اڄڪلهه، اسان اڪثر مختلف قسمن جي وٽامن ۽ سپليمنٽس بابت ٻڌندا آهيون. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ اهڙي شيءِ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن ۾ مشهور آهي، پر گهڻا ماڻهو صحيح طور تي نٿا ڄاڻن. اهو آهي ' انوسيٽول '. توهان شايد اهو نالو ٻڌو هوندو، ۽ شايد ڪنهن ڊاڪٽر توهان کي ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ چيو به هجي. تنهنڪري اچو ته ڏسون ته هي انوسيٽول ڇا آهي ۽ اهو اسان جي جسم کي ڪهڙا فائدا ڏئي ٿو.
انوسيٽول ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، انوسيٽول هڪ قسم جو کنڊ آهي جيڪو اسان جا جسم قدرتي طور تي پيدا ڪن ٿا. صحيح طور تي، اهو کنڊ وانگر هڪ ڪيميائي مرڪب آهي. ان جو مکيه ڪم اسان جي جسم ۾ اربين سيلن جي ڀتين کي مضبوط بناوت فراهم ڪرڻ آهي، يعني سيل جھليون. نه رڳو اهو، اسان کي هي انوسيٽول گوشت، ميون، مکڻ، لوبيا ۽ اناج جهڙن کاڌي مان پڻ ملي ٿو.
ڪيترائي ماڻهو ان کي 'وٽامن بي 8' به سڏين ٿا. اهو اصل ۾ وٽامن ناهي . بهرحال، تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهو اسان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪم ڪري ٿو. خاص طور تي، اهو اسان جي جسم ۾ هارمون انسولين جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۽ دماغ ۾ ڪجهه ڪيميائي قاصدن (نيوروٽرانسميٽر) جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو يقين آهي ته انوسيٽول ڪجهه ميٽابولڪ حالتن ۽ ذهني صحت جي مسئلن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جڏهن هڪ اضافي طور ورتو وڃي ٿو، اهي مختلف نالن سان اچن ٿا:
- مائو-انوسيتول
- ڊي-چيرو-انوسيٽول
- انوسيٽول هيڪسافاسفٽ
انوسٽول ڪهڙن حالتن ۾ استعمال ٿيندو آهي؟
انوسيٽول ڪا جادوئي گولي ناهي، پر تحقيق ڏيکاري آهي ته اهو ڪجهه طبي حالتن جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| طبي حالت | انوسيٽول کان مدد |
|---|---|
| پوليسيسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) | اهو غير منظم حيض، وزن ۾ واڌ، داڻا ۽ انسولين جي مزاحمت جهڙين علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪي ڪيتريون ئي نوجوان عورتون برداشت ڪن ٿيون. اهو ovulation کي منظم ڪرڻ ۽ حاملہ ٿيڻ جا موقعا وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ميٽابولڪ سنڊروم | هي خطري جي عنصرن جي ميلاپ ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪي ذیابيطس ۽ دل جي بيماري جهڙين سنگين بيمارين جو سبب بڻجن ٿا. ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته انوسيٽول پيٽ جي چربی، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ هاءِ بلڊ شوگر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| حمل دوران ٿيندڙ ذیابيطس | اهو حمل دوران رت ۾ شگر جي سطح کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ان ڪري وقت کان اڳ ڄمڻ جو خطرو گهٽجي ٿو. تنهن هوندي به، طبي صلاح کان سواءِ حمل دوران ڪجهه به نه وٺو. |
| ذهني صحت جا مسئلا | ڊپريشن، پينڪ ڊس آرڊر، ۽ بائي پولر ڊس آرڊر جهڙين حالتن ۾ مبتلا ماڻهن جي دماغ ۾ انوسيٽول جي سطح گهٽ ملي آهي. اهو دماغي ڪيميڪلز جهڙوڪ سيروٽونين کي متوازن ڪرڻ ۽ علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. |
انوسٽول PCOS ۾ ڪيئن مدد ڪندو آهي؟
سريلنڪا ۾ اسان جي نوجوان ڌيئرن ۽ ڀينرن ۾ PCOS هڪ تمام عام بيماري آهي. هارمونل عدم توازن جي ڪري پيدا ٿيندڙ هن حالت ۾، جسم جا سيل هارمون انسولين کي صحيح طرح سان جواب نه ڏيندا آهن. اسان ان کي انسولين مزاحمت سڏين ٿا. انوسيٽول هن انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. يعني، اهو انسولين کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، PCOS جون مکيه علامتون آهن:
- غير منظم ماهوار حيض
- چهري ۽ جسم تي ناپسنديده وارن جو وڌڻ (هرسوٽزم)
- وزن ۾ اضافو
- اکن جي ٺهڻ
اهو شين کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪري ٿو جهڙوڪ. ڊاڪٽر اڪثر ڪري انوسيٽول سان گڏ فولڪ ايسڊ نالي وٽامن استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
ڇا انوسٽول استعمال ڪرڻ محفوظ آهي؟ ڇا ڪو به ضمني اثرات آهن؟
انوسيٽول کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن سفارش ڪيل دوائن تي مختصر وقت لاءِ ورتو وڃي (مثال طور، 10 هفتن تائين). تنهن هوندي، ڪجهه ماڻهو معمولي ضمني اثرات جو تجربو ڪري سگهن ٿا.
- دستن
- متلي
- پيٽ جو سور
- ٿڪاوٽ
- سر درد
- چڪر اچڻ
اهي شيون عام طور تي تڏهن ٿينديون آهن جڏهن توهان وڏي مقدار ۾ دوا وٺندا آهيو. جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا به شيءِ محسوس ٿئي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
سڀ کان اهم ڳالهه: جڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن ٻئي حالت لاءِ انوسيٽول تجويز ڪري رهيو آهي ته انوسيٽول وٺڻ ڪڏهن به بند نه ڪريو . انوسيٽول صرف هڪ اضافي دوا آهي. اهو باقاعده طبي علاج جو متبادل ناهي. ڪنهن به اضافي دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، کير پياري رهيا آهيو، يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- انوسيٽول هڪ قدرتي مرڪب آهي جيڪو اسان جي پنهنجي جسم پاران پيدا ڪيو ويندو آهي جيڪو سيلز کي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- ان ڳالهه جو سٺو ثبوت آهي ته اهو PCOS ۽ ميٽابولڪ سنڊروم جهڙين حالتن جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ان جو ذهني صحت جي مسئلن تي به ڪجهه اثر پئجي سگهي ٿو، پر ان تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
- انوسيٽول جادو يا نسخي جي دوائن جو متبادل ناهي. اهو صرف هڪ اضافي دوا آهي.
- ڪنهن به نئين سپليمينٽ شروع ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي حمل دوران، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو ۽ اجازت وٺو. پاڻ فيصلا نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو