Када као мајка уводите нову храну својој беби, посебно воће, вероватно имате много питања у глави, зар не? „Да ли је ово добро за моју бебу?“, „Да ли ће бити алергичан?“ Такве ствари. Ананас је једно од оних воћа које вас тера да двапут размислите. Иако сви волимо његов укус и арому, неке мајке се мало плаше због његовог благо киселог укуса. Дакле, када је најбоље време дати ананас својој беби? Ако јесте, како треба да га дате? На шта треба обратити пажњу? Хајде да данас детаљно разговарамо о свему овоме.
Када је најбоље време да беби дате ананас?
Једноставно речено, безбедно је почети давати ананас заједно са другом чврстом храном вашој беби након што напуни шест месеци . То је узраст који већина лекара препоручује. Али запамтите, ананас је природно благо кисео. Због тога, неке бебе могу развити осип који изгледа као мали црвени пликови око уста или на телу. Ово није опасна алергија. Ово се назива осетљивост коже. Ако се то деси, не паничите. Престаните да дајете ананас неко време и покушајте поново да га дате када ваша беба буде мало старија, можда око 8-10 месеци.
Ако имате проблема са набавком свежег ананаса, можете беби дати и конзервирани ананас. Али постоји једна веома важна ствар коју треба запамтити. Пажљиво прочитајте етикету на конзерви и изаберите ону на којој пише „без додатог шећера “. У већини случајева, најбоље су оне на којима пише „у сопственом соку“ или „у 100% воћном соку“. Јер, лекари кажу да није добро додавати додатни шећер у храну за бебе док не напуне најмање две године.
Запамтите, немојте престати да дајете беби нову храну само зато што је први пут одбије. Неким намирницама може бити потребно неколико дана, можда 10-15 покушаја, да се навикну на укус. Будите стрпљиви и дајте је мало по мало.
Нутритивне користи ананаса за бебе
Ананас није само укусно воће, већ је и пун хранљивих материја.
- Витамин Ц: Као и поморанџе, ананас је такође богат витамином Ц. Ово јача имуни систем бебе и помаже у заштити од честих прехлада и кашља . Не само то, витамин Ц такође помаже телу да апсорбује гвожђе из друге хране коју дајемо, као што су пиринач, поврће и сочиво.
- Манган: Ово је есенцијални хранљиви састојак за правилан раст и здрав метаболизам бебе. То значи да помаже свим осталим процесима у бебином телу да правилно функционишу.
- Антиоксиданти: Они помажу у спречавању оштећења ћелија тела и штите од озбиљних болести попут дијабетеса и срчаних обољења које се могу развити касније у животу.
Како припремити ананас за бебу?
Начин припреме ананаса треба да варира у зависности од узраста и способности ваше бебе да једе.
- За бебе између 6-8 месеци: Најбољи начин да се да ананас у овом узрасту је да се добро изгњечи . Ставите га у блендер и добро изблендирајте, водећи рачуна да нема грудвица. По потреби можете додати и мало воде.
- Бебе којима ничу зубићи: Ако вашој беби ничу зубићи, извадите коштицу из ананаса и дајте беби велики, дугачак комад . Ваша беба може да га жваће. Његова хладна, тврда текстура ће помоћи у умиривању болних десни. Али морате бити у близини , јер велики комад може да задави вашу бебу ако се одломи.
- После 9 месеци: Када ваша беба почне да хвата мале предмете прстима (пинцерни хват), исеците ананас на мале комадиће величине врха вашег прста . Или га можете исећи на веома танке, дугачке тракице . Ово олакшава вашој беби да га сама подигне и поједе, а такође спречава гушење.
Мало додатног савета...
Ако мислите да је киселост ананаса мало прејака за вашу бебу, прво га помешајте са јогуртом или другим воћем попут банане или авокада. Ово ће уравнотежити киселост.
Размислите о овим стварима пре него што почнете да храните бебу чврстом храном
Пре него што беби уведете било коју чврсту храну, не само ананас, важно је да знате да ли је ваша беба спремна за то. Обратите пажњу на ове знаке ако ваша беба показује било који од ових знакова.
| Знак спремности | Шта то значи? |
|---|---|
| Држиш ли добро главу? | Способност да се глава држи усправно сама, без помоћи, је неопходна за јело. |
| Да ли те занима храна? | Када једете, да ли са интересовањем гледате храну, покушавате да је подигнете или отварате уста када приђете кашичици? |
| Можеш ли да унесеш храну у грло? | Нормално је да бебе у почетку гурају храну из кашичице језиком. То се назива рефлекс гурања језика . Временом овај рефлекс нестаје и оне уче да гутају гурајући храну низ грло језиком. |
| Да ли је тежина довољна? | Нормално, ваша беба би требало да буде најмање двоструко већа од тежине у односу на тежину коју је порођај имала. Проверите са својом бабицом или лекаром из породичног здравственог центра да бисте били сигурни. |
Будите опрезни са алергијама.
Морате бити веома опрезни када уводите нову храну, посебно храну која може изазвати алергије.
Најважније правило је: „Једну нову намирницу истовремено.“ Након увођења једне нове намирнице, требало би да сачекате најмање три дана пре него што уведете другу. Тада, ако постоји алергија, можемо тачно утврдити која је намирница изазива.
Постоји неколико главних група намирница које обично могу изазвати алергије. Истраживања су показала да постепено увођење ових намирница пре него што беба напуни годину дана смањује ризик од развоја алергија на храну у будућности.
- Добро кувана јаја
- Млеко и млечни производи (јогурт, сир)
- Соја
- Пшеница
- Риба и други морски плодови
- Индијски орах, кикирики (фино млевени или као паста)
- Сусам
Шта урадити ако доживите алергијску реакцију?
| Симптом алергије | Шта треба одмах учинити? |
|---|---|
| Отицање усана, очију или лица, копривњача, повраћање. | Одмах престаните да дајете ту храну. Позовите свог лекара. |
| Отечен језик, отежано дисање, плаветнило тела. | Ово је веома опасно и по живот угрожавајуће стање које се назива анафилакса . Без одлагања позовите хитну помоћ или идите у најближу хитну помоћ. |
Ако ваша беба случајно поједе нешто неприкладно или ако сумњате на тровање, можете позвати Национални информативни центар о тровању у Националној болници у Коломбу за савет.
Порука за понети кући
- Када ваша беба напуни 6 месеци и покаже знаке спремности за почетак чврсте хране, можете почети да јој дајете ананас.
- Када се први пут даје, дајте га као добро изгњечену пулпу (пире).
- Киселост ананаса може код неких беба изазвати благо црвенило око уста. Ако се то деси, престаните на неколико дана и покушајте поново касније.
- Ако дајете конзервирани ананас, изаберите сорту „без додатог шећера“.
- Када уводите нову храну, нудите је само једну по једну и пратите знаке алергије најмање 3 дана.
- Ако имате тешке симптоме алергије као што су отежано дисање и отечен језик, одмах идите у најближу хитну помоћ.
- Увек је најбоље да разговарате са својим лекаром о било којој новој храни коју ваша беба једе.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар