⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Waa maxay jabka cagaarka ah?
Si fudud haddii loo dhigo, "Jajabka Cagaaran" waa lafo ku jirta ilmo (waxaan ugu yeernaa lafo) oo aan si buuxda u jabin laba, laakiin kaliya ka soo baxda hal dhinac. Waxay la mid tahay marka aad qaadato ul cayriin ah ama ul alwaax cayriin ah oo aad isku daydo inaad leexiso, hal dhinac ayaa soo baxaya, laakiin dhinaca kale si buuxda uma jabna, sax? Sidaas ayay tahay. Taasi waa sababta loogu yeero "ul cagaaran." Bal qiyaas in ilmahaagu uu ku ciyaarayo garoonka ciyaarta oo si lama filaan ah gacantiisu u dhacdo. Kadib, cadaadis yar ayaa la saaraa lafta gacantiisa ku jirta. Qofka weyn, lafta ayaa si buuxda u jabi karta laba. Laakiin lafaha carruurta yaryar way ka duwan yihiin.Maxay tani ugu badan tahay carruurta yaryar?
Xaaladdan, oo loo yaqaan "Greenstick Fracture," waxaa inta badan lagu arkaa carruurta ka yar 10 sano. Waxaa jira sabab gaar ah oo tan loo sameeyo. Taasi waa, lafaha carruurta yaryar way ka jilicsan yihiin oo way ka dabacsan yihiin lafaha dadka waaweyn.Dabeecadda lafaha carruurta
Lafta ilmuhu waxay la mid tahay laan cusub oo geed ah. Way foorarsataa, laakiin ma jabto, sababtoo ah waxay leedahay qoyaan badan, taasoo la macno ah inay ka nool tahay. Xuubka khafiifka ah (periosteum) ee ku wareegsan lafaha carruurta ayaa sidoo kale ka dhumuc weyn oo ka xoog badan kan dadka waaweyn. Markaa marka lafta la saaro cadaadis, halkii ay si buuxda u jabi lahayd, periosteum-kan, kaas oo ka caawiya inuu lafta isku hayo, wuu foorarsadaa ama ka dilaacaa dhinac.Si sax ah, lafaha carruurtu waxay leeyihiin borotiin badan oo loo yaqaan "collagen" iyo wax ka yar "macdanta " . Tani waa sababta ay u leeyihiin dabacsanaan .
Farqiga lafaha dadka waaweyn
Hadda, lafaha dadka waaweyn sidaas ma aha. Waqti ka dib way koreen, waxaa si fiican ugu kaydsan macdano sida kaalshiyam, waana xoog badan yihiin, laakiin xoogaa way qalalan yihiin. Sida ul alwaax ah oo si fiican loo qalajiyey. Haddii aad isku daydo inaad leexiso, waxay u kala jabi doontaa laba, oo keliya ma aha inay hal dhinac ka jabto sida ul cayriin ah. Sidoo kale, haddii qof weyn uu dhaawacmo, lafta waxay u badan tahay inay si buuxda u jabto ('jab dhammaystiran''). Laakiin sababtoo ah dabacsanaanta gaarka ah ee lafaha carruurta yaryar, lafta ayaa kaliya foorarsan doonta ama ka jabi doonta hal dhinac. Dhinaca kale wali wuu ahaan karaa mid sugan.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Sidee wax sidan oo kale ah u dhacaan? Waa maxay sababaha caadiga ah?
Carruurta yaryar aad bay u firfircoon yihiin. Way ordaan, way boodaan, geedaha ayay fuulaan, wayna ciyaaraan. Markaa waa wax caadi ah inay dhacaan oo ay nabarro yar yar soo gaaraan inta ay waxyaalahan samaynayaan. Sababta ugu weyn ee "Jabitaanka Cagaaran" waa dhicitaan . Ka fikir sidan:- Ilmahaaga yar ayaa ku dhaca isagoo ku ciyaaraya gacan fidsan. Tani badanaa waa sababta ugu weyn ee " Jabis Cagaaran" ah oo ku dhaca curcurka ama gacanta.
- Mararka qaar waxaa sidoo kale sababi kara jug toos ah oo gacanta ama lugta ah oo ka timaadda alaabta carruurtu ku ciyaarto ama wax kale.
- Shilalka yaryar ee dhaca marka la ciyaarayo ciyaaraha, tusaale ahaan, ciyaarista kubadda cagta ama baaskiil wadista.
Waa maxay astaamaha? Sidee ku garan kartaa?
Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay, "Sideen u hubsan karaa haddii ilmahaygu leeyahay "Jab Cagaaran"?" Waa kuwan calaamado ay tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato:- Xanuun daran: Haddii ilmuhu sii wado oohinta oo uu xanuun qabo, diidista xitaa inuu taabto meesha shilku ka dhacay, sida gacan ama lug, taasi waa calaamad weyn.
- Barar: Meesha dhaawacantay waxay noqon kartaa mid bararsan oo laga yaabo inay casaan tahay .
- Ka caga jiididda isticmaalka addimada: Tusaale ahaan, haddii gacanta la qabto, bukaanku wuu ka labalabeyn karaa inuu wax ku qabsado ama wax ku qaado gacantiisa. Haddii lugta la qabto, bukaanku wuu caga jiidi karaa ama ma socon karo isagoon isku dayin inuu socdo ama miisaan qaado.
- Lafo-beelka: Mararka qaarkood lafta jabtay ee gacanta ama lugta ayaa u muuqan karta mid si yar u qaloocan ama leh qaab qariib ah . Si kastaba ha ahaatee, dhammaan jabka cagaarka ah ma laha lafo-beelkan weyn. Mararka qaarkood waxaa jira barar yar iyo xanuun.
- Way xanuuntaa marka la taabto: Meesha uu shilku ka dhacay waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan oo aadan xitaa taabasho karin.
Tan ugu muhiimsan: Haddii ilmuhu dhaco oo uu sii wado cabashadiisa xanuun, barar, ama luminta isticmaalka xubinta ay dhibaatadu saameysey, ha u qaadan inay tahay nabar yar. Waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
Haddii ilmahaagu shil galo oo uu muujinayo mid ama in ka badan calaamadaha aan hore u soo sheegay, isla markiiba la tasho dhakhtar. Gaar ahaan:- Haddii xanuunku uusan kaa yaraan dhowr saacadood ka dib.
- Haddii bararku sii xumaanayo.
- Haddii aad dareento wax isbeddel ah oo ku yimaada qaabka gacmahaaga ama lugahaaga.
- Haddii ilmuhu uusan rabin inuu dhaqaaqo ama uu isticmaalo gacmihiisa/lugihiisa.
Sidee ayay dhakhaatiirtu si sax ah u ogaadaan tan?
Marka aad dhakhtar u tagto, waxa ugu horreeya ee ay sameeyaan waa inay ku weydiiyaan shilka. Kadibna waxay baaraan ilmaha. Waxay raadiyaan xanuun, barar, iyo isbeddello qaab. Kadib, waxay badanaa dalbadaan raajo si loo arko waxa ku dhacay lafta. Raajo waa habka kaliya ee lagu ogaan karo in lafta jabtay, qaloocday, ama jabtay, ama haddii ay tahay jab cagaar ah. Raajo ayaa si cad u muujin karta lafta, oo u eg ul cayriin ah, iyadoo dhinac ka mid ah uu jabay dhinaca kalena uu qaloocsan yahay.Waa maxay daawaynta? Ma dhawaan ayay soo fiicnaan doontaa?
Haddii lagu ogaado "Jab Cagaaran", ha argagixin. Xaaladahani badanaa waa kuwo aad loo daweyn karo, waana kuwo ku badan carruurta yaryar. Daawayn ahaan, dhakhtarku wuxuu badanaa ku dhejin doonaa lafta jabtay si uu uga caawiyo inay si sax ah u degto oo uu uga hortago inay mar kale dhaqaaqdo.Hababka daaweynta guud
- Kabka Plaster of Paris (POP): Tan waxaa badanaa la sameeyaa. Kabka oo dhan ayaa la saaraa gacanta ama lugta si loo joojiyo dhaqdhaqaaqa lafta. Tan waxaa loo baahan doonaa in meesha lagu hayo dhowr toddobaad. Caadiyan, waxay qaadan doontaa qiyaastii 4-6 toddobaad.
- Kala-goys: Mararka qaarkood, gaar ahaan haddii ay barar badan jirto, kabitaan (wax aan adagayn sida kabka oo leh taageero dhinac keliya ah) ayaa marka hore la isticmaali karaa, ka dibna kabitaan ayaa la marin karaa ka dib marka bararku hoos u dhaco. Haddii kale, haddii jabka uusan aad u daranayn, kabitaanku wuu sii jiri karaa muddo dheer.
Maxaad u qabataa xanuunka?
Dhakhtarku wuxuu ilmaha u qori doonaa daawo xanuun baabi'iye ah si loo yareeyo xanuunka. Badanaa, wax la mid ah "Paracetamol" ayaa la bixiyaa. Waa in la siiyaa sida dhakhtarku sheegay, iyo waqtiga saxda ah. Waxaa jiri kara xanuun iyo raaxo darro maalmaha ugu horreeya ka dib marka la xidho kabka. Waqtiyadaas oo kale, in gacanta ama lugta la kordhiyo waxay sidoo kale yareyn kartaa xanuunka.Waqtiga soo kabashada iyo waxyaabaha ay tahay in laga warqabo
Badanaa waxay qaadataa qiyaastii 4 ilaa 6 toddobaad in "Jab Cagaaran" uu bogsado. Si kastaba ha ahaatee, tani way kala duwanaan kartaa ilmo ilaa ilmo, iyadoo ku xiran nooca jabka. Dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa goorta aad ka saari doonto kabka. Inta kabka la dhigayo, ka digtoonow waxyaabaha soo socda:- Ha qooyin kabka: Markaad qubaysanayso ama aad samaynayso wax kasta oo biyo ku lug leh, si adag ugu dabool kabka bac balaastig ah ama wax aan biyuhu karin. Qoyitaanka waxay sababi kartaa dhibaatooyin maqaarka ah waxayna daciifin kartaa kabka.
- Ha gelin wax gudaha kabka: Mararka qaarkood, marka ay xoqayaan, carruurta yaryar waxay isku dayaan inay waxyaabaha sida rulers iyo qalimaan ku ridaan gudaha kabka. Ha sameyn taas. Waxay sababi kartaa dhaawacyo maqaarka ah iyo caabuqyo.
- Ka hubi maqaarka ku wareegsan kabka: Had iyo jeer ka hubi cidhifyada kabka casaan, nabarro, ama finan. Haddii aad aragto mid ka mid ah kuwan, u sheeg dhakhtarkaaga .
- Hubi midabka iyo heerkulka faraha: Hubi in faraha laga arki karo kabka gacantaada ama lugtaada ay yihiin buluug, cirro, kabuubyo, ama aad u qabow. Haddii ay sidaas tahay, waxay la macno tahay in kabka uu aad u cidhiidhi yahay oo laga yaabo inuu xaddidayo socodka dhiigga. Waa inaad isla markiiba la socodsiisaa dhakhtarkaaga .
Tani ma sababi kartaa dhibaatooyin kale?
"Jab Cagaaran" badanaa si habboon oo degdeg ah ayaa loo daaweeyaa, badanaana ma jiraan dhibaatooyin muddo dheer ah. Laftu si buuxda ayay u bogsataa, ilmuhuna wuu ordi karaa oo wuu ciyaari karaa sidii hore. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan si habboon loo daaweyn, ama haddii tilmaamaha dhakhtarka aan si habboon loo raacin, mararka qaarkood waxaa dhici kara dhibaatooyin yar yar. Tusaale ahaan:- Malunion: Haddii lafta si fiican looguma dhaqin kabadh ama kabadh, lafta ayaa laga yaabaa inay si yar u qaloocdo. Tani waxay ugu dambeyntii saameyn kartaa shaqada gacanta ama lugta.
- Jabitaan: Haddii kabka la saaro ka hor inta uusan si fiican u bogsan oo isla dhaawacaas uu mar kale dhaco, lafta ayaa u badan inay mar kale jabto.
- Mararka qaarkood, aad dhif u ah, waxaa jiri kara saameyn yar oo ku timaadda koritaanka lafta ('dhaawaca saxanka koritaanka'), gaar ahaan haddii jabka uu ka dhaco meel u dhow mid ka mid ah dhammaadka sii kordhaya ee lafta (saxanka koritaanka). Si kastaba ha ahaatee, tani aad bay dhif u tahay marka ay dhacdo "Jajabka Cagaaran".
Sidee baad ilmahaaga uga ilaalin kartaa dhaawacyada noocan ah?
Waxaa jirta odhaah oranaysa "ka hortaggu waa daawaynta ugu fiican." Markaa, waxaa jira dhawr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan carruurteena yaryar uga ilaalino '(Jajabka Cagaaran)' intii suurtagal ah:- Deegaankaaga ka dhig mid ammaan ah: Dhig meelaha simbiriirixan (rooga, roogagga) meelaha ay carruurta yaryar ku ordaan oo ay boodaan. Ha uga tegin waxyaabaha sida alaabta carruurtu ku ciyaarto oo dhulka yaal. Way ku dhex milmi karaan oo way ku dhici karaan.
- Ka taxaddar marka aad ciyaareyso: Indhahaaga ku hay, gaar ahaan marka aad ku ciyaareyso garoomada ciyaaraha iyo meelaha fuulitaanka. Ka taxaddar meelaha ay jirto khatar ah inaad dhacdo.
- Qalabka badbaadada: Ku dhiirigeli ilmahaaga inuu isticmaalo koofiyadaha, suufka jilibka, iyo suufka xusulka marka uu ciyaarayo ciyaaraha sida baaskiil wadista iyo barafka.
- Cunto dheellitiran : Sii ilmahaaga cuntooyin ay ku jiraan kaalshiyam iyo fiitamiin D (caano, caano fadhi, farmaajo, khudaar cagaaran, kalluun) si ay u xoojiyaan lafaha. Tani waxay ka caawisaa lafaha inay caafimaad qabaan.
- Sida saxda ah ee loo dhaco (Fal-celinta Ilaalinta): Tani way yara adag tahay, laakiin marka carruurta loo oggolaado inay si firfircoon u ciyaaraan laga bilaabo da'da yar, waxay noqdaan kuwo aad u bartay inay xakameeyaan jirkooda iyagoo si sax ah u dhigaya gacmahooda iyo cagahooda marka ay si kama' ah u dhacaan, taasoo ka hortagaysa shilalka waaweyn.
Waxyaabaha la xasuusan karo oo kooban
Hagaag, markaa waxaan rajeynayaa inaad hadda si fiican u fahamtay "Jajabka Cagaaran" ee aan maanta ka wada hadalnay. Ugu dambeyntii, aan is xasuusino waxyaabaha ugu muhiimsan:- (Jajabka Cagaaran) waa xaalad carruurta yaryar oo laftu ay hal dhinac oo keliya ka dillaacdo oo aanay si buuxda u jabin. Sida ul cagaaran.
- Tani waxay ku badan tahay carruurta ka yar 10 sano, sababtoo ah lafahooda waa jilicsan yihiin oo dabacsan yihiin.
- Dhaca ayaa ah sababta ugu weyn.
- Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun, barar, iyo rabitaan la'aan in la isticmaalo gacanta/lugta.
- Haddii aad shaki qabtid, isla markiiba la tasho dhakhtar. Raajo ayaa ah habka kaliya ee lagu xaqiijin karo.
- Daawadu waxay ku lug leedahay kabasho ama kabasho. Waxay bogsataa qiyaastii 4-6 toddobaad gudahood.
- Raacitaanka tilmaamaha dhakhtarkaaga si taxaddar leh aad ayey muhiim u tahay soo kabashada degdegga ah iyo ka hortagga dhibaatooyinka.
Xasuuso, haddii wax sidan oo kale ah ay ku dhacaan ilmahaaga yar, ha argagixin. Tani waa xaalad aad loo daweyn karo. Jacaylkaaga, daryeelkaaga, iyo talada dhakhtarka, ilmahaagu wuu ciyaari doonaa waqti yar gudahood!Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo kale, ha ka xishoon inaad weydiiso dhakhtarkaaga qoyska. Had iyo jeer way diyaar u yihiin inay ku caawiyaan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.