تصور ڪريو ته توهان تيز ڊوڙي رهيا آهيو ۽ اوچتو رڪجي وڃو، يا جڏهن توهان ڪرڪيٽ کيڏي رهيا آهيو، ته هڪ بال توهان جي آڱر جي چوٽي تي تيز رفتار سان لڳي ٿو. هڪ "پاپ" آواز ۽ هڪ ناقابل برداشت درد آهي. علائقو سوجن ۽ نيرو ٿي ويندو آهي. اهڙي صورت ۾، توهان کي شايد هڪ سادي موچ کان وڌيڪ سنجيده شيءِ جو شڪار ٿيو هجي. اڄ اسان اهڙي زخم بابت ڳالهائي رهيا آهيون، هڪ " اوولشن فريڪچر" .
سادي لفظن ۾، ايوولشن فريڪچر ڇا آهي؟
"اوولشن فريڪچر" هڪ تمام سادي شيءِ آهي. اسان جي جسم ۾ عضلات "ٽينڊن" نالي مضبوط پٽين ذريعي هڏن سان ڳنڍيل آهن. ۽ هڏا هڪ ٻئي سان "ليگامينٽس" نالي پٽين سان ڳنڍيل آهن. تصور ڪريو ته جڏهن انهن "ٽينڊن" يا "ليگامينٽس" مان هڪ اوچتو زور سان ڇڪي ٿو، ته هڏي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو جنهن سان اهو ڳنڍيل آهي، ٻاهر نڪري اچي ٿو. ان کي اسان "ايوولشن فريڪچر" سڏين ٿا.
صحيح طور تي، هن صورت ۾ ڇا ٿيندو آهي ته ٽينڊن/لئگامينٽ ٽٽڻ جي بدران، هڏي جو هڪ ٽڪرو جنهن سان اهو ڳنڍيل آهي، ٻاهر نڪري ويندو آهي.
هي حالت نوجوانن ۾ تمام گهڻي عام آهي جيڪي راند کيڏندا آهن. اهو خاص طور تي هپ، ڪُهني ۽ ٽِڪي جهڙن جوڑوں ۾ عام آهي. بهرحال، اهو ڪٿي به ٿي سگهي ٿو جتي عضلات جو ٽڪرو هڏي سان ملندو آهي.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
هن قسم جي ڀڃڻ جو مکيه سبب اوچتو، غير متوقع زور آهي. مثال طور، جڏهن توهان هڪ طرف ڊوڙي رهيا آهيو ۽ اوچتو ٻئي طرف موڙ ڪريو ٿا، ته توهان جا عضوا هڪ طرف ڇڪيندا آهن ۽ هڏي ٻئي طرف هلي ويندي آهي. اهڙن وقتن تي، مون اڳ ذڪر ڪيل ٽينڊن تي تمام گهڻو دٻاءُ پئجي سگهي ٿو ۽ هڏي جو هڪ ٽڪرو نڪري سگهي ٿو.
هي عام طور تي سبب آهي:
- راندين جا حادثا: خاص طور تي راندين ۾ جن ۾ تيز ڊوڙڻ، اوچتو روڪڻ، ٽپو ڏيڻ، تيز بالنگ ڪرڻ، يا لات مارڻ شامل آهن.
- حادثا : ڪِرڻ، ڪار حادثا جهڙيون شيون.
- هڏن جي گهٽ طاقت : نوجوان، وڌندڙ ٻارن جون هڏيون اڃا تائين مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهن. تنهن ڪري، انهن جون هڏيون انهن جي ٽينڊن ۽ لئگامنٽس کان گهٽ مضبوط آهن. اهو پڻ بزرگ ماڻهن ۾ هڏن جي ڪمزور ٿيڻ جي ڪري آهي جيئن ته آسٽيوپوروسس (هڏن جي پتلي ٿيڻ جي بيماري).
هي خطرو خاص طور تي انهن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي هيٺيون رانديون کيڏندا آهن:
- ايٿليٽڪس (ٽريڪ ۽ فيلڊ)
- ٽينس
- ساڪر/فٽبال
- هاڪي
- ناچ
- جمناسٽڪ
- اسڪائينگ
تمام گهٽ ئي، هڪ avulsion fracture ڪنهن جينياتي مسئلي، انفيڪشن، ڪينسر، يا سرجري جي پيچيدگي جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو.
عام قسم جا avulsion fractures
هي ڀڃڻ جسم جي مختلف حصن ۾ ٿي سگهن ٿا. اچو ته سڀ کان عام قسمن تي نظر وجهون.
| فريڪچر جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| پيلوڪ | اهو ڪُلهي، ڪُلهي، يا ران جي حصي ۾ ٿئي ٿو. اهو ٽپو ڏيڻ، ڊوڙڻ يا لات مارڻ وقت ران يا پيٽ جي عضون ۾ اوچتو جهٽڪي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. هن قسم جو فريڪچر ڪنهن وڏي عمر واري شخص ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي ڪري پون. |
| فائبرولر | فبيولا هيٺين ٽنگ جي ٻاهرئين پاسي واري هڏي آهي. هي فريڪچر تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن ٽنگ اوچتو اندر ڏانهن مڙي وڃي (جهڙوڪ ٽِڪي ۾ موچ). هي عام ٽِڪي جي موچ کان ٿورو وڌيڪ سنجيده آهي. |
| ڪُنڍ (ميڊيل ايپيڪونڊائل) | هي ڪُهني جي اندرئين پاسي واري هڏن جي وڏي حصي ۾ ٿئي ٿو. اهو خاص طور تي 9-14 سالن جي عمر وارن ٻارن ۾ عام آهي جيڪي بيس بال ۽ ڪرڪيٽ جهڙيون تيز رفتار رانديون کيڏندا آهن. |
| آڱر | ان جا ٻه قسم آهن. ميلٽ فنگر (بيس بال فنگر) اهو آهي جڏهن ڪرڪيٽ بال جهڙي ڪا شيءِ آڱر جي چوٽيءَ سان ٽڪرائجي ٿي، ته آڱر کي وڌائڻ وارو ٽينڊن هڏي جي هڪ ٽڪري سان گڏ نڪري ويندو آهي. پوءِ آڱر مڪمل طور تي نه ٿي سگهي. جرسي فنگر اهو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڪپڙن جي هڪ ٽڪري (جرسي) کي جهليندو آهي ۽ اوچتو ان کي ڇڪيندو آهي، ته آڱر کي موڙيندڙ ٽينڊن هڏي جي هڪ ٽڪري سان گڏ نڪري ويندو آهي. پوءِ آڱر مڪمل طور تي موڙي نه ٿي سگهي. |
هن جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي ايوولشن فريڪچر آهي، ته توهان کي اوچتو، سخت درد ۽ ڦاٽڻ يا ڦاٽڻ جو آواز محسوس ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، علامتون ان تي منحصر ڪري سگهن ٿيون ته زخم ڪٿي ٿيو آهي.
- سوڄ: زخمي علائقو تمام گهڻو سوڄيل آهي.
- زخم: چمڙي جي هيٺان رت وهڻ، جنهن جي ڪري اهو نيرو/واڱڻائي ٿي وڃي ٿو.
- شايد خون به ٿي سگهي ٿو .
- توهان کي بي حسي يا ٽنگنگ محسوس ٿي سگهي ٿي.
- زخمي عضوي کي حرڪت ڏيڻ يا ان پاسي وزن کڻي بيهڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
- درد زخم واري جاءِ کان مٿي يا هيٺ ٿي سگهي ٿو.
توهان هن کي ڪيئن ڳوليندا آهيو؟
جيڪڏهن توهان کي اهڙي زخم آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو . هو توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ حادثو ڪيئن ٿيو. پوءِ اهي جسماني معائنو ڪندا. ڪڏهن ڪڏهن، صرف هي معائنو به توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته اهو avulsion fracture آهي يا نه.
پر پڪ ڪرڻ ۽ ڏسڻ لاءِ ته ڇا ڪو ٻيو سنگين نقصان آهي (مثال طور، لئگامينٽ جو مڪمل ڦاٽڻ)، توهان جو ڊاڪٽر ايڪس ري يا ممڪن طور تي سي ٽي اسڪين جو حڪم ڏيندو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
سٺي خبر اها آهي ته گهڻا avulsion fractures سرجري کان سواءِ علاج ڪري سگهجن ٿا.
غير جراحي علاج
علاج اڪثر شامل آهي:
1. آرام ۽ برف: زخمي حصي کي آرام ڏيڻ ضروري آهي. درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ برف لڳائي سگهجي ٿي. ڊاڪٽر درد جي دوا تجويز ڪندو.
2. متحرڪ ٿيڻ: زخمي ٿيل جوڙ کي حرڪت کان بچائڻ لاءِ، توهان کي اسپلنٽ (آڱر وانگر)، بريس (ڪهڻي وانگر)، يا پلاسٽر آف پيرس (ڪاسٽ) استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن اهو هپ يا ٽنگ آهي، ته توهان کي ڪجهه دير لاءِ بيساکي استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
3. ورزش: هڪ ڀيرو هڏي ٺيڪ ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر جوڑوں ۾ حرڪت جي مڪمل حد حاصل ڪرڻ، عضلات کي مضبوط ڪرڻ، ۽ هڏي جي شفا جي عمل ۾ مدد لاءِ فزيوٿراپي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
سرجري
ڪڏهن ڪڏهن سرجري ضروري هوندي آهي. انهن ۾ شامل آهن:
- جيڪڏهن هڏي جو ٽڪرو جيڪو نڪري آيو آهي اهو مکيه هڏي کان تمام گهڻو پري هليو ويو آهي.
- جيڪڏهن ٻار جي واڌ واري پليٽ کي نقصان پهتو آهي.
سرجري دوران عام طور تي هيٺيان ڪم ڪيا ويندا آهن:
- اوپن ريڊڪشن: هڏن جي ڍڪيل ٽڪري کي ان جي صحيح پوزيشن ۾ واپس رکڻ ۽ درست ڪرڻ.
- اندروني فڪسيشن: هڏي کي جاءِ تي رکڻ لاءِ تارن، پيچرن، يا ڌاتو جي پليٽن جو استعمال جيستائين اهو ٺيڪ نه ٿئي.
اهڙين خرابين کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟
"روڪ علاج کان بهتر آهي،" اهي چون ٿا. تنهن ڪري هن طرح جي حادثن کي روڪڻ جا طريقا موجود آهن.
- وارم اپ: ڪنهن به راند کيڏڻ کان اڳ صحيح طرح وارم اپ ڪرڻ ضروري آهي.
- عضلات کي مضبوط ڪرڻ: راندين جو سيزن شروع ڪرڻ کان اڳ، ان راند لاءِ مخصوص عضلات کي مضبوط ڪرڻ واري ورزش پروگرام ۾ مشغول ٿيو.
- درد سان نه کيڏو: جيڪڏهن توهان ساڳئي سرگرمي ڪندي مسلسل درد محسوس ڪري رهيا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. آرام ڪريو، برف لڳايو، ۽ شايد صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
ياد رکو، جيڪڏهن توهان زخم مڪمل طور تي ٺيڪ ٿيڻ کان اڳ ساڳي پراڻي راند کيڏڻ شروع ڪيو، ته توهان جي ٻيهر زخمي ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- "ايولشن فريڪچر" تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو هڪ مضبوط ٽينڊن/لئگامينٽ ذريعي ڦاٽي پوندو آهي.
- هي انهن نوجوانن ۾ تمام گهڻو عام آهي جيڪي راند کيڏندا آهن ۽ وڏا ٿي رهيا آهن. اهو حادثن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو.
- مکيه علامتون اوچتو، سخت درد، "ڦُٽڻ" جو آواز، ۽ سوڄ آهن.
- جڏهن ته ان جو علاج اڪثر آرام، برف ۽ جسماني علاج سان ڪري سگهجي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن سرجري ضروري هوندي آهي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو، فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ مناسب علاج حاصل ڪريو. فوري علاج ڊگهي مدي وارن مسئلن کي روڪي سگهي ٿو.
سنهاالا ۾ اوولشن فريڪچر، هڏن جو فريڪچر، هڏن جي فريڪچر جو علاج، راندين جي زخم، جوڑوں جو سور، لئگيمينٽ جي زخم، ٽينڊن جي زخم، جڏهن هڏي ٽٽي ويندي آهي، جسماني علاج
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو