Цурење из носа, стално кијање и свраб у грлу... да ли осећате да вас хвата још једна прехлада? Иако је то познати део живота, и даље постоје многе мистерије које окружују обичну прехладу. Зашто се чини да се тако често прехладите , док ваш најбољи пријатељ делује потпуно имун? Још важније, како можете избећи да се разболите и останете здрави? Данас, хајде да истражимо истину о обичној прехлади која погађа све нас.
Шта је тачно обична прехлада?
Једноставно речено, обична прехлада је вирусна инфекција. Постоји преко 200 различитих вируса који је могу изазвати, али најчешћи кривац је риновирус . Размислите о томе на овај начин: овај један вирус је одговоран за око 50% свих прехлада. Поред тога, коронавируси , респираторни синцицијални вирус (РСВ), грип и параинфлуенца такође могу изазвати симптоме прехладе.
Толико је уобичајено да остаје један од главних разлога зашто људи широм света изостају са посла или из школе. Дакле, иако може изгледати као мала непријатност, то је свакако нешто што треба схватити озбиљно.
Како се можеш прехладити?
Прехладите се од некога ко је већ заражен. То се дешава на неколико начина:
- Директан контакт: Физички контакт, као што је руковање са неким ко је прехлађен.
- Индиректни контакт: Додиривање контаминираних површина. Замислите да неко ко је прехлађен брише нос, а затим додирује кваку на вратима, тастатуру или кашику. Ако додирнете исти предмет, а затим додирнете свој нос или уста, вирус може ући у ваше тело.
- Пренос ваздухом: Удисање ситних капљица које садрже вирус, а које се ослобађају у ваздух када заражена особа кашље или кија.
Када вирус доспе до слузокоже носа или грла, инфекција почиње. Одбрамбени механизам вашег тела, имуни систем , шаље бела крвна зрнца да се боре против уљеза. Ако се раније нисте сусрели са тим специфичним вирусом, почетна битка може пропасти, што ће навести ваше тело да употреби још више ресурса. То доводи до упале носа и грла и повећане производње слузи. Пошто ваше тело усмерава сву своју енергију на борбу против вируса, осећате се уморно и лоше.
Постоји уврежено веровање да влажење или излагање хладном времену изазива прехладу . Међутим, то је мит. Прехладе изазивају вируси, а не ниске температуре. Уз то речено, ако сте исцрпљени, под стресом или патите од алергија у носу или грлу, ризик од прехладе може бити већи.
Који су уобичајени симптоми?
Прехладе се обично јављају са скупом типичних симптома, који се понекад погрешно сматрају грипом.
| Симптом | Опис |
|---|---|
| Нелагодност у грлу | Свраб или бол у грлу. |
| Кијање | Често, понављајуће кијање. |
| Зачепљеност носа | Зачепљен нос који отежава дисање. |
| Сузне очи | Црвене, воденасте очи. |
| Цурење из носа/Слуз | Цурење из носа или слуз која се слива у грло. |
Важно: Ако имате високу температуру или јаке болове у телу и мишићима, могуће је да је у питању грип , а не прехлада. Уколико нисте сигурни, најбоље решење је да се обратите лекару ради стручног савета.
Зашто се деца тако често прехладе?
Ако имате мало дете, вероватно сте ово искусили из прве руке. Деца се прехладе много чешће од одраслих - понекад 5 до 7 пута годишње. То је углавном због:
- Близина: Деца проводе дуге сате у школама или вртићима у непосредној близини друге деце, што олакшава ширење вируса.
- Хигијенске навике: Деца су често мање пажљива од одраслих када је у питању прање руку, покривање кијања лактовима или избегавање додиривања лица.
- Развој имуног система: Дечји имуни систем још увек није изградио отпорност на широк спектар вируса које су одрасли развили током времена.
Када треба да посетите лекара?
Већина прехлада прође сама од себе у року од 7 до 10 дана. Међутим, ако симптоми потрају или се погоршају, неопходно је да посетите лекара .
Понекад, прехлада може довести до секундарних инфекција. То значи да вирус ослабљује ваш систем, чинећи вас подложним бактеријским инфекцијама у плућима, синусима или ушима. У таквим случајевима, ваш лекар може преписати антибиотике .
Запамтите: Антибиотици делују само против бактерија. Немају утицаја на вирусе који изазивају обичну прехладу. Стога никада не узимајте антибиотике без стручног лекарског савета.
Порука за понети кући
- Обична прехлада је вирусна болест. Не изазива је хладно време или влажење.
- Шири се додиром, контактом са контаминираним површинама или удисањем капљица од кашља и кијања.
- Одмор, одржавање хидратације и конзумирање хранљиве хране су од виталног значаја за опоравак.
- Добре хигијенске навике, попут честог прања руку, помажу у спречавању ширења прехладе код деце.
- Ако симптоми трају дуже од 10 дана, или ако имате високу температуру или јаке болове у телу, обратите се свом лекару .
Обична прехлада, симптоми прехладе, вирусна инфекција, лечење, дечје прехладе
