Да ли ваш малишан има око шест месеци и почиње да једе чврсту храну? У то време, мајке воле да својој деци уводе нове укусе и намирнице. Али када видите укусну храну у продавници, посебно сладолед, вероватно имате хиљаду питања у глави, као што су: „Да ли је ово добро за вашу бебу?“ „Када могу да почнем да га дајем?“ „Да ли ће изазвати алергије ?“ Не брините, разговараћемо о свему јасно.
Када је најбоље време дати сладолед беби?
Једноставно речено, давање беби мало сладоледа након шест месеци неће много наштетити. Међутим, стварање навике уопште није добра идеја. Светске здравствене препоруке, на пример, од стране Америчких центара за контролу и превенцију болести (CDC), кажу да се избегава давање додатог шећера детету док не напуни 24 месеца, што је најмање две године .
Сладолед је десерт који садржи много шећера. Због тога није баш добар за растући организам вашег детета. Пречесто давање сладоледа, уместо само малог залогаја с времена на време, може довести до тога да дете постане зависно од слатког укуса.
Размислите двапут пре него што дате сладолед својој беби
Ако одлучите да дате беби сладолед, најважније је запамтити да уводите само једну нову намирницу истовремено. Ово је уобичајено за сву нову храну, не само за сладолед. На тај начин, ако ваша беба развије алергију, лако можемо утврдити која храна је изазива.
Пошто се сладолед прави од млека, морамо бити посебно опрезни у вези са алергијама на млечне производе.
Поред тога, када бирате сладолед, прочитајте састојке на етикети како бисте били сигурни да не садржи ове две ствари.
| Шта свакако треба избегавати | Разлог |
|---|---|
| Мед | Давање меда бебама млађим од годину дана може изазвати опасно тровање храном које се назива ботулизам . Стога, мед не треба давати бебама млађим од годину дана. |
| Вештачки заслађивачи и висок садржај шећера | Ово уопште није погодно за бебино тело у развоју. Такође, избегавајте давање сладоледа који садржи орашасте плодове итд. Могу се задавити. |
Будите свесни симптома алергије.
Пажљиво пратите бебу да ли се јавља било који од ових симптома након што јој дате мало сладоледа. То би могли бити знаци алергије.
Ако приметите било који од ових симптома, одмах престаните да храните дете том храном и разговарајте са својим лекаром . Ако приметите тешку алергијску реакцију (нпр. отежано дисање), одмах одведите дете у најближу болничку хитну помоћ .
Које хранљиве материје се заправо налазе у сладоледу?
Сладолед се прави од млека, тако да је богат калцијумом. Калцијум је неопходан за јаке кости. Међутим, због високог садржаја шећера, сладолед се сматра више десертом него хранљивом храном.
Само замислите, типична шоља сладоледа од ваниле има око 21 грам шећера. То је око 4-5 кашичица шећера! Иако нам се то можда не чини много, то је много за бебин мали стомак и растући систем за варење .
Хајде да направимо нешто укусно и здраво за бебу код куће?
Уместо да купујете сладолед из продавнице, можете код куће направити нешто укусно, хладно и здраво за своју бебу. Најбољи начин да то урадите је да користите воће.
- Банана: Изгњечите зрелу банану и ставите је у замрзивач на неко време. Има укус баш као сладолед.
- Манго: Направите сок од зрелог манга и сипајте га у калуп за сладолед.
- Јагоде, брескве: Ово воће се може пасирати или претворити у пире и помешати са јогуртом .
- Јогурт: Узмите мало незаслађеног природног јогурта и додајте му мало сецканог воћа по вашем избору.
Када ово правите, обавезно добро згњечите комаде воћа како вам се не би заглавили у грлу.
Како знате да ли је ваша беба спремна да почне са чврстом храном?
Пре него што почнете да једете било коју чврсту храну, не само сладолед, потребно је да проверите да ли је ваша беба спремна за то. Обратите пажњу на ове знаке.
| Знак | Шта то значи? |
|---|---|
| Контрола главе | Беба би требало да буде у стању да држи главу усправно без ичије помоћи. |
| Интересовање за јело | Када једете, они то гледају са интересовањем, покушавају да додирну храну. Отварају уста када им приближите кашику. |
| Способност гутања хране | У почетку, бебе избацују храну језиком када им се да кашика. То се назива рефлекс гурања језика . Временом, уче да гурају храну у задњи део уста и гутају. |
| Довољно тежине | Нормално, тежина би требало да буде најмање двоструко већа од тежине при рођењу. |
Ако имате било какве сумње у вези са овим, питајте свог лекара или породичног здравственог радника за савет.
Порука за понети кући
- Најбоље је смањити количину додатог шећера у исхрани ваше бебе док не напуни 2 године (24 месеца) .
- Ако размишљате да својој беби дате мало сладоледа, учините то након 6 месеци. Такође, обратите пажњу на то да ли има алергије на млеко.
- Избегавајте давање меда бебама млађим од годину дана.
- Обратите пажњу на знаке алергијске реакције, као што су повраћање, дијареја и осип на кожи. Разговарајте са својим лекаром ако имате било каквих недоумица.
- Најбоља алтернатива куповном сладоледу је укусан, здрав десерт направљен код куће са воћем и без додатог шећера.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар