किं गर्भपातः निवारयितुं शक्यते ? एतस्य विषये वदामः।

प्रत्येकस्य मातुः पितुः च शिशुप्रत्याशायाः बृहत्तमं भयं गर्भपातस्य एव भवति | अतीव संवेदनशीलः दुःखदः विषयः अस्ति। मातुः प्रमादात् वा त्रुटिना वा गर्भपातः भवति इति बहवः जनाः भ्रान्त्या मन्यन्ते । परन्तु सत्यं तु एतत् यत् कथा बहु भिन्ना अस्ति। अद्य गर्भपातः वास्तवमेव निवारयितुं शक्यते वा, तस्य विषये वयं किं कर्तुं शक्नुमः, अस्माकं वशतः परे कानि वस्तूनि च इति विषये वदामः ।

किमर्थं वस्तुतः गर्भपाताः भवन्ति ?

प्रथमं एतत् अवगच्छामः। अधिकांशः गर्भपातः विकासशीलभ्रूणस्य आनुवंशिकविकृततायाः कारणेन भवति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् शिशुस्य जन्मनः कृते मातुः अर्धं जीनं, पितुः अर्धं जीनं च आवश्यकम् । यदा एते जीनाः एकत्र स्थापिताः भवन्ति तदा कदाचित् लघु, यादृच्छिकदोषाः, त्रुटयः च भवितुम् अर्हन्ति । इदं यथा महतीं प्रहेलिकाखण्डं तत्र तत्र बहिः पतति।

एषः आनुवंशिकदोषः युक्तः भ्रूणः सम्यक् विकासं कर्तुं न शक्नोति । अतः शरीरं स्वाभाविकतया गर्भधारणं न निरन्तरं कर्तुं निर्णयं करोति। एतत् अधिकांशस्य गर्भपातस्य कारणम् अस्ति ।

अतः यदि भवतः कदापि गर्भपातः अभवत् तर्हि कृपया तस्य दोषं स्वयमेव मा ददातु। अस्वस्थस्य बालकस्य जन्मनिवारयितुं भवतः शरीरेण कृतः निर्णयः स्यात् |

अतः, गर्भपातस्य निवारणाय वयं किमपि कर्तुं शक्नुमः वा ?

यद्यपि वयं आनुवंशिककारणानि नियन्त्रयितुं न शक्नुमः तथापि सर्वे गर्भपाताः तदर्थं न भवन्ति । कदाचित् मातुः स्वास्थ्यस्य स्थितिः, जीवनशैल्याः आदतयः, पर्यावरणीयकारकाः इत्यादयः विषयाः अपि गर्भपातस्य जोखिमं प्रभावितं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

अतः स्वस्थं, स्वस्थं जीवनशैलीं निर्वाहयित्वा वयं एतान् अन्येषां जोखिमकारकाणां न्यूनीकरणं कर्तुं शक्नुमः। एवं कुर्वन्तः वयं स्वस्थगर्भधारणस्य सम्भावनाः अवसराः च अधिकतमं कुर्मः। चिन्तयतु, सुबीजमपि उर्वरभूमौ रोपितं चेत् सम्यक् अङ्कुरिष्यति । तथैव वयं सर्वोत्तमं कार्यं कर्तुं शक्नुमः यत् भवतः शरीरे स्वस्थस्य भ्रूणस्य विकासाय उत्तमं, सुरक्षिततमं वातावरणं निर्मातुं शक्नुमः।

स्वस्थगर्भधारणाय गर्भपातस्य जोखिमं न्यूनीकर्तुं च कार्याणि

यदा भवन्तः शिशुं प्राप्तुं चिन्तयन्ति तदा आरभ्य अर्थात् गर्भधारणात् पूर्वं मासद्वयं यावत् एतानि वस्तूनि परिपालयितुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति

एतेभ्यः विषयेभ्यः अवश्यमेव दूरं तिष्ठन्तु।

केचन आदतयः गर्भावस्थायां भ्रूणस्य प्रत्यक्षं हानिं कर्तुं शक्नुवन्ति ।

• धूम्रपानं, द्वितीयकधूमस्य संपर्कः च : १.धूम्रपानेन भ्रूणस्य प्राणवायुः न्यूनीकरोति, येन स्थगितवृद्धिः, न्यूनजन्मभारः, गर्भपातः च वर्धते
• मद्यपानम् : गर्भावस्थायां मद्यस्य सुरक्षितं परिमाणं नास्ति । अल्पमात्रायां अपि शिशुस्य हानिः भवति , गर्भपातस्य जोखिमः अपि वर्धते |
• अवैधमादकद्रव्याणि : एतेषां पूर्णतया परिहारः अत्यावश्यकः ।
• अत्यधिकं कैफीनस्य सेवनम् : काफी, चायः, केषुचित् शीतलपेयेषु च कैफीनम् अस्ति । केषुचित् अध्ययनेषु ज्ञातं यत् प्रतिदिनं एकस्मात् द्वौ वा कपात् अधिकं काफीं पिबन् गर्भपातस्य जोखिमः किञ्चित् वर्धते । अतः एतेषां सीमाकरणं बुद्धिमान् ।

गर्भावस्थायां विशेषतया सावधानाः भवितुम् अर्हन्ति विषयाः

एकदा गर्भधारणं जातं चेत् शिशुस्य सुरक्षाविषये किञ्चित् अधिकं चिन्तनीयम् .

• औषधम् : प्रथमं वैद्येन सह परीक्षणं विना किमपि औषधं न सेवन्तु। गर्भावस्थायां औषधविहीनानि वेदनानिवारणानि, शीतौषधानि अपि सुरक्षितानि न भवेयुः । किमपि औषधं सेवितुं पूर्वं वैद्येन सह अवश्यं पश्यन्तु।
• उदररक्षणम् : उदरस्य पालनं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति । यस्मिन् काले सम्पर्कक्रीडाः सन्ति, यथा पतनं भवति, तेषु क्रीडाः अस्मिन् काले न अनुशंसिताः । याने आरुह्य सदैव आसनमेखला सम्यक् धारयन्तु ।
• पर्यावरणस्य खतराः : एक्स-रे इत्यादिविकिरणस्य संपर्कं परिहरन्तु । अपि च आर्सेनिक, सीस, फॉर्मेल्डीहाइड् इत्यादीनां विषाक्तरसायनानां वातावरणात् दूरं तिष्ठन्तु ।
• संक्रमणात् स्वस्य रक्षणं कुर्वन्तु : येषां जनानां चेचक-रुबेला इत्यादयः संक्रामकाः रोगाः सन्ति तेभ्यः दूरं तिष्ठन्तु । हस्तौ सम्यक् प्रक्षाल्य स्वच्छाः भवन्तु। अल्पपक्वं मांसं, मत्स्यं, कच्चानि अण्डानि च परिहरन्तु ।

गर्भपूर्वस्य सज्जता चिकित्सापरामर्शः च

यदि भवतः पूर्वं गर्भपातः अभवत्, अथवा अन्याः स्वास्थ्यसमस्याः सन्ति यथा मधुमेहः, थायरॉयड् समस्याः, उच्चरक्तचापः, अथवा स्वप्रतिरक्षारोगाः, तर्हि पुनः गर्भधारणस्य प्रयासात् पूर्वं तासां स्थितिः सम्यक् चिकित्सां सुनियंत्रणं च कर्तुं अत्यन्तं महत्त्वपूर्णम् अस्ति

एतस्य विषये स्वचिकित्सकेन सह मुक्ततया वार्तालापं कुर्वन्तु। आवश्यकपरीक्षाः कृत्वा स्वस्थगर्भधारणाय स्वशरीरं सज्जीकरोतु।