Chrápe vaše dieťa v spánku? Zdá sa, že sa dusí? Poďme sa porozprávať o obštrukčnej spánkovej apnoe!

Spí vaše dieťatko v noci tvrdo? Niekedy sa vyskytnú problémy, ktoré môžu narušiť spánok detí spôsobmi, o ktorých ani neuvažujeme. Jeden takýto stav, o ktorom si mnohí rodičia neuvedomujú, ale ktorý môže ovplyvniť zdravý vývoj ich detí, sa nazýva „(obštrukčná spánková apnoe)“. Jednoducho povedané, je to stav, pri ktorom sa počas spánku na chvíľu zastaví dýchanie. Poďme si o tom dnes porozprávať trochu podrobnejšie , pretože ak to rozpoznáte včas, môžete svojmu dieťaťu pomôcť.

Čo je obštrukčná spánková apnoe?

Jednoducho povedané, „(obštrukčná spánková apnoe)“ je stav, keď človek na chvíľu prestane dýchať počas spánku. Dôvodom je, že niečo v dýchacích cestách, teda v hrdle, blokuje prúdenie vzduchu. „Obštrukčná“ znamená, že sú zablokované. „Apnoe“ znamená, že sa dýchanie dočasne zastaví. Takže keď sa tieto dva stavy skombinujú, tento stav sa nazýva „(obštrukčná spánková apnoe)“ alebo „(OSA)“. Keď sa dýchanie počas spánku takto zastaví, hladina kyslíka v tele sa môže znížiť a hladina oxidu uhličitého sa môže zvýšiť . To bráni dieťaťu v dobrom nočnom spánku. Ak sa tento stav „(OSA)“ nelieči správne, môže nielen ovplyvniť učenie, správanie a fyzický vývoj dieťaťa, ale môže spôsobiť aj problémy so srdcom. Preto je veľmi dôležité sa o to starať.

Prečo sa to deje malým deťom? Aké sú dôvody?

Keď spíme, všetky svaly v našom tele sa uvoľňujú. Podobne sa uvoľňujú aj svaly v zadnej časti hrdla, ktoré pomáhajú udržiavať dýchacie cesty otvorené. U niekoho s obštrukčnou spánkovou apnoe sa tieto svaly príliš uvoľňujú a môžu blokovať dýchacie cesty. To sťažuje dýchanie. Najmä u detí, ak sú mandle v hrdle alebo adenoidy za nosom veľké , existuje vysoká pravdepodobnosť, že môžu počas spánku blokovať dýchacie cesty. Hlavným dôvodom, prečo malé deti dostávajú OSA, sú tieto zväčšené mandle a adenoidy. Okrem toho existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vývoj OSA u dieťaťa:

• Ak má niekto v rodine OSA: Niekedy to môže byť dedičné.
• Obezita : Nadmerné tukové tkanivo okolo krku obéznych detí môže spôsobiť zúženie dýchacích ciest.
• Niektoré zdravotné ťažkosti: Napríklad deti s ochoreniami ako „ Downov syndróm “ alebo „detská mozgová obrna“ sú vystavené vyššiemu riziku.
• Určité problémy s ústami, čeľusťou alebo hrdlom : Môže to byť tiež spôsobené určitými vrodenými rozdielmi v spôsobe zužovania dýchacích ciest.
• Veľká poloha jazyka: Niektoré deti majú jazyky, ktoré sú väčšie ako normálne, čo môže spôsobiť, že počas spánku prepadnú dozadu a zablokujú dýchacie cesty.

Aké sú príznaky „(obštrukčnej spánkovej apnoe)“? Ako sa diagnostikuje?

Keď sa dýchanie zastaví, hladina kyslíka v tele klesne a hladina oxidu uhličitého stúpne. Keď sa to stane, náš mozog vyšle signál: „Och, zobuď sa a dýchaj.“ Väčšinou sa to stane veľmi rýchlo a my znova zaspíme bez toho, aby sme si spomenuli, že sme sa zobudili. Ale niekto s obštrukčnou spánkovou apnoe sa celú noc zastavuje a budí. Z tohto dôvodu nikdy nezaspí hlboko a pokojne. Tu je niekoľko príznakov, ktoré sa môžu prejavovať u malého dieťaťa s obštrukčnou spánkovou apnoe:

• Chrápanie v spánku: Nejde len o chrápavý zvuk. Často človek hlasno chrápe, potom náhle prestane, vydá zvuk „hhhh“ alebo nosový zvuk, akoby mal ťažkosti s dýchaním, a potom znova začne dýchať. Niekedy pri dýchaní vydáva sipot.
• Zdá sa, že máš problémy s dýchaním počas spánku.
• Veľmi nepokojný spánok: prehadzuje sa v posteli, spanie v zvláštnych polohách.
• Nočné pomočovanie: Toto je obzvlášť dôležité zvážiť, ak dieťa, ktoré predtým v noci necikalo, začne opäť pomočovať.
• Denná ospalosť alebo problémy so správaním/učením: Pocit únavy počas dňa a ťažkosti s koncentráciou kvôli nedostatku spánku v noci.
• Námesnáčnosť alebo nočné hrôzy.

Pretože v noci nemajú dostatok spánku, tieto deti môžu pociťovať nasledovné:

• Je veľmi ťažké sa ráno zobudiť.
• Cez deň som veľmi unavený a niekedy v škole zaspím.
• Ťažkosti s koncentráciou alebo hyperaktivita.

Z tohto dôvodu môže mať obštrukčná spánková apnoe významný vplyv na školský prospech dieťaťa. Niekedy si učitelia alebo iní ľudia môžu myslieť, že dieťa má poruchu učenia, ako je ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou).

Predstavte si, ako sa dieťa, ktoré celú noc má problém správne dýchať, cíti nasledujúce ráno sviežo? Ako si zapamätá, čo sa naučilo? Preto je dôležité si to uvedomovať.

Ako diagnostikujete tento stav?

Ak má vaše dieťa niektorý z týchto príznakov, je najlepšie poradiť sa s lekárom:

• Ak často chrápete v spánku.
• Ak je váš spánok veľmi nepokojný, ak sa prehadzujete a otáčate.
• Ak ste počas dňa neustále ospalí.
• Ak máte iné príznaky spánkového apnoe.

Váš rodinný lekár vás môže odporučiť k špecialistovi na spánok alebo vám odporučí vyšetrenie spánku. Vyšetrenie spánku (polysomnogram)Je to test, ktorý pomáha lekárom diagnostikovať spánkové apnoe a iné poruchy súvisiace so spánkom. Je bezbolestný a nepredstavuje žiadne riziká. Dieťa však bude musieť zostať cez noc v nemocnici alebo v centre pre spánok. Nebojte sa, je navrhnutý tak, aby ho dieťa zvládlo ľahko. Počas tohto spánkového testu (polysomnografie) lekári kontrolujú nasledovné:

• Spôsob, akým sa oči pohybujú
• Srdcová frekvencia
• Dýchací vzorec (kedy prestanete dýchať a na ako dlho)
• Mozgové vlny (dozviete sa o rôznych fázach spánku)
• Hladina kyslíka v krvi
• Hladina oxidu uhličitého v krvi
• Chrápanie a iné zvuky pri spánku
• Pohyb tela a polohy pri spánku

Iba zhromaždením všetkých týchto údajov môžu lekári presne určiť, či má dieťa OSA a aká je závažná.

Aká je liečba?

Ak stav nie je závažný, teda mierny, lekári niekedy pred začatím liečby nejaký čas monitorujú spánok dieťaťa, aby zistili, či sa príznaky samy od seba zlepšia. Niektoré deti dokážu miernu OSA kontrolovať nosovými sprejmi alebo inými liekmi. Ak sú však príčinou ťažkostí s dýchaním zväčšené mandle , lekár vás odporučí k ušnému, nosovému a krčnému lekárovi (ORL lekárovi). ORL lekár môže odporučiť chirurgický zákrok, ako napríklad:

• Tonzilektómia (odstránenie mandlí )
• Odstránenie zväčšených adenoidov (adenoidektómia)
• Odstránenie oboch naraz (adenotonzilektómia)

Táto operácia je často veľmi úspešnou liečbou obštrukčnej spánkovej apnoe. Po operácii môže vaše dieťa lepšie dýchať a lepšie spať. Ak je OSA spôsobená iným ochorením (napríklad problémom s čeľusťou), lekár vám môže odporučiť CPAP (kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách) . CPAP zahŕňa nosenie masky na tvári dieťaťa počas spánku. Táto maska ​​môže zakrývať iba nos alebo nos aj ústa. Je pripojená k malému prístroju, ktorý nepretržite dodáva tlak vzduchu, aby udržal dýchacie cesty otvorené. Spočiatku sa to môže zdať trochu zvláštne, ale deti si na to rýchlo zvyknú. Ak je OSA spôsobená hmotnosťou dieťaťa,Určite by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste si vytvorili bezpečný plán na chudnutie, ako je diéta a cvičenie. Možno však budete musieť použiť aj prístroj CPAP, ktorý vám pomôže správne dýchať počas spánku.

Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti

Takže sme veľa hovorili o „(obštrukčnej spánkovej apnoe)“. Nie je to také zriedkavé, ako by ste si mohli myslieť, a je to stav, ktorý sa dá úspešne liečiť, ak sa zistí včas.

Najdôležitejšie je navštíviť lekára, ak vaše dieťa v noci chrápe, zdá sa, že má ťažkosti s dýchaním alebo je cez deň ospalé, a nie to len tak odmietnuť ako „deti také sú“.

Nemusí to byť vážne. Ale ak ide o „(OSA)“, skoré začatie liečby bude dobré pre celý život dieťaťa. Je zodpovednosťou každého pomôcť vášmu dieťaťu mať zdravý a pokojný spánok. Nebojte sa, lekári sú tu, aby vám pomohli.

---

Spánkové apnoe, detský spánok, chrápanie, mandle, adenoidy, CPAP, polysomnogram