Tre muajt e parë të shtatzënisë suaj, ose tremujori i parë, pothuajse kanë mbaruar. Deri tani, mund të keni filluar të ndjeni të përziera në mëngjes dhe lodhje . Në të njëjtën kohë, foshnja e vogël brenda trupit tuaj, në barkun tuaj, po zhvillohet me një ritëm të pabesueshëm ditë pas dite, orë pas ore. Kjo kohë është vërtet magjike. Le të shohim se çfarë ndodh me ju dhe foshnjën tuaj gjatë këtyre 9, 10, 11 dhe 12 javëve.
Java 9: Një foshnjë aq e vogël sa një kikirik!
Çfarë nuk shkon me foshnjën?
Imagjinoni, këtë javë foshnja juaj është afërsisht sa një kikirik . Por zhvillimi i tij është shumë i shpejtë. Koka e foshnjës tani është pak më e drejtë dhe qafa e tij është pak më e zhvilluar. Skeleti po fillon të formohet, por ato kocka janë ende shumë të buta. Qerpikët e vegjël janë formuar, por janë ende të mbyllur. Hunda gjithashtu po del. Nëse bëni një skanim "(me ultratinguj)" në këtë kohë, do të jeni në gjendje ta shihni foshnjën duke lëvizur brenda trupit tuaj, edhe pse nuk mund ta ndjeni.
Çfarë ndjen mami?
Rritja e mitrës mund ta bëjë belin tuaj të ndihet pak më i madh. Por nëse nuk e keni ndarë këtë lajm të mirë me askënd, askush nuk do ta dijë ende që jeni shtatzënë. Gjatë kësaj kohe, sistemi juaj tretës po punon pak më shumë për të thithur lëndët ushqyese. Kjo ndonjëherë mund të shkaktojë kapsllëk ose fryrje. Këto hormone gjithashtu relaksojnë muskujt midis stomakut dhe ezofagut, gjë që mund të çojë në urth . Mund të mos keni shtuar shumë në peshë deri tani.
Këshillë për këtë javë: Hani shumë ushqime të pasura me kalcium . Përfshini në dietën tuaj gjëra të tilla si djathi, qumështi, kosi, salmoni dhe brokoli. Është e rëndësishme për ju dhe fëmijën tuaj që po rritet me shpejtësi.
Java 10: Tani ai është si një foshnjë e vogël!
Çfarë nuk shkon me foshnjën?
Foshnja juaj është ende e vogël, për të qenë të saktë , afërsisht sa një ulli i gjelbër . Por tani ai duket dhe sillet si një foshnjë e vogël. Krahët dhe këmbët e tij janë të gjata tani dhe ai mund t'i përkulë ato në bërryla dhe gjunjë. Gishtat e duarve dhe të këmbëve tani janë qartë të dukshëm.
Çfarë ndjen mami?
Mitra juaj, e cila dikur ishte sa madhësia e grushtit tuaj, tani është rritur në madhësinë e një fasuleje gjigante . Edhe pse barku juaj ende nuk është i dukshëm, do të ndiheni më rehat duke veshur rroba më të gjera. Mund të ndiheni ende të lodhura dhe me humor të keq. Por mos u shqetësoni, kjo ndjenjë nuk do të zgjasë shumë.
Këshillë për këtë javë: Filloni të kërkoni një reçipeta shtatzënie që ju përshtatet që tani. Do t'ju duhet një pas pak ditësh. Nëse planifikoni të ushqeni fëmijën me gji, është në rregull të merrni një reçipeta për ushqyerjen me gji.
Java 11: Kur dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës
Çfarë nuk shkon me foshnjën?
Kjo është një javë tjetër e rëndësishme e zhvillimit të foshnjës. Fëmija juaj tani është afërsisht sa madhësia e një luleshtrydheje . Nëse mjeku juaj përdor një stetoskop Doppler, do të jeni në gjendje të dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës, duke bërë një tingull të shpejtë 'soo... soo...'. Është një përvojë e bukur! Dhëmbët e vegjël kanë filluar të formohen brenda gojës së foshnjës suaj. Meqenëse zorrët po rriten me shpejtësi, ato janë shtyrë përkohësisht lart kundër kordonit umbilikal. Edhe pse organet seksuale të foshnjës suaj po zhvillohen, ende nuk është e mundur të thuhet me siguri nga një skanim nëse ai është mashkull apo femër.
Çfarë ndjen mami?
Tani do të ndjeni si efektet e mira ashtu edhe të këqija të hormoneve të shtatzënisë. Do të vini re se flokët dhe thonjtë tuaj po rriten më shpejt se zakonisht . Në të njëjtën kohë, fytyra juaj mund të bëhet më me yndyrë dhe mund të keni akne. Nëse keni pasur ndonjë shqetësim si të përziera dhe të vjella, ato do të ulen gradualisht tani. Megjithatë, edhe nëse flini mirë, mund të ndiheni ende të lodhur gjatë gjithë ditës.
Këshillë për këtë javë: Caktoni një takim për të vizituar një dentist. Është e rëndësishme të kontrolloni dhëmbët të paktën një herë gjatë këtyre 9 muajve. Për t’i mbajtur dhëmbët të fortë, lani dhëmbët dhe përdorni fillin dentar çdo ditë, si dhe merrni tabletat e kalciumit që ju ka përshkruar mjeku . Gjatë kësaj kohe, mishrat e dhëmbëve mund të rrjedhin gjak për shkak të rritjes së hormoneve dhe vëllimit të gjakut në trup. Nëse kjo ndodh, përdorni një furçë dhëmbësh me fije të buta .
Java 12: Fundi i tremujorit të parë!
Çfarë nuk shkon me foshnjën?
Fëmija juaj tani është afërsisht sa madhësia e një thelbi hudhre . Çdo gjë, nga rrënjët e dhëmbëve deri te thonjtë e këmbëve, është formuar dhe po zhvillohet. Kur shihet nga ana, ai tani ka një fytyrë të plotë me hundë dhe mjekër të dukshme . Gjatë gjithë pjesës tjetër të shtatzënisë, fëmija juaj do të vazhdojë të rritet, duke u bërë më i madh dhe më i fortë.
Deri në fund të kësaj jave , rreziku i abortit spontan do të ulet ndjeshëm . Ky do të jetë një lehtësim i madh për ty.
Çfarë ndjen mami?
Do të keni pak më shumë energji gjatë disa javëve në vijim.Do të filloni ta ndjeni. Deri tani, mund të keni shtuar mesatarisht 1.5 deri në 5 paund (0.7 deri në 2.3 kilogramë). Trupi juaj mund të prodhojë më shumë melaninë, e cila mund të shkaktojë njolla kafe (kloasma) në qepallat, faqet dhe hundën tuaj. Vulva juaj gjithashtu mund të kthehet në blu për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut .
Çuditërisht, ndonjëherë babai i ardhshëm mund të shfaqë të njëjtat simptoma shtatzënie si ju. Në terma mjekësorë, kjo quhet "sindroma Couvade". Ai gjithashtu mund të përjetojë gjëra të tilla si të përziera, dhimbje stomaku, ndryshime në oreks dhe shtim në peshë.
Këshillë për këtë javë: Mos u shqetësoni shumë për strijat në bark, gjoks dhe vithe. Shumë nëna i kanë ato. Edhe pse nuk zhduken plotësisht, ato zbehen në një masë të madhe pas lindjes. Pavarësisht se sa kremra janë në treg, nuk ka prova shkencore që ato mund t'i parandalojnë këto shenja. Sasia e strijave që ju shfaqen varet nga elasticiteti natyror i lëkurës suaj.
Përmbledhje e Javës 9-12: Një vështrim i shpejtë
| Javë | Zhvillimi i foshnjës | Ndryshimet e ndjera nga nëna |
|---|---|---|
| Java 9 | Madhësia e një kikiriku. Skeleti, qerpikët dhe hunda po formohen. Skanimi tregon se po vuan. | Mund të shfaqet zmadhim i belit, kapsllëk dhe dhimbje në gjoks. |
| Java 10 | Madhësia e një ulliri. Krahët dhe këmbët janë të gjata dhe mund të palosen. Gishtat janë qartë të dukshëm. | Mitra bëhet sa një fasule gjigante. Lodhje, ndryshime humori. |
| Java 11 | Madhësia e një luleshtrydheje. Rrahjet e zemrës dëgjohen në Doppler. Formimi i rrënjëve të dhëmbëve. | Flokët dhe thonjtë rriten më shpejt. Mund të shfaqen akne. Të përzierat zvogëlohen. |
| Java 12 | Madhësia e një thelbi hudhre. Forma e një fytyre të plotë. Rreziku i abortit është shumë i ulët. | Forca fizike rritet. Shtim në peshë. Mund të shfaqen njolla në lëkurë. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Tre muajt e parë të shtatzënisë janë një periudhë jashtëzakonisht e rëndësishme kur formohen të gjitha organet dhe pjesët kryesore të trupit të foshnjës suaj.
- Shqetësimet si lodhja dhe të përzierat janë të zakonshme gjatë kësaj kohe, dhe shpesh zhduken pas 12 javësh.
- Një dietë e ekuilibruar e pasur me lëndë ushqyese si kalciumi dhe acidi folik është shumë e rëndësishme për ju dhe fëmijën tuaj.
- Mos u shqetësoni shumë për strijat ose njollat e lëkurës. Këto janë simptoma normale të shtatzënisë.
- Nëse keni ndonjë shqetësim, dyshim ose pyetje, mos hezitoni kurrë të flisni me mjekun tuaj për këtë. Sigurohuni që të merrni pjesë në klinikat e planifikuara.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd