः सन्ति . स्वभावानाम् विषये वैद्येन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। भवतः भावनानां विषये लज्जां मा कुरुत , तान् गोपयितुं वा प्रयतध्वम् | भवतः वैद्यः भवतः वचनं श्रोतुं भवतः आवश्यकं चिकित्सां प्राप्तुं च साहाय्यं कर्तुं तत्र अस्ति ।

`(प्रसवोत्तर क्रोध)` कथं ज्ञातव्यम्?

प्रसवोत्तरक्रोधः मानसिकविकारस्य नवीनतमनिदानसांख्यिकीयपुस्तिकायां, पञ्चमसंस्करणे (DSM-5-TR®) आधिकारिकनिदानं न भवति । चिकित्सकाः प्रायः प्रसवोत्तरक्रोधं प्रसवकालस्य मनोदशायाः चिन्ताविकारस्य (PMADs) लक्षणं मन्यन्ते । भवतः गर्भपालनप्रदातारः प्रायः भवतः प्रसवोत्तरस्य मनोदशायाः विषये विशेषतः अवसादस्य चिन्तायाः च विषये स्क्रीनिंगप्रश्नान् पृच्छन्ति । एते प्रायः भवतः प्रसवोत्तरपरीक्षायां पृष्टाः भवन्ति। भवतः उत्तराणि तेषां निर्णये साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति यत् भवतः अतिरिक्तसाहाय्यस्य आवश्यकता अस्ति वा संसाधनानाम् आवश्यकता अस्ति वा। ते भवन्तं कथं वर्तते, नूतनशिशुना सह जीवने कथं समायोजनं कुर्वन्ति इति प्रश्नान् अपि पृच्छन्ति । कृपया तेषां प्रति इमान्दाराः भवन्तु . ते भवतः साहाय्यार्थं सन्ति तथा च भवतः आवश्यकं समर्थनं प्राप्नुवन्ति इति सुनिश्चितं कुर्वन्ति। भवतः शिशुस्य बालरोगचिकित्सकः अपि भवन्तं प्रश्नं पृच्छति यत् भवतः अवसादस्य, चिन्ता, क्रोधस्य वा लक्षणं दृश्यते वा इति ।

`(Postpartum Rage)` इत्यस्य चिकित्साः के सन्ति ?

प्रसूतिचिकित्सकं परिवारवैद्यं वा लक्षणं वक्तुं मा संकोचयन्तु। ते भवतः लक्षणानाम् आधारेण भवतः कृते कोऽपि चिकित्सा सर्वोत्तमः इति निर्णयं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । केचन चिकित्साविकल्पाः सन्ति- १.

• औषधम् : केचन औषधानि, यथा SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) अथवा SNRIs (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors), भवतः क्रोधं नियन्त्रयितुं, अथवा "धारं दूरं कर्तुं" सहायकं भवितुम् अर्हन्ति
• मनोचिकित्सा : अस्य अर्थः अस्ति यत् चिकित्सकेन सह मिलित्वा भवन्तः किं अनुभवन्ति इति विषये चर्चां कुर्वन्ति तथा च परिस्थितेः सामना कर्तुं उपायाः अतीव सहायकाः भवितुम् अर्हन्ति।
• समर्थनसमूहाः : अन्यैः नूतनैः मातापितृभिः सह समर्थनसमूहेषु सम्मिलितः, भवेत् तत् ऑनलाइन वा व्यक्तिगतरूपेण वा, भवतः भावनानां प्रमाणीकरणे सहायकं भवितुम् अर्हति तथा च भवतः एकाकी नास्ति इति अवगन्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति।
• जीवनशैल्याः परिवर्तनम् : दैनन्दिनजीवने लघुपरिवर्तनं कृत्वा पुनः स्वस्य सदृशं अधिकं अनुभवितुं साहाय्यं कर्तुं शक्यते। यथा, सप्ताहे कतिपयानि घण्टानि यावत् शिशुपालनार्थं कञ्चित् अन्वेष्टुं यथा भवतः किञ्चित् एकान्ते समयः भवति, अथवा भवतः सहभागिनः एकरात्रं शिशुं पोषयितुं याचना यथा भवतः किञ्चित् अधिकं निद्रां प्राप्तुं शक्यते।

``प्रसवोत्तरक्रोधस्य'' जोखिमं कथं न्यूनीकर्तुं शक्यते?

केचन कारकाः भवतः प्रसवोत्तरविषादस्य जोखिमं वर्धयितुं शक्नुवन्ति । तेषु केषुचित् अन्तर्भवन्ति- १.

• पूर्वं मानसिकरोगः अवसादः वा भवति।
• गृहात् साहाय्यस्य समर्थनस्य च अभावः। (एतत् श्रीलङ्कादेशे अस्मान् बहु प्रभावितं करोति। पतिपरिवारयोः समर्थनम् अतीव महत्त्वपूर्णम्)।
• विकलाङ्गः अथवा स्वास्थ्यसमस्यायुक्तः बालकः भवति।
• कठिनप्रसवः प्रसवश्च भवति।
• शिशुपालने कष्टानि, यथा स्तनपानस्य कष्टं, बहुधा रोदनं (कोलिक), सुनिद्रा च न भवति ।
• अन्ये तनावपूर्णाः जीवनघटना यथा तलाकः, प्रियजनस्य मृत्युः, कार्यस्य हानिः।

प्रसवोत्तरक्रोधं पूर्णतया निवारयितुं न शक्यते । तथापि भवन्तः स्वभावनानां पालनं कर्तुं शक्नुवन्ति , विशेषतः यदि भवतः समीपे उपरि उल्लिखितानां कोऽपि जोखिमकारकः अस्ति, तथा च साहाय्यं याचयितुम् न संकोचयन्तु ।

``प्रसवोत्तरक्रोधः'' कियत्कालं यावत् भवति ?

भवतः लक्षणानाम् गमनाय निर्धारितः समयः नास्ति । भवतः स्थितिः तीव्रता, चिकित्सायाः प्रतिक्रिया च कथं भवति इति अवलम्बते | एकं वस्तु निश्चितम् - प्रसवोत्तरं मानसिकस्वास्थ्यस्य स्थितिः अस्थायी भवति | समर्थनेन, चिकित्सायाम्, समयेन च भवतः सुस्थं भविष्यति।

एतस्य `(Postpartum Rage)` परिस्थितेः कथं निवारणं करोमि?

न त्वं एकः असि, एवं भावः सामान्यः । भवतः वैद्यः भवतः कृते कार्यं कुर्वन्तं चिकित्सां अन्वेष्टुं साहाय्यं कर्तुं शक्नोति। अत्र केचन कार्याणि भवन्तः स्वस्य साहाय्यार्थं कर्तुं शक्नुवन्ति।

• कस्यचित् सह वार्तालापं कुरुत यः भवतः वचनं श्रोष्यति, भवतः समर्थनं च करिष्यति - सः परामर्शदाता, मित्रं, अन्यः निकटतमः व्यक्तिः वा भवितुम् अर्हति ।
• आत्मपरिचर्यायाः प्राथमिकताम् अददात् . यदा भवन्तः नूतनस्य शिशुस्य पालनं कुर्वन्ति तदा कठिनं भवति, परन्तु प्रतिदिनं स्वस्य कृते किञ्चित् समयं अन्वेष्टुं प्रयतध्वम्। भवतु नाम केवलं १५ निमेषाः चायः एव।
• शिशुं प्राप्तुं पूर्वं येषु शौकेषु अन्येषु वा आनन्दं लभते स्म, तेषु पुनः प्रवेशं कर्तुं प्रयतध्वम् ।
• गृहकार्येषु बहिः कार्येषु च साहाय्यं याचत । साहाय्यं याचयितुम् अथवा कार्याणि प्रत्याययितुं मा भयम् अनुभवन्तु।
• यथाशक्ति पौष्टिकं खादन्तु, व्यायामं कुर्वन्तु, शरीरस्य पालनं च कुर्वन्तु .
• भवतः क्रोधः किं प्रेरयति इति अवगन्तुं समयं गृह्यताम् | एवं कृत्वा भवतः स्थितिप्रबन्धने सहायता भविष्यति।

कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?

यदि भवतः ``प्रसवोत्तरक्रोधस्य'' लक्षणं भवति, यथा तीव्रक्रोधः, भवतः क्रोधं नियन्त्रयितुं असमर्थतायाः भावः च, तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यस्य साहाय्यं याचत शिशुं प्राप्य विविधाः भावाः अनुभूयन्ते इति सामान्यम्, अतः साहाय्यं याचयितुम्, चिकित्सां प्राप्तुं वा लज्जां मा कुरुत। एकः मानसिकस्वास्थ्यपरामर्शदाता, भवतः गर्भावस्थायां दृष्टेन वैद्येन सह, अथवा भवतः परिवारवैद्येन सह वार्तालापं कृत्वा भवतः कथं भवति इति कथयन्तु। ते भवन्तं भवतः कृते सर्वाधिकं उपयुक्तं समर्थनं प्रति मार्गदर्शनं कर्तुं शक्नुवन्ति। श्रीलङ्कादेशे मानसिकस्वास्थ्यसेवाः प्रदातुं सर्वकारीयनिजीसंस्थाः अपि सन्ति, तथा च भवान् राष्ट्रियमानसिकस्वास्थ्यसहायतारेखासङ्ख्या १९२६ इति अपि सम्पर्कं कर्तुं शक्नोति ।

``प्रसवोत्तरक्रोधः'' ``प्रसवोत्तरमनोविकारः'' इति समानः वा ?

न, ते समानाः न सन्ति। प्रसवोत्तरमनोविकारः अतीव गम्भीरः मानसिकस्वास्थ्यस्य आपत्कालः अस्ति . मनुष्यस्य यथार्थबोधं विकृतं करोति, मतिभ्रमः, भ्रमः, व्यामोहः इत्यादीनि वस्तूनि जनयति । प्रसवोत्तरमनोविकारयुक्तानां जनानां स्वस्य हानिः, आत्महत्या, बालकानां हानिः वा कर्तुं अतीव उच्चः जोखिमः भवति । प्रसवोत्तरक्रोधः प्रसवोत्तरमनोविकारः इव गम्भीरः नास्ति, तानि लक्षणानि अपि न समाविष्टानि ।

`(Postpartum Rage)` तथा `(Postpartum Depression)` इत्येतयोः मध्ये किं भेदः ?

प्रसवोत्तरं अवसादः प्रायः ७ मातृषु १ मातृषु प्रसवम् अकुर्वत् । प्रसवोत्तरविषादयुक्ताः जनाः भावनात्मकाः उच्चनीचाः, बहुधा रोदनं, अत्यन्तं क्लान्तता, अपराधबोधः, चिन्ता च अनुभवन्ति, तेषां शिशुस्य परिचर्यायां कष्टं अनुभवितुं शक्नुवन्ति प्रसवोत्तरक्रोधयुक्ताः जनाः प्रायः क्रोधसम्बद्धाः अथवा तत्सदृशाः भावाः अनुभवन्ति . कुण्ठायाः, चिड़चिडापनस्य, क्रोधस्य, क्रन्दनस्य इच्छायाः च भावाः सामान्याः सन्ति । प्रसवोत्तर-क्रोधस्य विषये दुःखस्य चिन्ता-भावनाः तावत् सामान्याः न भवन्ति, परन्तु प्रसवोत्तर-अवसादने सामान्याः सन्ति (उभयम् अपि एकत्र भवितुम् अर्हति) ।

गर्भावस्थायाः अनन्तरं द्विध्रुवी विकारः भवितुम् अर्हति वा ?

आम्, वैद्याः कदापि द्विध्रुवीविकारस्य निदानं कर्तुं शक्नुवन्ति, प्रसवस्य अनन्तरम् अपि । यदि भवतः शिशुं प्राप्त्वा असामान्यः मनोदशा परिवर्तनं भवति (उदाहरणार्थं, सहसा अतीव उच्चं भवति, सहसा विषादः भवति, अथवा तद्विपरीतम्) तर्हि तत्क्षणमेव स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु मानसिकस्वास्थ्यस्थितीनां जनानां निद्राविकारस्य हार्मोनपरिवर्तनस्य च कारणेन प्रसवस्य अनन्तरं द्विध्रुवीविकारस्य जोखिमः भवितुम् अर्हति । क्रोधः प्रबलः भावः अस्ति। शिशुं प्राप्य कतिपयान् सप्ताहान् मासान् वा यावत् चिड़चिडा, कुण्ठितः, क्रुद्धः च भवितुं प्रसवोत्तरक्रोधस्य लक्षणं भवितुम् अर्हति । यदि भवन्तः लघुविषयेषु क्रुद्धाः भवन्ति, क्रन्दितुं इच्छन्ति वा कस्यचित् प्रहारं कर्तुम् इच्छन्ति तर्हि कृपया वैद्यं पश्यन्तु । नूतनशिशुना सह जीवने समायोजनं कुर्वन् भावानाम् एकां श्रेणीं अनुभवितुं सामान्यम्। एषः महत् परिवर्तनम् अस्ति, अपि च एतत् अत्यधिकं भवितुम् अर्हति। स्मर्यतां यत् एताः भावनाः गमिष्यन्ति, पुनः भवतः इव अनुभूयन्ते इति उपचाराः अपि सन्ति । भवतः वैद्यस्य भूमिका भवतः साहाय्यं कर्तुं भवति, न तु भवतः न्यायं कर्तुं।

स्मर्तव्यानि महत्त्वपूर्णानि वस्तूनि (Take-Home Message)

ठीकम्, अतः इदानीं भवतः किञ्चित् अवगमनम् अस्ति यत् वयं किं वदन्तः आसन्, ``Postpartum Rage'' इति।

• त्वं एकः नासि : त्वं एकः एव नासि यत् शिशुं प्राप्य एतत् तीव्रं क्रोधं अनुभवति। अनेकाः मातरः एतत् अनुभवं गच्छन्ति।
• एषः भवतः दोषः नास्ति : अनेकानि वस्तूनि एतत् प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति, यथा हार्मोनलपरिवर्तनं, निद्रायाः अभावः, नूतनदायित्वैः सह आगच्छति दबावः च ।
• साहाय्यं याचयितुम् मा भयम् : यदि भवान् अभिभूतः वा चिन्ता वा अनुभवति तर्हि निश्चितरूपेण वैद्येन, परामर्शदात्रेण, अथवा भवता विश्वसितेन कस्यचित् सह वार्तालापं कुर्वन्तु।
• तत्र चिकित्साः सन्ति : एषा स्थितिः औषधेन, परामर्शेन, समर्थनसमूहेन, जीवनशैलीपरिवर्तनेन च प्रबन्धनीया भवति ।
• एतत् अस्थायी अस्ति : समीचीनसमर्थनेन चिकित्सायाश्च सह पुनः स्वस्थः भवितुम् अर्हति ।
• यदि भवतः स्वस्य वा भवतः शिशुस्य वा हानिः कर्तुं विचाराः सन्ति तर्हि तत्क्षणमेव साहाय्यं याचत: एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति।

एकः नूतनः मम्मा इति नाम्ना भवन्तः महत् कार्यं कुर्वन्ति। एतावत् महत्त्वपूर्णं यत् भवन्तः स्वस्य पालनं कुर्वन्ति। अस्याः यात्रायाः माध्यमेन भवद्भ्यः शक्तिं कामयामः!