Ko slišimo besedo ADHD, večina od nas pomisli na nagajivega, nemirnega otroka. Ste pa vedeli, da lahko to stanje, imenovano motnja pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti, prizadene tudi odrasle? Nedavna študija je odkrila nekaj, kar je mnoge šokiralo. To je, da je življenjska doba ljudi z ADHD, torej čas, ki ga živijo, lahko nekoliko krajša kot pri drugih. To se morda sliši strašljivo, vendar brez skrbi. Bodimo jasni glede tega.
Kaj pravi ta nova študija?
Nova študija, izvedena v Združenem kraljestvu, kaže, da imajo ljudje z diagnozo ADHD lahko bistveno krajšo življenjsko dobo kot tisti brez te bolezni.
Preprosto povedano, glede na to študijo:
- Življenjska doba moškega z ADHD se lahko skrajša za približno 7 let .
- Ženska z ADHD ima lahko pričakovano življenjsko dobo skrajšano za približno 9 let .
Vendar to ni fiksna vrednost. Pri tem obstaja nekaj negotovosti. To pomeni, da bi se lahko pri moških to zmanjšanje gibalo med 4,5 in 9 let, pri ženskah pa med 6,5 in 11 let.
Profesor, ki je izvedel to študijo, pravi: »Resnično je žalostno, da nekateri odrasli z ADHD živijo krajše življenje, kot bi mu bilo namenjeno. Ljudje z ADHD imajo veliko potenciala in z ustrezno podporo in zdravljenjem so lahko v življenju uspešni. Vendar te podpore pogosto ne dobijo in so bolj verjetno socialno izolirani in doživljajo stresne dogodke. To negativno vpliva na njihovo zdravje.«
Kaj je ADHD? Ali se pojavlja tudi pri odraslih?
ADHD ali motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo je stanje, povezano z razvojem možganskih nevronov. Čeprav natančen vzrok še ni znan, strokovnjaki menijo, da k temu lahko prispevajo genetski vplivi, okoljski dejavniki in nekatere težave med razvojem osrednjega živčnega sistema.
Mnogi mislijo, da je to nekaj, kar je omejeno na otroštvo. Vendar to ne drži. Če se to stanje ne odkrije ali ne zdravi v otroštvu, lahko traja tudi v odraslost. Ko ima odrasel človek ADHD, lahko kaže različne simptome.
| Pogosti simptomi ADHD pri odraslih | Kako to videti v praksi |
|---|---|
| Pomanjkanje potrpljenja | Ko stojite v vrsti ali v prometu, se hitro razjezite in napnete. |
| Neorganiziranost | Težko je ostati organiziran, stvari se vedno izgubijo in pozabim, kam sem jih dal. |
| Slabosti pri upravljanju s časom | Vedno zamuja, odlaša in ne more pravočasno dokončati dela. |
| Težave s koncentracijo na eno stvar | Tudi ko se lotim naloge, se hitro zmotim in moje misli zlahka tavajo. |
| Nemir/nezmožnost mirnega sedenja | Težko je sedeti na enem mestu, nenehno se migam in migam. |
| Nihanje razpoloženja | Nenadoma postaneš srečen, malo kasneje žalosten ali pa hitro jezen. |
| Težave s soočanjem s stresom | Zelo me skrbi že najmanjša težava in težko se spopadam s pritiskom. |
Zakaj lahko ADHD vpliva na življenjsko dobo?
Zdaj se morda sprašujete, kako lahko stres vpliva na vašo življenjsko dobo. Za to obstaja več razlogov .
Prva je premajhna diagnoza . Ta študija sama pravi, da je le eden od devetih ljudi z ADHD v življenju pravilno diagnosticiran. To pomeni, da veliko število ljudi živi, ne da bi sploh vedeli, da imajo to stanje.
Ko ljudje ne vedo natančno, kaj je ADHD, se lahko zatečejo k napačnim načinom "samoobvladovanja" stresa, tesnobe in pomanjkanja osredotočenosti, ki jih povzroča.
Katere so te napačne metode?
- Odvisnost od drog in alkohola.
- Preusmeritev na kajenje.
- Prevzemanje nepotrebnih tveganj (npr. nepremišljena vožnja).
- Nezdravi prehranjevalni vzorci.
Te stvari neposredno vplivajo na telesno zdravje. ADHD povzroča tudi težave pri izobraževanju in zaposlovanju. Ko se vse to združi, se duševno in telesno zdravje osebe poslabša. Glavni razlog za krajšanje pričakovane življenjske dobe so po študiji ta tvegana vedenja in zdravstvene težave, ki iz njih izhajajo.
Kaj naj torej storimo?
Če vas je po branju tega članka strah, ne skrbite. Namen te študije ni, da bi nas prestrašila, temveč da bi nas izobrazila. To ne pomeni, da bodo vsi z ADHD kmalu umrli. Gre za tveganja, ki se lahko pojavijo , če se ne zdravijo .
Najpomembneje je, da če sumite, da imate vi ali kdo, ki ga poznate, katerega od zgoraj omenjenih simptomov, ne poskušate sami postaviti diagnoze prek spleta. Najbolje je , da se o tem pogovorite s svojim družinskim zdravnikom.
Po pravilni diagnozi obstaja veliko načinov za obvladovanje ADHD.
- Vedenjska terapija
- Svetovanje
- Zdravila, ki jih predpiše zdravnik, če je potrebno
- Spremembe življenjskega sloga (vadba, zdrava prehrana, dober spanec)
Z ustrezno podporo in zdravljenjem lahko oseba z ADHD živi povsem normalno, zdravo in uspešno življenje. Zato je najboljše, kar lahko storimo, da se zavedamo tveganj, ki jih kažejo študije, kot je ta, in po potrebi poiščemo zdravniško pomoč.
Sporočilo za domov
- ADHD je resna zdravstvena težava, ki prizadene ne le otroke, ampak tudi odrasle.
- Nedavna študija je pokazala povezavo med ADHD in krajšo življenjsko dobo, glavni razlog pa je nezadostna diagnoza in posledično tvegano vedenje.
- Če sumite, da imate vi ali kdo, ki ga poznate, simptome ADHD (nepozornost, nemir, impulzivnost), ne paničarite.
- Najpomembnejši korak je obisk zdravnika in iskanje nasveta. Izogibajte se samodiagnozi.
- Z ustrezno diagnozo, zdravljenjem in podporo je mogoče ADHD uspešno obvladovati in živeti zdravo in izpolnjeno življenje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar