Ali vaš otrok z motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD) pogosto igra videoigre na telefonu, tablici ali računalniku? Včasih se morda sprašujete: "Zakaj je moj otrok tako zasvojen s temi igrami?" Morda vas skrbi tudi, da bodo te videoigre poslabšale otrokov ADHD in zmanjšale njegov razpon pozornosti. Kakšna je torej prava povezava med ADHD in videoigrami? O tem se danes podrobneje pogovorimo.
Kaj pravi raziskava?
Najprej je najpomembnejše, da vsi jasno razumemo, da ni znanstvenih dokazov, da igranje videoiger povzroča ADHD. To je popolnoma napačno prepričanje.
Obsežna študija na Norveškem, ki je potekala več let, je preučevala igralne navade otrok od 6. leta starosti dalje in ugotovila nekaj zelo pomembnega. To pomeni, da so otroci z več simptomi ADHD z leti pogosteje igrali videoigre. Vendar to ne pomeni, da se je njihov ADHD poslabšal zaradi igranja iger. To pomeni, da se njihov ADHD ni poslabšal, čeprav so več časa preživeli z igranjem iger.
Zakaj so torej otroci z ADHD tako zasvojeni z videoigrami ? Raziskovalci navajajo več razlogov za to.
Stimulacija
Videoigre so hitre, vizualno privlačne in zagotavljajo takojšnje nagrade. Pomislite na veselje, ki ga občutite, ko v igri opravite majhen izziv. Otrok z ADHD potrebuje tovrstno nenehno stimulacijo. Zato imajo radi to hitro okolje, kjer dobijo takojšnje nagrade. To je tudi priložnost, da vadijo veščino pod svojimi pogoji, za nekaj časa pobegnejo iz resničnega sveta in se dobro počutijo.
Družbene povezave
Včasih je za otroke z ADHD težko sklepati prijateljstva in vzdrževati odnose z njimi. Vendar pa jim spletne igre omogočajo, da zlahka sklepajo nova prijateljstva in se z njimi igrajo kot ekipa. To jim do neke mere pomaga tudi pri razvoju socialnih veščin.
Hiperfokus
To je značilnost, ki jo opazimo pri nekaterih otrocih in odraslih z ADHD. Preprosto povedano, lahko se ure in ure hiperfokusirajo na nekaj, v čemer uživajo. Tako se lahko vaš otrok igra igro, tako osredotočen, da vas ne sliši, ko ga kličete po imenu. To se dogaja zunaj njegovega nadzora.
Tudi videoigre imajo svoje prednosti!
Za otroka z ADHD videoigre niso le hobi. Nekatere igre mu pomagajo tudi pri razvoju številnih pomembnih življenjskih veščin. Vendar morate izbrati igro, ki je primerna za vašega otroka in njegovo starost. Nekatere igre lahko vsebujejo nasilje in spolne vsebine, zato se moramo kot starši tega zavedati.
Ne pozabite, da je vaša odgovornost, da izberete igro, ki je primerna starosti vašega otroka. Bodite pozorni na ocene, od E (vsi) do AO (samo za odrasle).
Dobra izbira so lahko igre, kjer iščete in sestavljate različne stvari za gradnjo stvari, kot so hiše in vozila. Poglejte si prednosti takšnih iger za otroka.
| Razvoj spretnosti | Preprosto povedano ... |
|---|---|
| Vizualno-prostorske spretnosti | Sposobnost razumevanja odnosa med videnimi stvarmi in njihovo lokacijo. |
| Koordinacija rok in oči | Sposobnost natančnega in hitrega gibanja rok glede na to, kar vidijo oči. |
| Strategija in reševanje problemov | Sposobnost razmišljanja o različnih načinih reševanja problema in izbire najboljšega. |
| Načrtovanje in določanje prioritet | Biti sposoben načrtovati nalogo, preden jo opravimo, in se odločiti, kaj je treba najprej narediti. |
| Sodelovanje in timsko delo | Sposobnost sodelovanja z drugimi za dosego skupnega cilja. |
Videoigra kot terapija?
Ali ste vedeli, da je ameriška FDA leta 2020 odobrila videoigro, ki se lahko uporablja za zdravljenje ADHD? Ta igra z imenom »EndeavorRx« je namenjena otrokom, starim od 8 do 12 let. Še posebej je primerna za otroke z nepozornim ali nepozorno-hiperaktivnim ADHD. Vendar je ni mogoče uporabljati samostojno. Uporablja se tudi v kombinaciji z zdravili in vedenjsko terapijo .
Bodite pozorni tudi na opozorilne znake!
Kljub koristim lahko nekateri otroci z ADHD porabijo preveč časa za igranje videoiger. Zato je bistveno, da se z otrokom pogovorite in postavite jasna pravila glede časa igranja in časovnih omejitev.
Razmislite tudi o tem, ali bo igranje iger motilo druge pomembne stvari, ki jih mora otrok početi (igranje s prijatelji, preživljanje časa z družino, telesna vadba, domače naloge). Poskrbite, da boste postavili pravilo, da se igre lahko igrajo šele po opravljenih domačih in šolskih nalogah .
Spodaj je nekaj znakov, da ima vaš otrok morda težave z videoigrami. Bodite pozorni nanje.
| Znaki, da je igranje iger doseglo škodljivo raven | |
|---|---|
| - Ko ga prosijo, naj prekine igro, se zelo razjezi in se bori. | |
| - Ko izgubiš tekmo, kričiš in se razburiš. | |
| - Igranje iger do zore ali zelo pozno v noč. | |
| - Laganje staršem o času, ko so igrali igre. | |
| - Raje igram igre sam kot pa preživljam čas z družino in prijatelji. | |
| - Izguba zanimanja za dejavnosti, v katerih ste prej uživali (npr. risanje, igranje kriketa). | |
| - Šolsko delo in ocene so vedno nižje. | |
Ko igramo videoigre, se iz naših možganov sprošča kemikalija, imenovana dopamin . To nam daje občutke sreče in zadovoljstva. Vendar je to tudi ista kemikalija, zaradi katere smo odvisni od stvari, kot sta alkohol in droge . Zato moramo biti previdni glede možnosti, da se to spremeni v odvisnost.
Če menite, da igranje iger pri vašem otroku postaja neobvladljiv problem, se o tem pogovorite s svojim družinskim zdravnikom ali svetovalcem za duševno zdravje . Ne sramujte se tega. To je najboljše, kar lahko storite za svojega otroka.
Sporočilo za domov
- Igranje videoiger ne bo povzročilo razvoja ADHD pri otroku. To je zmotno prepričanje.
- Otroke z ADHD privlačijo videoigre zaradi takojšnje stimulacije, socialnih povezav in sposobnosti hiperfokusiranja.
- Starosti primerne, ustvarjalne igre lahko pomagajo razviti otrokove sposobnosti reševanja problemov in načrtovanja.
- Z otrokom se dogovorite o pravilih glede časa in urnikov igre. Dajte prednost šolskemu delu, vadbi in družinskim dejavnostim.
- Če vaš otrok kaže znake odvisnosti od iger (jezi se, laže, ima slabe ocene), se nemudoma posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar