नासिकास्रावः, कासः, नासिकास्रावः च... एते सर्वे शीतस्य परिचिताः लक्षणाः एव, किम्? वस्तुतः २०० तः अधिकाः प्रकाराः विषाणुः सन्ति ये अस्याः स्थितिं जनयितुं शक्नुवन्ति येषां कारणं
शीता इति भवति | परन्तु एतेषु सर्वाधिकं प्रचलितं यत् १०% तः ४०% पर्यन्तं भवति, सः राइनोवायरसः इति प्रकारः अस्ति । प्रायः अस्माकं देशे वर्षाऋतौ अयं शीतः अधिकतया प्रसरति । वर्षे द्वित्रिवारं प्रौढस्य प्राप्तिः सामान्यम् । परन्तु लघुबालाः कदाचित् अधिकवारं प्राप्तुं शक्नुवन्ति। एषः अतीव संक्रामकः रोगः अस्ति । अयं विषाणुः सूक्ष्मबिन्दुभिः प्रसरति ये वायुना सङ्गृहीताः भवन्ति यदा शीतग्रस्तः कासं करोति वा श्वासं करोति वा । अपि च यदि कश्चित् सामान्यपृष्ठं (उदाहरणार्थं द्वारपुटं) हस्तप्रक्षालनं विना स्पृशति तर्हि तया अपि रोगः संक्रमितुं शक्यते । विषाणुः शरीरे प्रविष्टस्य एकदिनत्रयस्य अन्तः लक्षणं प्रारभ्यते ।
शीतस्य सामान्यलक्षणं कानि सन्ति ?
यदा भवन्तः शीतग्रस्ताः भवन्ति तदा भवन्तः निम्नलिखितलक्षणानाम् एकं वा अधिकं वा अनुभवितुं शक्नुवन्ति । एतेषां पूर्णतया समाधानार्थं सप्ताहद्वयं वा यावत् समयः भवितुं शक्नोति। परन्तु येषां
रोगप्रतिरोधकशक्तिः दुर्बलः अस्ति , यथा लघुबालानां, वृद्धानां, अन्यचिकित्सास्थितीनां च कृते एते लक्षणानि सप्ताहान् यावत् स्थातुं शक्नुवन्ति
| लक्षणम् | वर्णनम् |
|---|
| नासिकासंकोचन/नासिकास्राव | नासिका अवरुद्धा भवति अथवा निरन्तरं नासिका प्रवाहिता भवति । एषा प्रवाहिता नासिका कदाचित् पीता हरिता वा भवितुम् अर्हति । |
| ग्राह मृगया | निरन्तरं कासः शीतस्य प्रमुखं लक्षणम् अस्ति । |
| कासः कफः च | वक्षःस्थलसंकोचनं तत्सहितं कासं च। |
| कण्ठे वेदना/कण्डूः | कण्ठस्य खरचस्य भावः वा किञ्चित् वेदना वा । |
| शिरोवेदना शरीरवेदना च | शिरोवेदना शरीरवेदना च। |
| ज्वरः | शरीरस्य तापः, किञ्चित् ज्वरः । |
शीतरोगस्य गृहोपचाराः
सामान्यशीतस्य विषाणुजन्यत्वात् तत्क्षणमेव तस्य चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्त्याः मायागुटिका नास्ति । तथापि केचन सरलाः उपायाः सन्ति येषां उपयोगेन वयं लक्षणानाम् नियन्त्रणे सहायतां कर्तुं शक्नुमः, शीघ्रं च स्वस्थतां प्राप्तुं शक्नुमः ।
1. प्रचुरं जलं द्रवद्रव्याणि च पिबन्तु।
शरीरे जलस्य धारणं निवारयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । अपि च द्रवपानेन श्लेष्मा कृशः भवति, नासिकासंकोचनं न्यूनीकरोति च ।
चायं, धनिया, अदरकचायः, किञ्चित् कल्केन सह उष्णजलपानं च अतीव उत्तमम् अस्ति ।
2. स्वशरीरं विरामं ददातु।
किं त्वं कश्चित् सर्वं दिवसं परितः धावसि ? यदा भवतः शीतं भवति तदा भवता तत् सर्वं कार्यं किञ्चित्कालं यावत् स्थगितव्यम्! यदा भवतः शरीरं विषाणुना सह युद्धं करोति तदा
भवतः प्रचुरं विश्रामं प्राप्तव्यम् . पुस्तकं पठन्तु, चलचित्रं पश्यन्तु, अथवा सुनिद्रां कुर्वन्तु।
3. कण्डू/कण्ठवेदना नियन्त्रयन्तु
कण्ठवेदनायाः निवारणाय अनेकाः उपायाः सन्ति ।
- लवणजलेन गार्गलं कुर्वन्तु : उष्णजलस्य गिलासे अर्धचम्मच लवणं विसृज्य जलेन गार्गलं कृत्वा ततः निष्कासयन्तु । दिने अनेकवारं एतत् कृत्वा उत्तमं उपशमं प्राप्स्यति।
- किञ्चित्कालं यावत् हिमघटवत् किमपि मुखस्य अन्तः धारयित्वा अस्थायी उपशमः भवितुम् अर्हति ।
- औषधालयेषु उपलभ्यमानस्य कण्ठस्प्रे अथवा लोजेन्जस्य अपि उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
4. नासिकारोधस्य उपायाः
यदि भवतः नासिका स्थगितवती अस्ति, श्वसनस्य कष्टं च भवति
तर्हि वाष्पश्वासः महत् उपचारः अस्ति । औषधालये उपलभ्यमानाः
लवणयुक्ताः नासिकाबिन्दवः अथवा स्प्रे अपि भवतः नासिकायां श्लेष्मं पतलं कर्तुं साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति, श्वसनं च सुलभं कर्तुं शक्नुवन्ति ।
5. उष्णसूपं प्रयतस्व।
"कुक्कुटसूपः" शीतस्य कृते उत्तमः इति उक्तिः अस्ति, किम्? तस्य किञ्चित् सत्यम् अस्ति। यदा भवन्तः
कुक्कुटसूप इव उष्णतरलं पिबन्ति , तदा शरीरस्य श्लेष्मसञ्चारः सुधरति, नासिका-वक्षःस्थलस्य च संकोचनं न्यूनीकरोति ।
6. औषधालयात् (OTC) औषधानि
सामान्यशीतस्य लक्षणं यथा नासिकास्रावः, नासिका स्तब्धः, कण्ठवेदना च इति औषधालयेभ्यः औषधालयेभ्यः औषधानि उपलभ्यन्ते तथापि,
एतेषु केषुचित् औषधेषु बहुविधाः अवयवाः भवितुम् अर्हन्ति, अतः लेबले स्थापितानि निर्देशानि अवश्यं पठन्तु । यदि भवतः किमपि चिन्ता अस्ति, अन्यौषधानि सेवन्ते, अन्ये वा चिकित्सास्थितयः सन्ति तर्हि औषधस्य सेवनात् पूर्वं वैद्यं पृच्छितुं सुरक्षितम् । लघुबालानां शीतसमये विचारणीयाः विषयाः
उक्ताः उपायाः प्रौढानां बालकानां च कृते उपयुक्ताः सन्ति । तथापि बालशरीरम् अद्यापि वर्धमानत्वात् केषुचित् उपचारेषु द्विवारं चिन्तनीयम् । वेदनाशामकानि दत्त्वा
शिरोवेदना, शरीरवेदना, ज्वरः इत्यादीनां लक्षणानाम् कृते भवन्तः पेरासिटामोल् (Acetaminophen) अथवा इबुप्रोफेन् (Ibuprofen) इति औषधं दातुं शक्नुवन्ति । तथापि, भवतः बालस्य आयुः भारस्य च सम्यक् मात्रां ज्ञातुं शीशी अथवा पुटस्य निर्देशान् सावधानीपूर्वकं पठन्तु . यदि संशयः अस्ति तर्हि वैद्यं पुष्टिं कर्तुं पृच्छन्तु। अतीव महत्त्वपूर्णम् : बालकान् लघुबालान् वा कदापि एस्पिरिन् न दातव्यम् । अत्यन्तं दुर्लभं किन्तु गम्भीरं Reye's Syndrome इति स्थितिं जनयितुं शक्नोति । एतेन मस्तिष्कस्य यकृतस्य च क्षतिः , मृत्युः अपि भवितुम् अर्हति ।
विक्षोभकम्
चिकित्साविशेषज्ञाः 6 वर्षाणाम् अधः बालकानां कृते OTC डिकन्जेस्टन्ट् न दातुं सल्लाहं ददति | केचन औषधानि लघुबालेषु गम्भीरं दुष्प्रभावं जनयितुं शक्नुवन्ति, यथा अनियमितहृदयस्पन्दनं, चञ्चलता, मतिभ्रमः च । कदा वैद्यं द्रष्टव्यम् ?
यद्यपि भवन्तः गृहे एव सामान्यशीतज्वरस्य चिकित्सां कर्तुं शक्नुवन्ति तथापि कदाचित् चिकित्सापरामर्शं प्राप्तुं आवश्यकं भवति । यदि भवन्तः निम्नलिखितयोः कस्यापि तीव्रलक्षणस्य अनुभवं कुर्वन्ति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु । कदा वैद्यं द्रष्टव्यं
यदि भवान् प्रौढः अस्ति तर्हि एतेषां लक्षणानाम् अवलोकनं कुर्वन्तु : लक्षणं सप्ताहात् अधिकं यावत् भवति
यदि भवान् बालकः अस्ति तर्हि एतेषां लक्षणानाम् अवलोकनं कुर्वन्तु : मूत्रस्य कष्टम्
| श्वसनस्य कष्टम् | सहसा वक्षःस्थलस्य वा उदरस्य वा वेदना |
| चक्करः | निरन्तर वमन |
| यदि बालकः ३ मासात् न्यूनः शिशुः अस्ति | तीव्र "भंक्" कासः भवति |
| कर्णवेदनायाः शिकायतुं | श्वसनस्य कष्टं वा द्रुतं श्वसनं वा (एतादृशेषु सन्दर्भेषु व्यक्तिं तत्क्षणमेव चिकित्सालयस्य आपत्कालीनविभागं (ETU) प्रति नेतुम्) |
| लक्षणं ३ सप्ताहाधिकं यावत् स्थास्यति | खादनपानं न करणं, अतिश्रान्तता, तन्द्रा वा |
गृहं नेतु-सन्देशः
- शीतः वायरल् संक्रमणम् अस्ति । सर्वोत्तमं कार्यं भवतः शरीरं चिकित्सां कर्तुं आवश्यकं विश्रामं पोषणं च दातव्यम्।
- प्रचुरं द्रवद्रव्यं (जलं, सिलेन्ट्रो, सूपं) पिबन् श्लेष्मा पतला भविष्यति, राहतं च प्राप्स्यति ।
- बालकान् विशेषतः ६ वर्षाणाम् अधः बालकान् चिकित्सापरामर्शं विना औषधं विना औषधं दातुं परिहरन्तु ।
- बालकान् कदापि एस्पिरिन् न दातव्यम्। तस्य स्थाने निर्धारितमात्रायां पेरासिटामोल् वा इबुप्रोफेन् वा दातव्यम् ।
- यदि भवतः श्वसनस्य कष्टं भवति , उच्चज्वरः, तीव्रवेदना, लक्षणं वा स्थास्यति तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं पश्यन्तु।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु