Naha anjeun terang ngeunaan cyberbullying? Hayu urang bahas!

Ayeuna, ampir sadayana nganggo internét. Urang moal tiasa ngalakukeun seueur hal tanpa internét, sapertos ngobrol sareng réréncangan, diajar hal-hal énggal, sareng senang-senang. Tapi ngalangkungan internét ieu, urang ogé tiasa ngalaman masalah ku cara anu teu disangka-sangka. Cyberbullying mangrupikeun hal anu bahaya sareng ngaganggu pisan. Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.

Naon ari cyberbullying téh?

Sacara basajan, cyberbullying nyaéta panggunaan téknologi pikeun ngaganggu, ngancam, ngérakeun, atanapi ngarahkeun batur. Ieu kalebet ancaman online, pesen téks anu kasar, tweet, postingan Facebook, atanapi pesen WhatsApp. Éta ogé kalebet ngeposkeun inpormasi pribadi, gambar, atanapi pidéo online kalayan niat pikeun nganyenyeri atanapi ngérakeun batur.

Bayangkeun, upami aya anu ngédit poto anjeun tanpa ijin anjeun teras dipasang dina média sosial salaku guyonan, atanapi upami aranjeunna ngarang bohong ngeunaan anjeun teras nyebarkeunana ka réréncanganna, sabaraha héséna pikeun anjeun? Éta anu kalebet kana kategori ieu. Henteu ngan éta, tapi upami aya anu masang poto anjeun atanapi pesen anu ngajantenkeun anjeun teu nyaman online sareng henteu ngahapusna sanaos anjeun parantos nyuhunkeun aranjeunna pikeun ngahapusna, éta ogé cyberbullying. Singkatna, naon waé anu anjeun pasang online anu dimaksudkeun pikeun nganyenyeri, ngaganggu, atanapi ngaganggu jalma sanés kalebet kana kategori ieu.

Diskriminasi ogé mangrupa bagian tina ieu!

Aya hal séjén, ngincer gender, agama, orientasi séksual, ras, atanapi béda fisik batur pikeun ngaintimidasi atanapi nyarioskeun hal anu goréng ngeunaan aranjeunna dianggap diskriminasi. Ieu mangrupikeun pelanggaran anu tiasa dihukum di sababaraha nagara. Ieu ngandung harti yén pulisi ogé tiasa campur tangan dina ieu, sareng jalma anu ngaganggu tiasa nyanghareupan hukuman anu serius.

Naha cyberbullying téh serius pisan?

Ayeuna, naha pelecehan online ieu parah pisan sareng nyeurikeun hate?

• Gampang nyumput: Sering hésé pikeun manggihan saha anu ngalakukeun hal-hal ieu, anu hartosna éta tiasa dilakukeun sacara anonim . Tiasa ngalakukeun hal-hal ieu nalika nyumput online masihan rasa pemberdayaan ka anu ngabully. Kadang-kadang aranjeunna malah nyieun 'akun palsu' pikeun ngalakukeun hal-hal ieu.
• Hésé dikawasa: Ieu ogé hésé pisan dikawasa. Jalma anu di-bully teu terang sabaraha jalma, meureun ratusan, rébuan jalma, anu parantos ningali pesen atanapi postingan éta. Éta tiasa nyebar gancang pisan.
• Teu eureun:Anjeun panginten kedah nandangan nyeri ieu unggal ningali telepon atanapi komputer. Ieu sapertos nyeri 24/7 tanpa eureun. Anjeun tiasa kaleungitan kabébasan sanajan anjeun aya di bumi.
• Gampang dilakukeun: Bullying online leuwih gampang dilakukeun tibatan bentuk bullying anu sanés sabab anu ngabully teu kedah patepang langsung sareng jalma éta. Aranjeunna tiasa ngalakukeun éta tanpa rasa sieun atanapi curiga.

Naon akibat tina cyberbullying?

Ieu sanés kaulinan. Cyberbullying tiasa nyababkeun masalah anu ngancam kahirupan.

Naon anu kajantenan ka jalma anu di-bully?

Kadang-kadang, sapertos bentuk-bentuk panindasan anu sanés, panindasan online tiasa nyababkeun masalah anu serius sareng jangka panjang . Ieu tiasa nyababkeun kahariwang sareng kasieun anu terus-terusan:

• Suasana haté anjeun tiasa robih. Anjeun tiasa ngaraos sedih atanapi ambek sepanjang waktos.
• Tingkat énergi awak bisa turun. Anjeun bisa leungiteun minat kana naon waé.
• Masalah sare bisa waé kajadian. Anjeun bisa jadi teu bisa sare, atawa anjeun bisa jadi ngimpi elek .
• Napsu dahar bisa robah. Anjeun bisa jadi ngarasa lapar atawa kagoda pikeun dahar leuwih ti nu dipikahayang.

Éta ogé tiasa ngajantenkeun hiji jalmi ngarasa kewalahan, hariwang, atanapi sepi sareng teu daya teu upaya. Upami aya jalmi anu parantos depresi atanapi hariwang , cyberbullying tiasa ngajantenkeun perasaan éta langkung parah. Barudak anu di-bully tiasa sesah konsentrasi kana padamelan sakola, anu tiasa mangaruhan diajar sareng nilai tésna. Sababaraha malah tiasa nolak angkat ka sakola.

Aya akibatna pikeun nu ngabully ogé!

Lain ngan ukur jalma anu di-bully anu cilaka. Hukuman pikeun cyberbullying tiasa parah. Seueur sakola ayeuna nerapkeun sistem pikeun ngungkulan cyberbullying, sapertos program saatos sakola. Sakola tiasa ngaluarkeun tukang bullying tina tim olahraga atanapi ngagantungkeun aranjeunna ti sakola. Sababaraha jinis cyberbullying tiasa janten palanggaran aturan sakola, undang-undang anti diskriminasi , atanapi undang-undang pelecehan seksual . Janten, tukang bullying tiasa nyanghareupan masalah hukum anu serius. Ieu tiasa janten titik poék di hareup.

Naha jalma-jalma ngalakukeun ieu?

Naha aya jalma anu tiasa ngalakukeun cyberbullying? Sabenerna, alesanna tiasa seueur sapertos seueurna jalma anu ngalakukeun bullying.

• Kabodoan: Sakapeung, naon anu sigana pelecehan online tiasa kajantenan tanpa anjeun sadar. Sifat impersonal tina komunikasi online, sapertos pesen téks sareng postingan, tiasa ngajantenkeun hésé pikeun nangtoskeun naha aya anu heureuy atanapi henteu. Kecap-kecap tiasa disalahartikeun.
• Pamerkeun kakuatan anjeun: Aya jalma anu ngalakukeun hal-hal ieu pikeun pamerkeun kakuatanana di payuneun babaturanana sareng pikeun pamerkeun kakuatanana.
• Sirik jeung amarah: Aya jalma anu ngalakukeun hal kawas kieu pikeun males dendam kana rasa sirik atawa amarah ka batur.
• Mikir éta téh keur senang-senang: Aya jalma anu mikir éta téh ngan saukur keur senang-senang. Tapi maranéhna teu mikirkeun sabaraha nyeri anu disababkeun ku éta ka batur.

Tapi, kalolobaan jalmi terang naha aranjeunna keur di-bully atanapi henteu. Kusabab bullying nyaéta hinaan atanapi ancaman anu diulang-ulang . Bahkan anu ngabully ogé terang yén aranjeunna parantos ngalangkungan wates. Ieu sanés guyonan sakali atanapi carita goréng anu dicaritakeun nalika ambek - ieu mangrupikeun gangguan sareng ancaman anu terus-terusan anu ngaleuwihan olok-olok anu biasa.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun upami anjeun di-cyberbully?

Kadang-kadang jalma sieun, atanapi aranjeunna henteu yakin naha aranjeunna di-bully atanapi henteu. Janten aranjeunna henteu ngalakukeun nanaon ngeunaan éta. Upami aya anu ngabully anjeun, ngaganggu anjeun, atanapi ngadamel guyonan anu nyeri - atanapi upami anjeun terang batur anu sieun - anjeun henteu kedah sangsara dina tiiseun. Kanyataanna, anjeun pasti kedah ngalaporkeun téks, pesen, postingan, atanapi email naon waé anu ngajantenkeun anjeun ngarasa teu nyaman.

1. Bejakeun ka batur

Seueur ahli nyarios yén hal anu mimiti kedah dilakukeun nyaéta nyarios ka déwasa anu anjeun percanten. Ieu henteu gampang sapertos anu disada. Jalma anu di-cyberbully tiasa ngarasa éra atanapi ragu-ragu nyarios ka anu nganiaya aranjeunna. Sababaraha jalma tiasa ragu-ragu nyarios sabab henteu terang saha anu ngabully aranjeunna. Tapi bullying tiasa langkung parah, janten teraskeun nyarios dugi ka anjeun kéngingkeun bantosan. Kadang-kadang pulisi tiasa ngalacak tukang bully online anonim. Janten pantes dilaporkeun.

Seueur kolot anu hoyong ngajagaan murangkalihna, janten sakapeung aranjeunna nyobian ngeureunkeun panindasan. Upami anjeun di-bully sareng hariwang yén anjeun bakal kaleungitan telepon atanapi komputer anjeun, carioskeun ka kolot anjeun ngeunaan kasieun anjeun. Jieun aranjeunna ngartos pentingna pikeun anjeun tetep nyambung sareng batur. Gawé bareng sareng aranjeunna pikeun milarian cara pikeun ngarengsekeun masalah ieu tanpa ngarasa sapertos anjeun dihukum. Anjeun panginten kedah ngobrol sareng aranjeunna sareng ngahontal kasapukan ngeunaan panggunaan telepon sareng komputer anu aman. Anu paling penting nyaéta ngontrol panindasan heula.

Anjeun tiasa ngobrol sareng konselor sakola anjeun, guru anu dipercaya, atanapi anggota kulawarga. Upami bullying nyababkeun anjeun seueur setrés (contona, éta mangaruhan bobo atanapi konsentrasi anjeun), terapi tiasa ngabantosan. Sanaos anjeun teu acan siap, penting pikeun kéngingkeun dukungan ti déwasa anu dipercaya.

2. Kaluar.

Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan ngajauhan jalma anu ngabully dina kahirupan nyata. Strategi anu sami ogé tiasa dianggo di dunya virtual . Ngalalaworakeun jalma anu ngabully mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngancurkeun kakawasaanana. Tapi ngalakukeun ieu sacara online, sapertos dina kahirupan nyata, henteu salawasna gampang.

Upami anjeun ningali hiji hal anu ngaganggu anjeun, jauhi heula komputer sakedap, atanapi pareuman telepon anjeun. Tong ngawaler, sareng ulah pernah neraskeun pesen ka saha waé. Milarian hiji hal anu tiasa ngaganggu anjeun tina naon anu kajantenan. Pigawe hiji hal anu anjeun resep anu ngaleungitkeun pikiran anjeun tina naon anu kajantenan - sapertos maén gitar, lumpat, atanapi leungit dina buku atanapi pilem. Atanapi ngobrol sareng kolot, dulur, atanapi piaraan.

3. Kadalikeun kahayang anjeun pikeun males dendam.

Nalika anjeun keur di-bully online, istirahat sakedap tiasa masihan anjeun rohangan sareng ngirangan kahayang pikeun ngaréspon atanapi kalibet sareng jalma anu ngabully. Ngaréspon nalika anjeun ambek tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah. (Nangtung ngalawan jalma anu ngabully sakapeung tiasa dianggo, tapi seringna ngan ukur ngajantenkeun aranjeunna langkung ambek sareng ngajantenkeun kaayaan langkung parah.) Reureuh sakedap tiasa mulangkeun kakawasaan ka anjeun!

Sanaos langkung saé henteu ngawaler ka batur anu ngabully anjeun, langkung saé nyimpen bukti-bukti pangbully upami tiasa. Éta tiasa ngabantosan anjeun ngabuktikeun kasus anjeun upami diperyogikeun. Anjeun teu kedah nyimpen email, pesen téks, sareng komunikasi anu kasar dimana anjeun bakal teras ningalina - anjeun tiasa nyandak screenshotna , masihan ka kolot, atanapi nyimpenna dina flash drive .

4. Laporkeun sareng blokir pelecehan

Situs média sosial (sapertos Facebook sareng Instagram) nganggap serius pisan nalika aya anu ngeposkeun hal-hal anu goréng sareng nganyenyeri, atanapi ngadamel akun palsu. Upami pangguna ngalaporkeun panyalahgunaan, administrator situs tiasa ngahalangan jalma anu ngaganggu pikeun nganggo situs éta di hareup. Upami aya anu ngirim pesen téks atanapi email anu kasar ka anjeun, laporkeun ka panyadia layanan telepon atanapi panyadia email anjeun (sapertos Google atanapi Dialog, contona).

Seueur alat gaduh setélan anu ngamungkinkeun anjeun sacara éléktronik meungpeuk jalma anu ngaganggu supados henteu ngirim pesen ka anjeun. Upami anjeun henteu terang kumaha ngalakukeun ieu, tanyakeun ka réréncangan atanapi déwasa anu terang kumaha carana.

5. Tetep aman online

Lindungi telepon pinter sareng akun online anjeun nganggo kecap akses, sareng robih sacara rutin. Bagikeun kecap akses anjeun ngan ka kolot atanapi wali anjeun. Éta ogé wijaksana pikeun mikir dua kali sateuacan ngabagi inpormasi pribadi atanapi poto/pidéo anu anjeun henteu hoyong ditingali ku dunya. Sakali anjeun ngeposkeun poto atanapi pesen, éta tiasa sesah, upami sanés mustahil, pikeun ngahapusna. Janten émut diri anjeun pikeun ati-ati nalika ngeposkeun poto atanapi ngaréspon pesen anu nganyenyeri perasaan batur. Ogé, ati-ati kana setélan privasi anjeun.

Kumaha upami salah sahiji réréncangan anjeun tukang ngabully?

Lamun anjeun terang aya babaturan anjeun anu ngalakukeun cyberbullying, ajak anjeunna ka gigir teras carioskeun perkawis éta. Teguh kana prinsip anjeun tanpa ngahina babaturan anjeun: Béjakeun ka nu ngabully yén éta teu kunanaon.

Jelaskeun ka babaturan anjeun yén panindasan tiasa gaduh akibat anu serius: pikeun anu ngabully, pikeun anu di-bully, sareng pikeun anu aya di sakitar sapertos anjeun sareng babaturan anjeun.

Anjeun tiasa maca langkung seueur ngeunaan ngeureunkeun panindasan di halaman wéb Stopbullying.gov.

Pamungkas, émut...

Janten, cyberbullying mangrupikeun hal anu serius pisan. Éta tiasa gaduh dampak anu ageung kana pikiran anjeun, kaséhatan fisik anjeun, sareng bahkan kagiatan sadidinten anjeun. Tapi émut, anjeun henteu nyalira. Aya seueur jalmi anu tiasa ngabantosan anjeun sareng ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan kaayaan ieu.

Anu paling penting nyaéta ulah cicing waé sareng nyarios ka batur anu anjeun percanten upami aya kajadian sapertos kieu. Penting ogé pikeun tetep aman online sareng janten bageur ka batur. Hayu urang sadayana nangtung babarengan ngalawan cyberbullying ieu sareng nyiptakeun lingkungan online anu aman sareng ramah pikeun sadayana. Tong sieun, laksanakeun hal anu leres.

Cyberbullying, Bullying online, Kaamanan internét, Kaséhatan méntal, Nonoman, Eureunkeun bullying