⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Како ова жива улази у наша тела?
Можда се питате: „Како да једем живу?“ Жива је заправо нешто што је природно присутно у животној средини. Додаје се у животну средину путем вулканских ерупција, из земље, из фабрика и сагоревањем фосилних горива. Замислите, жива која се на овај начин додаје у животну средину завршава у рекама, потоцима и океанима. Затим, када мале рибе тамо једу ове биљке које садрже живу, жива се таложи у телима тих риба. Затим, када велика риба поједе ове мале рибе, сва жива која је била у телу те мале рибе таложи се у телу велике рибе. На овај начин, како се пењемо ланцем исхране, количина живе која се таложи у телу рибе такође се повећава. Ако једемо велике рибе које су акумулирале много живе овако, та жива завршава у нашим телима. Најопаснија врста живе која на овај начин улази у наша тела путем хране је метилжива . Није само риба у питању, постоје и други начини.- Креме за посветљивање коже: Неке креме за посветљивање коже лошег квалитета могу садржати живу . Када се нанесе на кожу, жива може да се апсорбује кроз кожу и чак оштети бубреге .
- Стари уређаји: Неке старе лампе, сатови и батерије могу садржати живу.
Да ли је жива заиста опасна током трудноће?
Да, трудноћа и жива нису добра комбинација. Свет је то научио из трагичног инцидента педесетих година прошлог века у близини залива Минамата у Јапану. Жива из фабрике у том подручју испуштена је у море, а деца рођена од мајки које су јеле рибу из тог мора патила су од тешких неуролошких проблема. Ево шта се дешава: Када трудна мајка једе храну која садржи живу, жива (посебно метилжива) улази у крвоток, прелази плаценту и улази у тело бебе у материци.Мозак и нервни систем бебе у материци су брзо развијајући, веома осетљиви органи. Жива може директно оштетити овај развој.Стање које се јавља код деце рођене услед излагања живи на овај начин назива се „конгенитална Минамата болест“.Каже се да дете тамо може имати разне проблеме.
Могући ефекти излагања живи на бебу
Понекад ови ефекти нису толико озбиљни, али могу бити суптилнији. На пример, дете може имати потешкоћа са концентрацијом, смањеним језичким вештинама и лошим памћењем.
| Ментална ретардација | Тешкоће у учењу и интелектуални проблеми. |
| Страбизам / жмиркање | Немогућност фокусирања вида оба ока у истом правцу. |
| Напади / напади | Интермитентни напади. |
| Лоша равнотежа | Тешкоће у ходању и кретању. |
| Мала глава (микроцефалија) | Величина главе не расте пропорционално годинама. |
| Недостатак координације удова и очију | Тешкоће у контроли покрета. |
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Па како се онда заштитимо од ове живе?
Ово је најважнија ствар. Као што смо раније рекли, главни начин на који жива улази у наша тела јесте кроз конзумирање рибе. Али то не значи да треба да „потпуно престанете да једете рибу“. Риба је суперхрана која је пуна хранљивих материја попут омега-3 и омега-6 масних киселина, протеина, јода и гвожђа, које су неопходне за развој мозга ваше бебе. Кључ је у мудром избору рибе. Запамтите:Највеће, најдуговечније рибе на врху ланца исхране су оне које акумулирају највише живе. Зато једите што више мале рибе. Најбоље је ограничити масну рибу (као што су лосос и пастрмка) на две порције од око 140 грама недељно.
| Риба погодна за јело / безбедна (мала величина) | Риба која није погодна за конзумацију/треба је ограничити (велика величина) |
|---|---|
|
|
Остале мере безбедности
- Зубне пломбе : Неки материјали који се користе за пуњење зуба (амалгами) могу садржати живу. Ако ћете имати стоматолошки третман током трудноће , замолите свог стоматолога да користи пломбу без живе.
- Ломљење опреме: Ако вам се поквари стара лампа са живином паром или нека врста сијалице у кући, никада је не усисавајте. То ће проузроковати да жива доспе у ваздух у малим честицама, што ће је учинити још опаснијом. Ако нисте трудни, умотајте је у папир, ставите је у херметички затворену посуду и пажљиво је одложите.
- Радно место: Ако радите на месту где можете бити изложени живи, као што је лабораторија или стоматолошка ординација, затражите други посао који ће избећи ту изложеност током трудноће .
Утицаји живе током дојења
Мозак ваше бебе наставља да се развија након рођења. Ово је веома осетљив период. Ако дојите, жива из вашег тела може прећи на вашу бебу путем мајчиног млека. Стога је веома важно да се клоните рибе и других извора живе који имају висок садржај живе, како током трудноће, тако и током дојења.Порука за понети кући
- Жива током трудноће и дојења може директно наштетити развоју мозга и нервног система бебе.
- Главни начин на који жива улази у тело јесте конзумирање великих, предаторских морских риба. Стога, избегавајте или озбиљно ограничите унос рибе као што су ајкула, тилефиш и плочевита риба .
- Безбедније је јести мале рибе попут лососа, папалина и харинге.
- Риба је храна богата хранљивим материјама (попут омега-3 ) које су неопходне за развој бебе. Зато немојте потпуно престати да једете рибу. Изаберите праве врсте рибе.
- Неквалитетни производи за избељивање коже, старе четкице за зубе и неке зубне пломбе (амалгами) такође могу да садрже живу. Будите опрезни и са овим.
- Ако имате било какве сумње или питања о овоме, никада се не устручавајте да питате. Разговарајте са својим лекаром или породичним здравственим радником и потражите прави савет.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.