Ali ima vaš otrok ali družinski član epilepsijo oziroma, kot ji pravimo, " krče "? Ali imate trenutke, ko je težko nadzorovati napade tudi z zdravili, ki vam jih je predpisal zdravnik? V takem primeru vam je zdravnik morda svetoval o posebnem načrtu prehrane. Ena najmočnejših in najbolj priljubljenih diet za nadzor epilepsije je ketogena dieta .
Preprosto povedano, kaj je keto dieta?
Ketogena dieta je dieta, posebej zasnovana za obvladovanje epilepsije. Vključuje zmanjšanje količine ogljikovih hidratov ( škroba in sladkorjev), ki jih običajno zaužijemo, in povečanje količine maščob, ki jih zaužijemo. Količina beljakovin se ohranja na razumni ravni.
Predstavljajte si ga kot avto. Običajno ta avto deluje na bencin, imenovan ogljikovi hidrati. Toda s keto dieto zmanjšamo količino ogljikovih hidratov, ki jih damo telesu, in ga namesto tega naučimo delovati na dizel, imenovan maščoba. Ta proces povzroči posebno kemično spremembo v telesu, ki pomaga nadzorovati telesno pripravljenost.
To ni le 'modna dieta' za hujšanje . To je medicinski poseg , ki ga je treba izvajati le pod strogim nadzorom zdravnika in dietetika.
Ali obstajajo glavne vrste keto diet?
Da, obstaja več glavnih vrst te diete. Zdravnik izbere najprimernejšo vrsto glede na starost, stanje in udobje pacienta.
| Vrsta keto diete | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Klasična ketogena dieta (KBL) | To je prva in najstrožja metoda. Vsebuje veliko maščob, zelo malo ogljikovih hidratov in zmerno količino beljakovin. Vsak obrok je treba natančno stehtati in odmeriti ter ga načrtovati in pojesti. Uporablja se predvsem za majhne otroke. |
| Spremenjena Atkinsova dieta (MAD) | Ta je nekoliko bolj ohlapna kot zgornja. Vsebuje več maščob, manj ogljikovih hidratov, vendar je količina beljakovin, ki jih lahko zaužijete, nekoliko večja. Ni vam treba vsega stehtati, vendar morate biti previdni glede količine ogljikovih hidratov. Ta je nekoliko lažja za mlajše in starejše. |
| Dieta z nizkim glikemičnim indeksom | Pri tem se maščobe in beljakovine uživajo v zmernih količinah. Posebnost je, da tudi če uživate ogljikove hidrate, uživate le tiste, ki jih telo počasi absorbira (z nizkim glikemičnim indeksom). Na primer, namesto belega kruha lahko uporabite kruh kurakkan. |
Kako ta hrana dejansko uravnava težo?
To je zelo zanimivo vprašanje. Znanstveniki to še vedno natančno ugotavljajo, vendar obstaja nekaj glavnih idej.
Običajno nevroni v naših možganih delujejo na glukozo , ki je energija, ki jo dobimo iz ogljikovih hidratov. Ko pride do napada, se ti nevroni nenadoma in nenadzorovano sprožijo. To zahteva veliko energije.
Pri keto dieti telo za energijo namesto glukoze uporablja kemikalije , imenovane ketoni, ki nastanejo iz maščob.Ti ketoni so stabilnejši vir energije kot glukoza. Zaradi tega je manj verjetno, da bodo živčne celice nenadoma stimulirane. Preprosto povedano, živčne celice v možganih niso več "preobremenjene". Ta proces imenujemo ketoza .
Poleg tega so raziskave pokazale, da ta dieta uravnava tudi aktivnost nevrotransmiterjev v možganih.
Za koga je to zdravljenje primerno? Kdo naj bi ga začel?
Ketogena dieta je najboljša možnost za tiste, ki epilepsije ne morejo nadzorovati samo z zdravili.
- Otroci: To se je zelo uspešno uporabljalo pri otrocih vseh starosti, od dojenčkov do malčkov. Rezultati so zelo dobri.
- Odrasli: To lahko počnejo tudi odrasli z epilepsijo. Ker pa je ta dieta nekoliko restriktivna (je manj hrane), je lahko za odrasle nekoliko težko nadaljevati z njo.
Najpomembneje je, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete z zdravnikom. Pregledal vas bo, po potrebi opravil preiskave krvi in urina ter se odločil, ali je to za vas varno. Morda vas bo prosil tudi, da vodite »dnevnik napadov«, v katerem boste beležili, kako pogosto imate napade.
Če vam zdravnik to dovoli, vas bo napotil k dietetiku ali nutricionistu. Pomoč takšne osebe je namreč bistvena za pravilno načrtovanje. Nekateri otroci bodo morda morali na začetku te diete nekaj dni ostati v bolnišnici. To je namenjeno spremljanju stvari, kot sta raven sladkorja v krvi in dehidracija.
Ali ni pri tem nobenih tveganj in stranskih učinkov?
Kot pri vsakem zdravljenju obstajajo nekateri stranski učinki in tveganja. Vendar se večina ljudi nanj dobro prilagodi. Poglejmo si možne.
| – Bolečine v trebuhu | – Bruhanje |
| – Zaprtje | – Napihnjenost (driska) |
| – Dehidracija | – Letargija |
| – Znižana raven sladkorja v krvi | – Izguba teže |
| – Ledvični kamni | – Visoke ravni holesterola |
| – Zmanjšana gostota kosti in zlomi | – Rast otrok je počasnejša kot običajno |
| – Metabolična acidoza |
Za obvladovanje teh tveganj pogosto priporočamo obisk zdravnika in testiranje.
Koliko časa traja, da se vidijo rezultati?
Običajno so dobri rezultati vidni v 3-4 mesecih . Mnogi zdravniki to uporabljajo kot poskusno obdobje, da bi videli, ali je uspešno. Nekateri ljudje občutijo 50-odstotno zmanjšanje pogostosti napadov. Drugi občutijo skoraj popolno prenehanje napadov.
Najpomembneje je, da v tem času natančno upoštevate zdravnikova navodila in da brez prekinitve jemljete vsa druga predpisana zdravila.
Zdravnika boste morali obiskati vsaj enkrat na tri mesece. Nato bo spremljal vašo telesno pripravljenost in preveril morebitne neželene učinke. Če bo dieta uspešna, se bo zdravnik po nekaj letih morda odločil za postopno opuščanje diete.
Sporočilo za domov
- Ketogena dieta ni muha za hujšanje, temveč medicinsko zdravljenje epilepsije.
- Nikoli ne začenjajte tega sami. Vedno to počnite pod nadzorom zdravnika in nutricionista .
- To je lahko zelo učinkovito zdravljenje epilepsije, ki je ni mogoče nadzorovati z zdravili, zlasti pri otrocih.
- Ta dieta je nekoliko restriktivna, zato jo je lahko težko upoštevati, vendar si lahko pri tem pomagate s svojim zdravniškim osebjem.
- Ker se lahko pojavijo neželeni učinki, je zelo pomembno , da pravočasno obiščete zdravnika na pregled .
- Če med dieto občutite povečano utrujenost, alergije ali drugo nelagodje, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar