Ko se bliža konec nosečnosti, torej ko se bližajo dnevi poroda, si mnoge matere največja želja rečejo: »Ko bi le bilo to prej konec.« V tem času prejemamo različne nasvete starejših in prijateljev. Zgodbe, kot je: »Pojej to in kmalu boš imela otroka.« Med njimi je zelo znana zgodba, ki ste jo pogosto slišali, ta, da uživanje ananasa pospeši porod . Danes se torej podrobneje pogovorimo o tem, kaj je resnica v tej zgodbi?
Zakaj toliko ljudi to govori o ananasu?
Glavni razlog za to zgodbo je, da mnogi ljudje omenjajo encim "bromelain", ki ga najdemo v ananasu. Preprosto povedano, verjame se, da ima ta kemikalija, imenovana bromelain, sposobnost krčenja maternice in mehčanja materničnega vratu. Zaradi tega prepričanja nekateri svetujejo uživanje ananasa za pospešitev poroda.
Vprašanje pa je, ali je to znanstveno dokazano?
Pravzaprav še vedno ni močnih znanstvenih dokazov , da lahko nosečnica hitreje rodi , če uživa ananas.
Nekaj študij je bilo opravljenih, vendar so uporabljale živali. Tudi v teh študijah je bil ta encim bromelain apliciran neposredno v maternico živali. Čeprav je pri neposrednem nanosu povzročil nekaj krčenja v maternici, ni sprožil poroda. To pomeni, da je bil apliciran neposredno v maternico na zelo drugačen način kot pri uživanju, v visoki koncentraciji. Najpomembneje je, da na to temo ni bilo opravljenih nobenih raziskav na nosečnicah.
Samo pomislite, količina bromelaina v ananasu, ki ga pojemo, je zelo majhna. Ta količina ni dovolj, da bi prešla skozi naš prebavni sistem, se absorbirala v krvni obtok in dosegla maternico, da bi imela učinek. Da bi dosegli takšen učinek, bi morali naenkrat pojesti približno 7-8 ananasov. Če pojeste toliko, ne boste imeli le hitrejšega poroda, ampak boste imeli tudi rane v ustih in na jeziku ter razdražen želodec!
Je torej ananas neuporaben?
Sploh ne! Čeprav morda ne bo pospešil poroda, je ananas zelo zdravo sadje za vas in vašega otroka med nosečnostjo . Njegova hranilna vrednost ni zanemarljiva.
| Hranilo | Koristi za nosečnico in otroka |
|---|---|
| Vitamin C | To je močan antioksidant. To pomeni, da pomaga zmanjšati vnetja v telesu. Prav tako krepi imunski sistem in ščiti vas in vašega otroka pred boleznimi. |
| Folat | Folat je bistveno hranilo za razvoj otrokovih možganov in živčnega sistema v zgodnji nosečnosti. Pomanjkanje folata lahko povzroči okvare nevralne cevi pri otroku. Ananas je dober način za pridobivanje folata. |
| Vlaknine | Mnoge matere med nosečnostjo doživljajo zaprtje. Vlaknine v ananasu pomagajo nadzorovati to stanje. |
Na kaj morate biti pozorni pri uživanju ananasa med nosečnostjo
Čeprav morda ne bo pospešil poroda, je uživanje ananasa dobro, ker ima veliko hranil. Vendar je tako kot vse, pomembno, da jeste zmerno.
Kislost in zgaga
Pogoste vrste ananasa v naši državi so nekoliko preveč kisle. Med nosečnostjo se zaradi hormonskih sprememb in naraščajoče maternice, ki pritiska na želodec, pri mnogih materah pojavijo težave, kot sta zgaga in gastritis. Zato lahko uživanje preveč ananasa, ki je zelo kisel, to stanje poslabša.
Bolečine v trebuhu in driska
Če zaužijete preveč bromelaina, torej če naenkrat pojeste veliko ananasa, se lahko pri nekaterih ljudeh pojavijo krči v želodcu in driska. V takšnem trenutku vas lahko skrbi, da se je začel porod.
Alergije
To je nekaj, česar mnogi ljudje ne vedo, vendar je zelo pomembno. Nekateri ljudje so lahko alergični na ananas. Še posebej, če imate alergijo na lateks (npr. vas srbijo roke, ko nosite gumijaste rokavice, ali se vam okoli ust pojavi izpuščaj, ko napihnete balon), morate biti pri uživanju ananasa zelo previdni. Ker je veliko ljudi, ki so alergični na lateks, lahko alergičnih tudi na ananas. Med nosečnostjo ni dobro, da se pri njih razvije nova alergija.
Kaj torej lahko storite, da pospešite porod?
Normalno je, da ste nestrpni glede prihoda otroka, ko ste v približno 39., 40. ali 41. tednu nosečnosti. Preden pa preizkusite katero koli od neznanstvenih, na govoricah temelječih ali spletnih zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Glede na vaše in otrokovo zdravje le vaš zdravnik natančno ve, ali je treba pospešiti porod , in če je, kateri so najvarnejši načini za to.
Če boste brez zdravniškega nasveta poskušali vse, kar vam pride na misel, lahko sebe in svojega otroka izpostavite nepotrebnemu tveganju. Zato bodite potrpežljivi. Vse se mora zgoditi ob svojem času. Ko bosta vaše telo in vaš otrok pripravljena, bo ta čudoviti trenutek zagotovo prišel.
Sporočilo za domov
- Ni znanstvenih dokazov, da uživanje ananasa pospeši porod. To je le priljubljen mit.
- Vendar je ananas zelo dobro sadje za nosečnost. Bogat je z vitaminom C in folatom, ki sta bistvenega pomena za razvoj otroka.
- Jejte ananas zmerno. Prekomerno uživanje lahko povzroči zgago in želodčne motnje.
- Če ste alergični na lateks, bodite še posebej previdni pri uživanju ananasa.
- Preden poskusite s katero koli metodo za pospešitev poroda, se vedno posvetujte z zdravnikom.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment