Хајде да сазнамо више о лопатици која подржава ваше раме.

Вероватно сте чули за „лопатицу“, зар не? Ова троугласта кост на вашим леђима, одмах испод рамена, је оно што медицински називамо „лопатицом“. Можда вам се не чини много, али овај мали херој је неопходан део многих покрета у вашој руци, рамену и леђима. Размислите колико је ова лопатица важна када посегнете за нечим на полици, баците лоптицу за крикет или чак чешете леђа.

Шта је ова лопатица?

Једноставно речено, лопатица је равна кост троугластог облика у горњем делу леђа која се спаја са раменом. То није само комад кости. Већина мишића у нашим рукама и леђима причвршћена је за ову лопатицу, попут сидра.

Иако је ово само једна кост, лопатица има неколико делова који су веома важни за функционисање нашег тела. Хајде да погледамо који су то делови.

Поред ових делова, постоји још неколико важних места (границе, углови, јаме) где се мишићи и тетиве спајају са раменом.

Где се тачно налази рамени каиш? Како функционише?

Лопатица се налази на леђима, иза рамена. Повезана је углавном са два зглоба .

1. Са кости надлактице: Гленоидна шупљина у лопатици спаја се са кугластом главом хумеруса. Ово се назива гленохумерални зглоб. То је кугласти зглоб . Баш као и наш зглоб кука. Управо због ових зглобова имамо максималан опсег покрета, што значи да можемо окретати руке у било ком смеру.

2. Са кључном кости: Део лопатице који се назива „акромион“ спаја се са нашом кључном кости „(клавикулом)“. Овај зглоб се назива „акромиоклавикуларни зглоб“. Пошто је ово „клизни зглоб“, овде се јавља само ограничен покрет.

Које су главне функције лопатице?

Лопатица није само кост. Она је као центар групе мишића. Многи главни мишићи који покрећу руку, горњи део леђа и раме повезани су са овом лопатицом. Хајде да погледамо неке од тих главних мишића и шта они раде.

Болести и проблеми који се могу јавити у вези са лопатицом

Све док раме и мишићи повезани са њим раде исправно, немамо проблема. Али ако је из неког разлога функционисање овог система поремећено, имамо потешкоћа са коришћењем рамена и руке.

Ове абнормалности у покрету рамена обично називамо скапуларном дискинезом . Постоји неколико могућих узрока овог стања.

• Слабост, затегнутост или неравнотежа мишића који контролишу лопатице.
• Оштећење нерава који се повезују са тим мишићима.
• Повреде костију раменог зглоба или лопатице.

Неколико примера ове ситуације

• Синдром импингмента рамена: Ово се јавља када се мишић ротаторне манжетне у рамену упали и трља о акромион, узрокујући јак бол при подизању рамена.
• Субакромијални бурзитис: Наши зглобови имају мале кесице испуњене течношћу које се називају бурсе и које помажу у смањењу трења. Оне се могу упалити и изазвати бол у рамену и инфекцију.

Да ли и ви имате ове симптоме?

• Бол око лопатице или укоченост при додиру.
• Осећај слабости у руци или рамену на страни бола.
• Брз осећај умора када се иста активност обавља континуирано, посебно када се ради са подигнутим рукама.
• Чује се звук „пуцкетања“ или „пуцкетања“ при померању рамена.
• Раме на страни са болом изгледа као да виси надоле.
• Ограничен опсег покрета у руци и рамену.
• Лопатице вире из тела, изгледајући као крила.Ово се такође назива „крилата лопатица“.

Дијагноза и методе лечења

Ако имате ове симптоме, најбоље је да посетите лекара . Лекар ће вас прегледати. Може проверити обим покрета рамена и снагу мишића.

У неким случајевима, може се препоручити рендгенски снимак или МРИ скенирање како би се утврдио узрок.

Могућности лечења зависе од тежине вашег стања и његовог узрока.

• Лекови: Ваш лекар може препоручити нестероидне антиинфламаторне лекове ( НСАИЛ ), као што је ибупрофен , како би се смањио оток и бол.
• Физикална терапија: Ово је веома важан третман. Под вођством физиотерапеута, можете радити вежбе за јачање мишића који стабилизују и покрећу раме и истежу затегнуте мишиће.
• Хируршка интервенција: У већини случајева, ова стања се могу лечити вежбањем и лековима. Међутим, ако постоји озбиљно оштећење мишића или ткива, операција може бити неопходна, веома ретко.

Ако мислите да сте имали несрећу која је укључивала ваше раме или ако имате било који од симптома о којима смо говорили, одмах се обратите лекару пре него што дође до даљег оштећења.