किं भवतः प्रायः उदरेण भवति अर्थात् वमनं भवति ? भवतु नाम बसयाने, कारमध्ये, गर्भावस्थायां वा प्रातःकाले व्याधिना । कदाचित् प्रबलौषधानां प्रयोगे अपि एषः उदरेण भवति । अतः, भवान् आश्चर्यचकितः भवेत् यदि वयं भवन्तं वदामः यत् अस्माकं शरीरस्य कतिपयान् क्षेत्रान् अङ्गुलीय-अग्रभागेन एव निपीड्य, किमपि औषधं वा गोलीं वा न सेवित्वा एतस्य असुविधायाः न्यूनीकरणस्य उपायः अस्ति सः एव सरलः, तथापि अतीव प्रभावी पद्धतिः यस्य विषये अद्य वयं वदामः।
अयं अङ्गुलीय-अग्र-दाब-उपचारः (Acupressure) वस्तुतः किम् ?
सरलतया वक्तुं शक्यते यत् अस्माकं शरीरस्य विशिष्टबिन्दून् अङ्गुलीयपुटैः मृदुनिपीडनं कृत्वा वेदना, चिन्ता, उदरेण च इत्यादीनां विषयाणां निवारणं भवति भवन्तः एक्यूपंक्चरस्य विषये श्रुतवन्तः स्यात्। अस्मिन् शरीरे विशिष्टेषु बिन्दुषु कृशसुईषु प्रविष्टिः भवति । परन्तु अस्मिन् ``Acupressure`` इत्यस्मिन् सुईः न प्रयुक्ताः | अपि तु भवन्तः अङ्गुल्या विशिष्टं बिन्दुं ट्याप् कुर्वन्ति, अथवा क्षेत्रस्य परितः लघुवृत्तेषु मर्दयन्ति ।
पारम्परिकचीनीचिकित्साशास्त्रस्य अनुसारं अस्माकं सम्पूर्णशरीरे प्रवहन्तः ऊर्जामार्गस्य (मेरिडियन) जालम् अस्ति । ते वदन्ति यत् एते ऊर्जामार्गाः अस्माकं शरीरस्य पृष्ठभागं आन्तरिक-अङ्गैः सह संयोजयन्ति ।
एते विशिष्टबिन्दवः 'एक्यूपॉइण्ट्' अथवा ' दबावबिन्दवः ' इति उच्यन्ते । तेषां मतं यत् अस्माकं आन्तरिक-अङ्गानाम् रोगाः त्वक्-उपरि एतेषां एक्यूपॉइंट्-द्वारा प्रतिबिम्बिताः भवन्ति ।
अतः, अस्याः पद्धतेः मूलसिद्धान्तः अस्ति यत् यदा एतेषु बिन्दुषु सम्यक् प्रकारेण दबावः प्रयुक्तः भवति तदा सम्बन्धित-अङ्गानाम् कार्ये सुधारः भवति, लक्षणं च शमनं भवति
उदरेण निवारणं ददति मुख्यानि आधिकारिकस्थानानि कानि सन्ति ?
अस्याः असुविधायाः राहतं दातुं शक्नुवन्ति अनेके मुख्याः आधिकारिकस्थलानि सन्ति, यत् गतिरोगात् आरभ्य गर्भावस्थायां उदरेण व्याधिः यावत् कर्करोगचिकित्सायाः (रसायनचिकित्सायाः) कारणतः उदरेण भवितुं शक्नोति ते के सन्ति, कथं अन्वेष्टव्याः इति अवलोकयामः।
| आधिकारिक स्थाननाम (Acupoint) . | कथं स्थानं अन्वेष्टव्यम् ? | विशेष लाभ |
|---|---|---|
| पेरिकार्डियम ६ (P६) २. (नेई कुआन्) ९. | 1. हस्ततलं ऊर्ध्वमुखं कृत्वा धारयन्तु। 2. परस्य हस्तस्य तर्जनी, मध्यमाङ्गुली, वलयाङ्गुली च (त्रीणि अङ्गुलीः) एकत्र स्थापयित्वा तस्य पारं हस्तस्य कटिबन्धं स्थापयन्तु। 3. अधुना तासु त्रयेषु अङ्गुलीषु एकं अङ्गुष्ठं तर्जनीयाः अधः स्थापयतु । ततः भवन्तः द्वौ बृहत् कण्डराः अनुभविष्यन्ति। तयोः कण्डरायोः मध्ये एतत् आधिकारिकं स्थानम् अस्ति । | गतिरोगस्य, शल्यक्रियापश्चात् उदरेण च अतीव प्रभावी भवति । भवन्तः गतिरोगस्य कटिबन्धं दृष्टवन्तः स्यात्, एतत् च आधिकारिकं स्थलं यत्र ते विक्रीयन्ते । |
| उदर ३६ (ST३६) २. (ज़ु सन् लि) ९. | 1. कुर्सिषु उपविशतु। 2. चत्वारि अङ्गुलविस्ताराः अधः, जानुना अधः, मापयन्तु। 3. तस्मिन् स्तरे एषा श्रेणी शिन-अस्थि-तः प्रायः अङ्गुली-विस्तारं दूरं भवति । | पाचनतन्त्रस्य कार्ये सहायकं भवति तथा च उदरेण, उदरस्य असुविधायाः च निवृत्तिः भवति । |
| बृहदान्त्र ४ (LI4) २. (हे गु) ९. | 1. अङ्गुष्ठस्य तर्जनीयाः च मध्ये मृदु, मांसपेशीयुक्तं क्षेत्रं अन्वेष्टुम्। 2. तस्मिन् क्षेत्रे अन्यहस्तस्य अङ्गुष्ठेन दृढं दबावं कुर्वन्तु। | शिरोवेदनाविविधवेदनावेदनाभ्यां च उपशमनं करोति, तथैव उदरेण (किन्तु गर्भवतीः मातरः एतां ओषधिं वर्जयेयुः) । |
कथं सम्यक् एषा परिचर्या क्रियते ?
भवन्तः स्वयमेव एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति, अन्यस्य वा साहाय्यं कर्तुं शक्नुवन्ति । अत्र केचन युक्तयः सन्ति :
- प्रथमं परिचर्याप्राप्तं व्यक्तिं आरामदायकं वा आलम्बनं वा कुर्वन्तु ।
- शान्ततां प्राप्तुं साहाय्यं कर्तुं कतिपयानि गभीराणि निःश्वासाः ग्रहीतुं वदन्तु।
- उपचारस्य आरम्भात् पूर्वं हस्तौ किञ्चित् तापयन्तु । हस्तौ मर्दयित्वा एतत् कर्तुं शक्नुथ ।
- एकदा आधिकारिकस्थानं ज्ञात्वा तत् स्थानं अन्वेष्टुं अङ्गुलीयपुटस्य उपयोगं कर्तुं शक्नुवन्ति ।लघुवृत्तगतिना मन्दं थपथपथं वा मर्दनं वा कुर्वन्तु |
- १० तः ३० सेकेण्ड् यावत् निरन्तरं दबावं कुर्वन्तु ।
- कतिपयनिमेषान् यावत् एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति . बाहुद्वयस्य पादयोः च समुचितक्षेत्रेषु क्रमेण कुर्वन्तु ।
किं अस्य किमपि जोखिमम् अस्ति ? अस्माभिः अवगन्तुं युक्तानि वस्तूनि?
अस्याः ` एक्यूप्रेशर ` पद्धतेः सर्वोत्तमम् अस्ति यत् अत्र प्रमुखाः जोखिमाः न सन्ति | अतीव सुरक्षितः विधिः अस्ति । तथापि कतिपयानि वस्तूनि अवगन्तुं अर्हन्ति- १.
- अत्यधिकं न दबावन्तु : यदि भवन्तः केलिन्मा इत्यस्य उपरि अत्यधिकं दबावन्ति तर्हि तत् त्वचां भङ्गयित्वा वेदनाम् उत्पन्नं कर्तुं शक्नोति। अतः केवलं सौम्यं, सहनीयं दबावं प्रयोजयन्तु।
- गर्भावस्थायां विशेषतया सावधानाः भवन्तु (CRITICAL): एतत् अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति। यदि त्वं गर्भवती माता अस्ति तर्हि कतिपयान् बिन्दून् उत्तेजितुं वर्जयेत् । विशेषतः अङ्गुष्ठस्य तर्जनीयाः च मध्ये LI4 बिन्दुं दबावनं गर्भावस्थायां अनुचितं मन्यते . गर्भाशयस्य संकोचनं जनयितुं शक्नोति इति विश्वासः अस्ति । अतः यदि भवान् गर्भवती अस्ति तर्हि एतादृशं चिकित्सां कर्तुं पूर्वं वैद्येन सह अवश्यमेव वार्तालापं कृत्वा सल्लाहं प्राप्नुवन्तु ।
किं वास्तवमेव एषा पद्धतिः प्रभावी ? वैज्ञानिकतया किं वदति ?
यद्यपि एषा पद्धतिः पीढीतः पीढौ यावत् प्रचलति , तथापि आधुनिकवैज्ञानिकसंशोधनेन अपि तस्याः सफलता सिद्धा अभवत् ।
- माइग्रेनः : बहवः जनाः माइग्रेनरोगेण अपि उदरेण भवन्ति । शोधं कृत्वा ज्ञातं यत् कटिबन्धे P6 (Nei Kuan) इति बिन्दुं दबावन् माइग्रेन-रोगेण सह भवति उदरेण महतीं न्यूनीकरणं कर्तुं शक्यते ।
- रसायनचिकित्सा : स्तनकर्क्कटस्य रसायनचिकित्सां कुर्वतीनां महिलानां विषये कृते अध्ययने ज्ञातं यत् P6 तथा ST36 इत्येतयोः स्थलयोः दबावेन तेषां अनुभवितस्य उदरेण तीव्रता महती न्यूनीभवति।
- शल्यक्रियायाः अनन्तरं : अनेके जनाः शल्यक्रियायाः अनन्तरं चेतनां प्राप्त्वा उदरेण वमनं च अनुभवन्ति । शोधकर्तारः ज्ञातवन्तः यत् P6 स्थानं दबावन् शल्यक्रियायाः अनन्तरं २४ घण्टापर्यन्तं उदकस्य वमनस्य च प्रकरणानाम् संख्यायां महती न्यूनता भवति ।
अतः भवान् द्रष्टुं शक्नोति, एतत् केवलं विश्वासाधारितं किमपि न, अपितु सरलं उपचारं यस्य किञ्चित् वैज्ञानिकं आधारं भवति तथा च वास्तवतः परिणामाः सन्ति।
गृहं नेतु-सन्देशः
- एक्यूप्रेशर एकः सरलः, सुरक्षितः, औषधरहितः च पद्धतिः अस्ति यस्य उपयोगेन गृहे एव उदकस्य निवारणं कर्तुं शक्यते ।
- उदरेण मुख्याः रुचिः कटिबन्धः (P6), जानुस्य अधः (ST36), अङ्गुष्ठस्य तर्जनीयाः च मध्ये (LI4) च सन्ति ।
- एतत् चिकित्सां कुर्वन् मन्दं मन्दं च निपीडनं कुर्वन्तु, बलं न प्रयोजयन्तु ।
- गर्भिणीनां मातृभिः LI4 इत्यादिषु कतिपयेषु आधिकारिकस्थानेषु गमनं परिहरितव्यं, एतादृशं किमपि चिकित्सां कर्तुं पूर्वं स्वचिकित्सकस्य सल्लाहं प्राप्तुं अत्यावश्यकम्
- यद्यपि आपत्काले राहतं दातुं एषः उत्तमः उपायः अस्ति तथापि यदि भवतः निरन्तरं वा तीव्रः वा उदरेण भवति तर्हि कारणं ज्ञात्वा सम्यक् चिकित्सां प्राप्तुं महत्त्वपूर्णम् अस्ति अतः यदि समस्या अस्ति तर्हि स्वचिकित्सकं अवश्यं पश्यन्तु।
💬 Comments (0)
अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।
भवतः टिप्पणीं योजयन्तु